十分すぎる…

マルチビタミン焼いて食うとマジでマズいぜ！

>もう晩御飯作る元気ないたすけて「」…
>・ごはん1.5合
>・目玉焼き6個
食欲ありすぎだろ

語尾に

そんだけ食っといて舐めてんのか

故郷に帰るんだな
お前にも家族…いるの？

部活帰りの男子高校生かな？

昨日はパックごはんをチンして納豆かけたやつ食べた
今日はパックごはんをチンして卵かけごはんにして食べた
卵も最近高いね

すげぇ余裕あるじゃん

スーパーで惣菜でも買えばいいだろ！

>故郷に帰るんだな
>お前にも家族…いるの？
食べちゃったからいない

卵6個でダメだった

目玉焼き6個！？

トマトはみそ汁にいれたほうが美味い

トマトたまごイタメターノにはしないのかい

6個…6個！？

うーんどうする？コロッケとキャベツの千切り買ってきちゃう？

え？鍛えてる人？

大丈夫そうだな

トマト2個とかご機嫌じゃないか…

ロッキーでも目指す？

せめて目玉焼き２個ゆで卵２個だし巻き卵（２個分）とか
もうちょっとベストを尽くせなかったのか

目玉焼きにベーコンかハムを挟めば良かったものを…

卵減らして納豆か豆腐1パック足す

食いすぎだろ

コレステロールやばそう

ゴキゲンな夕食だ…

1日の総量がこれだったら結構健康的だと思う
いや…でも6個は多いか…

漬物が足りない
漬物を買え

>もう晩御飯作る元気ないたすけて「」…
多分毎日作るのが面倒とかの話なんだろうけどこれだけ食っててこう書かれるとこれから更に夕飯作るつもりに見えてくる…

味付け肉買って焼くの脳死でもできて美味くていいよ
まあ自分で仕込んだ方がコスパいいけど

食いす
ぎ

ガテンか？

卵減らしてソーセージとか焼けばいいだろ

アスリートか？

1.5合あったら俺と父母の三人分だな…

どんな肉体労働してたらそんな食事になるの

鉄血宰相？

麦ごはんおいしいよ
健康になる気になれるし

炭水化物摂りすぎじゃね

目玉焼き6は家族がいる時にしか作らんのよ

俺には目玉焼きで米を食うことはできん

炭水化物に狂ってた頃はごはん納豆ごはん納豆で段々重ねにして6パック3合食べてたな

嘘だ「」は優しいから「十分」とか「大丈夫」なんて言ってくれてるけど
本当はもっといいモノ食べてるしなんらな今から華金夜の街に出かけてなんかこう…楽しいことするんだろ！？
言えよ「」！！今日何喰うか！！！

ご飯ってどうやって保存するのが一番いいの？

>言えよ「」！！今日何喰うか！！！
さっきヒレカツ定食食べた

6個はニコニコしながら作るけど(飽きてきたな…)ってなる量だよ

>ご飯ってどうやって保存するのが一番いいの？
一食ずつにわけて冷凍

>嘘だ「」は優しいから「十分」とか「大丈夫」なんて言ってくれてるけど
>本当はもっといいモノ食べてるしなんらな今から華金夜の街に出かけてなんかこう…楽しいことするんだろ！？
>言えよ「」！！今日何喰うか！！！
いや食い過ぎの懸念無視しないで…

>嘘だ「」は優しいから「十分」とか「大丈夫」なんて言ってくれてるけど
>本当はもっといいモノ食べてるしなんらな今から華金夜の街に出かけてなんかこう…楽しいことするんだろ！？
>言えよ「」！！今日何喰うか！！！
パスタ150gを適当に味付けして食うだけだが…

今日はストゼロ2本とビール3本買って家で飲むだけだよ

今日はコロッケ

>嘘だ「」は優しいから「十分」とか「大丈夫」なんて言ってくれてるけど
>本当はもっといいモノ食べてるしなんらな今から華金夜の街に出かけてなんかこう…楽しいことするんだろ！？
>言えよ「」！！今日何喰うか！！！
出前館の半額ピザ

俺は丸美屋の炊き込みご飯の残り

水炊きを覚えると良いよ
野菜と肉を切って茹でて、ポン酢しょうゆで食べるんだよ頑張れ

俺の晩御飯はカロリーメイト2切れ！

何か今日めんどくさいから冷凍してたご飯解凍して納豆+生卵でいいやって思ってる

>ご飯ってどうやって保存するのが一番いいの？
https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/topic/topic/1384835.html

