26/04/19(日)00:21:34No.1421672869+
02:42頃消えます
業務スーパーいくから…おにぎりの具になりそうなやつおしえて…このスレは古いので、もうすぐ消えます。
手が汚れるから昼は食いやすいおにぎりだけで済ましてるんだけどカツオブシとかウメボシとか飽きてきちゃ
| … | 126/04/19(日)00:23:52No.1421673585+これ |
| … | 226/04/19(日)00:25:36No.1421674142そうだねx3パウチ入りの鮭フレーク |
| … | 326/04/19(日)00:25:39No.1421674154+タンパク質たりてなくね？ |
| … | 426/04/19(日)00:26:00No.1421674267そうだねx5>これ |
| … | 526/04/19(日)00:26:21No.1421674391+うずら缶を味玉にする |
| … | 626/04/19(日)00:27:16No.1421674673+>パウチ入りの鮭フレーク |
| … | 726/04/19(日)00:27:21No.1421674696+調理しない前提のおにぎりの具を求めるならドンキのがいい気がする |
| … | 826/04/19(日)00:27:50No.1421674832+>タンパク質たりてなくね？ |
| … | 926/04/19(日)00:28:19No.1421674962+カレー粉混ぜたツナマヨ |
| … | 1026/04/19(日)00:28:48No.1421675089+鮭フレークで思い出したが同じシリーズのサバフレーク？みたいなのどうなのあれ |
| … | 1126/04/19(日)00:28:51No.1421675106+そういえば瓶詰のサケフレークとか牛？豚？のタンフレークとか置いてたなここ |
| … | 1226/04/19(日)00:29:59No.1421675428+>調理しない前提のおにぎりの具を求めるならドンキのがいい気がする |
| … | 1326/04/19(日)00:30:56No.1421675698そうだねx1>そういえば瓶詰のサケフレークとか牛？豚？のタンフレークとか置いてたなここ |
| … | 1426/04/19(日)00:31:54No.1421675977+これからの時期はきつかもしれないけど |
| … | 1526/04/19(日)00:33:34No.1421676394+>これからの時期はきつかもしれないけど |
| … | 1626/04/19(日)00:33:51No.1421676467+業務スーパーじゃなくてごめんだけどおにぎり作るならこれうまかったよ |
| … | 1726/04/19(日)00:34:28No.1421676611+冷凍明太子 |
| … | 1826/04/19(日)00:35:04No.1421676780そうだねx1>業務スーパーじゃなくてごめんだけどおにぎり作るならこれうまかったよ |
| … | 1926/04/19(日)00:35:06No.1421676792+>面白いなそれ…冬ならいいかもしれん |
| … | 2026/04/19(日)00:35:34No.1421676950そうだねx2姜葱醤 |
| … | 2126/04/19(日)00:36:51No.1421677302+>姜葱醤 |
| … | 2226/04/19(日)00:37:20No.1421677433+具とは言えないかもしれないけどとろろ昆布巻いたおにぎりはとても美味しい |
| … | 2326/04/19(日)00:37:30No.1421677471+ふりかけで混ぜご飯にして握る |
| … | 2426/04/19(日)00:38:36No.1421677772+てかこの時間にやってる業務スーパーあるの？ |
| … | 2526/04/19(日)00:38:41No.1421677787+>めどいけどポークたまごおにぎりを作る |
| … | 2626/04/19(日)00:39:15No.1421677932+爆速で握る術を身につけたい... |
| … | 2726/04/19(日)00:39:20No.1421677957+>てかこの時間にやってる業務スーパーあるの？ |
| … | 2826/04/19(日)00:40:46No.1421678312+業務スーパーじゃなくてごめんだけどこれもめちゃうまい |
| … | 2926/04/19(日)00:41:19No.1421678459+>爆速で握る術を身につけたい... |
| … | 3026/04/19(日)00:41:57No.1421678636+塩昆布 |
| … | 3126/04/19(日)00:42:28No.1421678763+冷凍ブルーベリー |
| … | 3226/04/19(日)00:42:34No.1421678788+>業務スーパーじゃなくてごめんだけどこれもめちゃうまい |
| … | 3326/04/19(日)00:43:29No.1421679013+>冷凍ブルーベリー |
| … | 3426/04/19(日)00:43:29No.1421679014+>爆速で握る術を身につけたい... |
