腰やってこんな感じ

画像ファイル名：1775990430629.jpg-(139231 B)

26/04/12(日)19:40:30No.1419747065そうだねx9 20:41頃消えます

腰やってこんな感じ
冷湿布かロキソニンの貼るやつあるけど効くのかな
でもマジで動けないなやばい
寝てても寝返りですらやばい

このスレは古いので、もうすぐ消えます。

…	126/04/12(日)19:41:05No.1419747338+ ぎっくり腰？

…	226/04/12(日)19:43:02No.1419748219そうだねx11 ギックリ腰は背骨の捻挫だぞあとマジで死にそうに痛い時はギックリ腰じゃなくてもブロック注射みたいな痛み止めも気休めにならないぞ普通の生活とか無理だから寝てろ

…	326/04/12(日)19:43:18No.1419748342+ 貼って腰サポーターも家族かに頼んで買ってこい

…	426/04/12(日)19:43:58No.1419748640+ 家族がいない場合は…？

…	526/04/12(日)19:44:51No.1419749040そうだねx15 ダメそうだったら救急車普通に呼んでいい奴だからな

…	626/04/12(日)19:45:35No.1419749402+ https://amzn.asia/d/014R8bJZ バイナウ

…	726/04/12(日)19:46:10No.1419749658+ >家族がいない場合は…？彼女とか嫁とか

…	826/04/12(日)19:46:42No.1419749919+ 最悪救急車だよ動けないからな本気で

…	926/04/12(日)19:46:51No.1419749987+ >家族がいない場合は…？ネットスーパーとかどうだろこの時間はもう無理か

…	1026/04/12(日)19:47:11No.1419750128そうだねx11 立てなくなるレベルのだと病院行った方がいいぜ！

…	1126/04/12(日)19:47:31No.1419750290そうだねx1 湿布貼れるなら貼った方がいいが無理はするな

…	1226/04/12(日)19:47:57No.1419750475+ ぎっくり腰程度で…って思って動けなくなってそのまま餓死する老人が年に1人か2人いるというか今日本で餓死する人の原因の9割がぎっくり腰らしいよ

…	1326/04/12(日)19:48:00No.1419750504+ なんか大きな損傷が起きたってわけでもないのにすげえ痛みでビビる

…	1426/04/12(日)19:48:17No.1419750636そうだねx21 >なんか大きな損傷が起きたってわけでもないのにすげえ痛みでビビる起きてますよ大きな損傷

…	1526/04/12(日)19:48:36No.1419750772+ 「」はぎっくり腰罹患者に優しい

…	1626/04/12(日)19:48:42No.1419750835+ 神経には傷入ってるか圧迫されてるから痛いわけで結構重症だよ？

…	1726/04/12(日)19:48:59No.1419750960そうだねx5 >「」はぎっくり腰罹患者に優しいめちゃくちゃ嫌な人が不意に見せる優しさ

…	1826/04/12(日)19:49:07No.1419751020+ ほんのちょっとした動きですごい痛みが走る

…	1926/04/12(日)19:49:19No.1419751095+ 大丈夫？オシッコ行けそ？

…	2026/04/12(日)19:49:29No.1419751170+ 2,3日安静にしたらその後は安静にしすぎず少しは動いた方がいいぞ

…	2126/04/12(日)19:49:39No.1419751252+ 肩から背中にかけてくしゃみするだけで激痛みたいなことが私にもありましたぎっくり肩っていうらしいな

…	2226/04/12(日)19:49:42No.1419751277+ 俺2回目のギックリを立ったままやった時にザーメンがチョロチョロ漏れるのがリアルに感じてその場で泣いちゃったことがある… 腰壊してから何度か失禁じゃないけど吐精する日はダメな日だって割り切って仕事休んでる

…	2326/04/12(日)19:49:47No.1419751317+ 助けてロキソ人

…	2426/04/12(日)19:49:50No.1419751345そうだねx4 >「」はぎっくり腰罹患者に優しいマジで誰にでも起きるししんどいから厳しくする理由はないんだ

