全部嘘だ
サウナが流行れば世界は平和になる

何事もやりすぎは禁物

血管と心臓のつえーやつならやってもいいと思う
楽しいしね

サウナブームの火付け役って誰？

その火付け役とやらの名前出せよ

火付け役みたいな立場の人って誰だろ
サ道の作者？

ととのうの初出ってどこなんだろ

>火付け役みたいな立場の人って誰だろ
>サ道の作者？
サ道の作者は不眠症ではなく耳が聞こえなくなっただけだよ！

>サ道の作者は不眠症ではなく耳が聞こえなくなっただけだよ！
やっぱサウナってダメだわ

酒だってタバコだって偏食だってスマホだってやり過ぎれば何らかの害は出て来るぜ

早く誰が火付け役なのか教えてよ

サ道の作者以外で火付け役みたいな立場の人？
誰だろ……

フィンランド人の自殺率が高いのはひょっとしてサウナのせいでは

なんか複数の漫画で一斉にサウナでととのうやつやってたな

フィンランド人が東アジア人に対する人種差別的がひどいのもサウナのせいでは

サウナって最近急に生まれたものでもないんだから最近のブームの火付け役がどうであっても状況変わらんだろ

どの程度の頻度と入浴時間だったのか気になる

健康に良いかは分からないけど今くらいの時期にお湯→サウナ→水風呂→外で全裸でぼんやりするの流れはめちゃくちゃリラックスできて好き

そもそも流行る前の20年とか前のサウナなんて脱衣所がタバコ臭かったり休憩室でホモの妖怪じじいが生息してたりたまに年寄りが中で死んでたりする場末空間だったしそういう空気が好きだったオッサンからすれば昔に戻ってくれるならそれはそれでいいのでは

最低だよ穴久保先生…

適度に身体温めて汗流すなら入浴と同程度の負担だけど
ととのうまでやるのは絶対身体に悪い

>そもそも流行る前の20年とか前のサウナなんて脱衣所がタバコ臭かったり休憩室でホモの妖怪じじいが生息してたりたまに年寄りが中で死んでたりする場末空間だったしそういう空気が好きだったオッサンからすれば昔に戻ってくれるならそれはそれでいいのでは
あまり良くない気がしてきた

まずスレ画が誰のことなのかはっきりさせてくれ

水風呂で急激に冷やす必要だけは全く無いだろうと思う
そのまま外気浴でも十分整えるのでは…？

>まずスレ画が誰のことなのかはっきりさせてくれ
>最低だよ穴久保先生…

最低だな穴久保幸作

サウナは自分も好きだけどその後水風呂入んのは頭おかしいと思ってる
汗流しで外気浴でいいじゃん

穴久保先生はサウナの危険性も漫画でずっと訴えてただろ

「冷たい水風呂に耐えられるどころかむしろ気持ちよくなってる俺カッケー」は絶対にあると思う

いやサウナ後は雪に飛び込めよ

>穴久保先生はサウナの危険性も漫画でずっと訴えてただろ
サウナ漫画で一番人死んでるしな

サウナが悪いんじゃなくて
ととのうと称してサウナと水風呂の行き来を繰り返して意図的にヒートショックを起こす行為が悪いんだよね

>健康に良いかは分からないけど今くらいの時期にお湯→サウナ→水風呂→外で全裸でぼんやりするの流れはめちゃくちゃリラックスできて好き
風呂やサウナに行かなくても外で全裸でぼんやりするだけでも気持ちいいしリラックスできる

まぁ夏に関してはサウナなんかいかなくても死ぬくらい暑いしな今の日本って

脳バグらせるのが身体にいい訳もなく…

まず入りすぎた場合で言うなら
そんなもんサウナに限らず風呂どころかシャワーだって別に健康に良くはないだろ

整うってただのヒートショックじゃないの

寒暖の差は身体に悪いぞ！

>まぁ夏に関してはサウナなんかいかなくても死ぬくらい暑いしな今の日本って
暑すぎて全裸にならないと耐えられないよね

死ぬ奴は便器に座ったって死ぬ

>整うってただのヒートショックじゃないの
医学的にもそう言われてたのになんか汗かくし健康に良さそうでゴリ押してたから

サウナというか水風呂がヤバい

早く名前教えろよスレガイジ

実際にサウナを体験すれば体に良いのは明白に分かる
入れば分かる
さあ入るんだ

具体的にその火付け役の人の名前が書いてないけど

入浴しないと深部体温は上昇しないらしいな

風呂だって入りまくるのはヤバい

そういや自然界にサウナみたいな環境無いし体には不自然な環境だよな
温泉ならいくらでもあるけど

整うって体が危険を感じて脳内麻薬ドバドバ出してるだけのように思える

心臓虐めてるのに健康に良い訳がない
でも気持ちいいから入る
サウナ上がりの唐揚げとビールうんめぇ〜

タバコみたいなもんだろ

スレ「」じゃないけどぐぐったらタナカカツキって漫画家の人が火付け役で自律神経失調症でどうとかって記事がでてきたよ

サウナに限ったことではないが無茶な利用したら当然体には悪い
普通に使う分には風呂より負担が少なく効果あるので血管とか心臓まわりに障害抱えてる患者のための医療として保険適用されるくらい実績があるものとして用いられてる

サウナ自体は体温上がるし良い面もある　水分が大幅に失われて血液ドロドロになるけど入る前に水とればまぁ
サウナと水風呂の寒暖差で血管収縮させつつ神経バグらせるのが悪い

>心臓虐めてるのに健康に良い訳がない
>でも気持ちいいから入る
>サウナ上がりの唐揚げとビールうんめぇ〜
これにつきる

つまりサウナで酒飲んでタバコ吸えばウルトラ気持ちいいのでは

メンタルヘルスの事考えないで健康にいい悪いいうのは的外れ

あとスレ画の文章もぐぐったら2023年のよく分からないライターさん？のツイートみたいだね

>心臓虐めてるのに健康に良い訳がない
>でも気持ちいいから入る
>サウナ上がりの唐揚げとビールうんめぇ〜
これなら良いんだけど
体に悪いどころか良いと思って行ってる人の方が多そう

サウナ室の隣に喫煙所があって全裸でタバコ吸って即サウナinできる施設がある

去年サウナに閉じ込められて亡くなった夫婦は気の毒だったな
亡くなり方としては最悪に近い部類だろう
強化ガラスとドアには何とかして出ようとした跡がたくさん残ってたとか

ブームの火付け役みたいな人って誰？

>ブームの火付け役みたいな人って誰？
俺

サウナ自体はいいけど温めのシャワーにしとけって言われてたのになんか水風呂入り出したのが悪い

>>火付け役みたいな立場の人って誰だろ
>>サ道の作者？
>サ道の作者は不眠症ではなく耳が聞こえなくなっただけだよ！
こわ…

塩分高い食べ物とかの話と同じやり方だな
高血圧な人は塩分取り過ぎは気を付けましょうね程度の話を
もし毎食塩を1kg取ってたら死ぬ劇毒だみたいなあり得ない前提の話にすり替えちゃう

事件後の調査でサウナの内の5％がデスサウナだったらしいな

なんでもいいから一生争っててほしい

>>ブームの火付け役みたいな人って誰？
>俺
自律神経失調症で不眠症なの？
かわうそ…

今のサウナブームの火付け役ってヨッピーだと思ってたけど違うのか？

誰…？

サ道の人や濡れ頭巾ちゃんとかがそうなってるならともかく
誰なんだよその火付け役の人って

加熱→急速冷却→加熱→急速冷却→…
が体に良いわけもなく

明確に「ブームの火付け役はこの人です！！」なんて言いようがないんじゃね
一部では有名な奴でも大抵の人には誰？って感じだし

何その東スポの大物OB並みの信憑性

アレだよ
小さい頃よくやったグルグル回って頭がクラクラするやつのアッパーバージョン

フィンランドも昔は循環器系の死亡者多くてサウナのせいだろって言われてたけど北カレリアプロジェクトで生活習慣見直したらサウナガンガン入ってても循環器系での死亡が少ない部類になったからそんな気にしな過ぎなくていいよ
いや体調悪いとか心臓弱いとかだったら気にした方がいいけど

体に悪かろうが何だろうが俺が気持ちいいからハイル
飲みたい時は酒も飲む…俺の寿命が縮むだけだしそこに何の問題があるのか

でも何世代にもわたって整うやり続けたらヒートショックに強い人間ができるのでは

調うとか感じたことはないけどさっぱりして気持ちいい

サウナ単体とサウナと水風呂でととのうの話がごっちゃになってる時点でまともな話にならない

気持ちいいけどまぁやりすぎたらやばそうな感じはする
ちょっとなら健康によさそうな感じもするんだけどねえ

>塩分高い食べ物とかの話と同じやり方だな
>高血圧な人は塩分取り過ぎは気を付けましょうね程度の話を
>もし毎食塩を1kg取ってたら死ぬ劇毒だみたいなあり得ない前提の話にすり替えちゃう
塩分は人間に必要なものだけどサウナはそうではないから

>でも何世代にもわたって整うやり続けたらヒートショックに強い人間ができるのでは
単純にヒートショックに弱い人間が淘汰されてるだけでは…

死亡事故はめったにないけどサウナでの緊急搬送はブーム以降倍増してるからな
まあ倍増といっても一桁が二桁になったくらいだけど

こういう伝聞調いっちょ噛み野郎は無責任な癖に声だけはでかいから嫌い
SNSに取り憑かれて狂ってるって意味では犠牲者だけど

サウナも気持ちいいし水風呂も気持ちいいけど交互にやっても整うとか感じたことないな

またサバンナ高橋が炎上してるの？

サウナブームのおかげで近場のスパ銭がリニューアルしたから喜んでるよ

一度でもいいからサウナと水風呂に入って欲しい
飛ぶぞ

本当にヒートショックと同じだったらとっくに死者出てるだろうからなんか別の体に悪い現象な気がする

貸し切り状態の人いない温泉は好き
サウナはあらゆる面で嫌い

>でも何世代にもわたって整うやり続けたらヒートショックに強い人間ができるのでは
500年前の薩摩にサウナがあったら耐熱芋侍が量産された可能性も…⁈

水風呂は絶対循環器系に悪影響だって
自律神経系にはある程度いいのかもしれんけど

おじさんになると体動かして汗かきたいのに思うように体動かせないの
サウナ行くと同等の気持ちよさと同等以上のビールの快楽を得られるの

サウナを気持ちいいと思えたことがなくてよ
蒸し料理の気分を味わえる施設という認識

>>塩分高い食べ物とかの話と同じやり方だな
>>高血圧な人は塩分取り過ぎは気を付けましょうね程度の話を
>>もし毎食塩を1kg取ってたら死ぬ劇毒だみたいなあり得ない前提の話にすり替えちゃう
>塩分は人間に必要なものだけどサウナはそうではないから
もうすり替えてるじゃん

