26/04/13(月)13:54:22No.1419979978そうだねx5
16:29頃消えます
歳食ったら体力の上限値が下がると聞いたけどマジだったなこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
やっぱ運動しないと身体は鈍るんだわ
| … | 126/04/13(月)13:55:27No.1419980221そうだねx21だから30過ぎから急にジムや筋トレに興味を示す男が増える |
| … | 226/04/13(月)13:57:28No.1419980647そうだねx11体調のゼロ地点を維持するために何かをしないといけなくなる |
| … | 326/04/13(月)14:01:06No.1419981409+徹夜はできなくなった |
| … | 426/04/13(月)14:01:34No.1419981508そうだねx15座ってるだけで疲れるようになるから気をつけろ |
| … | 526/04/13(月)14:02:33No.1419981712+大人って100％元気ってことなくない？ |
| … | 626/04/13(月)14:03:08No.1419981824+体力あっても睡眠時間は減らせない |
| … | 726/04/13(月)14:03:36No.1419981924そうだねx1股関節だ股関節の筋肉をほぐすのだ |
| … | 826/04/13(月)14:04:49No.1419982183そうだねx3運動も病院もフッ軽で行くくらいがいい |
| … | 926/04/13(月)14:08:14No.1419982912+在宅仕事だけど毎日30分〜1時間外歩くようにしてるのだわ |
| … | 1026/04/13(月)14:10:13No.1419983340そうだねx112時超えて寝たら翌日ガタガタになるようになった |
| … | 1126/04/13(月)14:10:25No.1419983381そうだねx4更に歳を重ねると睡眠が短くなってくるぞ |
| … | 1226/04/13(月)14:11:01No.1419983508+身体動かさないとホルモンの分泌量も下がってやる気もどんどん落ちる |
| … | 1326/04/13(月)14:12:45No.1419983835+フレイルって言葉があるくらいだしな |
| … | 1426/04/13(月)14:14:48No.1419984237そうだねx3>更に歳を重ねると睡眠が短くなってくるぞ |
| … | 1526/04/13(月)14:17:31No.1419984728+今は寿命伸びて見た目も若く取り付くえるようになってるけど生物としてのピークが25前後なのは変わってないからな |
| … | 1626/04/13(月)14:18:24No.1419984931+ナランチャーッッッ！ |
| … | 1726/04/13(月)14:18:45No.1419984999+毎日それなりに体動かす仕事してるけどそれでも動きゃ普通に疲れるから運動してるしてないとかあんま気にしなくていいよ |
| … | 1826/04/13(月)14:20:18No.1419985312そうだねx1>毎日それなりに体動かす仕事してるけどそれでも動きゃ普通に疲れるから運動してるしてないとかあんま気にしなくていいよ |
| … | 1926/04/13(月)14:21:12No.1419985493そうだねx1しかも体力段々落ちるじゃ無くて急に落ちるもんな… |
| … | 2026/04/13(月)14:21:46No.1419985586+座り仕事してると結局動かないせいで体調悪くなるしそれでプレイベートの時間と金使って運動しなきゃいけなくなるのでだったら端から体動かす仕事してた方がいいんじゃねってなってくる |
| … | 2126/04/13(月)14:22:32No.1419985733+身体の性能が落ちてるの気付くよね… |
| … | 2226/04/13(月)14:23:18No.1419985876+人は体を動かした方が脳内物質分泌して幸せを感じるようにできてるからな |
| … | 2326/04/13(月)14:23:20No.1419985885+うまく言えないけど日常10の動きしてる人が運動して20の体作れば耐久回復上がる実感あるけど |
| … | 2426/04/13(月)14:24:34No.1419986104+寝て回復しようとしたらいったいいつまで寝てればいいんだこれ！？ってくらい休んでしまうから怖い |
| … | 2526/04/13(月)14:25:20No.1419986234+インフラ系やってるから体は動かせてるけど決まった動作しかしないから関節がそれ専用に固まっていくのが感じられる |
| … | 2626/04/13(月)14:26:38No.1419986505+寝ても回復上限と回復量下がってる上に寝ること自体でも多少体力消費やダメージあるのはもうどうすりゃいいの |
| … | 2726/04/13(月)14:27:33No.1419986674+>>更に歳を重ねると睡眠が短くなってくるぞ |
| … | 2826/04/13(月)14:30:13No.1419987200そうだねx2若さはそれ自体がスキル |
| … | 2926/04/13(月)14:30:15No.1419987209そうだねx2軽い運動するだけでも全然違うよ |
| … | 3026/04/13(月)14:30:19No.1419987221+眠くて寝足りないのに5時とかに目が覚める |
| … | 3126/04/13(月)14:30:34No.1419987261そうだねx1ジムに通うようになってからまず寝つきが良くなって元気に1日過ごせる時間が増えた |
| … | 3226/04/13(月)14:30:51No.1419987313+ラジオ体操だラジオ体操をしろ室内でもいいから |
| … | 3326/04/13(月)14:31:01No.1419987345+>若さはそれ自体がスキル |
| … | 3426/04/13(月)14:31:19No.1419987393そうだねx2話してる内容に対してどういうスレ画…？ |
| … | 3526/04/13(月)14:31:27No.1419987413+歳を重ねるほどに欲しくなるのび太の瞬時に眠れる能力 |
