納豆一パック食う方が劇的に改善するとかある

飲むヨーとかでもいいよ

スレ画美味しいけど俺はビオスリー派になった

両方食え

便通ならエビオスもいいよ

菌は臭いに対して効いてる実感ある気がする

病院の処方薬なら菌の量が圧倒的に多いから効くかも
それでも効かない人は効かない

人によるからな…
俺もスレ画飲んでたけど効いてる気がしないからビオスリーに替えたら効いた

腹の調子悪いとき犬が飲んでた

スーパービール酵母Z飲んでるけど毎朝ぶりぶりになって大変

歩け

ビオスリー効かなかったからミヤリサンに変えたら効いた

ガス体質だからサイリウムかグアーガムでも飲もうかと思ってる

スレ画とビオスリー両方飲んでるけど重複してないよね？

飲みすぎても基本太るくらいしか影響でないんじゃねえの

俺は難消化性デキストリンが一番効果あった
安上がりで助かる

軟便で悩んでたときに飲んでたけど体感あまり変わらなかった
コーヒー飲むのをやめたら劇的に良くなった

整腸剤だけじゃダメだ
食物繊維も摂れ

一緒に食物繊維取ってる？食ってないと効果出にくいよ
あと食物繊維取ってもよく噛んで食べてないとか生野菜ばっかりとかでも消化悪くて効果に繋がりにくい

金土でミヤリサン飲んで屁出ながら日曜までに腸改善して月曜へ…ってルーチンしてるよ

サイリウムは単純に料理アイテムとして面白い
しかも0カロリーでウンチブリブリに貢献してくれるすごい粉だ

青汁飲み始めたらかなり便通良くなった
気がする

整腸剤飲み始めたときにとにかく屁が出まくって
これ腸内の菌マップが塗り替えられてるんだなって実感したよ

尿酸値怖い人はどれが良いのかしら

便秘の時に飲むとなんぼかマシになる気がする

日常的な便秘には効かないと思ってる
直近に下したりして腸の機能が正常でないときにそれが癒えるのを助けるものと思ってる

ヨーグルト食った方が明確に効いたな

>便秘の時に飲むとなんぼかマシになる気がする
便秘にならなくするために日常的に対策するやつだから便秘になった後は浣腸のがいいよ

俺はビオスリーとエビオスのコンボ

気張ったらケツが切れるのが慢性化して3日おきに浣腸してる…もうダメだ

ミヤリサン+難消化性デキストリン+ヨーグルトでも安定しなかったけど
スレ画を追加投入してからは軟便になることもなくなった
合う合わないは腸内環境によるんだろうな…

