耐えてないが

整体に通ってしっかり治せ

歩けなくなるのに耐えられるとでも？

カタログで屁をこいたから謝ってるのかと勘違いしてすまない…

>耐えてないが
じゃあなった人は全員だし再発した人も毎回この地獄味わってるの…？
>整体に通ってしっかり治せ
行けば治るの！？

>>整体に通ってしっかり治せ
>行けば治るの！？
治るが

>>耐えてないが
>じゃあなった人は全員だし再発した人も毎回この地獄味わってるの…？
そうだが
>>整体に通ってしっかり治せ
>行けば治るの！？
治らないが

筋繊維断裂かヘルニアかの診断はしてもらったほうがいいかも
どっちも自然に治るの待つのが軸だけども

治りが早くなる
急に治ったりはしない

姿勢を変えるのにうめきながら3分くらいかける生活を余儀なくされるが

病院は行っておいたほうがいいぞ

日頃の姿勢が悪いとなりやすくなる場合もある

うんこしようとして姿勢変えて立ち上がろうとしたら痛みでうんこが漏れそうになる世界にようこそ！

ヘルニアだとトイレに行けないとか腰が痛くて夜中寝れないとかなったりする

俺は痛いというか腰が無くなった感覚だった

筋繊維の方はそのうち「あれこれしばらくは腰を優しく優しく扱わないとヤバいのでは…」という予兆を感じ取れるようになるよ

まず整体じゃなくてしっかり病院で診てもらえ

絶対に腰だけで物を持とうしなくなる

今日の夜は大変だぞ
痛みをこらえて眠っても寝てる時に体がﾋﾞｸﾝってなるあれで激痛が走って目を覚ます

これ旅先とかでなったらどうするの

>これ旅先とかでなったらどうするの
一人旅なら滞在を長引かせるしかねえな…

寝返りがうてないから寝ててもつらいんだ

ギックリ腰って有給使わないとダメ？
インフルとかコロナみたいに休めない？

頭と荷物破裂してないの初めて見た

ピキッと予兆が来るようになったからその時はできるだけ動きをセーブして乗り切れるようになった

ほんと名称が悪すぎる軽く思われすぎ

>歩けなくなるのに耐えられるとでも？
じゃあくしゃみが怖いのも咳が怖いのも無意識に寝返りうって呻くのもトイレ行くのに痛くて動けなくて漏れそうになるのもみんな経験してる……ってコト！？
あとこれウンコするときどうなるの…？
あ…富樫はいつもこんな感じなの！？

腰の筋肉鍛えて備えるしかないが
備えたら完璧に予防できるわけでもない

もしかして人間が二足歩行し始めた時点ですでに呪いかかってる…？
痛すぎて本当にマイナスなことしか考えられないんですけど…

そのうち「これ1週間だな…」と思いながら崩れ落ちたり
予兆にビクッとしながら「これ助からなかったら3日だな…助かれ…！」って願ったりするよ

二足歩行はむしろ腰トレになるぞ原因は椅子に悪い姿勢で座りッパが大半

>予兆を感じ取れるようになるよ
>できるだけ動きをセーブして乗り切れるようになった
複数回経験すると何となく分かるって本当だったの！？
職場の人特に自分より上の年齢層の人達数名が本当に優しくてビビったんだけど
考えたらここ数年間で全員ぎっくり腰で仕事休んだことある人達だわ…

歩くのに腰を曲げる必要ないからそれより座るのが悪い気がする
漫画家とか座りっぱなしだけど永遠にダメージ入ってる

無茶に筋トレしてもまた痛めるからな

>そのうち「これ1週間だな…」と思いながら崩れ落ちたり
>予兆にビクッとしながら「これ助からなかったら3日だな…助かれ…！」って願ったりするよ
ぎっくり腰のプロかよ

俺はスポールバンがめちゃくちゃ効く
ぎっくり腰になっても痛い部分に貼るだけでスッと立てるくらいにはなる

>複数回経験すると何となく分かるって本当だったの！？
というよりも癖になってるから極々軽度のぎっくり腰になる

バンテリン買ってきたら意味ある？

コルセットとか腰のサポーター付けるだけでもだいぶ違うよね
腰の固定って大事なん

>バンテリン買ってきたら意味ある？
即効性はない

>ほんと名称が悪すぎる軽く思われすぎ
俺がギックリ腰で苦しんでる中散々舐めたこと言ってくれてた連中がいざ自分がなった途端つらいんだよぉ！これほんとにつらいんだよぉ！！になってて死ねクソっっ！！って思った

