ゴミみたいな仲間たちだな…

飲んでないやつに言えよ⋯

友達は選んだ方がいいよ

コーヒーは悪くないだろ！

>ゴミみたいな仲間たちだな…
仲間は悪くないだろ
仲間に依存しすぎる奴がゴミになるんだ

エナドリコーヒーサプリは仲間かもしれないけどビールは明確に敵だろ

>コーヒーは悪くないだろ！
カフェインと利尿作用あるからガブガブ飲むのは良くないかも…

>エナドリコーヒーサプリは仲間かもしれないけどビールは明確に敵だろ
いやエナドリも敵だよ…高麗人参入ってるのは明確に

でもビールが一番美味しいし…

サプリメントは飲んだほうが良いんですよ…！
の気持ちでいたけど止めたら体の調子良くなってきた…

仲間たちを水分代わりにするのはだめだよ

>でもビールが一番美味しいし…
いや…

>>エナドリコーヒーサプリは仲間かもしれないけどビールは明確に敵だろ
>いやエナドリも敵だよ…高麗人参入ってるのは明確に
高麗人参なんかヤバいの？

>高麗人参なんかヤバいの？
元気な時に飲むものであって体力落ちてる人が飲むのには適してない

エナドリは年取ったら明確に内臓にダメージ入ってる！感でてくる
おしっこ滅茶苦茶濁ってるってなる

違うよ単純に水分不足だよ…

常時軽い脱水症になる仲間常飲者には水を飲ませるだけで回復するからな…
仲間は捨てろ

コーヒーはデカフェにかえなさい

カフェインは取りすぎると抜くとき頭痛がひどくて…

サプリだめなのか…

>カフェインは取りすぎると抜くとき頭痛がひどくて…
そのレベルの人は早く仲間捨てろ
辛くても水を飲めそいつは悪友だ

ジュースで水分補給とか無理だなって最近ようやく理解した

>カフェインは取りすぎると抜くとき頭痛がひどくて…
それ血圧が…

>エナドリは年取ったら明確に内臓にダメージ入ってる！感でてくる
>おしっこ滅茶苦茶濁ってるってなる
おしっこ濁るのはなんか病気なんじゃないかな…

>サプリだめなのか…
そこは関係ないかな
とにかく水が足りてないな

カフェインとアルコールは水分補給に入らない

水だけが本当の親友
麦茶は許す

ルイボスティーもええぞ

30超えたらみんな毎日水を飲め

>おしっこ濁るのはなんか病気なんじゃないかな…
はい…

スポドリ君は本当にスポーツしてるなら仲間だけどスポーツしてない人には敵だ
騙されるな

俺の仲間はペプシ生のゼロ

ビールは一緒にいたら楽しいけど破滅に向かっていく

でもこの仲間たちといると楽しいんだ…

結局仲間たちのせいにして自制心のない自分がいちばんの敵なのよ

>俺の仲間はペプシ生のゼロ
コレ本当に仲間！？

>スポドリ君は本当にスポーツしてるなら仲間だけどスポーツしてない人には敵だ
>騙されるな
ノンシュガーならいいよ

サントリーは敵だと思え

サプリもダメなのか…

でもソルティーライチは熱中症対策にって仲間面してるし…
俺達仲間だよなって肩組んでくるし…
デケェ売り場もあるし…仲間だろ？

ノンカフェインのお茶はありって感じなんかな

水飲んでさ
そのあと適量飲めばいいからさ

>でもソルティーライチは熱中症対策にって仲間面してるし…
>俺達仲間だよなって肩組んでくるし…
>デケェ売り場もあるし…仲間だろ？
熱中症でもない時はただの敵だ

>でもソルティーライチは熱中症対策にって仲間面してるし…
砂糖入りすぎだよ！

水も20リットルくらい飲むとしぬんでは