血管へのダメージは遅効性で突拍子もないとこからしっぺ返しくらうこともあるのが怖い

日本にある最古のサウナは香川県にあるから風呂

体に危険なの承知で気持ち良いからやってるじゃないの！？
健康のためにやってるつもりならマコモ湯とか笑えないだろ

水風呂との往復が体に悪いなんて分かってたことじゃん！

>水風呂は絶対循環器系に悪影響だって
>自律神経系にはある程度いいのかもしれんけど
でも上にあるように生活習慣気を付けてればフィンランドの湖ダイブとかしてても大丈夫っぽいよ
まあ本当に弱ってる時はやめた方がいいのは変わらんだろうけど

ととのうとか言って体に負荷かけつつ脳内麻薬出して気持ちよくなることに依存してる人らって印象
アルコールやギャンブルといい即時的な脳の快楽に弱いよねああいう人達

>体に危険なの承知で気持ち良いからやってるじゃないの！？
>健康のためにやってるつもりならマコモ湯とか笑えないだろ
自レスだけどサウナそのものじゃなくて水風呂と行ったり来たりすることのほうね

意図的に身体にバグ起こして不調を楽しむなんてバカのすることじゃないですか

典型的な運動拒否するオタクの理論武装だな

ほどほどなら汗流せて良いんじゃね
整うとか言ってるのはアホ

風呂でいいやんってずっと思ってる

まあそんな致命的に身体に悪い訳ではないっぽいし搬送されない程度に好きにしたらいいのでは

医学的に根拠のない整うより普通に温泉入る方がリラックス効果ありますよって医者に言われてでしょうねって思った

>典型的な運動拒否するオタクの理論武装だな
まさかサウナを運動と同じようなものと思ってる？
血流は良くなるが全然動いてないのに
サウナなんかよりジョギングの方が手軽で良いわ

>でも上にあるように生活習慣気を付けてればフィンランドの湖ダイブとかしてても大丈夫っぽいよ
大丈夫じゃない奴は死んでるだけのような気がする

>「冷たい水風呂に耐えられるどころかむしろ気持ちよくなってる俺カッケー」は絶対にあると思う
身体にはよくない気はするけどマジで気持ちいいんだよアレ...

>典型的な運動拒否するオタクの理論武装だな
どちらかというとサウナで汗かいたから運動しなくていいと思ってる馬鹿のほうが多そう

別段水風呂に入らなくてもそりゃサウナだけで気持ちは良いんだけど
サウナ出たあとに水風呂入ったほうが心臓のドクンドクンが強くなるし
それを強くしたほうがスゥーっと落ち着いてくる時の気持ちよさが違う

>大丈夫じゃない奴は死んでるだけのような気がする
流石にそれはそういうデータないとちょっと何とも言えなさ過ぎるな

>身体にはよくない気はするけどマジで気持ちいいんだよアレ...
外気浴してる時に段々視界が揺らいできて頭の中が上下したら渦巻いたりして凄い気持ちいいんだよね…
絶対体に悪い

>こういう伝聞調いっちょ噛み野郎は無責任な癖に声だけはでかいから嫌い
>SNSに取り憑かれて狂ってるって意味では犠牲者だけど
でもこれをソースに気持ちよく叩いてるのが「」やん？

サウナをポジティブにとらえる人は汗が出るような運動する達成感を汗だけを流すことで得られてる錯覚を得てるだけだと思う

結局熱いのが入れない冷たいのが入れない気持ちよさが理解出来ないで僻んでるんだろ
危険危険騒ぐわりに実害なんてろくにでてない

>外気浴してる時に段々視界が揺らいできて頭の中が上下したら渦巻いたりして凄い気持ちいいんだよね…
>絶対体に悪い
コワ〜…

どう考えてもセルフヒートショック…

サウナ自体は良いけど水風呂で熱くなった身体を水風呂で一気に冷やすのどう考えても危なくない？

僻んでるんだろは正直好き
そういう風に思い込むのは新鮮だ

>サウナをポジティブにとらえる人は汗が出るような運動する達成感を汗だけを流すことで得られてる錯覚を得てるだけだと思う
でもサウナ後のビールの旨さは錯覚じゃないからなぁ

サウナの火付け役を知りたいのは誰……
誰……誰……誰……

俺⁉️

俺‼️

俺俺俺俺‼️
Ahh〜↑↑↑💥💥真夏🌞🌴🏄🎇🎆🌺のJamboree〜〜〜〜‼️‼️レゲエ🇯🇲💃🙌🏻砂浜🌺🌺🏖🏖🌴🌞Big Wave🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊💥💥💥

>サウナ自体は良いけど水風呂で熱くなった身体を水風呂で一気に冷やすのどう考えても危なくない？
でもどの施設にも水風呂あるぜ

前にサウナ、水風呂繰り返してる友達に普通にサウナのあと外気浴の方が気持ち良くない？と聞いてみたらそもそも試した事ないとか言ってて怖くなった

>僻んでるんだろは正直好き
>そういう風に思い込むのは新鮮だ
どういう理由で危険だと啓蒙してくださってるんですか？

サウナ人気の高い施設って定期的に救急車来てて怖い

>流石にそれはそういうデータないとちょっと何とも言えなさ過ぎるな
溺死は多いっちゃ多いけど世界で見ても上位20〜35%程度だしそもそも湖も多いからサウナのせいかっていうのは言いづらいな
まあ少なくとも循環器痛めつけたせいでダメージ蓄積してどうこうとかそんな話ではなさそう

似非科学に引っかかって水素水とかハマってる人も何か言われたときに貧乏人の嫉妬って言ってたなあ

整うという現象の理屈をざっと見ると運動してないのに心臓バクバクさせて運動したかのような錯覚を起こして外気浴で運動後の疲労感や爽快感を味わうような生理的ハックなので
その時間で素直に運動したら？と思ってる

正直生存者バイアスな気がしないでも無い

>>体に危険なの承知で気持ち良いからやってるじゃないの！？
>>健康のためにやってるつもりならマコモ湯とか笑えないだろ
>自レスだけどサウナそのものじゃなくて水風呂と行ったり来たりすることのほうね
俺はサウナはなるべく下の段で入る時間も短くし水風呂ではなく外気で身体を冷ますように心掛けてるけど偶に我慢できなくて水風呂入っちゃう程度には中毒性ある気持ちよさだと思う
身体には悪いと思う

>その時間で素直に運動したら？と思ってる
運動めんどくさい…

サウナそのものが有害というより
サウナのお作法みたいなのをマニュアル化した結果なんかよくない形になっただけなような…

これに限った話じゃないけど肯定しない＝嫉妬って一体どういう理論なんだろうね…

好きにさせたら良いんじゃね？
長期的に見ても害がないなら本人は気持ちよくなれる趣味もててハッピー
血管や心臓に実はダメージ蓄積してて老後に体ボロボロになっても本人の責任だからオッケー

>整うという現象の理屈をざっと見ると運動してないのに心臓バクバクさせて運動したかのような錯覚を起こして外気浴で運動後の疲労感や爽快感を味わうような生理的ハックなので
>その時間で素直に運動したら？と思ってる
ハックなら大元をする必要ないだろ
なんのためのハックだよ

>これに限った話じゃないけど肯定しない＝嫉妬って一体どういう理論なんだろうね…
相手が悪いことにしたら自己批判しなくても済むからだけど

>整うという現象の理屈をざっと見ると運動してないのに心臓バクバクさせて運動したかのような錯覚を起こして外気浴で運動後の疲労感や爽快感を味わうような生理的ハックなので
>その時間で素直に運動したら？と思ってる
確かにジョギング後とかに似てるかもな
ジョギング後に水風呂入ったら絶対気持ちいいもんな...

>これに限った話じゃないけど肯定しない＝嫉妬って一体どういう理論なんだろうね…
このスレのどこを見ても否定批判だらけだよ？

>フィンランド人の自殺率が高いのはひょっとしてサウナのせいでは
日照率が単純に低いだけだよ…
日本でも北東北とか自殺率高いよ

>血管や心臓に実はダメージ蓄積してて老後に体ボロボロになっても本人の責任だからオッケー
医療費の負担嵩むからそれは全然オッケーじゃない…
今のところは蓄積とかそういうのはなさそうではあるけど

ジョギングした後に家に帰ってきて椅子に座ってても同じようなことが起こるよね
最近気づいたけど

他人がサウナに入ってることに憎しみ覚えてるやつは嫉妬でしかないだろ
他人がサウナ入ってなんのデメリットあんねん

>その時間で素直に運動したら？と思ってる
それはそれとして運動もしてる

別に何かが整ってるわけじゃないのは自分でもわかってるだろう
荒行で脳内麻薬がでてるのと同じだし
頻繁に出しっぱなしにしてたら依存も起こすし自律神経も狂うよ

人間の体って現代科学でも未だに分からないことだらけだからなぁ

真面目な話するなら自宅風呂、自宅サウナと比較すれば誤差程度のリスクだからまともな施設行くならあまり気にしなくていい

何事もやりすぎないってことだな
危険なことやってるとか言ったら日本人の塩分摂取量とかヤバいけどやめらんないでしょ

>他人がサウナに入ってることに憎しみ覚えてるやつは嫉妬でしかないだろ
論理の飛躍すげー
というか憎しみ覚えてる人なんていないでしょ　哀れみ覚えてる人ならいるけど

緩やかな自傷行為でしかない

かるまる北欧ウェルビーアムザ神戸サウナ各地巡って色んなサウナ入るのが楽しい
来月は品川サウナ行きたい

チャーハンに凝るとか登山とか以上におっさんはサウナ入るようになるなと思う

穴久保先生は完結時期がちょっと遅かったら本当にヤバかった…

>というか憎しみ覚えてる人なんていないでしょ　哀れみ覚えてる人ならいるけど
なにか違いがあるのそれ？

>他人がサウナに入ってることに憎しみ覚えてるやつは嫉妬でしかないだろ
>他人がサウナ入ってなんのデメリットあんねん
その理屈だとちょっと前にマコモ湯が流行ったときに叩いてたやつは嫉妬ってことになるけど…

