体幹おかしくなって逆効果って判明した時は夢がねえなぁ〜！ってなった

説明せずに
ﾄﾞｻｯふー……やりすぎてしまうかもしれないな
ぐらいがやりたい

>体幹おかしくなって逆効果って判明した時は夢がねえなぁ〜！ってなった
ああそうか重みを加えた状態に合わせたバランスを保とうとしちゃうのか…

アンクルウェイトとかリストウェイトに憧れる中学生
ゴルフスイングとかみたいに棒の先端加速させる感覚には意外と悪くないとは思う
タメを作るの結構大事

>>体幹おかしくなって逆効果って判明した時は夢がねえなぁ〜！ってなった
>ああそうか重みを加えた状態に合わせたバランスを保とうとしちゃうのか…
肝心の筋肉増強効果も全然期待できないぜ

部活中に謎のブームになったなパワーリスト外してそろそろギア上げていくぜごっこ

服とかアーマーみたいなのなら密着型だし装甲にもなるんじゃないか

>体幹おかしくなって逆効果って判明した時は夢がねえなぁ〜！ってなった
”慣らし”に付き合ってもらおうか…！

衣替えの時毎年こんなに軽かったっけ…？夏服…ってなる

それこそ右のページみたいな誇張しすぎた重しならまだしも現実のスポーツの範囲だと…ね

一日スキーした後のスキー靴を脱いだ瞬間の解放感…！

この手のだと幽白の呪霊錠外すとこが好き

実際はこの重りを相手に投げた方が有効だったりするのかな

それだけの重みがあると質量分だけ打撃力逆に上がってない？とか思うことはある

>>体幹おかしくなって逆効果って判明した時は夢がねえなぁ〜！ってなった
>ああそうか重みを加えた状態に合わせたバランスを保とうとしちゃうのか…
しかもだんだんそれを庇いながら無理なく動かせる動きになっていくから負荷も減っていく
外すと全てが狂った感覚が残る

末端じゃなくて悟空のクソ重いシャツみたいなやつなら意味ある？

>服とかアーマーみたいなのなら密着型だし装甲にもなるんじゃないか
ドッジ弾平の他校でそういうの装着してるチームあったなあ
小学生でそういうことしてたら体の成長にかなり悪影響ありそう…

お年寄りが健康体操するときにちょっと余裕のある人は手足に重りのバンドつけるって聞いて
こういうのタイプをイメージしちゃう

>外すと全てが狂った感覚が残る
俺の身体ってこんなに軽かったっけ…？は普通に感覚狂ってるだけだよな…
実際こういう描写ある漫画とかでもパワーやスピード出すぎて制御できなくなったりするので狂ってるっちゃ狂ってるわけだけど

>お年寄りが健康体操するときにちょっと余裕のある人は手足に重りのバンドつけるって聞いて
>こういうのタイプをイメージしちゃう
お年寄りの場合だと重みによる遠心力で過剰に手足動いちゃって危ない時あったりもする
なので本当に余裕のある人にのみ許される娯楽

手はともかく足はつけない方がいいレベルって聞いた事ある

パワーアンクルの罪深い広め方をした最大の作品は間違いなくはじめの一歩

NARUTOじゃ

常識人枠の山田が「これですよ！」って解説してるのが面白すぎる

>お年寄りの場合だと重みによる遠心力で過剰に手足動いちゃって危ない時あったりもする
>なので本当に余裕のある人にのみ許される娯楽
100歳体操って言って重りつけるのも自治体が推奨してんのよ

