26/05/28(木)19:16:43No.1434418717+
20:32頃消えます
厚揚げって結構美味いなこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
外食ばかりで健康を気にして食べ始めたんだけど
| … | 126/05/28(木)19:17:12No.1434418888そうだねx16厚揚げいうほど健康的か？ |
| … | 226/05/28(木)19:17:57No.1434419161そうだねx1魚焼きグリルで焼いて大根おろし乗せてカツオ節乗せて刻みネギ乗せてポン酢かしょう油を掛けるだけで美味しいよね |
| … | 326/05/28(木)19:18:07No.1434419230そうだねx12衣剥がして食うとさらに健康だ |
| … | 426/05/28(木)19:19:35No.1434419765そうだねx14>衣剥がして食うとさらに健康だ |
| … | 526/05/28(木)19:20:14No.1434420013そうだねx2>衣剥がして食うとさらに健康だ |
| … | 626/05/28(木)19:20:44No.1434420190そうだねx1>衣剥がして食うとさらに健康だ |
| … | 726/05/28(木)19:21:33No.1434420545そうだねx8厚揚げ美味いってスレで豆腐食えはアホだろ |
| … | 826/05/28(木)19:22:25No.1434420861そうだねx1冷奴うまいよね |
| … | 926/05/28(木)19:23:02No.1434421103+家族が誰もいない日に思いっきりごま油で焼いて食う |
| … | 1026/05/28(木)19:23:02No.1434421105+一時期焼いて美味しい絹厚揚げ毎日食べてた |
| … | 1126/05/28(木)19:23:52No.1434421424そうだねx1レンチンしてめんつゆと揚げ玉かけて食べるのすき |
| … | 1226/05/28(木)19:23:58No.1434421461+厚揚げに理研のマボちゃんかけてチンして簡易麻婆豆腐として食べる夏場はチンすらせず食べる |
| … | 1326/05/28(木)19:24:11No.1434421547+>厚揚げいうほど健康的か？ |
| … | 1426/05/28(木)19:26:16No.1434422304そうだねx1ガチ勢は豆腐の脂質も気になるんじゃないかな |
| … | 1526/05/28(木)19:27:43No.1434422820+豆腐と油揚げの中間の存在なのでどちらを使う料理にも使える |
| … | 1626/05/28(木)19:27:50No.1434422855そうだねx3厚揚げの脂質程度も気にするくらいなら日頃の生活を改めた方からいい |
| … | 1726/05/28(木)19:28:08No.1434422972そうだねx4健康的といえるかはなんともいえんがまあ同じ質量のステーキやら唐揚げやらよりはマシだろう |
| … | 1826/05/28(木)19:28:48No.1434423220+普段は牛丼とか二郎食ってた |
| … | 1926/05/28(木)19:29:52No.1434423590+値段見たら100円以下でビビった |
| … | 2026/05/28(木)19:30:27No.1434423806+ノンフライヤーに放り込むとうまいんだこれが |
| … | 2126/05/28(木)19:30:43No.1434423892そうだねx1厚揚げで気になるなら豆腐にしとけ |
| … | 2226/05/28(木)19:30:56No.1434423980そうだねx2>レンチンしてめんつゆと揚げ玉かけて食べるのすき |
| … | 2326/05/28(木)19:31:46No.1434424312そうだねx3極端なダイエット食やろうとして油脂0にするアホとかいるからな… |
| … | 2426/05/28(木)19:32:41No.1434424649そうだねx1ちょうど今ナンプラーとコリアンダーとネギで食ってる |
| … | 2526/05/28(木)19:33:28No.1434424970+いくら外側を削いだとしても豆腐の代わりにはならないと思う… |
| … | 2626/05/28(木)19:33:56No.1434425173そうだねx1厚揚げを焼肉のタレで食べるとうまいぞ |
| … | 2726/05/28(木)19:35:06No.1434425630+おだしがしみたきざみあげがめちゃくちゃ美味くて大変 |
| … | 2826/05/28(木)19:35:58No.1434425947+厚揚げは湯通ししないと油分おすぎ |
| … | 2926/05/28(木)19:36:18No.1434426061そうだねx1>極端なダイエット食やろうとして油脂0にするアホとかいるからな… |
| … | 3026/05/28(木)19:37:22No.1434426458+>厚揚げは湯通ししないと油分おすぎ |
| … | 3126/05/28(木)19:38:23No.1434426838+今まで塩分の濃い外食ばかり食べてたんだがなんか最近疲労が取れなくてな |
| … | 3226/05/28(木)19:39:16No.1434427165そうだねx6>厚揚げ美味いってスレで豆腐食えはアホだろ |