薬って言うか栄養剤みたいなもんだから細く長く続けるもんだよ

便秘解消と軟便改善だとやること真逆なんだよね
野菜食いすぎって怒られたよ

俺は沢庵だった

朝食までの間10時間くらい物食わないのがなんだかんだ一番腸に効いたわ

https://www.kobayashi.co.jp/seihin/ef/
俺が1番効果あったのはこれだった

最近屁があまりにも臭すぎるから飲んでる

食物繊維すんげ〜

つづけまくれ

>最近屁があまりにも臭すぎるから飲んでる
食生活を変えたほうがいいと思うぞ…

>食生活を変えたほうがいいと思うぞ…
野菜中心にしても臭かったんだよ…
飲み始めたら臭くなくなったよ

うまい食事と
適度な運動
それだけですよ

腸内環境も人によって違うし食物繊維足りてないのか脂質たりてないのか炭水化物たりてないのかも人によって違うからな

出したいだけなら多めに水飲んで毎日太めのバナナ食うだけでいいよ
屁の回数減らしたいとか下痢症治したいとかだといろいろ工夫が必要だが

腸内環境整えても腸がぶりぶり動いてくれるかは別問題だから食物繊維と運動だ

スレ画と青汁セットで飲んでみ？
草食動物みたいな💩になるぞ

>スレ画と青汁セットで飲んでみ？
>草食動物みたいな💩になるぞ
コロコロうんちやだ…

昼食ったもんが夜ウンコになって出てくるんだけど
普通だよな？

俺はスレ画とビオスリーとミヤリサン全部摂ってるマン

今のところヤクルトで朝ぶりぶりだからもう数年続いてるな…おいちいぜ

噛む回数はかなり大事だな
同じもの食べてても体調全然違う

夜寝る前に牛乳飲むようにしたら翌朝ぶりぶりになるようになった

病院処方のやつは1000倍くらい菌入ってるよね
一般のはあくまで食物繊維とかと一緒に取って地道に腸内整えていくつもりで飲む物だと思う

スレ画は腸内改善と言ってもぶりぶりにするよりどちらかというとうんち固くする側だぞ
下痢とかの時に飲むものはそういう作用が強いと思った方がいい

炭水化物もちゃんと取らないと腸が働かないぞ

納豆ご飯食え

病院で処方されたの飲んでるけどあんまり効いてる感じがしない

これ飲むようになってから過敏性腸症候群が多少はマシになった気はする
単なる精神的なものである可能性も否定できない

俺めちゃくちゃおならでるんだけどこいつで治るかな

S プラスを長いこと飲んでるけど下痢ピーしなくなったな最近
水をバカみたいに飲んでたのやめたのもあるけど

繊維質食ってビオスリー飲んだりしてるけどめっちゃ屁出るよ
臭くはないけど

俺もこれ飲んだりODしたり別の種類も併用して飲んだりしてるけどやっぱりお腹の調子は自分の体調次第なんだな…って結論になった

これ飲んで改善しないのは食生活自体が悪いんだ

ぶりぶりにしたいんなら単純な菌剤よりビール酵母配合してるのがいいぞ
あれシンプルにうんこの材料増やすから

バナナくえ

スレ画美味しい

バナナといえばナフサ不足でエチレンガスもないからバナナはしばらく品薄になる可能性あるから注意しろ

>スレ画は腸内改善と言ってもぶりぶりにするよりどちらかというとうんち固くする側だぞ
>下痢とかの時に飲むものはそういう作用が強いと思った方がいい
それはただのイメージ
食中毒とか軟便のときには必ずビオフェルミンが出るからな
でもビオフェルミンの適用にしっかり便秘が記載されてるし
便秘の赤ちゃんなどにも処方されるし何なら酸化マグネシウム配合の製品もある

お腹の調子はメンタルに直結する
うんちブリブリできない奴に健全な精神は宿らない

ビオスリーとザ・ガードコーワの併用で便秘はほぼ治ったけど財布の負担がかなりしんどい

胃薬のかわりになるかな

大腸に効く方ミルミルものめ

悪いけどスレ画買うよりお腹の調子悪いで乳酸菌粉末出してもらうほうが安いよ

何でも効く感じの人だとミヤリサンが安くて良いわ

腸内環境を整える菌と栄養ぶちこむだけだから
便秘気味でも下痢気味でも腸内整えられたら結果的に快方に向かう
飲んだ！治った！みたいなものではない

>胃薬のかわりになるかな
腸内にアプローチかけるやつだから代わりにはならないんじゃないかな

ヤクルトでおｋ

>ビオスリーとザ・ガードコーワの併用で便秘はほぼ治ったけど財布の負担がかなりしんどい
素直に医者行って薬出してもらえよ

飲んだ瞬間！漏れまくり！勝ちまくり！みたいなお腹の薬内の…

筋力低下とか狭窄とか物理的な問題が原因の便秘の場合も効かないと思われる

うんこは食べかすよりほとんどが腸壁などの老廃物という話をきいた
散歩して体動かして新陳代謝高めていくとうんち出る
気がする

>飲んだ瞬間！漏れまくり！勝ちまくり！みたいなお腹の薬内の…
ピンクの小粒

腸壁が剥がれ落ちるのわかるよね

正直乳酸菌だけって微妙じゃない？
納豆菌や生薬やジメチル入りもあるよ？

難消化性デキストリンとスレ画系のなにかしらの整腸剤の組み合わせは凄いぞ
ウンチ、ぶりぶりか

納豆、味噌汁、ヨーグルト(ビフィズス菌)、ビオスリーを毎日摂取すれば快便よ

>>飲んだ瞬間！漏れまくり！勝ちまくり！みたいなお腹の薬内の…
>ピンクの小粒
軽い気持ちで頼ると神に祈りたくなる

>バナナといえばナフサ不足でエチレンガスもないからバナナはしばらく品薄になる可能性あるから注意しろ
青いまま輸入したらいいんじゃ？

https://netshop.create-sd.co.jp/shop/g/g4954391102736/
これを常飲している
めっちゃ安いうえにザ・ガードと成分ほぼ同じで含有量ぜんぜん多くてびっくりした

>>バナナといえばナフサ不足でエチレンガスもないからバナナはしばらく品薄になる可能性あるから注意しろ
>青いまま輸入したらいいんじゃ？
エチレンは殺虫剤も兼ねてるのでガス処理しないと大変なことになるのよ

>正直乳酸菌だけって微妙じゃない？
ヨーグルト食うのと変わらんだろうな

>エチレンは殺虫剤も兼ねてるのでガス処理しないと大変なことになるのよ
なる

>https://netshop.create-sd.co.jp/shop/g/g4954391102736/
>これを常飲している
>めっちゃ安いうえにザ・ガードと成分ほぼ同じで含有量ぜんぜん多くてびっくりした
うわ俺と同じかよ…