| … | 3526/04/19(日)00:45:45No.1421679631+卵の黄身の醤油漬け |
| … | 3626/04/19(日)00:47:09No.1421679996+>>冷凍ブルーベリー |
| … | 3726/04/19(日)00:48:24No.1421680357+あーあれだ |
| … | 3826/04/19(日)00:49:06No.1421680533+>>>冷凍ブルーベリー |
| … | 3926/04/19(日)00:49:52No.1421680731+>業務にもあるけど肉団子とかいいかもねバリエーションとして |
| … | 4026/04/19(日)00:50:31No.1421680898そうだねx2>>>>冷凍ブルーベリー |
| … | 4126/04/19(日)00:52:07No.1421681346+米ではなくライスペーパーを使ったっていい |
| … | 4226/04/19(日)00:52:13No.1421681373+https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=8027 |
| … | 4326/04/19(日)00:53:37No.1421681701+>https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=8027 |
| … | 4426/04/19(日)00:55:13No.1421682082+俺も家族におにぎりつくるんだけど |
| … | 4526/04/19(日)00:55:43 ID:Xnm8XXvgNo.1421682196+ご飯にトッピングはあまり興味がないので買ったことはありません |
| … | 4626/04/19(日)00:56:52No.1421682518+食べるラー油感覚でこれかけて米食う事はあるけどおにぎりは試した事ないな… |
| … | 4726/04/19(日)00:58:47No.1421682992+おにぎりの具でタンパク質はあんま期待できんのではないか |
| … | 4826/04/19(日)01:00:42No.1421683493+>おにぎりの具でタンパク質はあんま期待できんのではないか |
| … | 4926/04/19(日)01:02:42No.1421683974+油の少ない食べるラー油 |
| … | 5026/04/19(日)01:03:06No.1421684059+どうしてもタンパク質気になるならゆで卵でも一緒に持ってくとか |
| … | 5126/04/19(日)01:03:52No.1421684303+>>冷凍ブルーベリー |
| … | 5226/04/19(日)01:03:56No.1421684322+絞り袋に入ってる冷凍めんたい子は平たくしたまま使う分を袋ごと包丁で切って |
| … | 5326/04/19(日)01:04:20No.1421684446+なんかﾒでスープタイプのプロテインが話題になってたの前に見たな |
| … | 5426/04/19(日)01:04:54No.1421684610+つくねハンバーグが1個でたんぱく質17.1gあるから切って無理やりおにぎりに入れるとか…？ |
| … | 5526/04/19(日)01:05:59No.1421684927+赤飯炊いちゃうのもテかもしれない |
| … | 5626/04/19(日)01:06:21No.1421685035+米はご存知の通りわずかにタンパク質があるが実はリジンが少なくてタンパク質としては不完全だ |
| … | 5726/04/19(日)01:06:22No.1421685037+タンパク質気になるならオートミールクッキーニシタヤーツを作るのをおすすめしとこう |
| … | 5826/04/19(日)01:07:36No.1421685362+>米はご存知の通りわずかにタンパク質があるが実はリジンが少なくてタンパク質としては不完全だ |
| … | 5926/04/19(日)01:07:59No.1421685493そうだねx1>俺も家族におにぎりつくるんだけど |
| … | 6026/04/19(日)01:08:01No.1421685496+ここでびっくりするくらい国産海苔が安くて助かった |
| … | 6126/04/19(日)01:08:04No.1421685515+わかめごはんの元とかで混ぜ込みご飯のおにぎりは？ |
| … | 6226/04/19(日)01:08:57No.1421685807+>つくねハンバーグが1個でたんぱく質17.1gあるから切って無理やりおにぎりに入れるとか…？ |
| … | 6326/04/19(日)01:09:48No.1421686048+>わかめごはんの元とかで混ぜ込みご飯のおにぎりは？ |
| … | 6426/04/19(日)01:10:09No.1421686141そうだねx1>俺も家族におにぎりつくるんだけど |
| … | 6526/04/19(日)01:10:56No.1421686360+>手っ取り早いのは焼魚ほぐしたやつ |
| … | 6626/04/19(日)01:11:28No.1421686514そうだねx1くらこんの塩昆布混ぜればそのままおにぎりの塩分としても完成するから好き |