これ系のかっこよさの原典はドラゴンボールかなってなるけど初出ピッコロさんだったかな…

7トンも外したら攻撃クソ軽くなって弱体化しそう

>これ系のかっこよさの原典はドラゴンボールかなってなるけど初出ピッコロさんだったかな…
３回目の天下一で天さん相手に悟空が神様に貰った重い胴着脱ぐとこじゃない？

>これ系のかっこよさの原典はドラゴンボールかなってなるけど初出ピッコロさんだったかな…
アニメで言うなら大リーグボール養成ギブスとか？

ランニングでは10kgのウェイトつけて坂路を走るのは短時間で心拍数を上げ心配機能と体力向上筋肉アップでみんなやってるじゃん

じゃあ体幹やら重心やらズレないよう満遍なく負荷をかければ良いのか？
重力何倍トレーニングか

鉄下駄が最初の気もするがどの作品かはわからない

意味が無くはない
つけっぱなしやめろボケというだけで
別に効率は良くないというだけで

つけたままパンチしたら１tパンチだ
それを捨てるなんてとんでもない！

じゃあ全身のアーマーをパージして中から身軽な本体が出てくる展開で手を打とう

>じゃあ体幹やら重心やらズレないよう満遍なく負荷をかければ良いのか？
>重力何倍トレーニングか
1Gに戻った時に階段踏み外した時みたいになるだろうな

ドラゴンボールの重力部屋は？

仮に筋力ついても関節やられるんじゃないかと思ってる

ゲットバッカーズも1cm^3あたり2tの中性子星の欠片で作った重りがこの手の重りでは一番重いか？

>ドラゴンボールの重力部屋は？
方法はとにかくアイツはとりあえず死にかけたら強くなるから
死にやすい環境下なのは良いんじゃない？

おもりを外した直後は圧倒するけど最終的にまくられてるイメージあるから
漫画演出としても負ける側がやるやつみたいな印象が

>仮に筋力ついても関節やられるんじゃないかと思ってる
やられるよ
特に手足振り回すような競技だと最悪

幽遊白書のあれが人生で一番初めに見たやつかもしれん

競走馬だって重り乗せて坂路トレーニングやるじゃん

>>じゃあ体幹やら重心やらズレないよう満遍なく負荷をかければ良いのか？
>>重力何倍トレーニングか
>1Gに戻った時に階段踏み外した時みたいになるだろうな
すっごいふわふわしてまともに立てずに転がりそうだ

>競走馬だって重り乗せて坂路トレーニングやるじゃん
だからウエイトトレーニング自体はいいんだって

コロコロのボクシング漫画の敵で隠した重り利用して攻撃してくるセコい敵いたなあ

>幽遊白書のあれが人生で一番初めに見たやつかもしれん
あれは霊力という人体に関係ない部分に
強い枷が掛かるから意味があるんだろうな…

縦に負荷かけてんのに横に動くから意味ないし体壊すんで持たなくていいダンベルとしてなら普通に使えるよ

大人しくちゃんとしたトレーニングしろ

男塾とか星矢にもありそうだけど場面としては浮かばない

>パワーアンクルの罪深い広め方をした最大の作品は間違いなくはじめの一歩
どう考えてもドラゴンボール

水曜で何日間か24時間つけさせて検証してた時は芸人の身体能力が劣化してて駄目だった
でも人権とかないんか？とも思った
全身に重り付けて寝ると寝返り打てなくて死ぬほど苦しむんだね