| … | 3626/04/13(月)14:31:39No.1419987455そうだねx5昔のネットって運動の話になるとすぐ体育会系とか脳筋とかバカにしてたの絶対皆若かったからだろうなって |
| … | 3726/04/13(月)14:31:56No.1419987508+キン肉マンになりたくてジムに通うんじゃない |
| … | 3826/04/13(月)14:32:26No.1419987617そうだねx1運動してない時に体がダルいのはむしろ逆に運動した方が良い |
| … | 3926/04/13(月)14:34:25No.1419988013+スマホ変な姿勢になるし家で使うの制限した方が良いとか |
| … | 4026/04/13(月)14:37:29No.1419988666そうだねx4>話してる内容に対してどういうスレ画…？ |
| … | 4126/04/13(月)14:39:08No.1419989007そうだねx1気圧の影響を受けるようになった |
| … | 4226/04/13(月)14:39:13No.1419989025そうだねx1一日スマホして休んでたら逆につかれるようになった |
| … | 4326/04/13(月)14:39:21No.1419989056+メガネデブやり始めてかれこれ30年以上経つメガネデブの達人だけど |
| … | 4426/04/13(月)14:39:23No.1419989063+座ってるだけでふくらはぎガッチガチになる！ |
| … | 4526/04/13(月)14:39:44No.1419989141+>話してる内容に対してどういうスレ画…？ |
| … | 4626/04/13(月)14:39:48No.1419989147+アラサー手前までは運動してそこから全く運動しなくなったらもうすんごい |
| … | 4726/04/13(月)14:39:55No.1419989174+>でもジムって体幹トレーニング無いから健康になりなかったらピラティスの方が１００倍いいよ |
| … | 4826/04/13(月)14:41:14No.1419989445+デカいプランク！ |
| … | 4926/04/13(月)14:41:33No.1419989500+体幹とかプランクしとけば良いんだろ？ってやって1分しか持たなかったよ |
| … | 5026/04/13(月)14:41:34No.1419989502+たまにゃ早く寝よと思って寝ると朝までに一回は |
| … | 5126/04/13(月)14:42:07No.1419989617+朝まで睡眠を維持できないから |
| … | 5226/04/13(月)14:42:26No.1419989678+運動してた頃でもプランク1セット45秒とかで限界だった… |
| … | 5326/04/13(月)14:42:29No.1419989687+若いときは無限に寝れたってマジだね |
| … | 5426/04/13(月)14:42:48No.1419989745+>体幹とかプランクしとけば良いんだろ？ってやって1分しか持たなかったよ |
| … | 5526/04/13(月)14:42:58No.1419989780そうだねx1若さは資産 |
| … | 5626/04/13(月)14:43:18No.1419989835+油物食えなくなるとかの殆どの原因は不摂生と運動不足だよ |
| … | 5726/04/13(月)14:43:26No.1419989858+>デカいプランク！ |
| … | 5826/04/13(月)14:45:38No.1419990223+長時間寝ると悪夢見て強制覚醒させられるのなんとかならんか |
| … | 5926/04/13(月)14:45:46No.1419990261+普段運動ゼロなのにたまに4〜5時間ハイキングしようとすると意外とイケるのが逆に慢心になって良くない気がしてるデブ |
| … | 6026/04/13(月)14:47:00No.1419990503+前屈の状態からうつ伏せの状態まで足を回せたのに今じゃ開脚180度もいかない鋼鉄の身体になってしまった |
| … | 6126/04/13(月)14:47:43No.1419990655+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 6226/04/13(月)14:47:52No.1419990686+>>体幹とかプランクしとけば良いんだろ？ってやって1分しか持たなかったよ |
| … | 6326/04/13(月)14:48:15No.1419990759+定期的な運動が重要なのはともかく |
| … | 6426/04/13(月)14:48:22No.1419990777+プランクやってれば一日長く使えるってことじゃん |
| … | 6526/04/13(月)14:48:29No.1419990811+20代は週2で1時間半も鍛えれば痩せたけど |
| … | 6626/04/13(月)14:48:45No.1419990864+ういちゃん可愛いこっち向いて！！！！ |
| … | 6726/04/13(月)14:48:49No.1419990875そうだねx2虹裏見てたら１時間なんてあっというまなのに |
| … | 6826/04/13(月)14:49:01No.1419990908+昨日急に視界の一部が欠けて姿勢悪いの治そうと思った |
| … | 6926/04/13(月)14:51:31No.1419991370そうだねx8>昨日急に視界の一部が欠けて姿勢悪いの治そうと思った |
| … | 7026/04/13(月)14:51:33No.1419991376+若いうちに元気があるからと徹夜マージャンとか徹夜でネット対戦とかアホなことしすぎていた |
| … | 7126/04/13(月)14:52:22No.1419991533+一回Xで筋トレをいいねしたらずっとタイムラインが筋トレになった… |
| … | 7226/04/13(月)14:52:52No.1419991625+なんで仰け反ってるのかと思ったけど例の猫背を矯正してるのか？ |
| … | 7326/04/13(月)14:52:57No.1419991641+>一回Xで筋トレをいいねしたらずっとタイムラインが筋トレになった… |
| … | 7426/04/13(月)14:54:15No.1419991889+視界の一部が欠けるのは本当にマズイから医者行け |