| … | 6726/04/19(日)01:12:07No.1421686698+あー歯がない爺さんかあ… |
| … | 6826/04/19(日)01:12:33No.1421686796+ぶっちゃけタンパク質は卵焼きが最適解なんだよなあ |
| … | 6926/04/19(日)01:12:52No.1421686884+漬物のたぐいは冷蔵コーナーに山程あるんだけど味の当たり外れに加えて |
| … | 7026/04/19(日)01:12:59No.1421686919+味変なら結局鮭フレークか |
| … | 7126/04/19(日)01:13:03No.1421686949+>ちょうど森永がそういうページ作ってるけど |
| … | 7226/04/19(日)01:13:20No.1421687045+じいちゃんばあちゃんは基本的に魚あげると目の色輝かせる人多いな |
| … | 7326/04/19(日)01:13:42No.1421687131+>あー歯がない爺さんかあ… |
| … | 7426/04/19(日)01:14:16No.1421687270+>具として一番多かったのは納豆でおにぎりに添える形のおかずで摂取したほうがいいよが結論 |
| … | 7526/04/19(日)01:14:36No.1421687341+おにぎりには鮭フレークがいかに無難か思い知らされるな… |
| … | 7626/04/19(日)01:15:15No.1421687534+コンビニとかで売ってる納豆巻きって食いやすいよなと思う |
| … | 7726/04/19(日)01:17:37No.1421688097+>コンビニとかで売ってる納豆巻きって食いやすいよなと思う |
| … | 7826/04/19(日)01:17:45No.1421688135+>おにぎりには鮭フレークがいかに無難か思い知らされるな… |
| … | 7926/04/19(日)01:18:04No.1421688240+炒り卵を中華風に炒めて中に仕込むとか |
| … | 8026/04/19(日)01:18:48No.1421688441+ミーノとアオサ |
| … | 8126/04/19(日)01:19:06No.1421688527+じゃあ酢飯にして卵焼きを入れる |
| … | 8226/04/19(日)01:20:59No.1421689139そうだねx1もしかして酢飯おにぎりは気温が上がってきてる日本では結構理にかなっているのでは…？ |
| … | 8326/04/19(日)01:22:07No.1421689450+>沖縄の人が食べるっていうアレか |
| … | 8426/04/19(日)01:22:59No.1421689680+いっそいなり寿司にしよう |
| … | 8526/04/19(日)01:23:44No.1421689893+ご飯を炊く時にバルト海小イワシと根菜類適当に切って入れて昆布出汁醤油入れて炊いて混ぜ込んだらうまいよ |
| … | 8626/04/19(日)01:24:32No.1421690105+唐揚げを具にしろ |
| … | 8726/04/19(日)01:24:44No.1421690156+業スーじゃないけど丸美屋ソフトふりかけのちりめん山椒が100円でめちゃくちゃ美味いからおすすめ |
| … | 8826/04/19(日)01:26:42No.1421690606そうだねx1>業スーじゃないけど丸美屋ソフトふりかけのちりめん山椒が100円でめちゃくちゃ美味いからおすすめ |
| … | 8926/04/19(日)01:26:55No.1421690664+業スーいなり寿司は記事もあった |
| … | 9026/04/19(日)01:28:59No.1421691116そうだねx1>業スーいなり寿司は記事もあった |
| … | 9126/04/19(日)01:40:23No.1421693263+花椒辣醤とご飯混ぜ合わせて海苔で巻いて中身真っ赤なの判らないようにした奴 |
| … | 9226/04/19(日)01:40:42No.1421693314+>鮭フレークで思い出したが同じシリーズのサバフレーク？みたいなのどうなのあれ |
| … | 9326/04/19(日)01:43:48No.1421693844+サバタコスは味甘めだったり鯖の主張がちょっと強くてタコスの具として使おうと思うと人選ぶと思う |
| … | 9426/04/19(日)01:51:29No.1421695030そうだねx1業スーでもその辺のスーパーどこでもいいけど冷凍の枝豆とご飯を混ぜてあじしおで整えると美味しいよ |
| … | 9526/04/19(日)01:52:22No.1421695163+久々に行ったらフレークの類全部パウチに置き換わってたんだね |
| … | 9626/04/19(日)01:57:50No.1421695951そうだねx4エコだのなんだのを口実にゴミ回収がクソ面倒で劣化させられてるから |
| … | 9726/04/19(日)01:57:56No.1421695964+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 9826/04/19(日)01:59:09No.1421696124+しそわかめみたいなソフトふりかけもおにぎりに悪くないよ |