ｱﾝﾃ

>全身に重り付けて寝ると寝返り打てなくて死ぬほど苦しむんだね
昔の囚人だこれ

エアギアでも30kgの重りでパワーアップやってなかったか？

幽遊のは完全な格上に対して流石に舐めすぎなんだけど
相手も徐々にパワー開放して行くタイプだからな…

>男塾とか星矢にもありそうだけど場面としては浮かばない
紫龍が重りだったドラゴンの聖衣外して本気出す名シーンがあるからな…

トレーニングしたいなら重い荷物を背負って歩くくらいでいいから！
ヒマラヤを70でやった爺さんもそれしてたから！

超速スピナーってヨーヨー漫画でも中村名人が鉛製のヨーヨー渡してたな

肩に乗ってるみんなの思いを捨てるネタ好き

>大人しくちゃんとしたトレーニングしろ
嫌だ着実な達成感じゃなくて一気に強くなった感じがほしい…！

水曜日のダウンタウンで検証してたよな…
重りつけて風呂に入らせるのは鬼畜過ぎだった…

>超速スピナーってヨーヨー漫画でも中村名人が鉛製のヨーヨー渡してたな
凶器…

やったことないけど外すとこんなに軽かったっけ…？俺の身体…て本当になるの？

人を担いで坂道ダッシュは効果あるのが不思議だよ
同じことじゃないのか？

>大人しくちゃんとしたトレーニングしろ
適度なトレーニングとウマい飯
それだけですよ

男塾は次の戦いになったら皆が新しい技使うからパワーアップの必要ないから…

>やったことないけど外すとこんなに軽かったっけ…？俺の身体…て本当になるの？
お祭りで鎧被って練り歩いた時は終わったあとそう思ったよ
もちろん翌日筋肉痛

剣道やってた時に振りを早くしたいなら軽い竹刀降って早く振る感覚を掴むほうが良いと聞いてがっかりした
あのゴツイ木刀は！？

ロックリーが我愛羅を圧倒する奴やりたい！

空手とか格闘技が一番意味ないのは凄いガッツリだよ！
デメリットしかないって…

冷静になったら普通に必要な個所に適切な筋トレしろって話になるわな…

これ一応外した直後は負荷が無くなった分過剰に力が出るようになるからパフォーマンス上がるんじゃないの？トレーニングにならないのはそうだけど

私封印解除していく武器好き

>やったことないけど外すとこんなに軽かったっけ…？俺の身体…て本当になるの？
やるとわかるけどマジでなる

筋トレの基本って高負荷を短時間集中だもんな

何かいいことあるかっていったら
部活動レベルなら一番大事なモチベーションの向上があるから…

>あのゴツイ木刀は！？
あれは重いという状況でも剣筋(スジ)をしっかりするためにやる
だって軽いと適当に腕力だけで振り回すアホいるやろ

あえて負荷をかけるトレーニングと違って日常生活の中で負荷をかけようとすると自然と負荷がかからないような動きに最適化しちゃうよね

>やるとわかるけどマジでなる
やろうかな…

本当に重り付けたいなら過剰な飯食って自重増やしてその後にトレーニングして絞るのが一番良いんじゃない？

>これ一応外した直後は負荷が無くなった分過剰に力が出るようになるからパフォーマンス上がるんじゃないの？トレーニングにならないのはそうだけど
回復の阻害にもなるから鍛える時はつけて鍛えてそうじゃない時はつけない！なら良い
常につけてると成長にもデバフ

でもかっこいいからさ

>これ一応外した直後は負荷が無くなった分過剰に力が出るようになるからパフォーマンス上がるんじゃないの？トレーニングにならないのはそうだけど
全身が均等に同じ負荷かかってるならそうなるかもしれないけど現実は部分的につけるからちぐはぐな動作になる