食生活あらためて食う量が減ってから便秘になりやすくなって意識して油分摂るようにしたら改善気味
試みがうまくはまったからなのか今は偶々なのかはわからん

軟便や下痢なら納豆かなあ

ミヤリサンがめっちゃ効いた
具合が悪い時は硫黄臭がきつくなる

イージーファイバーはいいぞ

今流行りのルイボスティーとかあれ天然の下剤だろ

>>正直乳酸菌だけって微妙じゃない？
>ヨーグルト食うのと変わらんだろうな
乳酸菌はデキストリンと組み合わせて効果が出る

食物繊維+乳酸菌+歩行等の下半身の運動の組み合わせと毎日の継続って結構大事なのよ

下痢になりかけた時にスレ画を飲むとめちゃ効く

スレ画飲むと屁がやばい
便は緩いまま

寝る前に冷たい水多めに飲めば出るだろ
出なかったら病気だ

ドバドバ出したいだけならきのこ食えきのこ

>ピンクの小粒
好楽さんはやかった

>これを常飲している
>めっちゃ安いうえにザ・ガードと成分ほぼ同じで含有量ぜんぜん多くてびっくりした
制酸マグネシウム入ってるのの常用はこれちょっと…

>ヤクルトでおｋ
ヤクルト高い

過活動や軟便気味だからスレ画みたいな乳酸菌系は改善どころか下痢したりで逆効果まであった
エビオスとかわかもとが良い

>エチレンは殺虫剤も兼ねてるのでガス処理しないと大変なことになるのよ
いや殺虫じゃなくて成熟したバナナにはクソみたいに害悪オブ害悪のハエが寄生するの
だから国内侵入させないために青いバナナを輸入してエチレンで追熟させる形式じゃないといけない

助けて
硬いうんちでない

>ドバドバ出したいだけならきのこ食えきのこ
基本消化できないからあんま腸によくないぜ

難消化性デキストリンもとろう
粉末安く買える

難消化性デキストリンとか整腸剤を試すにはいきなりガッツリな量試す前に
トイレにすぐに行けるシチュで少量から試すべきって極道主夫も言ってた

>>ピンクの小粒
>好楽さんはやかった
時間調整難しすぎる…

健康ならエビオスいいよね
病人はダメ

牛肉を食べた後の便は匂いで一発でわかるレベルで臭いなと

>制酸マグネシウム入ってるのの常用はこれちょっと…
同意する…それ以外も明らかに整腸剤の領分は超えてるしこれは不調のときに飲む製品だよ

>>ヤクルトでおｋ
>ヤクルト高い
ピルクルでおｋ

ピルクルってヤクルトに劣るのか？

抜歯した後に歯医者でもらった抗生剤飲んでるんだけど
ずっと緩いウンチしか出ない

>制酸マグネシウム入ってるのの常用はこれちょっと…
>同意する…それ以外も明らかに整腸剤の領分は超えてるしこれは不調のときに飲む製品だよ
えっよくないの…

炭酸マグネシウムって下剤だっけ？

調べたらザ・ガードも制酸剤の他に無駄にあれこれ入ってんだな
こんなの常用しちゃだめだよ…毎日胃薬に頼ってるようなもんで身体に悪いよ

とりあえず酒とコーヒーやめようぜ

そんなやばいものは市販しないのでは？

>炭酸マグネシウムって下剤だっけ？
胃の不快感を緩和する成分だよ

>えっよくないの…
まあスレ画みたいのは指定医薬部外品だけどURLのは分類は医薬品だからね

一生使ってたらほぼ効果なくなって困った時に少しでもと縋って飲むようになったな
毎日飲んじゃダメだこれ

ころころうんちは水分が足りねえので水を飲め酒を控えろ

第三類医薬品とかをサプリとか医薬部外品代わりに飲むのは止めた方が良いとは思う

具合悪い時の即効の医薬品としてはまあいいけど
毎日習慣にするサプリとしては領分超えてるって感じ
使用打ち切って具合悪くなるならそもそも生活習慣がめちゃくちゃと考えられる

おならめっちゃ出るんだけどなんかなおせそうなもんない？
ガスピタンは全く効果なかった…

エビオスはいいぞ…
あと食物繊維だけ効果的に取りたいなら晩酌のお供をおしゃぶり昆布や茎わかめにすると覿面に改善される
あとマグネシウムは制酸剤兼下剤だからどっちの効果もあるしそれならビフィズス菌単体で飲める方が取り回しはいいよね
あと菌だけ取りすぎても腸内の菌叢が変化して良くないからあくまでも適量で毎日の水分補給と食事管理が大切だよ