>まず入りすぎた場合で言うなら
>そんなもんサウナに限らず風呂どころかシャワーだって別に健康に良くはないだろ
シャワーに入りすぎって状況がわからん

>>その時間で素直に運動したら？と思ってる
>それはそれとして運動もしてる
小太りのおじさんが好きな印象あるわ

他人の意見を変えようとするなんて無理なんだよ　ここでレスバしようとな
サウナ行きたい奴は行くし行かない奴は行かない
無害だと思う人もいれば有害だと思う人もいる

循環器や血管に関する効果としてはサウナは良い影響を与えてる可能性が高いって意見が主流
リスクとしては泥酔時の意識混濁とか水飲まないコンディション不良による熱中症に集中してると思う

>チャーハンに凝るとか登山とか以上におっさんはサウナ入るようになるなと思う
おっさん料理趣味の行き着く最終地点はそば打ち

体にいいとは言ってないよ
あくまで気持ちいいよねってだけだ

自律神経を殴って起こす見たいなものだからね
当然殴り続けると死ぬ

>まず入りすぎた場合で言うなら
>そんなもんサウナに限らず風呂どころかシャワーだって別に健康に良くはないだろ
何も思いつかなかったなら無理に何か書こうとしなくていいんだよ

SSSの陰謀

何で熱応力に敬意を払わないんだろう

漫画のサ道間に受けて整ったー！てなると思ってる人がスレにいる気がする

リスクでいうなら一人暮らしで自宅で風呂に入るの方が遥かにハイリスクだがだからといって風呂やめんだろ？

水風呂だけはダメだと思う

かるまるは東京行くたびにいっちゃうけど北欧はちょっと残念だったな…
サウナが狭い割にそこまで出し洗い場はちょっと古いし露天とカレーは良かったけどスタッフも受付で談笑しててあまり質がいいとは思えなかった
マルシンスパは激狭い場所も遠いけどサウナがすごく良くて
外気浴スペースは向かいのビルから丸見えだろコレって場所でなんか変態チックで気分が良かった

サウナと水風呂に交互に入った時の交感神経と副交感神経の切り替わりを計測した研究見たけど
神経の切り替わりが極端すぎてそりゃ変になるわなと

サウナというかロウリュ好きだけど水風呂は入らんね
外気浴は好き

>リスクでいうなら一人暮らしで自宅で風呂に入るの方が遥かにハイリスクだがだからといって風呂やめんだろ？
別に自宅の風呂入るのに全く危険がないとは言わんけどサウナと比べて遥かにハイリスクって言えるほどの理屈はあるの？

そもそも自律神経には良い効果あるんじゃなかったのか？

>他人がサウナに入ってることに憎しみ覚えてるやつは嫉妬でしかないだろ
>他人がサウナ入ってなんのデメリットあんねん
銭湯の女将さんが体力なくてフラフラしてる男がサウナ入って暑さに倒れる事案が多発したから弱ってるやつはサウナ入るなって苦言を呈していたので弱ってるやつはサウナ入っちゃダメ

>リスクでいうなら一人暮らしで自宅で風呂に入るの方が遥かにハイリスクだがだからといって風呂やめんだろ？
馬鹿ってすぐに極論に走るよな
大好きな水風呂行って頭冷やしてくればいいのに

サウナであんま弱そうな人が入ってるの見ないんだよな
たまに足腰弱そうな人はいるけどなんか基本的にみんなエネルギッシュで脂っこいというか
そういう人じゃないと楽しめない罠って思う

>かるまるは東京行くたびにいっちゃうけど北欧はちょっと残念だったな…
この前東京行ったときやっぱかるまる行けばよかったなあ
値段で敬遠してしまった
結局品川サウナ行った

>サウナが狭い割にそこまで出し洗い場はちょっと古いし露天とカレーは良かったけどスタッフも受付で談笑しててあまり質がいいとは思えなかった
北欧行った時に玄関でなんか下水の臭い？みたいな変な臭いしたし浴場も思ってたより狭くてちょっと拍子抜けしたな

俺も外気浴だけで済ませてるわ
１回不感湯がある銭湯行ったけどこっちのほうが安全だな…と思った

>リスクでいうなら一人暮らしで自宅で風呂に入るの方が遥かにハイリスクだがだからといって風呂やめんだろ？
サウナ好きならこのスレ閉じればいいのに
無理に擁護しようとして失敗してる

お一人様最高！って言ってた女性向け雑誌が突然結婚の話し始めるみたいな…

サウナで健康に！みたいなことを聞いてた時は嘘つけとは思ってた

病院のお世話になりまくって保険料圧迫してるとか特にそういう話が出てないんであれば好きにすればいいじゃんとしか言えない

>そもそも自律神経には良い効果あるんじゃなかったのか？
無理やり刺激しているのでそのうち限界が来る

ヒートショックって気持ちよくなる？

かるまるは値段アホ程高いけど値段に見合う客層とサウナだったのは良かった
何気にビジホみたいな個室に泊まれるしな

サウナ単体は入りすぎなければまあまあ健康には良いと思うよ
肩こりとかそっち系には効くし
そのあと水風呂いくのはヤバいと思う

>この前東京行ったときやっぱかるまる行けばよかったなあ
>値段で敬遠してしまった
どうしても場所的に高くなっちゃうしねその高いからマナーが行き届いてるってのもあるし

サウナのスペース浴槽にしろよと常々思っているくらいには嫌い

かるまるの屋上にある薪サウナも良いしケロサウナも樽サウナも良いよね

>サウナが悪いんじゃなくて
>ととのうと称してサウナと水風呂の行き来を繰り返して意図的にヒートショックを起こす行為が悪いんだよね
普通に考えて急激にめちゃくちゃ温めたり冷やしたりする行為が体にいいわけないんだよね

>ヒートショックって気持ちよくなる？
急に目の前真っ暗になって気づいたら倒れてるだけだから気持ちは良くないな…
倒れたときにぶつかったとこが痛んだりする

この間スーパー銭湯行ったから
サウナ入って水風呂入って外気浴してを3回ほど繰り返したんだけど
一度も至らなかったので俺はサウナの才能がない…

>かるまるは値段アホ程高いけど値段に見合う客層とサウナだったのは良かった
>何気にビジホみたいな個室に泊まれるしな
ロールカーテンが2重になってるのすっげえ防音で全然隣のいびきとかも聞こえなくてすごいなって思った
カプセルホテルで有名なサウナは止まると実質3回ぐらいサウナ入れるしお得よね

あの整うとかいうバカムーブマジでなんで流行ったんだろう

ヒートショックに気をつけてください
寒い場所から急に温めると死にます
飛び込みはやめてください急に冷たくなると死にます

サウナと水風呂→健康にいいです

なぜなのか

>あの整うとかいうバカムーブマジでなんで流行ったんだろう
なんでって整うから…

そんなに危険なら国に規制運動とか求めた法がいいかもしれない

>サウナと水風呂→健康にいいです
まずこれは単体ならともかく交互に入るやり方は勝手に言ってるだけで医学的根拠ないだろ

>サウナ単体は入りすぎなければまあまあ健康には良いと思うよ
>肩こりとかそっち系には効くし
いいえ
血流が高まって興奮状態になるだけで健康には全く良くないです

実際身体に良くないことでしかないのに意味わからんなサウナーとか
ばかみたい

>ロールカーテンが2重になってるのすっげえ防音で全然隣のいびきとかも聞こえなくてすごいなって思った
>カプセルホテルで有名なサウナは止まると実質3回ぐらいサウナ入れるしお得よね
カプセルって耳栓必須だけど防音備えてるの助かるよね
自分の好きなタイミングでサウナ入れるの良いよねカプセルで一回寝てからまた入れる

そもそも不眠症が自律神経がイカれたせいかもわからんし自律神経がイカれた理由がサウナかもわからん気がする

ヒートショックなんて嘘だって暴れないのかなとは思うわサウナ好きの人

>実際身体に良くないことでしかないのに意味わからんなサウナーとか
>ばかみたい
みたいじゃなくて本当ただの馬鹿なんです

>>リスクでいうなら一人暮らしで自宅で風呂に入るの方が遥かにハイリスクだがだからといって風呂やめんだろ？
>別に自宅の風呂入るのに全く危険がないとは言わんけどサウナと比べて遥かにハイリスクって言えるほどの理屈はあるの？
風呂の死亡者は年平均7000〜9000人計上されてて浴槽全体なら15000人ぐらいはいると言われてる当然ほぼ高齢者だがな
自宅の風呂に入るなら家族の声掛け必須

なんか過激なサウナアンチいない？

世の中病んでる！
サウナが広まれば世界は平和になるはずなんです！

まあ別に特別寿命が縮まるとかじゃないらしいしそんな目くじら立てるようなもんでもないんじゃないか

ちょっとした不調や違和感で原因に自律神経やストレスとかが候補として挙がるものは割とサウナ行くと良くなることが多いという個人的感覚

サウナウォーズってやっぱあるんだな

お酒が好きな人を馬鹿だとは思わないけどアルコール依存症のくせに酒は薬だ！ってほざいてるやつがいたら馬鹿だと思う
サウナもそんな感じ

>>フィンランド人の自殺率が高いのはひょっとしてサウナのせいでは
>日照率が単純に低いだけだよ…
>日本でも北東北とか自殺率高いよ
よくそれ言われるけど研究報告見ると冬季に日照時間伸びた方が自殺率上がるって相関もあったりするんであまり一概に信じない方がいいよ

そもそもサウナを健康のためにやってねえよ

>なんか過激なサウナアンチいない？
ととのいはヒートショックとサウナーはバカで２００レス稼げるからな

当たり前だけど生物学的に人間は過度に高温だったり低温の環境より常温の状態にいる方が健康に良いです

最近気付いたんだけど根本的に全裸になって外の空気を浴びるだけでもヒーリング効果すげえわ

意地でも運動したくないけど脳内麻薬ドバドバしたい人たちなのかと思ったら普通に運動してる人もハマるの不思議

>ちょっとした不調や違和感で原因に自律神経やストレスとかが候補として挙がるものは割とサウナ行くと良くなることが多いという個人的感覚
科学的には大間違いですね…

カプセルホテル系のサウナは遠出する時に宿泊費かなり節約できるから助かる
街ブラして楽しんだ後にサウナも楽しめる

運動もやり過ぎると健康に悪いからな…

また「」ちゃんなんか嫌なことでもあったのかい

>そもそもサウナを健康のためにやってねえよ
健康のためじゃなくて単に好きでやってますだと叩きづらいし…

>また「」ちゃんなんか嫌なことでもあったのかい
サンドバッグにしようとしてサウナが目つけられた

>運動もやり過ぎると健康に悪いからな…
運動は健康に良いがスポーツは健康に悪い(主に関節と靭帯に)からな

サウナは好きだけど過剰に冷たい水風呂は全然好きじゃないというか命の危険を感じる
そこそこ冷たいくらいなら気持ちよくて好き

サウナと水風呂をセットが前提なのよくわからない

>まあ別に特別寿命が縮まるとかじゃないらしいしそんな目くじら立てるようなもんでもないんじゃないか
自律神経にしっかりダメージ入ってるし健康寿命にも関わってくるよ
マジで