>水も20リットルくらい飲むとしぬんでは
普通そんなに飲めないから安心しろ

炭酸水で良い？

>炭酸水で良い？
糖分入ってなきゃいいよ

>友達は選んだ方がいいよ
😭

利益だけで付き合う仲間決めるなんてよくないよな…

>炭酸水で良い？
ただの炭酸水なら真の仲間

モンエナ初めて飲んだ時腕の震えが止まらなくなって怖くなってそれ以降エナドリ系一切飲んでない

コーヒーは賢者の石錬成するから対策に水を飲め

そもそも水分足りなくなりそうな仲間たちだ…

暑くなってきたから麦茶に変えた

>コーヒーは賢者の石錬成するから対策に水を飲め
その対策は牛乳がいいよ

水依存症で入院している俺から言うと20Lは飲める

ブラックコーヒー飲むと眠気は抑えられるけどお腹壊す

ビールで水分補給してるから大丈夫
ドイツでは水らしいから

麦茶は水よりは味があるのに害はない最高の仲間

>コーヒーは悪くないだろ！
仲間たちが仲間たちだからな多分ガイになるほど親密だったんだろ

fu6687431.jpg
了解！水！

エリクサーとかのめばいいんでは

>了解！水！
このウイスキーおじさんのﾒ参考になるー

ジジイは飲むものも食うものもやべえもんお出ししてくるからダメだ

>>炭酸水で良い？
>糖分入ってなきゃいいよ
無糖だよ
半分くらい焼酎だけど

エナドリとか体がもう無理ィ…って言ってるのに
駄目だ動けって無理矢理活性化させるもんだろ悪いに決まってる

>fu6687431.jpg
>了解！水！
毒かーっ！

食生活補助としてのサプリはいいのでは…

>無糖だよ
>半分くらい焼酎だけど
炭酸水じゃなくてチューハイって言わない？

酒の良いところって味と水より腐りにくい以外にあるのかな？

>酒の良いところって味と水より腐りにくい以外にあるのかな？
無い

水が一番なのは理解するけど水そもそも飲みにくい

>水が一番なのは理解するけど水そもそも飲みにくい
レモン水とかハッカ水とか作るのもいいよ

水なんか栄養ない！

麦茶じゃ駄目かしら？

>酒の良いところって味と水より腐りにくい以外にあるのかな？
酔えて楽しい

エナドリとサプリでご飯と休息を疎かにしてはいけないぞ…

炭酸水メーカーで水を飲んでるよ

別に大量に一気飲みせんでも良いんよ
水道水をコップ半分くらい入れて飲めば良いよ

白湯を飲め！

>別に大量に一気飲みせんでも良いんよ
>水道水をコップ半分くらい入れて飲めば良いよ
1日2Lくらいは飲まないとだめだよ

割とだらしない食生活してるけど急激な数値悪化してないのは水とお茶を主飲料に変えたおかげと思ってる

>食生活補助としてのサプリはいいのでは…
切り分けは大事だからニュートラルに近い方がいい
改善しないならサプリだけ戻すでもいいわけだし

こういう人は大体食事が偏ってる

サプリがダメなんじゃなくてサプリで栄養摂ってるからいいでしょっていう食に対する無頓着さがダメなんだと思うよ

何でサプリで体調悪くしてんだよ

おしっこの回数増えるから1日1ℓ程度の水分補給だったんだが
腰痛悪化するわ痔になって酷くなるわ歯もボロボロになっていくわで
年齢も年齢だし老化なのかなぁって半ば諦めてたけど
ふと1日2ℓの水分補給でおしっこもどんどん出すようになってから
腰痛も痔も歯も(もちろん病院で治療は受けた上で)みるみる改善してなんか体も軽い気がするんだが
これは水飲んでるお陰なんだろうか…気のせい？