食べ過ぎで体のどっかが悪いんじゃないの

4Lの大鍋とそれが入る冷蔵庫を用意してカレーなりなんなり大量調理するのが一番楽

なにも考えたくないなら通販で完全栄養食みたいの定期購入で食べよう

泣きながら大量の飯食ってるの想像すると面白い

パスタうどんご飯ラーメンでローテーションしよう

>漬物が足りない
>漬物を買え
同意！キムチを買うんだ

>言えよ「」！！今日何喰うか！！！
ローソンセンベロチャレンジした

これからワカメとキムチとパックご飯を食べる俺への当てつけか

卵６個はいいな…心が豊かになる

俺もカロリーメイトでいっか…

真面目に言うなら焼き浸しや混ぜご飯の素を一度に沢山作って冷凍するなりでちまちま消費しろ

もうご飯無しの方が良いんじゃないか

>>故郷に帰るんだな
>>お前にも家族…いるの？
>食べちゃったからいない
おほー

>>漬物が足りない
>>漬物を買え
>同意！キムチを買うんだ
塩分多くない…？大丈夫？
というかなんでお漬物…？
あと
>今日はストゼロ2本とビール3本買って家で飲むだけだよ
>俺の晩御飯はカロリーメイト2切れ！
この辺はこっちが言うのなんだけどちゃんと食べたほういいよ…夜おなかすくよ…

身長体重体脂肪率教えてほしい…

卵の消費量がほぼ板東さんだろ

ご飯1.5合、目玉焼き6個食ってるやつが塩分気にしてんじゃねえよ

米と卵減らして豆と芋と野菜増やそう

すく
ぎい

塩分を取り過ぎるなという
コトバな惑わされるな
まずは食欲ありきだ

>ご飯1.5合、目玉焼き6個食ってるやつが塩分気にしてんじゃねえよ
知らん人が見たら３食の量の話かな？ってなる

卵1パック320円に値上がりしたのに6個も使ってんじゃねぇよ！

麻婆豆腐簡単だからおすすめ

トマトと味噌汁食ってるだけ偉いんじゃねえか
俺なんかお菓子しか食べない日あったぞ

>塩分を取り過ぎるなという
>コトバな惑わされるな
>まずは食欲ありきだ
夏だしな

最近目玉焼き丼にハマってる
普通の卵かけご飯では得られない焼けた卵の香ばしい匂いがたまらない

それだけ食べてれば限界だろうがよ！

デブというより痩せの大食いタイプの食生活に見える

塩分なんて気にしてたら味噌汁なんて飲めねえよ

>最近目玉焼き丼にハマってる
>普通の卵かけご飯では得られない焼けた卵の香ばしい匂いがたまらない
多分チャーシューエッグ知ると飛ぶよ君

1食100円のカップ麺かパンとサプリしか食ってないぜ

>最近目玉焼き丼にハマってる
>普通の卵かけご飯では得られない焼けた卵の香ばしい匂いがたまらない
ソーセージも一緒のフライパンで焼いてみな
飛ぶぞ

>1食100円のカップ麺かパンとサプリしか食ってないぜ
時代によっては脚気になってそう

困ったときはキムチ鍋を作ればいいんだよ

>マルチビタミン焼いて食うとマジでマズいぜ！
なんだお前
知りたくもない情報で会話に入ろうとするな

>というかなんでお漬物…？
野菜
キムチは発酵食品
日持ちする

朝食に納豆3パック食ってるけど味噌汁とおかず合わせて塩分10gいくのほんま…

>朝食に納豆3パック食ってるけど味噌汁とおかず合わせて塩分10gいくのほんま…
自業自得なのに他責すんなや！

どこ住んでるかにもよるけど店価格送料無料フーデリにクーポン割引付けるとサクサクになるぞ

むしろ一人で好きなモン食えるし楽ちんじゃない？
誰かと暮らしてたら一生晩御飯は肉野菜炒めとか無理でしょ？

>朝食に納豆3パック食ってるけど味噌汁とおかず合わせて塩分10gいくのほんま…
3パック分のタレ使わなきゃいいだけだろ！

初めてフードデリバリー対応地域に引っ越したけど一度使ったらダメになりそうで怖くてまだ使ってない
アプリは入れた

体育会系みてえな飯食ってるな

納豆キムチは万能食だぞ

メシ作るの面倒臭がってるだけで食欲メチャクチャ有るな

6玉はヤンチャしすぎだろお前…

もちづきさんか？

>納豆キムチは万能食だぞ
生卵も入れてくれ

>朝食に納豆3パック食ってるけど味噌汁とおかず合わせて塩分10gいくのほんま…
もちろん好みはあるけど同じ悩み抱えてたことあるからこれ分かるよ！！
タレの代わりに黒酢かけるといいよ！！
これならどれだけ納豆あけても塩分０！！