俺はこの間ギックリ首やったけどｱｷﾞｬｯって声出したのはあれが初めてだと思う
数日ぐらいリヘナラドールみたいな歩き方してた

安静にしておいたほうがいい派と普段どおりの動きをしていたほうがいい派がある

呼吸できなくなるし身動き取れなくなるギックリ背中はまだ全然認知されてないよね
骨がダメになる感じのギックリ腰と違って筋を痛める感じだからまた違った感覚だけど背中もつれえよ

椎間板が逝ってるのかそれを補おうとして筋肉が無理してるのかとか色々あるから…

騙して悪かったな
ぎっくり腰とは一生の付き合いだぞ

>安静にしておいたほうがいい
死ねってのか？
>普段どおりの動きをしていたほうがいい
死ねってのか？

好きな方を選べ

癖になりやすいから今後は怯えながら腰を守る日々だぞ

>騙して悪かったな
>ぎっくり腰とは一生の付き合いだぞ
は？もしかして一度やると癖になる？

ぎっくり腰とか甘え（要約）
近頃の若いのはスマホばっかいじって運動不足だからそうなるんだよ（要約）
トレーニングとマラソンが趣味で健康に常に気を使っている俺を見習え（要約）
って上司に言われた時は治ったら世界滅ぼそうかなって気分になった

ロキソニンさ！
ロキソニンさえあれば誤魔化せるからな！

後学のために聞きたいんだけど
ぎっくり腰ってどのぐらいで直るの？1日寝たら治る？
もし何日も寝込まないといけないようなら仕事とかどうするんです？

>は？もしかして一度やると癖になる？
可哀想な腰痛んでゆくよ

>ぎっくり腰ってどのぐらいで直るの？1日寝たら治る？
>もし何日も寝込まないといけないようなら仕事とかどうするんです？
休むが

>後学のために聞きたいんだけど
>ぎっくり腰ってどのぐらいで直るの？1日寝たら治る？
>もし何日も寝込まないといけないようなら仕事とかどうするんです？
寝て治るもんななら誰も苦労しねぇよ

>後学のために聞きたいんだけど
>ぎっくり腰ってどのぐらいで直るの？1日寝たら治る？
>もし何日も寝込まないといけないようなら仕事とかどうするんです？
寝ても治らないし寝なくても治らないしそもそも一生治らないよ
一時的に収まるだけ

そんな…じゃあぎっくり腰が治らないなら仕事できないじゃん…

俺がぎっくり腰から得られたのは重力が痛いというガンダムみたいな表現だけだ

じゃあなんですか！
腰壊したら人生ずっと苦しむことになるんですか！
本当に今後怯えて生きていくの……？
マジで？本当に？こんな痛いことが繰り返されるの？

左様
今後は腰を労って生きてください

病院行くよりマジでその地域で腰痛にクソ強い整体院とか鍼灸院あるから探して這ってでも行け
とりあえず動けるようになる
それから腰を庇いながら普段通り動け

俺は軽かったのか知らんけど2日目には歩けるようになったよ痛みは続いたが
歩けなくなる時点で軽いも重いもないが

>じゃあなんですか！
>腰壊したら人生ずっと苦しむことになるんですか！
>本当に今後怯えて生きていくの……？
>マジで？本当に？こんな痛いことが繰り返されるの？
恨むなら二足歩行に生まれたことを恨むのじゃ…

効かないではないかロキソ人！！！

椅子から立ち上がれない時は足を思いっきり開いて足の付け根に両手を置いて上半身を腕で支えて腰の負担を減らすと立ち上がれたりするぞ

春先に右腰がだおおお〜〜ってなって歩けなくなった
そしたらこの前仙骨の当たりをやらかして動けなくなった
左腰だけは死守せにゃならん

先程泣きながらトイレ出てきて洗面台で手を洗って手を拭いてたらタオル落とした
ねぇ腰って無意識の内に凄い動きしてない？
しゃがむ、もしくは拾うときの腰の負担すごいこと知ったんだけど…！！！