| … | 7526/04/13(月)14:54:48No.1419991979そうだねx1>昨日急に視界の一部が欠けて姿勢悪いの治そうと思った |
| … | 7626/04/13(月)14:55:02No.1419992026+話題に合ったスレ画にしやがって… |
| … | 7726/04/13(月)14:55:58No.1419992204+昨日19時ぐらいにちょっと横になってたら気がついたら5時半だった |
| … | 7826/04/13(月)14:56:01No.1419992216+>なんで仰け反ってるのかと思ったけど例の猫背を矯正してるのか？ |
| … | 7926/04/13(月)14:56:40No.1419992351+ソファーで寝る→疲れが取れない |
| … | 8026/04/13(月)14:57:02No.1419992418そうだねx2話題になってた時にキレてるポスト見たけどあの変な姿勢見たらファンほど心配になるの当然じゃねえかな…ってなった人だ |
| … | 8126/04/13(月)14:57:18No.1419992470そうだねx2>ソファーで寝る→疲れが取れない |
| … | 8226/04/13(月)14:58:04No.1419992618+健康診断で週二回30分以上運動してるか？って毎回聞かれるからリングフィットとフィットボクシングのプレイ時間をそこに合わせてる |
| … | 8326/04/13(月)14:58:48No.1419992771+うい先生は吊られてもこんな体勢とれないだろ |
| … | 8426/04/13(月)14:59:05No.1419992823+運動しない風呂はシャワーのみみたいな生活だから3時間とかで目が覚めてたのか… |
| … | 8526/04/13(月)14:59:35No.1419992928+スレ画盛ってない？ |
| … | 8626/04/13(月)14:59:58No.1419992995+>うい先生は吊られてもこんな体勢とれないだろ |
| … | 8726/04/13(月)15:00:20No.1419993062+ガワは幼女中身は⋯ |
| … | 8826/04/13(月)15:03:00No.1419993597+なんでしぐれういの激シコ画像に誰も反応せずに淡々と不調を訴えてるの |
| … | 8926/04/13(月)15:04:02No.1419993804+>なんでしぐれういの激シコ画像に誰も反応せずに淡々と不調を訴えてるの |
| … | 9026/04/13(月)15:04:12No.1419993831+>なんでしぐれういの激シコ画像に誰も反応せずに淡々と不調を訴えてるの |
| … | 9126/04/13(月)15:04:32No.1419993913+>なんでしぐれういの激シコ画像に誰も反応せずに淡々と不調を訴えてるの |
| … | 9226/04/13(月)15:04:34No.1419993920そうだねx3しぐれういといえば加齢に伴う健康管理だからな |
| … | 9326/04/13(月)15:04:58No.1419994010+>話題になってた時にキレてるポスト見たけどあの変な姿勢見たらファンほど心配になるの当然じゃねえかな…ってなった人だ |
| … | 9426/04/13(月)15:05:00No.1419994018+俺もかつて鬱陶しいと思っていた運動はいいぞおじさんになりつつある運動はいいぞ |
| … | 9526/04/13(月)15:05:27No.1419994106そうだねx2運動はいいぞというか運動しないと死ぞというか… |
| … | 9626/04/13(月)15:05:48No.1419994181+デブなんだけどなんの運動から始めたらいいだろ |
| … | 9726/04/13(月)15:06:03No.1419994243+>しぐれういといえば加齢に伴う健康管理だからな |
| … | 9826/04/13(月)15:06:17No.1419994297+最近1時間歩くだけで足がつることに気づいた |
| … | 9926/04/13(月)15:06:18No.1419994303+スレ画とスレ文を見るとスレ画の人一日100歩歩いてない…になる |
| … | 10026/04/13(月)15:06:24No.1419994323+背中や腰が曲がってる老人になりたくねぇ |
| … | 10126/04/13(月)15:06:24No.1419994331+歩くで股関節破壊は相当のデブとお見受けいたす |
| … | 10226/04/13(月)15:06:25No.1419994333+スレ画は激シコだし中身込で興奮するだろ！？ |
| … | 10326/04/13(月)15:06:45No.1419994398+スレ画はマジで全然歩いてないから… |
| … | 10426/04/13(月)15:06:57No.1419994436+>スレ画は激シコだし中身込で興奮するだろ！？ |
| … | 10526/04/13(月)15:07:02No.1419994456+ういてんてーではシコれないよ… |
| … | 10626/04/13(月)15:07:06No.1419994462+>歩くで股関節破壊は相当のデブとお見受けいたす |
| … | 10726/04/13(月)15:07:11No.1419994480+>スレ画は激シコだし中身込で興奮するだろ！？ |
| … | 10826/04/13(月)15:07:18No.1419994508+昔どんな馬鹿でも40代のどこかでわかるといってたけど体の衰えなら48歳の誕生日前に崩れるぞ |
| … | 10926/04/13(月)15:07:50No.1419994622+おっさんが急に運動にハマるのは命の危機に瀕してるからなんですよ |
| … | 11026/04/13(月)15:07:55No.1419994638+デブなら水泳 |
| … | 11126/04/13(月)15:08:09No.1419994680+>デブなんだけどなんの運動から始めたらいいだろ |
| … | 11226/04/13(月)15:08:11No.1419994689+怠惰から来る不摂生と言うよりはイカれた仕事量から来る職業病なのであまりバカにできない… |