| … | 3326/05/28(木)19:39:21No.1434427189+ギリ子でやってたトーストして上から出汁かけてなんちゃって揚げ出汁豆腐は便利 |
| … | 3426/05/28(木)19:39:31No.1434427236+とろとろ系の厚揚げを豚肉と玉ねぎと一緒に出汁醤油系の味でまとめると超美味い |
| … | 3526/05/28(木)19:39:37No.1434427277+結構腹に溜まるな |
| … | 3626/05/28(木)19:40:12No.1434427526+日本人はちょっと油取らなさすぎというデータもあるから厚揚げくらいは好きに食え |
| … | 3726/05/28(木)19:40:39No.1434427717+>今まで塩分の濃い外食ばかり食べてたんだがなんか最近疲労が取れなくてな |
| … | 3826/05/28(木)19:40:53No.1434427799+>厚揚げの脂質程度も気にするくらいなら日頃の生活を改めた方からいい |
| … | 3926/05/28(木)19:41:00No.1434427840+厚揚げをしっかり焼いて醤油と鰹節だ… |
| … | 4026/05/28(木)19:41:01No.1434427847+ガキの頃に親が出してきたつまんねーおかずの代表例で味があんまりしなくてあんまり好きじゃなかった |
| … | 4126/05/28(木)19:41:59No.1434428223+柵切りにしてごま油で豚肉と炒めてコチュジャンで味つけて仕上げに青ネギぶっかける |
| … | 4226/05/28(木)19:43:15No.1434428697そうだねx1厚揚げを油揚げ寄りにした感じの栃尾の油揚げ好き |
| … | 4326/05/28(木)19:43:27No.1434428789+>日本人はちょっと油取らなさすぎというデータもあるから厚揚げくらいは好きに食え |
| … | 4426/05/28(木)19:45:08No.1434429453そうだねx1>マジかもっと摂ってよかったのか |
| … | 4526/05/28(木)19:45:39No.1434429646+家系ラーメンとかマックとかに比べれば健康には断然良い |
| … | 4626/05/28(木)19:47:08No.1434430164+厚揚げを適当な肉野菜と一緒に炒めて白だしぶっかけてみな |
| … | 4726/05/28(木)19:47:18No.1434430242+100円くらいで売ってて外かりかり膣内とろとろに焼くだけで幸せになれる |
| … | 4826/05/28(木)19:48:59No.1434430916+ボリュームのわりにやたら安い |
| … | 4926/05/28(木)19:49:38No.1434431143+鍋には必ず入れる |
| … | 5026/05/28(木)19:50:05No.1434431332+厚揚げは揚げると美味しいぞ |
| … | 5126/05/28(木)19:50:25No.1434431463+つまみにちょうどいい |
| … | 5226/05/28(木)19:51:50No.1434432013+味噌汁に使うと油揚げと一緒でグッとこくが増して食べごたえは油揚げ以上だから好き |
| … | 5326/05/28(木)19:51:53No.1434432023+胡麻油でステーキにしてネギソースぶっかけると美味しいヘルシー |
| … | 5426/05/28(木)19:53:28No.1434432614+週2で食ってたらさすがにもう見たくなくなった |
| … | 5526/05/28(木)19:54:56No.1434433134+これですき焼き作るとうまいよ |
| … | 5626/05/28(木)19:56:04No.1434433530+>週2で食ってたらさすがにもう見たくなくなった |
| … | 5726/05/28(木)19:56:14No.1434433592+BBQで焼くとめちゃくちゃ美味いらしい |
| … | 5826/05/28(木)19:56:41No.1434433758+俺の今日の夕食 |
| … | 5926/05/28(木)19:58:06No.1434434290+ガチビーガンは厚揚げ食えるのかなあ |
| … | 6026/05/28(木)19:58:42No.1434434512+今無くなっちゃったけどちょっと前までスーパーで3個入り1個たんぱく質13.5gくらい摂れるのが110円くらいで売ってたからよく食べてた |
| … | 6126/05/28(木)19:58:44No.1434434519+>ガチビーガンは厚揚げ食えるのかなあ |
| … | 6226/05/28(木)19:59:15No.1434434713+>俺の今日の夕食 |
| … | 6326/05/28(木)19:59:52No.1434434971そうだねx1>>ガチビーガンは厚揚げ食えるのかなあ |
| … | 6426/05/28(木)20:02:44No.1434436110そうだねx1調べると食べ過ぎて逆に健康悪くなったとかいう話もあるけど俺の普段の飯がラーメンとかマックだからそれよりはマシだろう |
| … | 6526/05/28(木)20:03:45No.1434436515そうだねx2>調べると食べ過ぎて逆に健康悪くなったとかいう話もあるけど |
| … | 6626/05/28(木)20:04:09No.1434436682+スレ画とモツはよく合うので肉豆腐って言いながらスレ画使ったもつ煮出すとウケるよ |