データもないのに健康に悪いに違いないと思い込むしかないのがね

医者もサウナの後は温めのシャワー浴びた方が良いって言ってるのに如何に冷えた水風呂に入るかに力入れてるのはまあアホだなって

まあどれだけ言われても自分のライフスタイル変える気はねえな…

サウナ
勧める
サービス

>サウナ
>勧める
>サービス
SSS…！

>自律神経にしっかりダメージ入ってるし健康寿命にも関わってくるよ
>マジで
へえなんかデータ出たの？

このついぷりのアカウント隠す手法はどういうメリットあるの？

>データもないのに健康に悪いに違いないと思い込むしかないのがね
>医者もサウナの後は温めのシャワー浴びた方が良いって言ってるのに如何に冷えた水風呂に入るかに力入れてるのはまあアホだなって

>医者もサウナの後は温めのシャワー浴びた方が良いって言ってるのに如何に冷えた水風呂に入るかに力入れてるのはまあアホだなって
もしかしてサウナがアホなのでは無く水風呂が真にアホなのでは…

>データもないのに健康に悪いに違いないと思い込むしかないのがね
急激な血圧変動は健康に悪いって言われてるのにこれ言い出すの頭おかしくなってる

常識的に考えてあんな高温の部屋にこもって出入り繰り返すのが体に良いわけないだろ

>>医者もサウナの後は温めのシャワー浴びた方が良いって言ってるのに如何に冷えた水風呂に入るかに力入れてるのはまあアホだなって
肩書きに騙されるあほ

>当たり前だけど生物学的に人間は過度に高温だったり低温の環境より常温の状態にいる方が健康に良いです
結局これなんだよね

ヒートショックで老人が死にまくってるの見たらね…

薬も過ぎればなんとやらの話じゃないの？

>医者もサウナの後は温めのシャワー浴びた方が良いって言ってるのに如何に冷えた水風呂に入るかに力入れてるのはまあアホだなって
まあタバコも酒もやめた方がいいんだから
したけりゃすりゃいいししたくないならしなけりゃええ

これに限らず血糖値も大きく変動すると体に悪いから急激に環境が変わるのが一番体に良くない

熱中症でどれだけ人が死んでるか考えたらサウナが健康に良いなんて口が裂けても言えない

>へえなんかデータ出たの？
週4〜7回サウナ利用者は週1回利用者と比べて心血管死や全死亡率が低かったデータならある
https://link.springer.com/article/10.1186/s12916-018-1198-0

まあこれも元々循環器系強い人しかサウナ何度も入らないんじゃねえの的なバイアスの可能性はあるけど少なくとも個人差を覆すほどの悪影響はなさそうだね

ちゃんと読んでないけどサウナとかととのうとかの論文もどんどん出てるんだな
こんなこと真面目に研究してるのもちょっと面白いが

>自律神経にしっかりダメージ入ってるし健康寿命にも関わってくるよ
>マジで
https://www.afpbb.com/articles/-/3040564
たしかに関わってるな
いい方向に

>ヒートショックで老人が死にまくってるの見たらね…
凄いな
俺実際に見たことないわ

>熱中症でどれだけ人が死んでるか考えたらサウナが健康に良いなんて口が裂けても言えない
熱中症とサウナを同じ土俵で語ってる人初めて見た

なんで危険なのに誰もデータ取らないんだよ
サウナ業界の陰謀か？

今日は温泉とサウナに岩盤浴まで堪能してきたぜぇ〜
不健康になっちまうなあ！

というかまあ健康気にしてサウナ行くやつってそもそもどんくらいいるのよ
大抵好きだから気持ちいいからで行ってんじゃないの

>薬も過ぎればなんとやらの話じゃないの？
薬くらい薬効が証明されてるものならいいんだけど
サウナが健康に良いデータがひとつも出てこない時点でな

神戸サウナは内装も浴場もサウナもめっちゃ綺麗だしもう一度行きたい

好きだからなら良いけど健康に良いはねえよ

>なんで危険なのに誰もデータ取らないんだよ
>サウナ業界の陰謀か？
上のを見る限りデータ取られてていい方向に効果あるのでは？

>なんで危険なのに誰もデータ取らないんだよ
>サウナ業界の陰謀か？
そもそも学術的には結論が出てるだろ

>サウナが健康に良いデータがひとつも出てこない時点でな
すぐ上に貼られてるけど

>ヒートショックで老人が死にまくってるの見たらね…
それだと自宅風呂を禁止しなきゃいけなくなるむしろサウナ(というか銭湯)推奨になる

>サウナが健康に良いデータがひとつも出てこない時点でな
上に2つほど出てるけどそれはノーカンな感じ？

まぁスパ銭行くとこないだ救急車呼んだからマジで無理するなよとか言われるし
定量的な研究とアホの無茶を同列にしても仕方ないな

ブームがしばらくしてのシングルの水風呂だの灼熱のロウリュだのが持て囃されて先鋭化してったのは完全に悪しだったとは思う
適度を守ればいいものよ

>今日は温泉とサウナに岩盤浴まで堪能してきたぜぇ〜
>不健康になっちまうなあ！
不健康は心に良い

銭湯で爺さんが運ばれてくの2回見たことあるけどサウナじゃなくて普通に風呂入ってる人だったな…
しばらくその浴槽使えなくなるから困る

何も考えないでじっと耐えるのを求めてる感じはある

上のは健康バイアスや因果関係の証明でないのは留意しなきゃいかん
まともにデータ出さない議論も多い中大規模コホート研究やってるだけ百倍ちゃんとしてるが

もしかしてサウナ単体ならともかく水風呂と交互に入るのはヤバいって話をサウナが叩かれるんだって勝手に変換してるアホいる？

フィンランドのサウナといま日本でブームになってる交互浴って全然やり方違くない？

高齢者はヒートショック本当に危ないからな
風呂全般そうでサウナに限らないけど

>もしかしてサウナ単体ならともかく水風呂と交互に入るのはヤバいって話をサウナが叩かれるんだって勝手に変換してるアホいる？
そうじゃなくて水風呂とか関係なくサウナそのものを叩いてるバカがいる

フィンランドはむしろ氷雪の中突っ込むから水風呂より強え

と言っても今のサウナ＝水風呂とセットみたいなとこあるし…

>フィンランドのサウナといま日本でブームになってる交互浴って全然やり方違くない？
フィンランドでもサウナ入って湖で泳いでまたサウナ入って…ってやるのも普通にあるけどそんな違う？

>フィンランドはむしろ氷雪の中突っ込むから水風呂より強え
外気浴はそこまで心拍数変化しないから…まあ池にも飛び込むんやけどなブヘヘヘヘ

>フィンランドのサウナといま日本でブームになってる交互浴って全然やり方違くない？
https://youtu.be/qY__OOcv--M?si=7ixBx5Ykd-eRTAdt&t=344
フィンランド人は冷たい湖や雪に飛び込んでるぞ

>ブームがしばらくしてのシングルの水風呂だの灼熱のロウリュだのが持て囃されて先鋭化してったのは完全に悪しだったとは思う
>適度を守ればいいものよ
地獄ロウリュとかいう大うちわとブロワーでロウリュアウフグースするのは加減しろ莫迦とは思った
肌が焼けて熱い越して痛い

>フィンランドはむしろ氷雪の中突っ込むから水風呂より強え
つまり水風呂は健康にいいってことだな

サウナ健康に悪いって聞くとまあそうかもねえとはなるけどソースが胡散臭い伝聞で裏付けなしだと流行り物に冷笑するオタクくんにしか見えなくてなんでそんな奴の意見を聞く気になると？って思う

こーなったら第六感に頼るしかない

そんなことより西武線沿線でおすすめのサウナ教えてよ

>高齢者はヒートショック本当に危ないからな
>風呂全般そうでサウナに限らないけど
年間2万人弱死んでるんでマジで気をつけた方がいいんだよね
実家には脱衣場にヒーター設置した

掲示板に入り浸って時間を潰すほうがよっぽど…

気持ち良いことを求めるから良いだろ！とか言ってるアホにはしっかり自律神経にダメージ入って自分の身体壊してますからねって声を大にして言いたい

>もしかしてサウナ単体ならともかく水風呂と交互に入るのはヤバいって話をサウナが叩かれるんだって勝手に変換してるアホいる？
その話してるのにサウナ単体データだけ貼って反論した気になってるから並行線なんだよな

人の体って使わないと劣化することが多いし多少負荷かけてもちゃんと血を巡らせたほうがいいんだろうなという気はしている

サウナが健康に良いは血圧を急激に変動させるのが体に良いと言ってるようなもんだから納得しがたいのはそれはそう

(整うって高齢者のヒートショックと同じでは…？)って昔から思ってた
好きな人は分かった上で無視してるもんだとばかり…

>週4〜7回サウナ利用者は週1回利用者と比べて心血管死や全死亡率が低かったデータならある
>https://link.springer.com/article/10.1186/s12916-018-1198-0
>まあこれも元々循環器系強い人しかサウナ何度も入らないんじゃねえの的なバイアスの可能性はあるけど少なくとも個人差を覆すほどの悪影響はなさそうだね
そもそもこの「サウナ」がめっちゃめちゃ低温サウナ
日本のサウナとは別物だ

>サウナが健康に良いは血圧を急激に変動させるのが体に良いと言ってるようなもんだから納得しがたいのはそれはそう
血圧の変化は血流を良くして動脈硬化を防ぐんだけど
既に血管に病変持ってる人には悪影響だって話だぞ