エナドリくんは悪くないのいつも機嫌を損ねちゃう私が悪いの

酒は百薬の長って言葉考えたやつアル中なんじゃないか？

年齢知らないけど大学生みたいな食生活だな

やっぱ麦茶だろ

カフェインとサプリの飲み合わせが良くないのでは
腎臓に

>腰痛も痔も歯も(もちろん病院で治療は受けた上で)みるみる改善してなんか体も軽い気がするんだが
いや普通に通院のおかげでは…

>酒は百薬の長って言葉考えたやつアル中なんじゃないか？
｢だから薬扱いとして国が管理して税金とるね！｣っていう名目として中国で生み出された言葉だからな

カフェインと砂糖は俺に爽快感を与えてくれるから仲間のはず

>カフェインと砂糖は俺に爽快感を与えてくれるから仲間のはず
いいから無糖炭酸水飲め

こっから暑い時期になるし水は大事
下手に濃い飲み物ばかりだと死ぬ気すらしてくる

食事に含まれるのを除いて一日1.5リットル飲むのが理想らしい

そもそもサプリは不足分を補填する補強材であって必要摂取分を全て担わせる屋台骨にするものじゃないので…

キャベツとかミキサーにかけたジュース飲めば体に良さそう

緑茶しか飲んでない
今更カフェイン抜くなんて無理
死ぬんじゃないかってくらい破滅的な頭痛がする

サプリは真面目に一日三食食った上で足りない栄養素を補うって使い方しないと途端に毒だよ

２リットル飲めは全部おしっこで出て水中毒みたいになったから信用してない

水のごとし！水のごとし！

食習慣で体調崩す人って基本的に｢何を食べてるor食べてないから悪い｣っていう外部に原因を求めて
根本的な自分の生活態度に問題があるってことに目を背けがちだよね

>２リットル飲めは全部おしっこで出て水中毒みたいになったから信用してない
たりめーだ
塩も舐めろ

老化以外にも不摂生で弱っても
コッテリした美味しいご飯がキツくなっちゃうんだぞ！
ちゃんとご飯食べ！

>死ぬんじゃないかってくらい破滅的な頭痛がする
カフェイン摂取量徐々に減らしていけばいい

カフェイン抜いたら普通に夜寝れるようになった

>緑茶しか飲んでない
>今更カフェイン抜くなんて無理
緑茶はカテキンのおかげでコーヒーよりカフェイン吸収はマシだったような

最近は鶴瓶としんちゃんが俺の水分補給をサポートしてくれている

夏以外はトイレ行く度に飲むくらいでいいのかなーと思っている

水がどうとかじゃなく体に悪いものを体に入れたから体が悪くなったってだけの話のような

>水がどうとかじゃなく体に悪いものを体に入れたから体が悪くなったってだけの話のような
カフェインの利尿作用で水分不足になりやすくなるのはある

サプリ抜いてコーラにしたい

ジュースで水分補給してると足切断することになるよ

カフェインは普通に身体に悪影響あるからね
良い影響もあるんだけど

>カフェインの利尿作用で水分不足になりやすくなるのはある
カフェインとアルコールのダブルパンチは洒落になってねえ

カフェイン取り過ぎで頭痛はなったことないな
目が冴えるどころかめちゃくちゃ眠くはなる

>食習慣で体調崩す人って基本的に｢何を食べてるor食べてないから悪い｣っていう外部に原因を求めて
>根本的な自分の生活態度に問題があるってことに目を背けがちだよね
石ができるのを自分の生活習慣じゃなくてほうれん草とか食材のせいにして悪者扱いする奴とかよく見る

コーヒーって1日に何杯も飲めなくない？
2杯目以降から頭痛くなる気がする

>カフェイン取り過ぎで頭痛はなったことないな
>目が冴えるどころかめちゃくちゃ眠くはなる
カフェイン取りすぎて頭痛になるんじゃない
離脱症状だから取りすぎた後に取らなすぎるとなる

薄めのコーヒーがぶ飲みしてる

全部やめようで辞められるもんなのか

>石ができるのを自分の生活習慣じゃなくてほうれん草とか食材のせいにして悪者扱いする奴とかよく見る
小松菜を食べればいいのに

常飲するものではないだろエナドリ

いつのまにかペットボトルの水買うことに抵抗感がなくなってた

短期間にコーヒー二杯飲むと酒に酔ったようなむかつきと頭痛になるな…

アルコールは薬（の溶媒）として優秀だから…

アルコールってなんだかんだ分解するのに水分だけじゃなくてタンパク質やビタミンB必要だからな
水分だけ取ってりゃいいって話にはならんのだわ

水の如し！水の如し！

まぁビールは月一ぐらいで飲むと心の潤いにはなるからな…

朝コーヒー
仕事帰りビール
トモダチ

>アルコールってなんだかんだ分解するのに水分だけじゃなくてタンパク質やビタミンB必要だからな
>水分だけ取ってりゃいいって話にはならんのだわ
だからおつまみも一緒に食べるのが必要な訳だしな
余計な摂取カロリーとか増やさない為にはそもそもアルコール飲まなきゃいいし