…	2526/04/12(日)19:50:00No.1419751435+ 腰というか普段使わないであろう筋肉全部が痛いのをかばおうとして全部やられていくからな

…	2626/04/12(日)19:50:03No.1419751469+ ギックリなったらすぐ氷で冷やせ感覚がなくなっても冷やせ

…	2726/04/12(日)19:50:14No.1419751553そうだねx3 >起きてますよ大きな損傷ぎっくり腰はMRIだので検査してもはっきりしない程度なんか異常があったらそれはぎっくり腰ではない

…	2826/04/12(日)19:50:34No.1419751695+ 日光に当てたらダメな湿布を貰って貼るくらいしか

…	2926/04/12(日)19:51:04No.1419751929+ ギックリ背中もいいぞよくない

…	3026/04/12(日)19:51:29No.1419752105+ 立てるには立てる生まれたての子馬のように身長に動けば今もトイレから戻って来た以前腰やった時はパキーン！！て音なったから関節がなるやつの腰バージョンて感じだからわかるけど今回は音もなくビリリーーってきた

…	3126/04/12(日)19:51:30No.1419752109+ ギックリの初期は温めたら悪化するから注意な風呂入ったり温湿布貼るのは動けるようになってから

…	3226/04/12(日)19:52:30No.1419752597+ トイレどうするの？

…	3326/04/12(日)19:52:30No.1419752599そうだねx5 あトイレは行けるんだ良かった尊厳は守られた

…	3426/04/12(日)19:52:54No.1419752774そうだねx9 身体がどうにかなってる時にメンタルまで追い打ちする必要ないからね…

…	3526/04/12(日)19:53:20No.1419752966+ ギックリ腰に限らず腰を壊すとマジで普通の生活ができなくなるから笑えない… ロキソ人が効く日はマシな日なだけだ… 茶化したこと言えるのは腰痛を知らない人間だけだ

…	3626/04/12(日)19:53:24No.1419752988そうだねx11 今優しい人皆ギックリ経験者です

…	3726/04/12(日)19:53:33No.1419753048+ 俺は3-4年に一度なって10日は痛み引かなくて休むんだよな…

…	3826/04/12(日)19:53:39No.1419753082+ >ギックリなったらすぐ氷で冷やせ >感覚がなくなっても冷やせこれは本当に効くのでぜひ覚えておいて欲しい

…	3926/04/12(日)19:53:44No.1419753127そうだねx7 ぎっくり腰はマジで救急車よんでも誰も怒らない案件だよ

…	4026/04/12(日)19:54:22No.1419753433+ ロキソニンは飲んだほうが話がはやいよ

…	4126/04/12(日)19:54:53No.1419753692+ でも行っても湿布くれるくらいなんだよな

…	4226/04/12(日)19:55:10No.1419753791+ ロキソ人ではダメだこのボル・ターレンに任せなさい

…	4326/04/12(日)19:55:16No.1419753836そうだねx4 ぎっくりって名前やめた方がいいと思うんだよね… もっとヤバい名前の方がいいだろこれ…

…	4426/04/12(日)19:55:18No.1419753865+ 病院で貰ったロキソニン貼る奴マジで効く

…	4526/04/12(日)19:55:30No.1419753953+ >でも行っても湿布くれるくらいなんだよなでもそれが本当よくきくんだ

…	4626/04/12(日)19:55:42No.1419754039+ >でも行っても湿布くれるくらいなんだよな足首捻挫してもそんなもんだろ無理矢理捻ったりするようなことを治療と呼んで触られたいのか？

…	4726/04/12(日)19:56:11No.1419754279+ >ぎっくりって名前やめた方がいいと思うんだよね… >もっとヤバい名前の方がいいだろこれ… ゼウスの妨害

…	4826/04/12(日)19:56:38No.1419754501そうだねx1 ヘルニアとギックリ両方やったけどそれ以来腰を曲げて低い位置に行くという行為が心理的にできなくなった

…	4926/04/12(日)19:56:42No.1419754532+ 湿布っていっても処方箋の湿布は強い薬だから…

…	5026/04/12(日)19:56:51No.1419754595+ >もっとヤバい名前の方がいいだろこれ… はっきりとした病名のつかない腰痛を全部ギックリ腰ってしててェ…

…	5126/04/12(日)19:56:53No.1419754604+ 痛みどうこうじゃなくて全ての行動が意思を問わずキャンセルされる感覚分かりますか

…	5226/04/12(日)19:57:28No.1419754894+ サポーターは身体の方がそれに依存し始めるから万が一に備えてつけっぱなしも良く無いと聞いて怖いなあと思った