ここで必死に反論してるサウナーも既に頭がヒートショックでおかしくなってるのかもしれない

ヤロー。

>血圧の変化は血流を良くして動脈硬化を防ぐんだけど
>既に血管に病変持ってる人には悪影響だって話だぞ
ほらやっぱり悪影響あるんじゃん

>ほらやっぱり悪影響あるんじゃん
心臓悪い人が運動できない事を指して運動は健康に悪いって言うの？

>既に血管に病変持ってる人には悪影響だって話だぞ
それはつまりおっさんはサウナやるなって話になるんでは

>そもそもこの「サウナ」がめっちゃめちゃ低温サウナ
>日本のサウナとは別物だ
推奨温度80℃〜100℃って書いてるように見えるけど…

そう熱くなんなって水風呂入れよ

>そんなことより西武線沿線でおすすめのサウナ教えてよ
そんな貴方にサウナイキタイというサウナ専用アプリが存在する
fu6712359.jpg

床面は30℃ぐらいだよってのを低温サウナだと勘違いしたのかな

30℃は岩盤浴じゃなくて？

プールに設置してある温水プールとか採暖室はたぶん健康にいいと思う
いい感じのポカポカさだもん

それぞれのサウナの温度書いてあるけど平均温度70℃超えてるし普通のサウナだな…

健康不安のあるジジイがサウナに来てんじゃねーよ
家でお絵描きでもしてな！

>>血圧の変化は血流を良くして動脈硬化を防ぐんだけど
>>既に血管に病変持ってる人には悪影響だって話だぞ
>ほらやっぱり悪影響あるんじゃん
血管動かさない方が健康に悪影響だぞ

サウナと水風呂が健康に悪い的な方向に持っていきたかったけど結局サウナも普通に健康に良いデータはなかったというオチ

サウナ大好きなカナダ人はバカなので脳にはたぶん良くない

健康体がサウナは問題ないし健康にもいいだろうけど
そりゃ中年の肥満体がサウナは自殺行為だとは思う

極端過ぎるんだよ

温泉や銭湯つかりすぎでぽっくりいく人もいるんだから
サウナの善し悪しじゃなくて
水分補給していないとか意地でも長時間入るみたいな
自己管理ができていない人が悪いんだ

>>そもそもこの「サウナ」がめっちゃめちゃ低温サウナ
>>日本のサウナとは別物だ
>推奨温度80℃〜100℃って書いてるように見えるけど…
違うぞ
頭付近ではその温度だけど低湿度故に床に近いところは30度くらいでこの温度の低さが換気にいいと書いてあるんだ
そして入ってる時間は5〜20分程度と

>サウナと水風呂が健康に悪い的な方向に持っていきたかったけど結局サウナも普通に健康に良いデータはなかったというオチ
血流を急激に高くするって時点で健康に良い要素ないもんな

入る理由が普通に気持ちいいから入るだけじゃダメなの？

>入る理由が普通に気持ちいいから入るだけじゃダメなの？
>気持ち良いことを求めるから良いだろ！とか言ってるアホにはしっかり自律神経にダメージ入って自分の身体壊してますからねって声を大にして言いたい

>入る理由が普通に気持ちいいから入るだけじゃダメなの？
別に悪くないけど健康に良いとか嘘つくのはやめようねって話

サウナを覚醒剤くらい体に悪いと勘違いしてらっしゃる…？

>>サウナと水風呂が健康に悪い的な方向に持っていきたかったけど結局サウナも普通に健康に良いデータはなかったというオチ
>血流を急激に高くするって時点で健康に良い要素ないもんな
https://www.afpbb.com/articles/-/3040564
 また全死因死亡率を調べたところ、週2〜3回のサウナ入浴は24％の死亡率減少に関連していることが分かった。週4〜7回のサウナ入浴は40％の死亡率減少に関連していた。

毎日がレスポンチバトルの生活困窮者さん

>>入る理由が普通に気持ちいいから入るだけじゃダメなの？
>別に悪くないけど健康に良いとか嘘つくのはやめようねって話
健康に良いってレスバし始めたヤツに言ってくれ

整うの原理がまず交感神経をバグらせるやつだから…
アルコールと似たような感じ

後実際に実験に携わった人のサウナ浴の平均温度が75.9度でかなり低めに感じるけど？

>サウナを覚醒剤くらい体に悪いと勘違いしてらっしゃる…？
誰もそんなこと言ってないので過剰に被害者ぶるのやめようよ
医学的にサウナが身体に良い影響あるデータが全くないっていう話してるだけだよ大半の「」は

>https://www.afpbb.com/articles/-/3040564
>��また全死因死亡率を調べたところ、週2〜3回のサウナ入浴は24％の死亡率減少に関連していることが分かった。週4〜7回のサウナ入浴は40％の死亡率減少に関連していた。
何度も言われてるけどそれ日本式の高温サウナと全然別物だよ

半身浴でいいんじゃないでしょうか？

>医学的にサウナが身体に良い影響あるデータが全くないっていう話してるだけだよ大半の「」は
でも水風呂とか限定せずにそういう話しちゃうと上みたいに健康に良いんじゃないのってデータが出てくるよ？

>>サウナを覚醒剤くらい体に悪いと勘違いしてらっしゃる…？
>誰もそんなこと言ってないので過剰に被害者ぶるのやめようよ
>医学的にサウナが身体に良い影響あるデータが全くないっていう話してるだけだよ大半の「」は
ここだけでもある程度あるように見えるが

水風呂に入りたくならない程度の温度が体に丁度いいのではと思う時はある

変に整うとか言われてたけど健康に良いことではないよねサウナって
自傷行為もてはやすのずっと馬鹿じゃねって思ってた

>何度も言われてるけどそれ日本式の高温サウナと全然別物だよ
どう違うの？
フィンランド人がサウナと湖に交互に飛び込んでる動画も貼られてるよ？

慣れてくうちに入り方極端になってるやつとかいそう

交互浴の影響はデータ獲れてなさそう

子供の頃プールの授業でゆっくり入りなさいって言われたでしょ

まずサウナに行こうって行動力がある＝精神的に元気である
サウナに行かないでサウナって不健康危険正気じゃないって叩いて回る人よりサウナ気持ちよかった〜と通ってる人の方が基本的に穏やかである
ってことだと思うからサウナ行ってる人の方が逆にまともって感じがある

>フィンランド人がサウナと湖に交互に飛び込んでる動画も貼られてるよ？
知らんけどその入り方がフィンランドでの多数派なのか教えてくれよ

>ここだけでもある程度あるように見えるが
それ日本のサウナと全然違うって話してるんだけど

散々心臓に悪い！と捏造が垂れ流されているが
サウナ中心疾患起こした人がほとんど出ていない

>>何度も言われてるけどそれ日本式の高温サウナと全然別物だよ
>どう違うの？
>フィンランド人がサウナと湖に交互に飛び込んでる動画も貼られてるよ？
日本の一般的な「高温・低湿」のドライサウナとは異なり、フィンランドの伝統的なサウナは「中温・高湿」で居心地の良さを重視します。

らしいぞ

やりたい気持ちはわからんでもないけど水風呂入ってびちゃびちゃのまま即サウナ入るのはやめてくれって思う
ジジイに多い

>知らんけどその入り方がフィンランドでの多数派なのか教えてくれよ
UNESCOの無形文化遺産に登録された記念動画だから思いっきり伝統文化としての紹介だぞ

寒冷地のサウナは外に出て雪で冷やすのは基本

何事もほどほどが肝心

まあどっちにしても太ってたり心臓弱い人はやめといた方がいいんじゃない？

>日本の一般的な「高温・低湿」のドライサウナとは異なり、フィンランドの伝統的なサウナは「中温・高湿」で居心地の良さを重視します。
>
>らしいぞ
上に貼られてる論文では「伝統的なフィンランド式サウナでは、相対湿度が約10〜20%の乾燥した空気が特徴です。」ってもう違ってないか？

>もうすり替えてるじゃん
適量なら体に必要なものでも過剰なら毒になるって話を
サウナも同じだよって言ってるのが無理あるってだけなのに
すり替えって…

まあ寒かったり暑かったりを身体に何度か経験させると昨今の温度差の激しい日常生活でも適応能力が底上げされてるから対応しやすいってのはあるんじゃねぇかな
それを自律神経って言うんじゃないの

>>知らんけどその入り方がフィンランドでの多数派なのか教えてくれよ
>UNESCOの無形文化遺産に登録された記念動画だから思いっきり伝統文化としての紹介だぞ
その結果年間40人ほど死んでいるという

>まずサウナに行こうって行動力がある＝精神的に元気である
>サウナに行かないでサウナって不健康危険正気じゃないって叩いて回る人よりサウナ気持ちよかった〜と通ってる人の方が基本的に穏やかである
>ってことだと思うからサウナ行ってる人の方が逆にまともって感じがある
自傷行為をまともって評するのか
やっぱり頭ヒートショックでおかしくなってんじゃん

>サウナ浴の平均（SD）温度は男性と女性でそれぞれ77.1℃（9.0）と74.7℃（10.5）でした。
とりあえず自動翻訳さんはこう書いてるよ

サウナの後は温いシャワーで汗流すのが一番良い

心臓バクバクならすのは悪いと思うけどな
まあその分外気浴した時にキマりやすいんだけど

エナドリ飲んだら死ぬ！と同じで
ミリどころかナノサイズの危険性を危険な可能性があるだけで
まるで違法ドラッグ使用と同列と扱うのと大体同じだよ
医学的根拠とか特になくて流行りの危険なものを咎める知識と良心のある俺！をアピールするためでしかない

ヒートショックって聞いたことあるだろ

むしろサウナはサウナ自身よりずさんな業者に殺されるリスクを心配したほうがいいんでは

サウナンチうきうきしすぎだろ

サウナの床面付近の温度がそこまで高くないのを知らなかったんだな
俺も知らなかったがな！

塩分も正直塩分量気にするより必要十分の水飲んでろよボケ！な話だからね
日本人に高血圧が多いのは塩分取りすぎ！…ではなく
医療がしっかりしてるせいで他のよくないものが大体何となってるせいで
結果的に高血圧が多くなってるだけなんだ

結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ

生きてるだけで体に悪い！

>まるで違法ドラッグ使用と同列と扱うのと大体同じだよ
だーかーらこのスレの誰も覚醒剤と同じとかドラッグと同じなんて言ってないでしょ
過剰な被害者側アピールやめてください