おれはもう5年以上カフェイン取ってない

酒飲んだ後のシメのラーメンが身体的にも意外と理に適ってるのビックリするんだよね

>酒飲んだ後のシメのラーメンが身体的にも意外と理に適ってるのビックリするんだよね
塩分おすぎ！

わかりましたアルコールの代わりに炭酸ジュース飲みます

午後の紅茶しか飲んでない
麦茶みたいなもんだしいいよね

長時間車運転する時はエナジードリンクの力に頼ってしまう

ピルクルミラクルケアを仲間だと思って一日一本飲んでたけど何か体重増えてる気がして実はこいつ敵か…？

日本で売ってるようなエナドリって実際効いてる感じある？

>塩分おすぎ！
身体が求めているから仕方ないんだ…これは仕方ない…あちょっとスープも完飲するっ

>午後の紅茶しか飲んでない
>麦茶みたいなもんだしいいよね
糖尿デブにありがちな言い訳だな

ここ3日ほどコーヒーとか緑茶やめたら頭がガンガンする

>ピルクルミラクルケアを仲間だと思って一日一本飲んでたけど何か体重増えてる気がして実はこいつ敵か…？
乳酸菌飲料なんてめちゃくちゃ砂糖入ってるから敵以外の何者でも…

>酒飲んだ後のシメのラーメンが身体的にも意外と理に適ってるのビックリするんだよね
ということにしたい
わかるよ…

牛乳美味いけど飲みすぎたらいけないのだろうか

カフェイン抜くと結構な低血圧になる
上75はだいぶつらい

>ここ3日ほどコーヒーとか緑茶やめたら頭がガンガンする
急にやめるんじゃなくて少しずつ減らしていかないと離脱症状出るよ

>牛乳美味いけど飲みすぎたらいけないのだろうか
デブの素ではあるから他の食事と合わせてカロリー調整しよう

>牛乳美味いけど飲みすぎたらいけないのだろうか
飲みすぎは流石にコレステロール値が危ない

意識してみると普段は全然真っ当に水分を取ってないことに気付く

自分の唾液を飲めばいいんでは

コーヒーを毎日700mlくらい飲んでたけど胃に負担かかってたっぽい

>コーヒーを毎日700mlくらい飲んでたけど胃に負担かかってたっぽい
胃荒れるわそんなの…

これ系に混ざるコーヒーは恐らく無糖ではない

>カフェイン抜くと結構な低血圧になる
>上75はだいぶつらい
病院へ！

水とルイボスティーだけにしたいけど
コーヒーは結構体に良い側面もあるっぽいから飲んじゃう

>これ系に混ざるコーヒーは恐らく無糖ではない
ミルクなら混ざってたほうがいいんだけどねえ…

水って飲めば飲むほど喉が渇く気がする
気づいたら1リットルとか余裕で飲んでる

カフェイン取りすぎなのでは

>水って飲めば飲むほど喉が渇く気がする
>気づいたら1リットルとか余裕で飲んでる
…それ真面目に糖尿検査受けたほうがいいやつでは？

結局麦茶が最強なのよ

空腹の時も水飲んどけば誤魔化せるから最強だよな
最近はお腹すいても水がぶ飲みして寝てる

>結局麦茶が最強なのよ
鶴瓶汁がなんでここまで長く受け入れられてるかって話なのよ

コーヒーは1日何杯かまではいいってデータあったよね
確か4だったか

>炭酸水メーカーで水を飲んでるよ
良いよね炭酸水

1リットルなら普通というかむしろ足りないくらいだろ

最低2リットル飲んどけ

鶴瓶汁は車のドリンクホルダー入らなかったり破壊する勢いなのだけはマジでやめてほしい…

カフェインゼロのゼロカロリーコーラもヤバいんだろうか
ゼロカロリーの甘い飲料あんま良くないんじゃない？って言われるようになったけど

>空腹の時も水飲んどけば誤魔化せるから最強だよな
>最近はお腹すいても水がぶ飲みして寝てる
ずっと水で過ごしてると悟りってものがわかってくる気がする

仲間たちも飲んで良いけど仲間たちの倍は水飲まないと

水の飲み過ぎも良くないのも面倒くさいぜ

水を結構飲むようになってからトイレが近くなるのだけは本当にデメリットだなぁと思っている

サプリに頼りすぎるのは肝臓に良くないと聞く

>最低2リットル飲んどけ
食事にも当然含まれるの無視して思考停止でこれ言う奴は信用しない

つまりウィルキンソンタンサンは仲間

緑茶いいぞ
痩せるぞ※当社比

麦茶にしとけ
ミネラルも取れるぞ

紅茶も緑茶もコーヒーも1日1杯飲む！

>緑茶いいぞ
>痩せるぞ※当社比
緑茶はブラックコーヒーと同じくらい結石リスクあるのがなぁ…

>カフェインゼロのゼロカロリーコーラもヤバいんだろうか
>ゼロカロリーの甘い飲料あんま良くないんじゃない？って言われるようになったけど
人工甘味料は腸内細菌にあまり良くなくて腸の調子が崩れやすくなるみたいなこと言われてるね
ヨーグルト摂るなりして補おう