…	5326/04/12(日)19:57:48No.1419755065+ ぎっくりだと思ったら腰椎骨折してたりも結構あるから動けないなら安心感のためにも病院いったほうがいいよ

…	5426/04/12(日)19:57:48No.1419755066そうだねx6 >もっとヤバい名前の方がいいだろこれ… 魔女のババアの一撃！

…	5526/04/12(日)19:58:10No.1419755252+ リハビリとか電気のやつ併設してる病院なら湿布の他に簡単な治療とか体操とか指導受けられていいよ

…	5626/04/12(日)19:58:29No.1419755378+ >神経には傷入ってるか圧迫されてるから痛いわけで >結構重症だよぎっくり腰といっても筋肉炎症の場合もあるよ

…	5726/04/12(日)19:58:38No.1419755435そうだねx2 >万が一に備えてつけっぱなしも良く無いと聞いて >怖いなあと思ったというより本来筋肉がやってる支える行為の代わりをしてるので負荷かからない筋肉は全力で萎んでいくそして外したら支えられなくて腰痛っていう悪循環になる

…	5826/04/12(日)19:58:54No.1419755555+ ぎっくりやったときは便所に行くのに10～20分かかったマジで死ぬ

…	5926/04/12(日)19:59:08No.1419755671+ 癖になってんだ…ギックリするの

…	6026/04/12(日)19:59:16No.1419755729+ スレ画の持ち方が余りにもそりゃ腰やるだろな持ち方すぎてそっちが気になっちゃう

…	6126/04/12(日)19:59:17No.1419755735+ スレ画の元ネタの Xは世界中から反応のリポストが来ているそうだから腰は万国共通の悩みなんだなと

…	6226/04/12(日)19:59:18No.1419755748そうだねx1 >>神経には傷入ってるか圧迫されてるから痛いわけで >>結構重症だよ >ぎっくり腰といっても筋肉炎症の場合もあるよまあその診断を受けるために救急車で病院に行く必要があるわけですね

…	6326/04/12(日)19:59:34No.1419755851そうだねx1 >スレ画の持ち方が余りにもそりゃ腰やるだろな持ち方すぎてそっちが気になっちゃうそういうネタ写真なんだからそりゃそうだろ

…	6426/04/12(日)19:59:36No.1419755872そうだねx1 サポーターは仕事中だけ着けるのがいいよね

…	6526/04/12(日)20:00:15No.1419756158+ >ぎっくりやったときは便所に行くのに10～20分かかった >マジで死ぬ便座に座るのも一苦労で立ち上がるのも気合を入れてなんとかだからな…

…	6626/04/12(日)20:00:19No.1419756193+ 医者もサポーターは痛いときや仕事中で腰曲げなきゃいけないときだけにしろよって言うよね

…	6726/04/12(日)20:00:29No.1419756279+ 腰回りの筋断裂の場合本当に身動き取れないからな… 病院行っても触診とエコーまともにしない医者多すぎ問題があるんで湿布くれてやるから帰れってされて後日緊急手術とかあるぞ

…	6826/04/12(日)20:00:42No.1419756385+ ロキソニンは鎮痛効果ばかり目立つけど対炎症効果も抜群なのであるなら必ず貼るべきなのだ

…	6926/04/12(日)20:00:48No.1419756441+ >スレ画の持ち方が余りにもそりゃ腰やるだろな持ち方すぎてそっちが気になっちゃうでも実際なった時は座布団の位置直すかってスレ画みたいなポーズてなったわ重さ関係ないんだね

…	7026/04/12(日)20:01:48No.1419756953そうだねx1 簡単で楽なものでいいから股関節や腰回りのストレッチをして筋肉をほぐして維持していきましょう

…	7126/04/12(日)20:03:14No.1419757664そうだねx2 >>スレ画の持ち方が余りにもそりゃ腰やるだろな持ち方すぎてそっちが気になっちゃう >でも実際なった時は座布団の位置直すかってスレ画みたいなポーズてなったわ >重さ関係ないんだねまず人間の上半身が数十kgの重さがあるんだ