>ヒートショックって聞いたことあるだろ
それは冬場寒いまま熱い風呂入ることで起きるので真逆ですね

日本のサウナも一般的なのは湿度低いドライサウナだぞ

>サウナの床面付近の温度がそこまで高くないのを知らなかったんだな
>俺も知らなかったがな！
普通に素足で歩けるぞ
というか浴場にあるから素足でしか入れない

タナカカツキ死んだの？

サウナスレってヒートショックの仕組み勘違いしてるやつばっか来るよな

>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ
サウナに行ってる人の中での頻度の違いで比較だけど

>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ
心臓に問題のない普通の人の話だから全く問題ないな

確かによく考えたら床面そんな熱かったら暑くて歩けないな…

雑魚はサウナに入れないということか…

>>ヒートショックって聞いたことあるだろ
>それは冬場寒いまま熱い風呂入ることで起きるので真逆ですね
サウナ→水風呂→サウナでそれだよ…
ととのうってヒートショックだよ

サウナより日射病の方がリスク山盛りなんすよね…
そっちの心配をされたほうがよいのでは…

フィンランドの研究はフィンランドのサウナが殆ど風呂と同じような存在なもんだから
風呂とシャワーと比べたら良いのかどうかわからなかった

>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ
これ考慮するとサウナが健康に良いデータってマジで出てこないんだよな

！？サウナの床が熱くて裸足で歩けないとか言ってる馬鹿いるの！？

>！？サウナの床が熱くて裸足で歩けないとか言ってる馬鹿いるの！？
床がめちゃめちゃ熱いサウナはある

うちの業務製品でもしないような温度差のヒートショック試験とか人体でもやるもんじゃないよ…

というか身体高温に温めて汗ダラダラかいた状態でいきなり水風呂に入るって身体に悪くないの？
ヒートショック的なものになりそうな気がするけど…

>サウナ→水風呂→サウナでそれだよ…
>ととのうってヒートショックだよ
シャワーぶっかけるのと違って周り空気だからゆっくり上がるんだよ

>>>ヒートショックって聞いたことあるだろ
>>それは冬場寒いまま熱い風呂入ることで起きるので真逆ですね
>サウナ→水風呂→サウナでそれだよ…
>ととのうってヒートショックだよ
身体が冷え切るまで水風呂入ってるという前提をステルスでねじ込むテクニック！

整うは神経のバグりでヒートショックは血圧のバグりだから明確に違うぞ

>サウナより日射病の方がリスク山盛りなんすよね…
>そっちの心配をされたほうがよいのでは…
日射病を積極的におすすめするバカは居ないだろ…

サウナ我慢し過ぎの死亡事故は結構あるけど
交互浴での死亡はどうカウントされてるかわからん

>>！？サウナの床が熱くて裸足で歩けないとか言ってる馬鹿いるの！？
>床がめちゃめちゃ熱いサウナはある
その話いる？
熱いに決まってんじゃんそりゃ

風呂は体に悪い！

>その話いる？
>熱いに決まってんじゃんそりゃ
ちゃんとしたサウナは床の温度は30度らしいから

>サウナ→水風呂→サウナでそれだよ…
だいたいサウナ→水風呂→外気浴では？

水風呂の後サウナ行くバカいるかよ

フィンランドの研究はフィンランド人の殆どがサウナ使ってるから
サウナを使っている・使ってない人の対象群の結果は原理的に出せないんだわ
だからサウナが体に良いかどうかでは不適当

サウナンチってサウナーは滅べ！どんどん入って死んでよ〜ってなるんじゃなくて身体に悪い！バカ！ってただの謎正義マンしたいやつが大半すぎる
アンチとかじゃなくてただの正義棒振り回してる厄介クソ迷惑マンやでそれ

>風呂は体に悪い！
温度による
ちゃんと38度くらいで入らないとマジで心臓に悪い

整うって言ってる奴も普通は外気浴挟むから…

サウナとかエナドリとかの良し悪しじゃなくて
知ったかで偽善してるカスムーブがゴミっつってんの！
お前ごときが匿名掲示板でサウナ杞憂してるのが滑稽だって言ってんの！

>水風呂の後サウナ行くバカいるかよ
それはめちゃめちゃいる…

医学的に考えてサウナが健康に良い影響ないっていうみんな冷静に話してるところに
サウナが覚醒剤やドラッグと同じにされたああああああああ！！って被害者ぶるのが出てくるの
本当にサウナって身体に良くないんだなって感じがする

>>水風呂の後サウナ行くバカいるかよ
>それはめちゃめちゃいる…
行かないで…

>サウナンチってサウナーは滅べ！どんどん入って死んでよ〜ってなるんじゃなくて身体に悪い！バカ！ってただの謎正義マンしたいやつが大半すぎる
>アンチとかじゃなくてただの正義棒振り回してる厄介クソ迷惑マンやでそれ
結局みんなでワイワイ盛り上がってるのが気に入らないだけだからね

サウナに親殺された？

人間の耐用性試験にしか見えない

>水風呂の後サウナ行くバカいるかよ
休憩スペース空いてないと行っちゃう

>サウナとかエナドリとかの良し悪しじゃなくて
>知ったかで偽善してるカスムーブがゴミっつってんの！
>お前ごときが匿名掲示板でサウナ杞憂してるのが滑稽だって言ってんの！
…サウナに入ると気が狂うのか？

>サウナンチってサウナーは滅べ！どんどん入って死んでよ〜ってなるんじゃなくて身体に悪い！バカ！ってただの謎正義マンしたいやつが大半すぎる
>アンチとかじゃなくてただの正義棒振り回してる厄介クソ迷惑マンやでそれ
繰り返すけど正しい知識のある自分をアピールして
愚かな奴らをやれやれ…ってやりたいだけのカスだからな
文字通りの善を偽る偽善者

>>水風呂の後サウナ行くバカいるかよ
>それはめちゃめちゃいる…
まじ
ふざけんなよ…

というか外気浴が一番ととのうタイミングじゃないの…？

>サウナに親殺された？
こないだ殺された事件なかった？

>結局みんなでワイワイ盛り上がってるのが気に入らないだけだからね
サウナスレがワイワイ盛り上がってるの見たことないぞ

>サウナンチってサウナーは滅べ！どんどん入って死んでよ〜ってなるんじゃなくて身体に悪い！バカ！ってただの謎正義マンしたいやつが大半すぎる
>アンチとかじゃなくてただの正義棒振り回してる厄介クソ迷惑マンやでそれ
なんでアンチってことになってるかわかんないけどサウナは好きだしそれはそれとして健康に問題がある行為なことは自覚してなきゃダメだよってだけなんだけど

人間だけは過酷な環境に置いたら状態が良くなるなんて話があるわけ無いじゃん

そりゃ風呂だって熱湯なら身体に悪いんだからサウナも同じでしょ

>結局みんなでワイワイ盛り上がってるのが気に入らないだけだからね
こいつサウナ入れないんだな…って冷笑系主人公になる

水風呂の後サウナ入るのがヒートショック起きる時と同じ状況と言い張るのバカっぽくて好き

アンチ行為のほうが健康や精神に問題あるからな…

健康に良いっていう研究しか貼られてないのに現実逃避初めて駄々こねるのってただの幼児じゃん

>なんでアンチってことになってるかわかんないけどサウナは好きだしそれはそれとして健康に問題がある行為なことは自覚してなきゃダメだよってだけなんだけど

>お前ごときが匿名掲示板でサウナ杞憂してるのが滑稽だって言ってんの！

>水風呂の後サウナ入るのがヒートショック起きる時と同じ状況と言い張るのバカっぽくて好き
血管の収縮と弛緩だからそれは同じ状況だぞ

>そりゃ風呂だって熱湯なら身体に悪いんだからサウナも同じでしょ
じゃあ熱い風呂も禁止な
身体に悪いから
塩分摂るのも禁止な
身体に悪いから

>こいつサウナ入れないんだな…って冷笑系主人公になる
心臓が悪い老人を冷笑するのは可哀想だよ…

>健康に良いっていう研究しか貼られてないのに現実逃避初めて駄々こねるのってただの幼児じゃん
>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ

匿名掲示板でサウナを守護するのは滑稽じゃないのか…

>水風呂の後サウナ入るのがヒートショック起きる時と同じ状況と言い張るのバカっぽくて好き
かわいいですよね

>>水風呂の後サウナ入るのがヒートショック起きる時と同じ状況と言い張るのバカっぽくて好き
>血管の収縮と弛緩だからそれは同じ状況だぞ
血管の収縮と弛緩にまでゴールずらしてるの好き

>>健康に良いっていう研究しか貼られてないのに現実逃避初めて駄々こねるのってただの幼児じゃん
>>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ
ほら内容もろくに読まず現実逃避初めた

>>そりゃ風呂だって熱湯なら身体に悪いんだからサウナも同じでしょ
>じゃあ熱い風呂も禁止な
>身体に悪いから
>塩分摂るのも禁止な
>身体に悪いから
突然当選のことを言い出してどうした…

サウナ通いしてる人こそバカな入り方するアホのせいで迷惑被ってるんだからそりゃちゃんと自覚しろって言いたくなるだろ

サウナで盛り上がってる所に知らない人が馬鹿にしてきて知らない人が噛み付いて知らない人同士でレスバ始まってるように見える…

結局スレ画は誰なの？
タナカカツキ？濡れ頭巾ちゃん？

>>こいつサウナ入れないんだな…って冷笑系主人公になる
>心臓が悪い老人を冷笑するのは可哀想だよ…
（サウナ入れないんだな…）

>>血管の収縮と弛緩だからそれは同じ状況だぞ
>血管の収縮と弛緩にまでゴールずらしてるの好き
？？？
どこらへんがズレてんの？ヒートショックって分かる？

>>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ
それをソース無しで何度も言っても通らないよ

>匿名掲示板でサウナを守護するのは滑稽じゃないのか…
バカにされてるのを認めたくないから
サウナ信者と相手を決めつけて精神の均衡を保っているんだね…
かわうそ…

むしろ最近のブームで使い方最悪な奴マジ増えすぎ
サウナから出てすぐ水風呂に入るカスはマジで死んでほしい

>それをソース無しで何度も言っても通らないよ
ソース何度も出てるけど目が見えないのか

今の世の中病んでる！！サウナで身も心も整えば戦争も無くなる

>>>血管の収縮と弛緩だからそれは同じ状況だぞ
>>血管の収縮と弛緩にまでゴールずらしてるの好き
>？？？
>どこらへんがズレてんの？ヒートショックって分かる？
暑さと寒さで起きる当然の反応であって
ヒートショックとイコールではまったくないね…