>>緑茶いいぞ
>>痩せるぞ※当社比
>緑茶はブラックコーヒーと同じくらい結石リスクあるのがなぁ…
カフェインの利尿作用で出ていく分考えて多めに水分取ってたらむしろメリットしかない
当たり前だけど頻繁にトイレ行く方が石は出来にくいから

お茶最強って思ってたけど緑茶は意外とカフェインもシュウ酸も多くて石が出来やすいんだよな
麦茶は強い

石嫌だからコーヒーのあと水のむけどトイレ行ったらちゃんとコーヒーの匂いがして面白いよ

水のように飲める水！

コーヒーや緑茶はシュウ酸による結石リスクがある一方でカフェインによる利尿作用が結石リスクを多少軽減してもいるので
デカフェのコーヒーも飲みすぎると結石リスクがあまりよろしくない気がする

出先で水を飲める店がない
結果としてサイゼに入ってミラノ風ドリア食いながら水飲んだり富士そばに入ってミニカレー食いながら水飲んでる

>コーヒーや緑茶はシュウ酸による結石リスクがある一方でカフェインによる利尿作用が結石リスクを多少軽減してもいるので
>デカフェのコーヒーも飲みすぎると結石リスクがあまりよろしくない気がする
でもカフェイン取り過ぎも毒だから

>食事にも当然含まれるの無視して思考停止でこれ言う奴は信用しない
食品含有の水分は3食きっちり食べても1Lくらいが限界で食うものによっては当然水分が減る場合もある
一日の代謝で排出する水分は成人男性で平均2.5〜3Lくらいでこの不足分を補給するとなると
結局は飲料で2Lは飲まないと足りないから飲んどけ

>出先で水を飲める店がない
>結果としてサイゼに入ってミラノ風ドリア食いながら水飲んだり富士そばに入ってミニカレー食いながら水飲んでる
コンビニで水買えばいいのでは？

甘い液体って思った以上に砂糖入ってるよね
甘い〜ン

サプリ飲むとそれ中和するためにより水が必要になるのか？

水筒持ってこう
俺は600mlぐらいのデカいの職場に持って行ってる

>甘い液体って思った以上に砂糖入ってるよね
>甘い〜ン
冷たいものは甘さを感じにくくなるからな
アイスとジュースはやばい

水1日2リットルは意識しないと中々難しいですからね

アイスはガリガリくんがええ！

酒は味は好きだけどアルコールで頭がぼーっとして顔が熱くなるのが嫌だ　あれが無かったらいいのに
まぁ世の中には酔うために飲む人もいるらしいが

体重×30mlが一日の水分摂取目安らしい

ビールはミネラル豊富で健康になるのだよ

水飲むと死ぬ

こいつ飲み物以外もダメなやつだろ

>エナドリコーヒーサプリは仲間かもしれないけどビールは明確に敵だろ
ビールは水の次に人類が出会った古き友だし…

カフェインは未だに摂るけど糖分は気にするようになった
すげえ入ってるよね

緑茶はいくら飲んでも平気なんだけど
コーヒーは飲むとトイレの回数が激増するしめっちゃ出るからその分水分補給が大変でコーヒー飲まなくなった…

晩酌時に酒やめて無糖のレモン炭酸水500mlにしたら調子良くなってきた

俺も基本お茶だけど考えてみればトイレが近いのはそのせいもあるんかな
水も併用すれば頻度減るだろうか

水太りってする？

サプリもダメなの…？

豆乳を飲め！

コーヒー飲みまくるとおしっこからコーヒーの臭いがしてびびる
たぶん香料のせいだろうけど

>晩酌時に酒やめて無糖のレモン炭酸水500mlにしたら調子良くなってきた
習慣化したら酸蝕症になりそうだな
歯はすぐ磨きなさいな

>水太りってする？
水飲んで太るなら内臓機能が即入院レベルで終わってると思う

人体の6割水だから6割を蔑ろにしてるとも言える

水飲め！

>サプリもダメなの…？
医者に言われたら飲め！

ノンアルビール飲んでる

>水太りってする？
細かい事を言うなら水の重量分体重は増えるよそりゃ
ただそれとは別に水しか飲んでないのに太ったと言う奴は間違いなく見てないところで飲み食いしてんだオラ言え白状しろボケコラカス