…	7226/04/12(日)20:04:01No.1419758100+ >ロキソニンは鎮痛効果ばかり目立つけど対炎症効果も抜群なのであるなら必ず貼るべきなのだロキソニン湿布いいよねいざという時のために常備したい一品

…	7326/04/12(日)20:04:13No.1419758224+ 楽な態勢があると思うなよ…

…	7426/04/12(日)20:04:57No.1419758661+ 動けるようになったら痛みが慢性化しないように腕利きの接骨院を探しなよ

…	7526/04/12(日)20:05:09No.1419758762+ ﾋﾟｷ

…	7626/04/12(日)20:08:41No.1419760765そうだねx2 ギックリってヘルニアもギックリっていうのかな？ギックリなのかヘルニアなのかよくわからねーぜ

…	7726/04/12(日)20:09:27No.1419761174+ イチローがやってたあの動きがいいよ固くなった腰回りを伸ばすの大事

…	7826/04/12(日)20:10:24No.1419761746+ >ギックリってヘルニアもギックリっていうのかな？ >ギックリなのかヘルニアなのかよくわからねーぜ突発性の腰痛全部ギックリで括られてるからなんでもギックリだよそのせいで医者もすげえ適当な対応してその後に大事なってたりする誤診なんだけど特に責任負わないシステムなおかげで神経ダメになって酷い事になっちゃってる人もいる…

…	7926/04/12(日)20:10:58No.1419762047+ 今日朝起きたらなってたわ起き上がったときにﾋﾞｷｯたとかじゃなく安静に寝てる間になってたというか

…	8026/04/12(日)20:12:11No.1419762718+ ギックリ腰って安静にしてたほうが良い？四十肩は固まってるから逆に無理してでも動かした方が良いって聞くし実際そうして治したけどギックリ腰いつかなった時にどうしたら良いのか恐怖で怖い…先月も同僚がなって鍛え方が足りん軟弱だなと思いつついつかの俺なんだなって…

…	8126/04/12(日)20:12:26No.1419762870+ 痛みなく動けるようになったからつっても 3ヶ月は無理すんなよ他の部位の筋トレならいいけど靭帯なり筋組織なり修復3ヶ月はかかるかんな

…	8226/04/12(日)20:13:05No.1419763284+ 腰かばってたら膝をやったもうだめだ

…	8326/04/12(日)20:13:36No.1419763571+ ぎっくり腰にはなった事ないけど一歩手前っぽい経験なら一度くらいあるからこういう経験聞くたびに怖いどうにかならないの？

…	8426/04/12(日)20:13:37No.1419763585+ >ギックリってヘルニアもギックリっていうのかな？ >ギックリなのかヘルニアなのかよくわからねーぜ一過性のヘルニアの可能性もある出っ放しならヘルニアって診断される

…	8526/04/12(日)20:13:51No.1419763721+ >ギックリ腰って安静にしてたほうが良い？ 2，3日は安静にした方が良いそこからはそうしてる方がよくないので無理のない範囲で日常生活程度には動いた方が良い

…	8626/04/12(日)20:14:15No.1419763921+ だから持ち上げ方のレクチャーがあるんですね

…	8726/04/12(日)20:14:18No.1419763942+ >ギックリ腰って安静にしてたほうが良い？そもそもなにが原因かってのもあるとはいえ無理に動かして良いことなんか一つもない

…	8826/04/12(日)20:14:29No.1419764020+ 杖を買うんだ

…	8926/04/12(日)20:14:37No.1419764090そうだねx1 >ギックリ腰って安静にしてたほうが良い？ >四十肩は固まってるから逆に無理してでも動かした方が良いって聞くし実際そうして治したけどギックリ腰いつかなった時にどうしたら良いのか恐怖で怖い…先月も同僚がなって鍛え方が足りん軟弱だなと思いつついつかの俺なんだなって… 基本的に安静にして痛みが出なくなってから動かして可動範囲をちょっとずつ増やすのがいいよ無理にでも動かしてどうこうってのは筋断裂や神経に干渉してる場合そこ完全に断裂して不可逆になるぞ

…	9026/04/12(日)20:14:44No.1419764146+ 寝てる時しか痛くない

…	9126/04/12(日)20:14:47No.1419764173+ まるでぎっくり腰博士だな

…	9226/04/12(日)20:14:49No.1419764182そうだねx2 >だから持ち上げ方のレクチャーがあるんですねまあ膝から持ち上げるようにしたら膝が痛くなるんだが…