| … | 11326/04/13(月)15:08:43No.1419994814+イラストレーターが座りっぱなしかつ運動不足で首や腰を痛めているのはよくある話だからな… |
| … | 11426/04/13(月)15:08:46No.1419994829+今からでも歩かないといけない気がしてきた |
| … | 11526/04/13(月)15:09:21No.1419994929+>泳ぐんじゃなくて歩くだけでいいぞ |
| … | 11626/04/13(月)15:09:38No.1419994985+ふくらはぎストレッチするだけで世界変わったわ |
| … | 11726/04/13(月)15:09:41No.1419994997そうだねx2富樫が腰をやってもう座れないってことは |
| … | 11826/04/13(月)15:10:08No.1419995107+>デブなんだけどなんの運動から始めたらいいだろ |
| … | 11926/04/13(月)15:10:34No.1419995192+年齢でフィルターの役目の肝臓や腎臓が劣化するしパイプ役の血管もコレステロールで詰まったり血糖でズタズタになりだすからね |
| … | 12026/04/13(月)15:10:57No.1419995276+エロ漫画家早死にしすぎ |
| … | 12126/04/13(月)15:11:19No.1419995353+>お金かかるけど自転車が体を痛めにくいのでオススメ |
| … | 12226/04/13(月)15:11:41No.1419995431+太ももの裏は暇な時に伸ばした方がええ！ |
| … | 12326/04/13(月)15:11:43No.1419995436+>エロ漫画家早死にしすぎ |
| … | 12426/04/13(月)15:11:51No.1419995471+>富樫が腰をやってもう座れないってことは |
| … | 12526/04/13(月)15:12:22No.1419995583+>富樫が腰をやってもう座れないってことは |
| … | 12626/04/13(月)15:12:25No.1419995596そうだねx2転職してデスク作業に切り替わったんだけど |
| … | 12726/04/13(月)15:12:56No.1419995710+最近手足が痛かったりピリピリしたり痒かったりするがこれは……加齢じゃな？ |
| … | 12826/04/13(月)15:13:13No.1419995765そうだねx1ひょっとして週刊漫画家は健康に良くないのでは…？ |
| … | 12926/04/13(月)15:13:40No.1419995870+>>泳ぐんじゃなくて歩くだけでいいぞ |
| … | 13026/04/13(月)15:13:41No.1419995871+やっぱりスクワットなんよ！ |
| … | 13126/04/13(月)15:13:44No.1419995883+「」老人会だ |
| … | 13226/04/13(月)15:13:48No.1419995895+人体の耐用年数短すぎ |
| … | 13326/04/13(月)15:14:03No.1419995937+スレ画の体勢で余裕ぶっこける若々しい身体が欲しい |
| … | 13426/04/13(月)15:14:17No.1419995982+泳げないけど水歩くやつやりたい |
| … | 13526/04/13(月)15:14:20No.1419995994+体調悪くなったら病院行けばいいのに…って思ってたけど不調が当たり前すぎてクリティカルな症状がわかんねえんだなって最近わかった |
| … | 13626/04/13(月)15:14:48No.1419996092+>人体の耐用年数短すぎ |
| … | 13726/04/13(月)15:15:48No.1419996292+ストレスもサイレントに身体壊してくる能力やばいよね… |
| … | 13826/04/13(月)15:15:49No.1419996295+早死はむしろマシなんじゃないかなあ |
| … | 13926/04/13(月)15:15:54No.1419996312+スレ画の表情たまんねえ |
| … | 14026/04/13(月)15:16:21No.1419996394+>やっぱりスクワットなんよ！ |
| … | 14126/04/13(月)15:16:32No.1419996429そうだねx3・気力と体力はイコール |
| … | 14226/04/13(月)15:16:36No.1419996441+>やっぱりスクワットなんよ！ |
| … | 14326/04/13(月)15:16:54No.1419996493+もうアージュ最高もぴるすも４０ぐらいだぞ |
| … | 14426/04/13(月)15:17:07No.1419996525+これが猫背矯正機か |
| … | 14526/04/13(月)15:17:25No.1419996579+>ひょっとして週刊漫画家は健康に良くないのでは…？ |
| … | 14626/04/13(月)15:17:56No.1419996685+スレ画気付いたけど頭吊られてないじゃん |
| … | 14726/04/13(月)15:18:15No.1419996748+こんな無様な姿で憎まれ口言ってそうな表情はなんなの |
| … | 14826/04/13(月)15:18:19No.1419996765+加齢してから昔やってた運動メニューやって気付いたんだよね |
| … | 14926/04/13(月)15:18:31No.1419996807+>エアロバイクですらジョギングとかに比べると効率落ちるし |
| … | 15026/04/13(月)15:18:33No.1419996812+こんだけ職業病扱いされてるのに後を絶たないあたり姿勢正しく漫画を描くという行為がよほど難しいと思われる |
| … | 15126/04/13(月)15:18:37No.1419996832+>>お金かかるけど自転車が体を痛めにくいのでオススメ |
| … | 15226/04/13(月)15:18:59No.1419996914+スポーツ選手は後年に体をどんどんボロボロにしていくのでスポーツは実はそもそも体に悪い |
| … | 15326/04/13(月)15:19:20No.1419996971+ 1776061160656.png-(3698 B)  いきなりくるよ |