>むしろ最近のブームで使い方最悪な奴マジ増えすぎ
>サウナから出てすぐ水風呂に入るカスはマジで死んでほしい
汗かいたら流してから入れよなあ…

>ソース何度も出てるけど目が見えないのか

>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ
こっちの方だよ？

>サウナ通いしてる人こそバカな入り方するアホのせいで迷惑被ってるんだからそりゃちゃんと自覚しろって言いたくなるだろ
正直サウナいかない人の説教はどうでもよくサウナ行ってて汗流さないまま水風呂ドボンとかタオルで顔拭かないで素手で顔上下にバシャバシャピチャピチャして汗払う人の方が迷惑だよな…って常々思う

大麻擁護みたいな論調とか言い方なんだよなサウナ擁護の人…

これでサウナのネタのスレ立ち始めたらいよいよ正体わかるから楽しみだな

>むしろ最近のブームで使い方最悪な奴マジ増えすぎ
>サウナから出てすぐ水風呂に入るカスはマジで死んでほしい
汗流してから入れや…ってなるし場所によるけど潜るやつも死んで欲しい

>暑さと寒さで起きる当然の反応であって
>ヒートショックとイコールではまったくないね…
熱さと冷たさで起きる当然の反応のことをヒートショックって呼ぶんだよ…？

>暑さと寒さで起きる当然の反応であって
>ヒートショックとイコールではまったくないね…
これがヒートショックよ！？

水風呂に入るなじゃなくて水風呂に入る前は汗流せよならいくらでも言っていいよ

サウナレスポンチは割と頻繁に起こっている気がする🧖

>むしろ最近のブームで使い方最悪な奴マジ増えすぎ
>サウナから出てすぐ水風呂に入るカスはマジで死んでほしい
むしろ若いやつはマナー良いの増えたと思うわ
ドラクエでうるさいけど
古くからの常連のおっさんのがサウナ出ていきなりザブンで頭まで潜ったりしてヤバい

結局ここまでサウナが健康にデータ全く出てきてないじゃん

サウナは週二で行くけどたまに見かける皮膚が真っ赤になるまで入ってるのとかヒィヒィ言いながら入ってるオッサンは早死にしそうだなぁ…って感じに見てる

酒飲んでサウナ入るバカ死ね
死んでる…

サウナは健康によくはないけど
自律神経失調症はサウナ関係ねーんじゃねーかな

>酒飲んでサウナ入るバカ死ね
>死んでる…
フィンランドだとそれが伝統文化だからな…

>熱さと冷たさで起きる当然の反応のことをヒートショックって呼ぶんだよ…？
>これがヒートショックよ！？
はい嘘
「急激な温度変化」によって血圧の急激な上下、脳卒中や心筋梗塞を起こす健康被害の事をヒートショックと呼びます
それは単に温度変化に反応してる人体の反射ですね

>これでサウナのネタのスレ立ち始めたらいよいよ正体わかるから楽しみだな
サウナ
スレ
正体

>大麻擁護みたいな論調とか言い方なんだよなサウナ擁護の人…
勝手にそうやって脳内で違法行為と同一視して敵作ってるんだな

サウアン元気だな

ほらーやっぱヒートショックの事分かってないじゃん…

>酒飲んでサウナ入るバカ死ね
>死んでる…
酒飲んだら入るなって警告表示されてるのに定期的に起きる…

>サウナは健康によくはないけど
>自律神経失調症はサウナ関係ねーんじゃねーかな
自律神経失調症かどうかは分からんがヒートショック起こして自律神経がおかしくなってるのはある
ここでサウナ擁護してるのもなんか言動が変なのが多い

サウナだから良いとか悪いというより何でも適量って話なんじゃないのか
俺はサウナ苦手だから入らない人なんだけど

>はい嘘
>「急激な温度変化」によって血圧の急激な上下、脳卒中や心筋梗塞を起こす健康被害の事をヒートショックと呼びます
>それは単に温度変化に反応してる人体の反射ですね
それがサウナで起こったらヒートショックでしょ…
機序が同じなんだから

水分摂ろうね水風呂入る前は汗流してゆっくり入ろうね体調不良や飲酒時はやめようねは普通に書かれている注意事項であり…

>酒飲んでサウナ入るバカ死ね
>死んでる…
逆に風呂上がりのビールを美味くするために上がるまで水分を一滴も飲まないタイプも死んでる⋯

温度が高けりゃいいとでも思ってるやつは料理を強火で時短してそう

少なくとも特定条件のサウナについては良いデータが出てるのは間違いないようだが
逆にどのくらいの条件だと悪いかの論文はないんかね
死ぬからダメか

むしろ当然ヒートショック起きるでしょ？ってだけでじゃあ具体的にどれぐらい悪影響与えてるかのデータが全然出てこない
俺も直観的になんとなく悪そうには思ってたけどここまで出てこないとやっぱり悪くないのかな…という気がしてしまう

軽いデスアクメみたいなもん

サウナと水風呂で整うって一時期言われてたけどこれってただのヒートショックでは…？

https://www.s-re.jp/magazine/health/176/
サウナの達人っぽい人がサウナでのヒートショック対策について話してるが…

よかった…サウナで体調不良になった火付け役の人は居なかったんだね…

ブームってもう何年前だよ…

カフェイン飲料のカクテル飲んだら死ぬと思ってそう

サウナ室はそこまで多くないから体臭えぐいのがいるとマジできついよね
逆にフレグランスたっぷりのシャンプーやらボディソープで洗った人も若干きつい
健康なんて考えたこともなくて常に同業者ガチャだわ

普段心配事だらけとか考えすぎて頭の中がごちゃごちゃになっちゃう人にはサウナオススメだよ
サウナ入ってると頭の中が熱いで統一されてスッキリするよ

身体に悪いんだろうけど気持ち良くてねえ…

まず常識的に考えて身体を常温以上に温めるor冷やすという行為が健康に良い訳がない
血管と自律神経にダメージ入ってるだけ

このスレに限って言えば
サウナアンチの方が自律神経おかしく見える

>https://www.s-re.jp/magazine/health/176/
>サウナの達人っぽい人がサウナでのヒートショック対策について話してるが…
ヒートショック事故の例まで載っているな
郡山市内だけで10年間で101件！？

どちらかと言うと脱衣所の臭いのが気になるかな俺は…

サウナ室で鼻呼吸しないからわからん

>郡山市内のサウナにおける救急搬送事例は101件。そのうちおよそ7割が60歳以上の方でした。
やはり年齢では…？

>まず常識的に考えて身体を常温以上に温めるor冷やすという行為が健康に良い訳がない
>血管と自律神経にダメージ入ってるだけ
じゃあ風呂入るのもやめとけよ

>普段心配事だらけとか考えすぎて頭の中がごちゃごちゃになっちゃう人にはサウナオススメだよ
>サウナ入ってると頭の中が熱いで統一されてスッキリするよ
風呂でいいです…

>郡山市内だけで10年間で101件！？
それ風呂でも同じぐらいの割合で起きてると思う

常識的に考えるのは別にいいけどそろそろ何かしらサウナは特段言及に値する程の健康への悪影響があるってデータが見たいよ

>>郡山市内だけで10年間で101件！？
>それ風呂でも同じぐらいの割合で起きてると思う
だからなんだよ！？

もしかして急激な温度変化って体に悪いんじゃ無いか？

1年10件なら月1件もないのか
思ったより少ないな

だからサウナアンチとかじゃないって
話題ごとに正義ポジション取れるネタ勝手に喋りだして
その場その場で正義の俺からの愚か者共への説教したいだけの
承認欲求に塗れた惨めな存在だよ

サウナじゃなくても寒い地方で熱湯入ったらやられますんでね…

>>郡山市内だけで10年間で101件！？
>それ風呂でも同じぐらいの割合で起きてると思う
酒の方が大麻より危険だみたいなことを言い出すな

まぁ水だって変な飲み方したら死ぬし変なサウナの入り方したら死ぬだろ

>酒の方が大麻より危険だみたいなことを言い出すな
大麻と違ってサウナは違法ではないですけど…

>普段心配事だらけとか考えすぎて頭の中がごちゃごちゃになっちゃう人にはサウナオススメだよ
>サウナ入ってると頭の中が熱いで統一されてスッキリするよ
サウナ入ってる時は何も考えなくていいから楽だわ

>>郡山市内だけで10年間で101件！？
>それ風呂でも同じぐらいの割合で起きてると思う
つまりサウナ分損してるってこと？

>もしかして急激な温度変化って体に悪いんじゃ無いか？
このスレ始まってからずーっとこれ当たり前だよねって言われてるのに
なんか変にサウナ擁護するやつがいて浮いてる

>常識的に考えるのは別にいいけどそろそろ何かしらサウナは特段言及に値する程の健康への悪影響があるってデータが見たいよ
サウナでのヒートショック事故はサウナじゃないなら起こらないのでは?

サウナにブチギレてるほうが悪影響だ
さっさとサウナに入れ

>酒の方が大麻より危険だみたいなことを言い出すな
何の話してんの？
運動したら当然たまに倒れる人がいるぐらいの話だぞ？

Xで流れてきたポストに正論とかかまして気持ちよくなってるバカいるだろ？あれだよあれ

>じゃあ風呂入るのもやめとけよ
実際入浴も身体への負担大きいから体調悪いときは浴槽に浸からずにぬるめのシャワーで済ませろって言われるだろ

>>酒の方が大麻より危険だみたいなことを言い出すな
>大麻と違ってサウナは違法ではないですけど…
合法違法の話なんてしてないよ…
タバコは酒より人に迷惑かけてないみたいな主張と言ってもいい

サウナ俺は好きではないしどう見ても健康に悪いけど
禁止するほどでもないしほどほどならリフレッシュできていいんじゃない？
禁止する理由はあんまない

酒とか大麻よりジェットコースターとかの方が近いよな

>サウナと水風呂で整うって一時期言われてたけどこれってただのヒートショックでは…？
はい
ただの自傷行為でしかない

負荷かけた方が結果的に健康に良いって人と負荷一切かけない方がいいって人がいるだけだな
運動とかと同じだな

>このスレ始まってからずーっとこれ当たり前だよねって言われてるのに
当たり前じゃないからですね…
健康な人間にとっては有益で既に不健康な人間には駄目っていうグラデーションの話が理解できないのかな

>合法違法の話なんてしてないよ…
>タバコは酒より人に迷惑かけてないみたいな主張と言ってもいい
要不要の話をしたいなら酒を持ち出すのがおかしいしマジで何を言いたいのかがわからない

風呂だって当然高温の風呂には入るなって言われてるしなんなら半身浴しろって言われてるし
言われるような対策はちゃんと言及されてるんだ
ただ日本のサウナはそこら辺の縛りが緩すぎる