…	9326/04/12(日)20:15:28No.1419764511+ ○○さん呼吸が変じゃない？ウケる（実写）

…	9426/04/12(日)20:15:29No.1419764516+ >どうにかならないの？筋トレやストレッチをしてなるべくコレが来る可能性と時期を遅らせるのと普段から腰に悪い姿勢や腰をやるような物の持ち方をしない事を心がけて後は普段寝てるベッドやマットレスも身体に合うものを選ぶのも大事

…	9526/04/12(日)20:15:42No.1419764615+ 寝起きでベッドに腰掛けた状態の時にﾋﾞｷｯて痛みが来る

…	9626/04/12(日)20:16:03No.1419764807+ >ぎっくり腰にはなった事ないけど一歩手前っぽい経験なら一度くらいあるからこういう経験聞くたびに怖い >どうにかならないの？神経に干渉してるんじゃなければ筋トレで何とかなる事は多い神経に干渉してるのは基本的に外科手術で整復しないとどうにもならない

…	9726/04/12(日)20:16:05No.1419764824+ 俺はぎっくり腰対策で20万かけて寝具を更新した俺は無敵だ

…	9826/04/12(日)20:16:11No.1419764874+ >家族がいない場合は…？死ぬ

…	9926/04/12(日)20:16:47No.1419765218+ 俺はまだギックリ腰なってないから後学の為にも聞きたいんだけどギックリ腰で救急車呼んだらどうなるの？入院？湿布渡されて帰される？

…	10026/04/12(日)20:16:49No.1419765235+ 自己判断ほど二次被害に繋がるものねえから速攻で医者にかかるしかない

…	10126/04/12(日)20:17:51No.1419765800+ 今後腰がヤバくなりそうになったらトイレにこもるのだ

…	10226/04/12(日)20:18:05No.1419765922そうだねx1 どちらにせよ痛みがある時点で炎症は伴うから早く治すなら安静が1番ただ安静つっても極端に寝っぱなしとかすんな普通にトイレ行って普通に休みの日の生活をしろ後鎮痛剤もうまく使え鈍痛になってきたら徐々に動け負荷かけるのは徐々にやれ組織修復は3ヶ月かかるからそこも考慮しろ再発予防にしっかりストレッチと腹筋臀筋背筋大腿筋も鍛えておけ

…	10326/04/12(日)20:18:06No.1419765926+ 救急車呼んでも帰りは自力だぜ

…	10426/04/12(日)20:18:15No.1419766012+ 落ち着きさえすればその後車で病院行くくらいはできる問題はやるような腰と年齢の場合常に爆発するリスクがそこに存在してて日常生活が心理的にも身体的にも結構制約を感じる

…	10526/04/12(日)20:18:15No.1419766021+ >今後腰がヤバくなりそうになったら >トイレにこもるのだ座ってられねぇよ…

…	10626/04/12(日)20:18:23No.1419766106+ 癖ついちゃうとたまに訳分からないタイミングでぎっくり腰になる事あるよね…去年出勤して事務所に行こうとL字になってる廊下で曲がろうとした時にやってしまって曲がり角のど真ん中で崩れ落ちたりしたよ皆見に来るからちょっと楽しかったよ

…	10726/04/12(日)20:18:43No.1419766310+ >ギックリ腰で救急車呼んだらどうなるの？入院？湿布渡されて帰される？シップ渡されたり痛み止めの注射されたりする入院までいくことはまれで薬きくまでベッドに安静にしててくださいのあとはだいたいタクシーとかで帰る

…	10826/04/12(日)20:18:52No.1419766407+ トイレにも段差があるんだよなぁ

…	10926/04/12(日)20:20:01No.1419767009+ 良いよね無理やりトイレしたら立てなくなるの

…	11026/04/12(日)20:20:03No.1419767028+ 立ってても横になっても座っても痛いのでその場その場で何とか対処する以外に無いぞ！つらい

…	11126/04/12(日)20:20:27No.1419767220そうだねx1 トイレから立つときもスッ！と立つんじゃなくて膝に手をついて身体を支えながらゆっくり立つんじゃよ急に動くといきなりくるぞえちくしょうパンツどうやって穿くんだこの野郎屈みたくねえ