| … | 15426/04/13(月)15:19:31No.1419997012そうだねx1エアロバイクは辛くないから効率が落ちるみたいなズレた事言ってる気配凄いんだが⋯ |
| … | 15526/04/13(月)15:19:34No.1419997025そうだねx2>スポーツ選手は後年に体をどんどんボロボロにしていくのでスポーツは実はそもそも体に悪い |
| … | 15626/04/13(月)15:19:41No.1419997050+>酒辞めたよ俺 |
| … | 15726/04/13(月)15:19:52No.1419997085+>部屋で完結するしスマホいじりながら出来るし騒音ほぼ無いから集合住宅でも余裕だぜ |
| … | 15826/04/13(月)15:20:30No.1419997216+スマホ見ながらimg |
| … | 15926/04/13(月)15:20:34No.1419997223+>スポーツ選手は後年に体をどんどんボロボロにしていくのでスポーツは実はそもそも体に悪い |
| … | 16026/04/13(月)15:20:41No.1419997245+>>エアロバイクですらジョギングとかに比べると効率落ちるし |
| … | 16126/04/13(月)15:20:44No.1419997252そうだねx1>>やっぱりスクワットなんよ！ |
| … | 16226/04/13(月)15:20:52No.1419997284+問題は集中力だよね |
| … | 16326/04/13(月)15:21:06No.1419997337+>こんだけ職業病扱いされてるのに後を絶たないあたり姿勢正しく漫画を描くという行為がよほど難しいと思われる |
| … | 16426/04/13(月)15:21:31No.1419997402+>スポーツ選手は後年に体をどんどんボロボロにしていくのでスポーツは実はそもそも体に悪い |
| … | 16526/04/13(月)15:21:37No.1419997419+>スピンバイクもおすすめ |
| … | 16626/04/13(月)15:21:39No.1419997424+トイレが近くなる飲み物良いよねできればノンカフェインの |
| … | 16726/04/13(月)15:21:42No.1419997431+>やっぱりスクワットなんよ！ |
| … | 16826/04/13(月)15:22:01No.1419997490+>問題は集中力だよね |
| … | 16926/04/13(月)15:22:31No.1419997588+>>部屋で完結するしスマホいじりながら出来るし騒音ほぼ無いから集合住宅でも余裕だぜ |
| … | 17026/04/13(月)15:23:01No.1419997675+なんかこう…座ったまま健康を損ねない椅子とかなんかできませんかね？ |
| … | 17126/04/13(月)15:23:04No.1419997690+そりゃまあ根本的な話をすると人体は150も160キロも投げる用の構造じゃないし |
| … | 17226/04/13(月)15:23:27No.1419997749+とりあえず体痛めたから病院行くわ… |
| … | 17326/04/13(月)15:23:29No.1419997758+>デブの程度にもよるけどあくまでも食事に気をつけて基本的な運動習慣をつけるのが最優先で負荷は最初はあまり気にしなくていいと思う |
| … | 17426/04/13(月)15:23:40No.1419997789+途中で投げたゲームが山のようにあるけど気が向いてやろうとしてももう進捗もルールも覚えてない… |
| … | 17526/04/13(月)15:23:56No.1419997841+>>スピンバイクもおすすめ |
| … | 17626/04/13(月)15:23:59No.1419997855+酒とカフェインはすぐ抜くなよ |
| … | 17726/04/13(月)15:24:56No.1419998004そうだねx1>なんかこう…座ったまま健康を損ねない椅子とかなんかできませんかね？ |
| … | 17826/04/13(月)15:25:32No.1419998107そうだねx1>なんかこう…座ったまま健康を損ねない椅子とかなんかできませんかね？ |
| … | 17926/04/13(月)15:25:33No.1419998109+金にかからない運動…段差で昇降運動！飽きる！ |
| … | 18026/04/13(月)15:25:49No.1419998161+歳とって運動できなくなった人間はできるだけ早く死ぬようにできてるのはすごいシステマチック |
| … | 18126/04/13(月)15:26:11No.1419998234そうだねx1スピンバイク重くすりゃ良いじゃん |
| … | 18226/04/13(月)15:26:20No.1419998259そうだねx2よくわかんないど俺もういママ緊縛吊りしたい |
| … | 18326/04/13(月)15:26:40No.1419998336+>チャリはむしろ効率良すぎる方だぞ |
| … | 18426/04/13(月)15:26:50No.1419998367+婆ちゃんも親父も歩けなくなったらあっという間に死んだのでせめて歩けるようには気をつけたい… |
| … | 18526/04/13(月)15:27:01No.1419998393+座るって休んでいるようでいて身体に負担かかっているからね |
| … | 18626/04/13(月)15:27:11No.1419998428+正座とかいう長時間続けるのがしんどい上に膝の軟骨を殺す姿勢が礼儀正しいとされる世の中 |
| … | 18726/04/13(月)15:27:31No.1419998494+太極拳すごくいいぞ |
| … | 18826/04/13(月)15:27:46No.1419998548+水泳する前にジムでチャリを15分漕ぐようにしたが果たしてこれでいいんだろうか |
| … | 18926/04/13(月)15:27:48No.1419998557+>金にかからない運動…段差で昇降運動！飽きる！ |
| … | 19026/04/13(月)15:27:49No.1419998558+ゲームしながらスピンバイクしてると30分くらい平気で経ってて |