朝に納豆と卵とキムチ食うとなんかスタミナ湧いたなという気分になる

このレベルの食欲満たす量調理するの面倒くさい…のは分かる

納豆卵のスタミナ感すごいよね

とろけるチーズを乗せよう

最近は豆腐は水切りするとすげぇ旨いって事を知った

これだけ食えたら一人暮らしでも自炊楽しいだろうな

もっと野菜食え

めちゃくちゃ理想的な食生活送れてないかこれ
こんな生活できたら毎日ビンビンじゃない？

大学生みてぇな米の量

寧ろ米足りねーだろ

>めちゃくちゃ理想的な食生活送れてないかこれ
>こんな生活できたら毎日ビンビンじゃない？
理想のハードル低すぎないか？

これ食費自体はそこそこいい値段行ってそうだよね

卵ってちょっと前に高くなって大騒ぎになったけど今はその時より高いのに何も言われなくて時代を感じる

1日のメニューかと思ったら晩ごはんだけだった
こわい

>・ごはん1.5合
>・目玉焼き6個
3合炊きが二回で空になるの分かるよ...
とはいえ卵食いすぎだな半分は納豆にしろ

エンゲル係数が
高 い

>・ごはん1.5合
>・目玉焼き6個
一日分じゃないか

>これ食費自体はそこそこいい値段行ってそうだよね
今は卵が10個入りで220円ぐらいだから130円ぐらい
トマトは120円ぐらいだから240円ぐらい
インスタント味噌汁は1杯20円ぐらいだから合わせて大体400円+サプリって感じじゃない？

米1.5号を1日かけて食うとか老人かよ

俺最近は玄米と味噌と野菜で生活してるな

>米1.5号を1日かけて食うとか老人かよ
ご飯以外のものも食うし…
それに平日なら食うの朝夜だけの可能性とかもあるからな

まあこの胃を満たす量用意するのは大変なんだろうな

食欲ありすぎると用意するの面倒くさいよね…分かるよ…

なんなら1合で全然1日分になるけど…

キムチいいぞ
野菜が食える

体重50kg未満の俺でさえ2.5合くらい食うのに

>体重50kg未満の俺でさえ2.5合くらい食うのに
それは逆に病気じゃない？

カロリーの収支どうなってるんだよ

>>体重50kg未満の俺でさえ2.5合くらい食うのに
>それは逆に病気じゃない？
中学生の頃からずっとこんなだから…
栄養吸収効率かエネルギーの消費効率が死んでるだけだとは思う
恐らく前者…

おかしいと思ってるなら俺でさえみたいな例出さなくていいのに

冷凍物で副菜増やせ

おかわり無料の松屋や吉野家行くとお米4合食べちゃうわ…

>ご飯ってどうやって保存するのが一番いいの？
高い炊飯器を買う
こいつは一日二日経っても炊きたてように美味い！
高い炊飯器最高！

>ご飯ってどうやって保存するのが一番いいの？
一食ずつアイラップに入れて冷凍
アイラップマジ便利

ごめんシャワー浴びてた
今ヨーグルト食べてながら見てる
腸活？するといいらしいからね

>ごめんシャワー浴びてた
>今ヨーグルト食べてながら見てる
>腸活？するといいらしいからね
まだ食うのかよ…

ハマっちゃったから手羽元のスープばかり作ってる
手羽元うまい

これでまともじゃない判定なら普段のご飯のメニューをちょっと教えて欲しい

腸内細菌が元気すぎるんじゃね？

好きな食べ物はなんなの？

>腸活？するといいらしいからね
その前に栄養バランスとかカロリー調整覚えなされ…

食欲がわんぱくすぎる…

肉っ気は欲しくならんのか？

デブがよ…

別に毎日作らなけりゃいいじゃん
例えばカレーだったら一度作れば３〜４日くらいはあとはご飯かうどんあたりでなんとかすりゃいいし
ドカッと作って小分けや冷凍したりしてちょくちょく食うのがコツだぞ…まあデブには無理かもしれんが…

こいつずっとなんか食ってる！

これで晩御飯作る元気無いとか…
元気だったらフルコースでも作りそう

白米って一食どんくらい食えば充分なんだろ…

>ご飯ってどうやって保存するのが一番いいの？
炊いたすぐにラップに包んで粗熱が取れたら冷凍庫にそのまま入れる
土鍋で炊いても１日くらいは余裕で持つ
冷たいけど

>好きな食べ物はなんなの？
なまこ酢！！
だいすき！！

俺は今日やけになってじゃがいも3つ焼いたぜ
これじゃあ肉じゃがじゃがじゃがだよ

>なまこ酢！！
もっとあるだろ！