ローベッドにしてて良かったよ…まさか起き上がれなくて転がりながら移動するハメになるとは思わなかったよ

特異なポーズや強度のある運動の最中にやらかす肉離れに近いやつならともかく
普通の体勢でやらかしただけのやつは重くても3日4日経てば出口が見えてくるよ

俺はヘルニアで常時腰痛いが…？

>普通の体勢でやらかしただけのやつは重くても3日4日経てば出口が見えてくるよ
これが数日続くの！？

>ねぇ腰って無意識の内に凄い動きしてない？
だから要って入ってるんですな

スマホだけは手放すなよ
トイレで再発して出られなくなる可能性あるから

実は脊椎動物にとって背中や腰は重要すぎて壊したら死が見える部位なんだ

一応動けるようになっても少し腰に負荷がかかるとﾋﾟｷｩって警告が出るぞ

>>普通の体勢でやらかしただけのやつは重くても3日4日経てば出口が見えてくるよ
>これが数日続くの！？
本当にキツイのは2日くらいで済むな…耐えられるくらいなのはしばらく続くけど

ぎっくりに理解ある職場くんだといいな…

もし親が健在なら親にヘルプ出すのもいいと思う

サポーター巻いてる間だけ直った気になれたりする

いいですよね
楽な姿勢を取れと言われてもそんなもんねぇよってなるの

泣いてもいいよ
こっちおいで

>いいですよね
>楽な姿勢を取れと言われてもそんなもんねぇよってなるの
頭に比較的がつくだけだよな

>ぎっくりに理解ある職場くんだといいな…
これはマジで経験者か身近にやった人がいる人がいないと舐めた口叩くやつが出るから困る

何度もごめん
寒いとなりやすいって昔なんかで聞いたんだけど
ここ数日夜涼しかったから影響してるとかは流石にないよね？
一年中いつでも起こりうるよね？

腰が壊れると全身が壊れる

>ここ数日夜涼しかったから影響してるとかは流石にないよね？
ない
涼しい程度でなりやすくなるなら真冬どうすんだよ

腰に血を集めろ

寒いとなりやすいってのはその時期運動量が減って衰えるからだから気温自体とはそんなに関係ないはず

>涼しい程度でなりやすくなるなら真冬どうすんだよ
だよねぇ！！そんなんじゃ日本中ぎっくり腰だらけだよねぇ！安心した！

>一年中いつでも起こりうるよね？
うｎ…しかもこれから一生
スレ「」はいつ爆発するか誰にも分からない爆弾を抱えてしまったのだ…

>何度もごめん
>寒いとなりやすいって昔なんかで聞いたんだけど
>ここ数日夜涼しかったから影響してるとかは流石にないよね？
>一年中いつでも起こりうるよね？
いつでも起こる可能性はあるぞ…負荷が蓄積して爆発する感じだからトドメの一撃はすごい些細なことだったりする事もあるな

座薬タイプの痛み止めおすすめ

俺はもう職場で腰の悪い人という認知されてて
重い物は持たせてもらえないし
1人だけスタンディングデスクで仕事してる

ヘルニアじゃないんだから1回のぎっくりがそんな慢性化するかよ

結局最終的には地獄の苦しみが収まるのを待つしかないので人は優しくなるのだ

>ヘルニアじゃないんだから1回のぎっくりがそんな慢性化するかよ
そうなの！？
良かった！安心できたよ！！
俺は治ればまた羽ばたけるんだ！

>ヘルニアじゃないんだから1回のぎっくりがそんな慢性化するかよ
俺は1度なったら数年の間に3回やったぞ
それ以降はしばらくないけど

実は筋肉切れたか背骨がずれてるかっていうので治し方違うよ

ギックリは1回なると再発するって聞くな

何かの小説だかエッセイだかにあった「おいらの腰はニトロだぜ」は本当にそうだと思ったわ

運動して痩せたらぎっくり腰減ったな

俺は去年の10月になって坐骨神経痛を併発して今も苦しんでるが

知らん

一度やるとやべえって瞬間が分かるようになって腰に優しくなれるよ

まあ健康的に痩せて筋肉つけて正しい姿勢でほどほどに運動する習慣つければリスクは減らせる
それでもなる時は何しててもなるが

>俺は治ればまた羽ばたけるんだ！
ﾝﾝｰﾝ…

羽ばたける時がこの先訪れればいいんだけどね…

荒らしが定期的に立てるピクトグラムの釣りスレ

ぎっくり腰じゃないけどバイク事故で背骨を圧迫骨折したときは咳とかくしゃみが一番怖かったな…咳とかくしゃみするたびに脳天からつま先まで電気が走るくらい痛かったので咳とかくしゃみするたび四つん這いになってた…四つん這いだと痛みめちゃくちゃ軽くなったので咳とかする時四つん這いオススメ