| … | 19126/04/13(月)15:27:51No.1419998562+ちょくちょくﾆｸﾝの筋トレ指南動画や自宅で出来る優しめのトレーニングをするようになった |
| … | 19226/04/13(月)15:28:11No.1419998640+漫画で食ってく立場になった時に分かったんだが |
| … | 19326/04/13(月)15:28:22No.1419998675+目とか耳とかがそのうち死ぬと思っていたけど |
| … | 19426/04/13(月)15:28:30No.1419998699+>太極拳すごくいいぞ |
| … | 19526/04/13(月)15:28:35No.1419998721そうだねx1スレ画は動かなさすぎて扁平足になってると聞いた |
| … | 19626/04/13(月)15:28:49No.1419998772そうだねx1チャリは良い運動になるけどちゃんとした姿勢で乗らんと痔になって悪化するよ |
| … | 19726/04/13(月)15:28:53No.1419998788そうだねx2程よい運動はストレス解消にもなるから |
| … | 19826/04/13(月)15:29:05No.1419998816そうだねx1>漫画で食ってく立場になった時に分かったんだが |
| … | 19926/04/13(月)15:29:19No.1419998858+>漫画で食ってく立場になった時に分かったんだが |
| … | 20026/04/13(月)15:29:24No.1419998871そうだねx1>漫画で食ってく立場になった時に分かったんだが |
| … | 20126/04/13(月)15:29:38No.1419998908そうだねx1>チャリは良い運動になるけどちゃんとした姿勢で乗らんと痔になって悪化するよ |
| … | 20226/04/13(月)15:29:54No.1419998955そうだねx2>スレ画は動かなさすぎて扁平足になってると聞いた |
| … | 20326/04/13(月)15:29:58No.1419998965+フィットボクシング！ |
| … | 20426/04/13(月)15:30:16No.1419999019そうだねx1>国籍からはちょっとハードル高いな… |
| … | 20526/04/13(月)15:30:45No.1419999098+目深に帽子被って俯きがちに歩いてると職質くらいやすいぞ |
| … | 20626/04/13(月)15:30:49No.1419999112+立って描いてる漫画家も居るからもうあれが一番マシなんだろう… |
| … | 20726/04/13(月)15:30:50No.1419999114+>程よい運動はストレス解消にもなるから |
| … | 20826/04/13(月)15:30:58No.1419999137+ていうか太極拳なんて市民センターとかでいくらでも講座あるだろ！ |
| … | 20926/04/13(月)15:31:26No.1419999220そうだねx2よく売れてる漫画家やイラストレーターが1日数時間筋トレや運動してるとかいう話聞いて |
| … | 21026/04/13(月)15:31:42No.1419999261+可哀想だからうい先生にアクロバティックな性欲を向けるな |
| … | 21126/04/13(月)15:31:59No.1419999322+>目深に帽子被って俯きがちに歩いてると職質くらいやすいぞ |
| … | 21226/04/13(月)15:32:13No.1419999363+水中ウォーキングが一番良いんだが出来る環境限られるからな… |
| … | 21326/04/13(月)15:32:20No.1419999385そうだねx1座りすぎていると腸腰筋と内転筋とハムストリングがガチガチになって骨盤が歪んで肩の位置がずれてまき肩と猫背と反り腰になって腰痛と肩こりと頭痛で終わる |
| … | 21426/04/13(月)15:32:25No.1419999400+最終面手前くらいで忙しくなって辞めたリングフィットが2年前か |
| … | 21526/04/13(月)15:32:55No.1419999500そうだねx1市営プールが改修で数年間使えなくてつらい |
| … | 21626/04/13(月)15:32:56No.1419999502+>座りすぎていると腸腰筋と内転筋とハムストリングがガチガチになって骨盤が歪んで肩の位置がずれてまき肩と猫背と反り腰になって腰痛と肩こりと頭痛で終わる |
| … | 21726/04/13(月)15:33:15No.1419999553+股関節をやわらかくするストレッチも併用するといいぞ！股関節が硬いまますごしていると最終的に膝が破壊されるされた |
| … | 21826/04/13(月)15:33:16No.1419999554そうだねx3>座りすぎていると腸腰筋と内転筋とハムストリングがガチガチになって骨盤が歪んで肩の位置がずれてまき肩と猫背と反り腰になって腰痛と肩こりと頭痛で終わる |
| … | 21926/04/13(月)15:34:41No.1419999820+>市営プールが改修で数年間使えなくてつらい |
| … | 22026/04/13(月)15:34:46No.1419999836+スクワットしながらブレストファイヤーしよう |
| … | 22126/04/13(月)15:34:49No.1419999846+おまわりさんは何かほんの少しでも引っかかるところがあったら職質かけてくるから諦めろ |
| … | 22226/04/13(月)15:35:20No.1419999980そうだねx2>おまわりさんは何かほんの少しでも引っかかるところがあったら職質かけてくるから諦めろ |
| … | 22326/04/13(月)15:35:48No.1420000093+フルマラソン走る様になって上限値は寧ろ上がったかもしれん |
| … | 22426/04/13(月)15:36:07No.1420000162+椅子に座ってるとしんどいから椅子って体に悪いんだな… |
| … | 22526/04/13(月)15:36:21No.1420000202そうだねx2筋肉は裏切らないが関節と軟骨は裏切る |