| … | 9926/04/19(日)02:02:44No.1421696634+>業務スーパーいくから…おにぎりの具になりそうなやつおしえて… |
| … | 10026/04/19(日)02:03:08No.1421696684+業務用天かすお安いし青のりも売ってるし |
| … | 10126/04/19(日)02:04:15No.1421696820+>つくねハンバーグが1個でたんぱく質17.1gあるから切って無理やりおにぎりに入れるとか…？ |
| … | 10226/04/19(日)02:04:46No.1421696903+そういや生しそわかめはもう復活しないのかな |
| … | 10326/04/19(日)02:05:11No.1421696974+高菜漬けにマヨを仕込むのおすすめ |
| … | 10426/04/19(日)02:06:58No.1421697302+具材とは言えないかもしれないが刻んだ昆布で包んだおにぎりは美味しい |
| … | 10526/04/19(日)02:10:24No.1421697915+気温が上昇している日本では酢飯は実はとても良いアイデアなのかもしれない… |
| … | 10626/04/19(日)02:13:08No.1421698345+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 10726/04/19(日)02:13:40No.1421698449+ご飯に四川山椒のチリソースを混ぜて海苔で包んだもので見た目では中身が鮮やかな赤色だとは分からない |
| … | 10826/04/19(日)02:14:15No.1421698538+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 10926/04/19(日)02:15:43No.1421698741+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 11026/04/19(日)02:15:56No.1421698771+コンビニでもあったけどコショウ効かせたアスパラベーコンチーズみたいな変化球のも美味しいよね |
| … | 11126/04/19(日)02:16:08No.1421698798+ハンバーグとかをおにぎりに入れるとなるともはやスパムむすびみたいな形になりそう |
| … | 11226/04/19(日)02:16:49No.1421698889+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 11326/04/19(日)02:17:01No.1421698913+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 11426/04/19(日)02:18:17No.1421699129+ミートボールくるんだでかいライスボールできた！ |
| … | 11526/04/19(日)02:20:01No.1421699429+体には良くないけどおにぎりにソーセージぶっ刺しておくのも手よ |
| … | 11626/04/19(日)02:20:31No.1421699534+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 11726/04/19(日)02:22:25No.1421699807+ごま団子 |
| … | 11826/04/19(日)02:22:30No.1421699818+ミートボール丸ごといれたーのをおにぎりとして許容できるようになると冷凍食品のおかずそのまま突っ込めばいいんじゃね？ってなって食事が豊かになる |
| … | 11926/04/19(日)02:23:23No.1421699930そうだねx3AI生成レスの練習でもしてるのか？ |
| … | 12026/04/19(日)02:24:06No.1421700018+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 12126/04/19(日)02:25:09No.1421700208+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 12226/04/19(日)02:26:22No.1421700379+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 12326/04/19(日)02:28:41No.1421700681+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 12426/04/19(日)02:32:36No.1421701340+正直に言うとオムレツは最高のタンパク源だ |
| … | 12526/04/19(日)02:34:23No.1421701582+ごめんうんちしてた |
| … | 12626/04/19(日)02:36:06No.1421701852+おつかれ… |