>>じゃあ風呂入るのもやめとけよ
>実際入浴も身体への負担大きいから体調悪いときは浴槽に浸からずにぬるめのシャワーで済ませろって言われるだろ
常識的に考えて身体を熱くしたり冷やしたりするのが身体に悪いと断言してる以上
体調関係なく風呂に入るのはやめるべきだな

>>もしかして急激な温度変化って体に悪いんじゃ無いか？
>このスレ始まってからずーっとこれ当たり前だよねって言われてるのに
本当に当たり前なのか？

>>合法違法の話なんてしてないよ…
>>タバコは酒より人に迷惑かけてないみたいな主張と言ってもいい
>要不要の話をしたいなら酒を持ち出すのがおかしいしマジで何を言いたいのかがわからない
文化としての強度だよ

>負荷かけた方が結果的に健康に良いって人と負荷一切かけない方がいいって人がいるだけだな
>運動とかと同じだな
運動もアスリートレベルで負荷かけて健康に良いスポーツとか一個もないような…

火付けんな

>風呂でいいです…
スパ銭なら両方楽しめちまうんだ

サウナブームよりラーメンブームの方が危険だと思うよ

>ただ日本のサウナはそこら辺の縛りが緩すぎる
まるで海外がちゃんとしてるみたいに言うじゃん

流石に言い過ぎたと思って着地点探し始めたな…

散歩と一緒だよ
適度な歩数なら身体に良いけどやり過ぎるとよくない
サウナも酒も煙草も麻薬も適度に楽しもうね

その取り敢えず日本の◯◯はよくないって言うの止めたほうがいいよ
すぐ調べられるから

>火付けんな
室内で炎は流石にね…

>文化としての強度だよ
ますます意味わからんな
文化としての強度の話ならタバコも十分だったけど現状だしじゃあなんでタバコの話に言い換えたのってなる

>運動もアスリートレベルで負荷かけて健康に良いスポーツとか一個もないような…
何で急にアスリートレベルの極端な高負荷になるんだよそういうとこだぞ

>サウナブームよりラーメンブームの方が危険だと思うよ
あっちは火付け役の人がガチで何名も早死にしてるからな…

>その取り敢えず日本の◯◯はよくないって言うの止めたほうがいいよ
日本の地殻はよくない

身体に良い論文悪い論文両方読んだ結果
入りたいから入ることにしたよ

>負荷かけた方が結果的に健康に良いって人と負荷一切かけない方がいいって人がいるだけだな
>運動とかと同じだな
運動だって種類による
ジョギングなんて絶対やらんほうがいいし

たかがサウナでこんなレスポンチバトルで盛り上がりたくなかった…

いきなり熱いところから寒いところ行って循環器超酷使して体にいいわけないだろ
最初から不健康なっても気持ちいい体験したいからやるものだと割り切るべき

>>文化としての強度だよ
>ますます意味わからんな
>文化としての強度の話ならタバコも十分だったけど現状だしじゃあなんでタバコの話に言い換えたのってなる
タバコに日本での文化的強度なんてない

別に他人の趣味として目くじら立てるようなもんじゃないって事でいいのでは…
でも要は目くじら立てるほど悪い事だって言いたい訳だから平行線なのかな

もともと自律神経失調症だからサウナ行くと頭痛がマッハになるから何が楽しいんだ…！ってなってた

普通にヒートショック起こしてるだけだし全く健康に良い要素なくないか

>身体に良い論文悪い論文両方読んだ結果
>入りたいから入ることにしたよ
それなら良いんだよ自己責任で
体にいいよって言い出すからこじれる

>まるで海外がちゃんとしてるみたいに言うじゃん
俺の知ってる海外のサウナは全身真っ赤にサウナ焼けするまで我慢してから雪とか氷水にダイブしてたな…

>いきなり熱いところから寒いところ行って循環器超酷使して体にいいわけないだろ
血流が大きく変化すると老廃物押し流されて動脈硬化の予防になるけど

>たかがサウナでこんなレスポンチバトルで盛り上がりたくなかった…
サウナ関係のスレって大抵レズポンチバトルになってる気がするよ

>別に他人の趣味として目くじら立てるようなもんじゃないって事でいいのでは…
>でも要は目くじら立てるほど悪い事だって言いたい訳だから平行線なのかな
一種の精神疾患だからな…

哀れなヒジキ

>>まるで海外がちゃんとしてるみたいに言うじゃん
>俺の知ってる海外のサウナは全身真っ赤にサウナ焼けするまで我慢してから雪とか氷水にダイブしてたな…
知らないサウナだ…

>もともと自律神経失調症だからサウナ行くと頭痛がマッハになるから何が楽しいんだ…！ってなってた
頭痛がするのは脱水症状出てないか…？

俺も何度か見たことあるフィンランドだのロシアのサウナはやたら熱くして耐えきれなくなったら氷の張った湖へダイブとかだよ
アイツラ頭おかしいぜ

>>別に他人の趣味として目くじら立てるようなもんじゃないって事でいいのでは…
>>でも要は目くじら立てるほど悪い事だって言いたい訳だから平行線なのかな
>一種の精神疾患だからな…
きっとヒートショックで脳までおかしくなってる連中だからなあサウナーって

>>いきなり熱いところから寒いところ行って循環器超酷使して体にいいわけないだろ
>血流が大きく変化すると老廃物押し流されて動脈硬化の予防になるけど
それ運動で良いです
と言うか運動のほうが良いです

>>まるで海外がちゃんとしてるみたいに言うじゃん
>俺の知ってる海外のサウナは全身真っ赤にサウナ焼けするまで我慢してから雪とか氷水にダイブしてたな…
北海道かな？

>それ運動で良いです
>と言うか運動のほうが良いです
サウナでもいいって事じゃん

まあある程度は肉体が傷つく要素はあるだろうけどそこまでキレちらかされるほどの自傷行為かなぁって思う
もっと身体にヤバい行為なんていくらでもあるしサウナに行くって行為自体は元気がなきゃできないから不健康でもないし

>俺も何度か見たことあるフィンランドだのロシアのサウナはやたら熱くして耐えきれなくなったら氷の張った湖へダイブとかだよ
>アイツラ頭おかしいぜ
フィンランドの伝統的なサウナは、日本の一般的な高温ドライサウナ（90℃〜100℃前後）とは異なり、室温60℃〜80℃程度の「低温多湿」が基本です。伝統的なフィンランド式サウナの最大の特徴は、温度が低い代わりにロウリュ（Löyly）と呼ばれる蒸気で湿度を高め、体感温度を上げる点にあります。

なんで嘘つくの？

寒暖差で頭痛が起きるような奴が行くなよ…

サウナは体に悪い←言い過ぎでしょ
水風呂←アホ
整う←自殺志願者

とりあえず普通にとか当たり前とかいいから
まずそれをデータで示してほしいよねって見てて思う

フィンランドならサウナ室でソーセージ焼けるしバスを改修したバスサウナなんかあるぜ
アホ

肉体殴り合う格闘技のほうがやばいぜ〜！

まあどう脳内でアクロバット擁護してても客観的医学的には単なる自傷行為ですよって結論出てるから

まず整うの原理だけど
動物として暑い状態は早く水場や日陰を探さないといけない状態→交感神経が活発になる→興奮物質が出る
逆に寒い状態はできるだけ活動せずエネルギー消費を抑えないといけない状態→副交感神経が活発になる→鎮静物質が出る
サウナで興奮物質を出してそれが消えないまま水風呂で鎮静物質を出すと両方大量に出た状態→エキサイトの気持ち良さとリラックスの気持ち良さの相乗効果→トリップ状態になる
次にヒートショックの原理
基本的に恒温動物は熱い→寒いで気絶することはあまりない
なぜなら川に落ちるなど自然界ではよくあることで耐性があるため
一方で寒い→熱いというシチュエーションはほぼ人工的にしかないため整うとは違う原理だが体はバグってしまう
体が冷えた状態というのは血圧脈拍は低下していて血管は収縮している状態
このまま熱い風呂にドボンと入ってしまうと脈拍が低いまま血管が急激に拡張してしまう→血圧の急低下→脳に血が足りない→意識を失う
なので寒い脱衣所から熱い風呂にあまり心臓の強くない人が入ってしまうと起こるのがヒートショック
つまり両者は違う原理

サウナと水風呂交互に入るやり方聞いてやってみたけど3セット目ぐらいで動悸がヤバくなって視界が白黒になった
しばらくベンチで休んだら回復したけどあれは死ぬかと思った

ロウリュしたら日本の普通のサウナより暑くない？

>まあどう脳内でアクロバット擁護してても客観的医学的には単なる自傷行為ですよって結論出てるから
医学的には健康に良いって研究の記事がこのスレだけで複数出てるけど

残念ながらフィンランド　サウナで検索すると
温まってから冷たいプールとかにダイブするのばっか出てくるぞ

>>まあどう脳内でアクロバット擁護してても客観的医学的には単なる自傷行為ですよって結論出てるから
>医学的には健康に良いって研究の記事がこのスレだけで複数出てるけど
>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ

>サウナと水風呂交互に入るやり方聞いてやってみたけど3セット目ぐらいで動悸がヤバくなって視界が白黒になった
俺も慣れてないうちに耐久してたらそうなったらからやりすぎは危険なのと休憩の外気浴20〜30分くらい取ったほうがええ

>サウナと水風呂交互に入るやり方聞いてやってみたけど3セット目ぐらいで動悸がヤバくなって視界が白黒になった
>しばらくベンチで休んだら回復したけどあれは死ぬかと思った
俺も最初はそんな感じだった
サウナ通い2〜3回目で気持ちよくなり始めた

結局悪い論文は探してこないの？

>残念ながらフィンランド　サウナで検索すると
>温まってから冷たいプールとかにダイブするのばっか出てくるぞ
その温まり具合がぬるいんだよ

>>結局心臓に問題のある人はサウナ行かないから見かけ上の数値はサウナが健康に良く見えるってオチだったやつじゃんそれ
悔しくて持論をアクロバット擁護始めちゃったね

そりゃ意図的にヒートショックを起こそうとするのが安全なわけないでしょ
極寒からいきなりサウナへサウナからいきなり氷水へみたいなことしないなら大丈夫だとは思うけど

なんで慣れてないうちから3セットもやるんだ
1セットからやるとか色々あるだろ

>結局悪い論文は探してこないの？
ヒートショックに関する論文はかなりあるからそれがそのまま適用されるだろう

なんか壊れちゃった