二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1784362090956.jpg-(5499 B)
5499 B26/07/18(土)17:08:10No.1450193052そうだねx1 19:07頃消えます
ダイエット2日目でもうすでに食事制限が辛いんぬ
餃子の王将で天津炒飯よ餃子2人前食べただけで1600kcalもあるとか知らなかったんぬ
これ食ったらその日はもうなにも食べられないんぬ…
ぬはこれにいつもジャストサイズの唐揚げかエビチリを足していたんぬ
餃子と天津炒飯食べたいんぬ…
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/07/18(土)17:09:08No.1450193277+
運動がんばりな
…226/07/18(土)17:10:05No.1450193485そうだねx17
語尾にデブを付けるぬ
…326/07/18(土)17:10:50No.1450193653+
GLP1やろうぜ
もう頼れるものに頼ってとっとと痩せてから維持の方法を考えよう
…426/07/18(土)17:11:48No.1450193866そうだねx6
頼みすぎなんぬ…
…526/07/18(土)17:12:10No.1450193943+
やり始めは意外とスルスル落ちるから頑張れ
…626/07/18(土)17:13:49No.1450194269+
逆に考えろ
余計な食べ物に飯代使ってたのが浮くと考えろ
…726/07/18(土)17:14:16No.1450194358そうだねx1
ちゃんと噛んで食べてるんぬ？
早食いじゃダイエットは二の次なんぬ
…826/07/18(土)17:22:46No.1450196276+
諦めてどか食いして早死にしろぬ
…926/07/18(土)17:24:41No.1450196686+
大盛りやめるだけでも変わりそうだけど大盛りやめるのがむずいんぬ
もう無意識で大盛りにしてるんぬ…
…1026/07/18(土)17:25:38No.1450196921+
体重110kgなんだが血圧は118/64だった
これが才能なのか？
…1126/07/18(土)17:27:10No.1450197270+
>体重110kgなんだが血圧は118/64だった
>これが才能なのか？
脈拍数も要チェックぬ
…1226/07/18(土)17:27:44No.1450197384+
>脈拍数も要チェックぬ
70だったよ
…1326/07/18(土)17:28:23No.1450197529+
K2であった胃に風船入れる治療法でもやれば
…1426/07/18(土)17:29:18No.1450197735+
ぬは外食やめたら体重が20kg減ったんぬ
…1526/07/18(土)17:30:06No.1450197902+
>GLP1やろうぜ
>もう頼れるものに頼ってとっとと痩せてから維持の方法を考えよう
糖尿病対策の薬でリベルサスっていうのを飲んでるぬ
…1626/07/18(土)17:31:15No.1450198148+
一般的な昼食はW餃子定食だけで十分足りるんですんぬ
…1726/07/18(土)17:32:50No.1450198579+
運動してヘトヘトになるとなんか腹減らないぞ
筋トレだと特に
…1826/07/18(土)17:34:05No.1450198909+
>運動してヘトヘトになるとなんか腹減らないぞ
>筋トレだと特に
才能ないね
…1926/07/18(土)17:34:24No.1450198991+
いきなり2人前生活から半減するのはきついけど食べるものを置き換えしておくのが良いのでは？と思うんぬ
ごはん1人前に減らして補食としてシリアルバー1本食べるとかいろいろ考えてみるの楽しいんぬよ
…2026/07/18(土)17:36:43No.1450199553+
書き込みをした人によって削除されました
…2126/07/18(土)17:37:23No.1450199713+
胃を切除するんぬ
…2226/07/18(土)17:48:03No.1450202318+
あすけん基本コースなら2000ぐらい食ってもいいんぬ
…2326/07/18(土)17:50:05No.1450202865+
落としたい体重の推奨カロリー内に抑えるだけでスルスル痩せるんぬ
ぬは一年で20キロぐらいおちたんぬな〜
…2426/07/18(土)17:52:27No.1450203560+
腹減ったらプロテイン飲みな
…2526/07/18(土)17:53:13No.1450203807そうだねx1
デブって脳の病気だよね
…2626/07/18(土)17:53:52No.1450203960+
20kg落ちるって体重半分減るレベルじゃん…
…2726/07/18(土)17:57:26No.1450204950そうだねx1
>20kg落ちるって体重半分減るレベルじゃん…
もっと食え
…2826/07/18(土)18:05:03No.1450206941+
急にギア入れすぎなんぬ
そんなに食うファッツだったらまずは毎食1品ずつ減らしてしばらく過ごして慣れてきたらまた減らすってやるんぬ
まずは2人前の餃子を1人前にするところからスタートなんぬ
…2926/07/18(土)18:06:03No.1450207167+
>DEBU...
…3026/07/18(土)18:06:51No.1450207418そうだねx2
そんなに食えるのがうらやましい
…3126/07/18(土)18:08:57No.1450208002+
餃子の王将は餃子1皿食うともう1皿無料というクーポンを毎月配ってるんぬ！
2皿食べた方が絶対お得なんぬ！
…3226/07/18(土)18:10:10No.1450208351+
そもそも外食するななんぬ
…3326/07/18(土)18:10:22No.1450208405+
ゆっくりよく噛むだけで思った以上に食べる量減って痩せたんぬ
一口最低30回以上噛めんぬ
…3426/07/18(土)18:10:44No.1450208518+
>2皿食べた方が絶対お得なんぬ！
ファッツ！
…3526/07/18(土)18:14:08No.1450209443+
食うのはもうどんだけ食って良いんぬ
運動量を目標の2倍3倍にすりゃ解決なんぬ
するといつの間にか体脂肪率12%の体重115キロの柔道家みたいなボディが完成したんぬ
目指した形とだいぶ違ったんぬ
やはり先人のアドバイスが正しいんぬな
…3626/07/18(土)18:18:08No.1450210518+
継続的に運動できる精神力があったらファッツにはなってないキャッツが殆どなんぬ…
…3726/07/18(土)18:19:38No.1450210942+
天津飯弁当をお持ち帰りしたら唐揚げと餃子もついてて満足度は高いんぬ
量は…まあそうぬ…
…3826/07/18(土)18:28:32No.1450213608+
食前に0キロカロリーゼリー食べてから20分くらい他のことするんぬ
ちょっと腹が満たされるんぬ
そこから食事をするようにすると食事制限しやすいんぬ
…3926/07/18(土)18:29:47No.1450213940+
デブになった経緯自体がそいつの人生の履歴書みたいなものではある
…4026/07/18(土)18:41:28No.1450216951+
>食うのはもうどんだけ食って良いんぬ
>運動量を目標の2倍3倍にすりゃ解決なんぬ
>するといつの間にか体脂肪率12%の体重115キロの柔道家みたいなボディが完成したんぬ
>目指した形とだいぶ違ったんぬ
ゴリラッツ！！
…4126/07/18(土)18:56:45No.1450220753+
>餃子の王将で天津炒飯よ餃子2人前食べただけで1600kcalもあるとか知らなかったんぬ
DEBUで立てろ
…4226/07/18(土)18:57:11No.1450220845+
ダイエット始めてスルスル体重が減る期間終わるとなかなか体重減らいないんぬ
我慢比べなんぬ

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