>これ旅先とかでなったらどうするの
どうしたら良いんでしょうかね…？

>一度やるとやべえって瞬間が分かるようになって腰に優しくなれるよ
ダメージの蓄積わかるよね
違和感レベルからちょっと痛い
やっちまった

>ぎっくり腰じゃないけどバイク事故で背骨を圧迫骨折したときは咳とかくしゃみが一番怖かったな…
肋骨折った時より辛い…いや似たような物かもしれない…

ロキソニンのテープの奴めちゃ良いよ湿布みたいな奴！
ロキソニンテープ貼ったら幹部に日光だけは浴びるなよえらいことになるから

旅には絶対に1人で行かないようにするか救急車呼びやすいよう現在地は明確に把握するようにしとけとしか…

>ぎっくり腰じゃないけどバイク事故で背骨を圧迫骨折したときは咳とかくしゃみが一番怖かったな…咳とかくしゃみするたびに脳天からつま先まで電気が走るくらい痛かったので咳とかくしゃみするたび四つん這いになってた…四つん這いだと痛みめちゃくちゃ軽くなったので咳とかする時四つん這いオススメ
間に合わない！

>ロキソニンのテープの奴めちゃ良いよ湿布みたいな奴！
>ロキソニンテープ貼ったら幹部に日光だけは浴びるなよえらいことになるから
病院行ったら凄い量処方されるやつ

首と肩は寝違えから派生してくるから理論上予防できないだいぶ恐ろしいやつ

一日二日は痛み止めとかの湿布貼ってその後は様子見ながら動かしてくのが良くない？

>病院行ったら凄い量処方されるやつ
年寄りが溜め込んでるやつ

腰言わす瞬間のピキーンって感じが判るのニュータイプみたいなんやなw痛みは回避できないんやなw悲劇やなw

>病院行ったら凄い量処方されるやつ
ちょっと前から1回の処方で63枚までだかが上限になったよね
足りない！

>腰言わす瞬間のピキーンって感じが判るのニュータイプみたいなんやなw痛みは回避できないんやなw悲劇やなw
今日の夜こむら返りが起こる呪いをお前にかけた

腰やっても休ませてもらえずに簡単な量だけど荷下ろしやってたよ
死ぬかと思った

ランダムでスタンが発生する永続デバフ食らったようなもんだよ

とりあえずどういうぎっくり腰なのか診てもらうんだよ

ｽﾋﾟｷの例の動画がちょっと笑えない感じになるよ

もうねオッサン位の腰破壊のプロから言わして貰うと今更何しても無駄！病院開くまで浅い呼吸で横になってお大事にして下さい…
あと接骨院は身近なぎっくり腰経験者の口コミで紹介してもらうのが一番確実だと思う

ぎっくり腰は鍛えてるスポーツ選手だってなるからな

不安ならこういうの見とけば？
https://www.web.nhk/tv/an/kyonokenko/pl/series-tep-83KL2X1J32/ep/GGM42JN7GJ

今まで最大パワーが100出せてたところが無意識に勝手にブレーキが掛かって70くらいしか出せなくなるから頑張れ

>今まで最大パワーが100出せてたところが無意識に勝手にブレーキが掛かって70くらいしか出せなくなるから頑張れ
心理的ブレーキが逆に身体こわばらせて変な姿勢になりやすくなるという悪循環もセットでついてくる

腰痛は自然治癒を待ってると足や股関節あたりにも負荷がかかってくるんよな

まだなってないけど怖すぎて重い物持つときケツを突き出すスクワットの姿勢でしか持てない
腰まげて物持つ人見るとハラハラする

前屈みで力を入れずまっすぐ物持ってると腰大変そうですねって言われる
違うんだ…大変にならない為にこの姿勢なんだ…