| … | 22626/04/13(月)15:37:07No.1420000342+筋肉使わない分血管も衰えて血圧も上がる |
| … | 22726/04/13(月)15:37:20No.1420000387+関節痛めたら治るまで休みしかないのか…？ |
| … | 22826/04/13(月)15:37:23No.1420000401+やっぱステッパーなんよ！ |
| … | 22926/04/13(月)15:37:31No.1420000428+地べたで寝れなくなったのは衝撃だった |
| … | 23026/04/13(月)15:37:40No.1420000458+腕上げるだけでゴリゴリってなる |
| … | 23126/04/13(月)15:37:48No.1420000480+>関節痛めたら治るまで休みしかないのか…？ |
| … | 23226/04/13(月)15:38:23No.1420000605+何なら寝る態勢も身体に悪いんだよな |
| … | 23326/04/13(月)15:38:25No.1420000611+デブだけどギリギリ膝が持ってるのは毎日仕事で動いてるのと買い出しの自転車のおかげなのかな |
| … | 23426/04/13(月)15:38:28No.1420000623+水中を歩くんだよ |
| … | 23526/04/13(月)15:38:47No.1420000680+>関節痛めたら治るまで休みしかないのか…？ |
| … | 23626/04/13(月)15:39:10No.1420000751+>>関節痛めたら治るまで休みしかないのか…？ |
| … | 23726/04/13(月)15:39:33No.1420000838+なんなんだよ縛られたしぐれういは |
| … | 23826/04/13(月)15:39:44No.1420000879+>デブだけどギリギリ膝が持ってるのは毎日仕事で動いてるのと買い出しの自転車のおかげなのかな |
| … | 23926/04/13(月)15:40:18No.1420001010+>デブだけどギリギリ膝が持ってるのは毎日仕事で動いてるのと買い出しの自転車のおかげなのかな |
| … | 24026/04/13(月)15:40:18No.1420001011+スケベピクチャーって言うならせめて後ろからの画にしろ |
| … | 24126/04/13(月)15:41:07No.1420001165+毎日ゲームして3〜4時まで起きてるけど確実に寿命縮めてると思う |
| … | 24226/04/13(月)15:41:14No.1420001189+>だから30過ぎから急にジムや筋トレに興味を示す男が増える |
| … | 24326/04/13(月)15:41:19No.1420001205+ジム行かないといけないのに行くのが億劫すぎる… |
| … | 24426/04/13(月)15:42:13No.1420001360そうだねx1>ジム行かないといけないのに行くのが億劫すぎる… |
| … | 24526/04/13(月)15:42:18No.1420001375+猫背のBBA！ |
| … | 24626/04/13(月)15:44:23No.1420001747+一日4桁は歩こう |
| … | 24726/04/13(月)15:44:43No.1420001804そうだねx1>毎日ゲームして3〜4時まで起きてるけど確実に寿命縮めてると思う |
| … | 24826/04/13(月)15:44:55No.1420001834+出退勤で１５分ずつ歩いてるからまだちょい健康だけど車とか使ったらヤバくなりそうな気がしてきた |
| … | 24926/04/13(月)15:44:59No.1420001844+ういちゃんこんな格好したら死ぬんじゃないの? |
| … | 25026/04/13(月)15:46:35No.1420002112+怪我の治り風邪の治り全部遅くなり申した… |
| … | 25126/04/13(月)15:46:45No.1420002138+>ういちゃんこんな格好したら死ぬんじゃないの? |
| … | 25226/04/13(月)15:46:53No.1420002166+スレ画声可愛くて困る |
| … | 25326/04/13(月)15:47:48No.1420002321+ゴミはこの画像でシコるんか… |
| … | 25426/04/13(月)15:47:51No.1420002328そうだねx1なんかうっすら体調も悪くなる |
| … | 25526/04/13(月)15:48:11No.1420002387+>ゴミはこの画像でシコるんか… |
| … | 25626/04/13(月)15:50:10No.1420002726そうだねx1>>毎日ゲームして3〜4時まで起きてるけど確実に寿命縮めてると思う |
| … | 25726/04/13(月)15:50:46No.1420002826+どこまで回復しても結局体力の上限値が下がってるから |
| … | 25826/04/13(月)15:51:18No.1420002905+昔は徹夜しても次の日しっかり寝りゃ平気だったのに今はもう後3日はねみーもん |
| … | 25926/04/13(月)15:52:35No.1420003120+でも逆に良い？ことは体調に気をつけたら劇的に身体の調子良くなる |
| … | 26026/04/13(月)15:53:43No.1420003310+陸上部だった小学生のときが足の速さのピークだったけどそのとき10分で200mトラック10周してたのでキロ5分で走ってたんだなと思い出した |
| … | 26126/04/13(月)15:53:46No.1420003317+スレ画は多分タートルネック矯正器具 |
| … | 26226/04/13(月)15:54:25No.1420003433そうだねx2>座ってるだけで疲れるようになるから気をつけろ |
| … | 26326/04/13(月)15:58:24No.1420004092そうだねx3>>座ってるだけで疲れるようになるから気をつけろ |
| … | 26426/04/13(月)16:00:06No.1420004413+座ってるのは腰に悪いらしいので休日は基本横になって過ごしてる！ |
| … | 26526/04/13(月)16:00:47No.1420004543+徹夜が本当に無理になった |