…	11226/04/12(日)20:21:04No.1419767555+ >ギックリ腰で救急車呼んだらどうなるの？入院？湿布渡されて帰される？待合室で色んな人間にジロジロみられる痛そう～可哀想～ってな感じで

…

11326/04/12(日)20:21:13No.1419767623+

>俺はまだギックリ腰なってないから後学の為にも聞きたいんだけど
>ギックリ腰で救急車呼んだらどうなるの？入院？湿布渡されて帰される？
俺の経験談だけど救急車呼んでも連れていかれる先が専門の病院以外だと湿布くれてやるから帰れってされる
ヘルニアで神経に干渉してるから整復してくれって伝えるとめちゃくちゃ嫌な顔されて対応できる人に連絡取って見つからないと別の病院へたらいまわしされる
整復できるかかりつけの医者のところに連れて行ってくれって言っても基本的に無視されるから色んな意味でどうにもならなくて死にそうなまま時間だけ過ぎていくぞ

…	11426/04/12(日)20:22:56No.1419768557+ ぎっくりで病院行っても余計に悪化する家でじっとするしかない

…	11526/04/12(日)20:23:30No.1419768860+ 温めるのか冷やすのか今でもわからん

…	11626/04/12(日)20:23:39No.1419768940+ 毎日1時間以上歩いて休日は4時間ぐらい歩いてたらぎっくり腰にならなくなった俺の場合は腰の筋肉が攣って炎症起こすタイプだったからそれで鍛えられたみたいぎっくり腰の割合は骨由来が15%で筋肉由来が85%なんだって

…	11726/04/12(日)20:24:13No.1419769212+ 若くても全然なるからみんな腰の使い方に気をつけるんだぞ

…	11826/04/12(日)20:24:25No.1419769280+ 柔らかいマットレスなら退けて寝た方がいい

…	11926/04/12(日)20:24:48No.1419769488+ ヘルニアの整復って初めて聞いた椎間板の脱出の整復なんてできんのか？

…	12026/04/12(日)20:24:50No.1419769493+ うんこしてる時にくしゃみしてギックリ腰なった時は痛みでケツも拭けないし立てないしって考える余裕もなかった

…	12126/04/12(日)20:25:11No.1419769668そうだねx1 フローリングってこんな気持ちよかったんだ…

…	12226/04/12(日)20:25:46No.1419770007+ なったら終わりだからならないようにするのが一番と聞く

…	12326/04/12(日)20:25:57No.1419770104+ ヤバいけど痛みさえ引けばひとまずある程度動けるようになるから救急車呼ぶようなものではない転んで怪我したとかなら別だけども

…	12426/04/12(日)20:25:58No.1419770117+ >ヘルニアの整復って初めて聞いた >椎間板の脱出の整復なんてできんのか？巨大ディルドで治った症例もあるし外からの力でなんとかできなくはなさそう

…	12526/04/12(日)20:26:16No.1419770283+ 腰やった時無理して病院行ったら長時間待合室で待たされて更に悪化したな… 治療も整形外科で電気やら牽引で治る人も居れば整体とかの方が合ってる人も居る色々試してみよう

…	12626/04/12(日)20:26:29No.1419770415+ >温めるのか冷やすのか今でもわからん初手はとにかく冷やす動けるようになるまでの期間はそんなに変わらないけどその後の治りかけの時期が劇的に短くなる

…	12726/04/12(日)20:27:15No.1419770880+ 市販薬でどうにかなるものではないので整形外科へ行け

…	12826/04/12(日)20:27:51No.1419771169+ >>ヘルニアの整復って初めて聞いた >>椎間板の脱出の整復なんてできんのか？ >巨大ディルドで治った症例もあるし外からの力でなんとかできなくはなさそうそりゃ中から物理的に突っ込めばそうだけどさ徒手でどうにかなるもんなのかねぇ