引きこもって伸ばしに伸ばした髪の毛バッサリ切った時は近い感覚になったな

>筋トレの基本って高負荷を短時間集中だもんな
マラソンとかウォーキングとかの長時間って駄目なんだ

なんなら冬に家に帰ってコート脱ぐだけで味わえる…

>マラソンとかウォーキングとかの長時間って駄目なんだ
それは心肺系のトレーニングだろ？

ドラゴンボールだと重い道着より亀仙流の甲羅の方が先

これが…俺って掌を上に向けながら見つめてる時俺の周りにオーラが出てるんだよ
それがいいんだよ

>引きこもって伸ばしに伸ばした髪の毛バッサリ切った時は近い感覚になったな
髪の毛って結構な重さあってびっくりするよね

人間はねえ！
自転車じゃないんですよ！

うさぎ飛びとかと違ってかっこよさと全能感があるからな

>これが…俺って掌を上に向けながら見つめてる時俺の周りにオーラが出てるんだよ
>それがいいんだよ
老人になるとそんなのすら出来なくなるよ！

俺は強くなりたいんじゃない
全能感を感じながらかっこよくなりてえんだ

でもそんなに実感できるなら
その実感を得たまま誰かと戦いたくない？
これが俺の身体…で止まったらなんか残念つうか

>老人になるとそんなのすら出来なくなるよ！
常時あるデバフなくならねぇかな…

>>やるとわかるけどマジでなる
>やろうかな…
リストウェイト十分くらいつけてから外せば体験できるよ
すぐ感覚元に戻るけど

腰痛めてから俺の体が俺じゃないみたいにはなった

現場作業の人とか基本的にこれじゃない？ハーネスとか腰袋とかさ

こんなに軽かったっけ…？頭…！

このままで普通に動けてるなら付けた状態で殴った方が強いよな

筋トレなら良いけど身体の使い方まで含めて練習しなきゃいけないスポーツと相性悪すぎる

これが俺の…いや儂の身体…

一昔前は重いボールで練習とかアホって言われてたけど
メジャーで当たり前に練習で取り入れてるからなぁ
練習法次第に思う

両脚に巻いて半日過ごすだけで体感変わるよね

中年になると常時デバフ状態にはなるけど
たまに温泉＆マッサージ＆快適な睡眠とかの相乗効果で朝目覚めた時体の軽さで驚く時とかあるよ

スレ画は見る度に
自分で「10トン“も”ある」って言うのかっこ悪ぃな…って思う

指をパキパキ鳴らすのもこれだよね…

数字言われると逆にってのはある
外したあとでズドンって地面が割れるだけでいい

そのサイズでその重量はどんな材質だよ

はじめの一歩とかいまだにパワーリストとパワーアンクルを信仰している
始まったのが40年前ならそんなもんか…

厚着した後に脱ぐと体が軽い！ってなるよ

それでもと言い続ける

むしろスレ画レベルで1トンとかあったら純粋に筋トレにはなりそう
実際のアンクルとかって2キロ3キロだし

脱いだシャツがドスンって土煙あげながら地面におちてですね…

スレ画くらいまでいくと素材が気になってしまうからほどほどがいい

トンボ振り回してからバット振ると実際楽しかったな…

腰とか体幹のかなめに付けたらダメかな

俺もｷﾞｭﾋﾟｷﾞｭﾋﾟって足音ならしてぇ〜！

ちゃんとした専門家が指導しながら付けてる場合は効果ないわけではない
でもこれ付けてトレーニングするよりもっと効果的なトレいくらでもあるんで…

>外したあとでズドンって地面が割れるだけでいい
この演出本当に大好きなんだけど幼心でもじゃあつけてる時ずっと地面ズドンってなってただろって当時から思ってた

>空手とか格闘技が一番意味ないのは凄いガッツリだよ！
>デメリットしかないって…
むしろ一番効果出ると思うけどね
ダンベルシャドーとか普通にプロもやるし

>>外したあとでズドンって地面が割れるだけでいい
>この演出本当に大好きなんだけど幼心でもじゃあつけてる時ずっと地面ズドンってなってただろって当時から思ってた
それは設置面のデカさとか位置エネルギーとかで実際でもそうなる

重りならウェイトベストはめちゃ効果あるよね
常に着けてたらダメだから同じシチュエーションにはやっぱならないのだけど

>>空手とか格闘技が一番意味ないのは凄いガッツリだよ！
>>デメリットしかないって…
>むしろ一番効果出ると思うけどね
>ダンベルシャドーとか普通にプロもやるし
筋力向上にもスピード向上にも寄与しないって海外のスポーツ力学でも散々言われてる

>俺もｷﾞｭﾋﾟｷﾞｭﾋﾟって足音ならしてぇ〜！
雨の日に濡れた靴でショッピングモールのフロアとか歩いたら近い音は出る

昔足に付けてた
ズボンの裾から風が入り込まなくなるから冬はポカポカよ

まず重りをつけた状態で試合することないからな
本番と違うコンディションで練習すること自体が疑問視されてる

10年つけっぱなしなのはアホだろ

多分開始30分ぐらいでもう嫌になる

作者このての話は夫から聞いたのかしら

1t増えてる打撃耐えてる相手にそれ外したら軽過ぎて勝てなそうだなとか考えちゃうつまんないやつになっちまった…

ゲームで時々やる
そろそろメガネかけるか…！とか
そろそろ音出すか…！とか

妊婦体験スーツあるじゃん

>筋力向上にもスピード向上にも寄与しないって海外のスポーツ力学でも散々言われてる
メイちゃんもパッキャオも普通にやってたよ
単純なパワースピードだけでなく
持久力や運動技能の習得（末端の重さでパンチ打つ）とか意味合い他にもあるしね

>>筋力向上にもスピード向上にも寄与しないって海外のスポーツ力学でも散々言われてる
>メイちゃんもパッキャオも普通にやってたよ
>単純なパワースピードだけでなく
>持久力や運動技能の習得（末端の重さでパンチ打つ）とか意味合い他にもあるしね
本来持たない負荷をかける事によるフォームを学習してしまう方がよほどデメリットと言われてるよ
世界王者クラスで格闘技センスに長けてるなら違うのかもしれないけどね

野球は筋力も付けなきゃだけどそれ以上に体の動かし方を固定しなきゃってスポーツだしな…

重心を変えない全身に巻きつけるタイプのウエイトは効果あるから…

>重心を変えない全身に巻きつけるタイプのウエイトは効果あるから…
fu6516369.jpg

なんか魔術的なあれで全身に負荷がかかるアイテムならいいんだろ？！

>重心を変えない全身に巻きつけるタイプのウエイトは効果あるから…
体脂肪か

>本来持たない負荷をかける事によるフォームを学習してしまう方がよほどデメリットと言われてるよ
>世界王者クラスで格闘技センスに長けてるなら違うのかもしれないけどね
別に王者だからやらせてるんじゃなくてトレーナーがプロアマ関係なく
教えてるけどね
ダンベルシャドーなんてトレーナー間でも意見分かれるから典型

うるせえ外した時の体の軽さはホンモノなんだ

>本来持たない負荷をかける事によるフォームを学習してしまう方がよほどデメリットと言われてるよ
それも一面的だけどね
砲丸投げやメディスンボールとかの重いボール使う事で
一番力を発揮できるパンチや回旋運動学習とか普通にあるし

ボクシングの場合ガード上げ続ける意味合いもある

努力マンの下駄とか

ドラゴンボールみたいな普段から自然と気を放出してパワーを出して気を上げるみたいな目的なら重りは有効だわな
身につけるだけで気を放出し続けるようになる器具ねえもんな

>本来持たない負荷をかける事によるフォームを学習してしまう方がよほどデメリットと言われてるよ
格闘技の場合
「ダンベルシャドーしすぎたせいで腕だけでパンチ打つようになる」
とかの場合でも実際に動きが下手なだけになるやつと
腕だけで効かせるパンチ打てるようになってジャブとかフェイントが
馬鹿強くなるやつの両面ある