| … | 26626/04/13(月)16:01:53No.1420004733+fu6544556.jpg |
| … | 26726/04/13(月)16:02:07No.1420004760+肺活量は少し運動すればすぐ上がっていくのでやってみると良い |
| … | 26826/04/13(月)16:02:48No.1420004892そうだねx1最近AIとか色々でスケベの可能性が広がりまくってるのに1日1回しかシコれない |
| … | 26926/04/13(月)16:04:11No.1420005148+夏の暑さと冬の寒さなら着込めばどうにかなる冬の寒さの方がまだマシと思ってたが |
| … | 27026/04/13(月)16:04:56No.1420005300+30前半までは健全な肉体だったのにここ2年で身体の全てが不調になった |
| … | 27126/04/13(月)16:06:45No.1420005622+夏って飯食わなきゃ暑くないぞ |
| … | 27226/04/13(月)16:09:18No.1420006104+ういママシコスレじゃなかったのか |
| … | 27326/04/13(月)16:10:45No.1420006356+関節って成長できるもんなのか…？？？ |
| … | 27426/04/13(月)16:11:15No.1420006459+>ういママシコスレじゃなかったのか |
| … | 27526/04/13(月)16:11:27No.1420006494+胸がペターってなる人みたいに成長するんじゃないの？ |
| … | 27626/04/13(月)16:11:27No.1420006496+最近熟睡すると脳に脳脊髄液を波の様に流して脳内に堆積しているアルツハイマーの原因物質を含めたゴミを洗い流してる事がわかったみたいなニュース見たし |
| … | 27726/04/13(月)16:11:39No.1420006533+筋肉で関節はサポートできるからね |
| … | 27826/04/13(月)16:12:26No.1420006676+俺はシコる為に1日1時間ウォーキングしてるぞ |
| … | 27926/04/13(月)16:13:12No.1420006814+ついにルームランナー買っちまったよ |
| … | 28026/04/13(月)16:13:27No.1420006868+ゲームですら楽しむのにも体力が必要なんだな…ってなった |
| … | 28126/04/13(月)16:13:36No.1420006897+体力が落ちようが落ちまいが変わらん |
| … | 28226/04/13(月)16:14:48No.1420007139+運動続けてたら明らかに体調良くなって運動すげ〜〜〜〜 |
| … | 28326/04/13(月)16:15:16No.1420007242+休みになると寝てる事が多くなったな |
| … | 28426/04/13(月)16:15:42No.1420007326+何なら今歩いてて腰が痛い |
| … | 28526/04/13(月)16:16:07No.1420007412+思い立って数十年間ぶりにプール行ったら30分程度だけなのに |
| … | 28626/04/13(月)16:18:29No.1420007901+高いサプリ飲んでやっと減少を緩やかに出来るとかおかしくね？ |
| … | 28726/04/13(月)16:18:45No.1420007954+オナニーと二次裏と発達障害をやめないと… |
| … | 28826/04/13(月)16:19:12No.1420008039+配信者がジムいき始めてから露骨に配信頻度と時間が長くなった |
| … | 28926/04/13(月)16:19:44No.1420008122+デブは身体動かすとき気をつけるんぬ |
| … | 29026/04/13(月)16:19:57No.1420008167そうだねx1>オナニーと二次裏と発達障害をやめないと… |
| … | 29126/04/13(月)16:20:06No.1420008197+>>毎日それなりに体動かす仕事してるけどそれでも動きゃ普通に疲れるから運動してるしてないとかあんま気にしなくていいよ |
| … | 29226/04/13(月)16:20:07No.1420008200+絵を描く人はポモドーロテクニック大事かもね25分描いて5分休憩してを何セットか繰り返す |
| … | 29326/04/13(月)16:20:49No.1420008348+>絵を描く人はポモドーロテクニック大事かもね25分描いて5分休憩してを何セットか繰り返す |
| … | 29426/04/13(月)16:21:08No.1420008401+>配信者がジムいき始めてから露骨に配信頻度と時間が長くなった |
| … | 29526/04/13(月)16:21:24No.1420008451+わかっちゃいるけど集中してるとね… |
| … | 29626/04/13(月)16:21:31No.1420008468+肉体労働だけど |
| … | 29726/04/13(月)16:21:42No.1420008511+みんな一人でできないもんだからジム行くのさ |
| … | 29826/04/13(月)16:22:42No.1420008680+>わかっちゃいるけど集中してるとね… |
| … | 29926/04/13(月)16:22:52No.1420008709+ジムとかに行くことで自分のなかにスイッチを強制的にオンにするってのもあるよねぇ… |
| … | 30026/04/13(月)16:23:37No.1420008833+>やっぱ別納湯道 |
| … | 30126/04/13(月)16:24:34No.1420009028+お風呂も大事なんよ！ |
| … | 30226/04/13(月)16:24:51No.1420009081+いわゆるボディビルダーのやつ身体の部位を５分割して |
| … | 30326/04/13(月)16:24:59No.1420009100+体力も筋力も落ちてるし元々運動とかしてないけどウォーキングだけはやってて100km歩けるしいいかなってなってる |
| … | 30426/04/13(月)16:25:14No.1420009152+定期的にスクワットするだけでも全然違うらしいよ |