| … | 6726/05/28(木)20:07:14No.1434437909+>俺の今日の夕食 |
| … | 6826/05/28(木)20:07:54No.1434438181+ageるな |
| … | 6926/05/28(木)20:08:02No.1434438251+サンドウィッチマンが勧める三角揚げは厚揚げのやべえやつだった |
| … | 7026/05/28(木)20:08:58No.1434438670+小松菜と一緒に白だしで炊くだけでめちゃウマ |
| … | 7126/05/28(木)20:09:42No.1434439034+>日本人はちょっと油取らなさすぎというデータもあるから厚揚げくらいは好きに食え |
| … | 7226/05/28(木)20:09:53No.1434439123+厚揚げは作る手間を考えたらどう考えたって安すぎる |
| … | 7326/05/28(木)20:10:41No.1434439463+ｱﾂｧｹﾞ |
| … | 7426/05/28(木)20:11:17No.1434439710+>1日分のタンパク質を厚揚げだけで摂取する場合、成人男性（推奨量65g）は約380〜460g（約2〜2.5枚）、成人女性（推奨量50g）は約290〜360g（約1.5〜2枚）必要です。 |
| … | 7526/05/28(木)20:12:39No.1434440347+高野豆腐もどさずにバリバリ食ってる友人思い出した |
| … | 7626/05/28(木)20:12:53No.1434440448そうだねx4>>1日分のタンパク質を厚揚げだけで摂取する場合、成人男性（推奨量65g）は約380～460g（約2～2.5枚）、成人女性（推奨量50g）は約290～360g（約1.5～2枚）必要です。 |
| … | 7726/05/28(木)20:13:20No.1434440639そうだねx1>1日分のタンパク質を厚揚げだけで摂取する場合、成人男性（推奨量65g）は約380～460g（約2～2.5枚）、成人女性（推奨量50g）は約290～360g（約1.5～2枚）必要です。 |
| … | 7826/05/28(木)20:14:02No.1434440950+丸亀で健康のために野菜かき揚げ取るタイプの人か？ |
| … | 7926/05/28(木)20:14:23No.1434441104+でも豆腐なんか食べてるとオカマのヴィーガン野郎になっちゃうって⋯ |
| … | 8026/05/28(木)20:14:43No.1434441235+>高野豆腐もどさずにバリバリ食ってる友人思い出した |
| … | 8126/05/28(木)20:18:11No.1434442834+高野豆腐はこの間マウス実験で肥満予防に良さそうな感じみたいなニュースあったな |
| … | 8226/05/28(木)20:18:39No.1434443057+>でも豆腐なんか食べてるとオカマのヴィーガン野郎になっちゃうって�� |
| … | 8326/05/28(木)20:19:11No.1434443289+>丸亀で健康のために野菜かき揚げ取るタイプの人か？ |
| … | 8426/05/28(木)20:20:28No.1434443871+>1日分のタンパク質を厚揚げだけで摂取する場合、成人男性（推奨量65g）は約380～460g（約2～2.5枚）、成人女性（推奨量50g）は約290～360g（約1.5～2枚）必要です。 |
| … | 8526/05/28(木)20:22:17No.1434444694+スーパーで売ってるやたらモチモチしてる厚揚げ好き |
| … | 8626/05/28(木)20:23:02No.1434445014+高い厚揚げ美味しいよね |
| … | 8726/05/28(木)20:23:26No.1434445182+>スーパーで売ってるやたらモチモチしてる厚揚げ好き |
| … | 8826/05/28(木)20:23:56No.1434445404+栄養面でいうとカルシウムが多いのも良いな |
| … | 8926/05/28(木)20:24:02No.1434445433+栃尾の油揚げに納豆挟んだやつ好き |
| … | 9026/05/28(木)20:24:52No.1434445804+>あんのくんが一時期毎日飲み屋に行って厚揚げだけ食べてたのは案外合理的だったんだな… |
| … | 9126/05/28(木)20:26:19No.1434446420+人肉！？ |
| … | 9226/05/28(木)20:27:04No.1434446735+油揚げにできる豆腐って水増しできないから結果的にタンパク質は多くなりそう |
| … | 9326/05/28(木)20:27:30No.1434446912+>人肉！？ |
| … | 9426/05/28(木)20:28:35No.1434447370+>栄養面でいうとカルシウムが多いのも良いな |
| … | 9526/05/28(木)20:29:00No.1434447549+煮て砂糖と醤油を吸わせて食う |
| … | 9626/05/28(木)20:29:19No.1434447686+>>栄養面でいうとカルシウムが多いのも良いな |
| … | 9726/05/28(木)20:29:24No.1434447729+ひたすらトースターで焼いてご飯にのっけてかつお節とポン酢 |