…	12926/04/12(日)20:28:55No.1419771739+ 初めてなった時「とうとう俺にもこの時がきたのか…」というショックがあった

…	13026/04/12(日)20:28:55No.1419771744+ 日常的に運動をするのが大事本当に

…	13126/04/12(日)20:29:54No.1419772280+ >なったら終わりだから寿司も食えないからな

…	13226/04/12(日)20:31:14No.1419772975+ >腰やった時無理して病院行ったら長時間待合室で待たされて更に悪化したな… >治療も整形外科で電気やら牽引で治る人も居れば整体とかの方が合ってる人も居る >色々試してみよう神経触ってる場合のアプローチとしては手術を含めた力業で直すくらいしかないからな筋断裂の場合は断裂してる筋肉が治らないとどうにもならないこれ以外だと骨折してるケースになるから外科手術なりしないと本当にどうにもならないどうにもならないんだけど対応できる医者少ないんですんげえ雑な対応されがちなのが腰痛関係なんだよね

…	13326/04/12(日)20:31:17No.1419773008そうだねx1 咳やくしゃみが出そうになる度に腰への衝撃を逃すために周りの物に縋り付く情け無い大人になろうねえ…

…	13426/04/12(日)20:31:51No.1419773364+ ギックリ腰って言語化できない予兆があるよね数分くらい前の段階で

…	13526/04/12(日)20:32:25No.1419773658+ 物持たなくても空気でもなる意味不明

…	13626/04/12(日)20:32:35No.1419773738+ まだ筋肉の硬直を解除できる鍼とかの方が期待値高い気がする

…	13726/04/12(日)20:32:40No.1419773779+ アイシングは最近筋組織修復遅延の可能性が指摘され始めてるから鎮痛鎮炎剤の方が安牌かも

…	13826/04/12(日)20:32:54No.1419773931+ ロキソ人は万能ではねえって言われてるだろ

…	13926/04/12(日)20:33:26No.1419774226+ Uberで頼んでも取りに行くのがつらいか

…	14026/04/12(日)20:33:31No.1419774288+ 横隔膜頼むから動かないでくれ

…	14126/04/12(日)20:33:38No.1419774330+ >ギックリ腰って言語化できない予兆があるよね >数分くらい前の段階で痙攣が来たり来なかったりする

…	14226/04/12(日)20:34:04No.1419774585+ ぎっくりまでは行かないけど年始から1週間腰やって寝返りできないは歩く度に痛いわでつらかった

…	14326/04/12(日)20:34:30No.1419774812+ 膝で持ち上がるクセつけとこうね

…	14426/04/12(日)20:34:36No.1419774853+ 首でもなるんだぜ

…	14526/04/12(日)20:34:53No.1419775034+ >ロキソ人は万能ではねえって言われてるだろそりゃ痛みもタイプが違うと薬が違うからな炎症を伴う痛みならロキソ人は即効性効力万能選手だ神経由来となるとそりゃ効かない

…	14626/04/12(日)20:35:06No.1419775186+ >若くても全然なるからみんな腰の使い方に気をつけるんだぞというかハードな運動やってるやつは中高の段階でギックリ腰とヘルニア両方やるの珍しくないよ強めの野球部だったけどヘルニアやってるのが同学年に3人居た

…	14726/04/12(日)20:35:53No.1419775665+ どうしてミミックどけようと思った

…	14826/04/12(日)20:35:55No.1419775693+ 最近気づいたけど胸張った状態で腰落として持ち上げると腰に来ないぞ

…	14926/04/12(日)20:35:57No.1419775718+ マジかよやったの実は朝5時くらいなんだよねその時から湿布貼ってれば良かったわ

…	15026/04/12(日)20:36:25No.1419776037+ 腹筋はともかく背筋の腰周りを鍛えるの意識しても難しくね？って腰やってリハビリ通って思ったあと太ももの裏側の筋肉のが腰には重要と医者から聞いてそうなんだ…ってなった

…	15126/04/12(日)20:36:33No.1419776130+ >最近気づいたけど胸張った状態で腰落として持ち上げると腰に来ないぞ筋トレのやり方

…	15226/04/12(日)20:39:00No.1419777573+ >腹筋はともかく背筋の腰周りを鍛えるの意識しても難しくね？って腰やってリハビリ通って思った >あと太ももの裏側の筋肉のが腰には重要と医者から聞いてそうなんだ…ってなった結局は骨盤の固定能力だな前方は腹筋群腸腰筋後方は背筋群と臀筋群ハムストこれらがバランスよく効くことで腰回りの安定性が出るんで後方筋でも臀筋とハムストで骨盤支えると背筋も出力しやすくなる