>おならめっちゃ出るんだけどなんかなおせそうなもんない？
食べる量減らしてよく噛んでください

>おならめっちゃ出るんだけどなんかなおせそうなもんない？
>ガスピタンは全く効果なかった…
口上的に何を食ってるのか言ってみろ
話はそれからだとなるのは病院でも同じだぞ

>おならめっちゃ出るんだけどなんかなおせそうなもんない？
>ガスピタンは全く効果なかった…
少量をづつよく噛んで食事する

わかもとたけーからエビオスの2000だ

>おならめっちゃ出るんだけどなんかなおせそうなもんない？
>ガスピタンは全く効果なかった…
発酵食品を体に良いから…と摂取しても腸内環境が悪ければ全部ガスに代わるのよ

>おならめっちゃ出るんだけどなんかなおせそうなもんない？
>ガスピタンは全く効果なかった…
個人的にはトリメブチンが役立ってるけどガチの医薬品だから医者行かないと買えないよ

おならはね
吞気症の人とかもいるんでなかなかこれで効く！と一概には…

俺はストレスで便秘になってるみたいだからどうしようもない…

>えっよくないの…
大雑把に言うとさっきの製品には胃薬の成分がガッツリ入ってる
胃薬を常飲するのって変だと思うっしょ？
漢方に制酸剤にキャベジンの成分に…って感じ

座ガードは胃薬成分も入ってるから常飲するのはちょっと怖い

ヨーグルトとか納豆を食べるといいぞ！って思い出して食べるたびにガスで苦しくなる

>俺はストレスで便秘になってるみたいだからどうしようもない…
ルイボスティーが覿面に効くぞ医学的エビデンスはないけど本当に効く
俺には効いた

>ヨーグルトとか納豆を食べるといいぞ！って思い出して食べるたびにガスで苦しくなる
腸内環境が悪いと全部悪玉菌の餌にしかならねえ

ビオフェルミンのジェネシック医薬品がツルハに並んでたからそれ飲んでる

ビタミン剤みたいなサプリを用法用量守って飲むのは大丈夫
スレ画系の医薬部外品も乳酸菌版サプリみたいなもんだから用法用量守れば大丈夫
ザガードみたいのはサプリとかと同じように毎日飲むのは流石にやめろ

ガオガイガーじゃないんだから…

>腸内環境が悪いと全部悪玉菌の餌にしかならねえ
えっ…ずっと下痢ってる時に食べちゃダメだったの‥？

ガスピタンはジメチルがメインで要するにお腹に溜まったガスを排出しやすくするものだからおなら減らすって意味には向かなくない？

納豆とニンニクで腸内環境リセット！

>納豆とニンニクで腸内環境リセット！
加減しろ！

>ザガードみたいのはサプリとかと同じように毎日飲むのは流石にやめろ
でも明らかに毎日毎食継続して飲むような大容量で売ってるね…怒られないとダメなのでは？

あと早く寝ろ

>えっ…ずっと下痢ってる時に食べちゃダメだったの‥？
はい

オールブラン食うのもいいんだけど粉と食物繊維みたいなもんだから出す時1本クソみたいに綺麗に出なくて拭く回数増えるんだよな…

赤字で言うのもアレだけど
直腸検査で腸内環境リセット（物理）したのが人生変わるレベルで根本的に便秘に効いた

納豆でリセットなんかできないよ
ニンニクはマジでヤバいからやめろ

>納豆とニンニクで腸内環境リセット！
リセットじゃなくて更地にしてない？

ビオフェルミンのでかいのを買おうと思って思ったより高くてビビる

納豆は食物繊維が多いしヨーグルトは脂質があるし
病人が食うと逆効果だ

痛風気にしなくていい整腸剤ってある？

みんなもっと果物食おうぜ？

>痛風気にしなくていい整腸剤ってある？
医者に行け

玉ねぎ1/4個食ったらブリブリよ

下痢の時に整腸剤も処方されるから整腸剤を飲むのは別に良いんだけど
下痢の時にヨーグルトで菌を摂ろうとするのはダメよ

1類のビオフェルミンもあるのよ

>玉ねぎ1/4個食ったらブリブリよ
くっさ！屁くっさ！ってなる

これ高いから
Amazonで1500円で５００粒のやつ買った

赤字ギリギリで素晴らしい情報がどんどん出てくる

土日に下痢になって平日の疲れとか金曜の飲酒のせいかと思ってたんだけどゴロゴロしてばっかりでも下痢になるんだね…
何かと理由をつけて外に出て歩くことにしたよ

3ヶ月飲んでたけど寝る時間増やした方が効果あったよ…
睡眠でダメになったらまた頼ろう