時間
プライスレス

スレ画変わった食パンやとりささみだな

食パンはトライアルのにすれば2枚で25円くらいにはなるぞ

タンパク質がなかなか高い

>スレ画変わった食パンやとりささみだな
ごめん画像は適当

今どき外食で600円てあんま無くない？

>食パンはトライアルのにすれば2枚で25円くらいにはなるぞ
四捨五入したけどトライアルブレッドもよく世話になってる
安くて美味しくてありがたい…

外食だと野菜そんな摂取出来ねえから！って感じで自炊の皇帝感高めていこうぜ

貧乏くさいエンペラーだ…

>タンパク質がなかなか高い
タンパク質不足になるとやたら抜け毛が増えるから気をつけろ

>今どき外食で600円てあんま無くない？
fu6489532.jpg

>今どき外食で600円てあんま無くない？
ないね
キッチンカーでもきつい
今までは
まいばすけっとで
BIGシュガーデニッシュ100円
食物繊維取れるオレンジの炭酸100円
トップバリュのプロテインバーJr130円
が基本セットだったんだけどこれからはここにサラダチキンとかを足してもいいということにした

野菜は冷凍ブロッコリーとか冷凍ほうれん草とか買うのが良くない？

100円の野菜半分はだいぶ野菜食べててヘルシーだな
キャベツ1/4玉と玉ねぎ1/2玉以上って考えると

二郎の小ラーメンなら600円で食べれなかったっけ？

>野菜は冷凍ブロッコリーとか冷凍ほうれん草とか買うのが良くない？
もちろん冷凍野菜も買っている
セールの日はほうれん草200g100円とブロッコリー１つ250g100円で買えるから中国産冷凍野菜よりもコスパいいんだよね
ブロッコリーが100円で買える日はかなり少ないけど

自分が作る労力を無視したとしても材料費だけでそこそこかかるし
結構気をつけて作らないとコスパいい自炊にはならないから
半額弁当とサラダもしくは野菜系惣菜追加するのが一番いいのでは…？ってなる

自炊のメリットって量食えるくらいな気がする

>100円の野菜半分はだいぶ野菜食べててヘルシーだな
>キャベツ1/4玉と玉ねぎ1/2玉以上って考えると
あすけんが野菜1日350g以上取れっていうので従ってるよ
後タンパク質と食物繊維多めにとった方が腹持ちがいいのでそれもある

健康意識してて偉いね

20年くらい前の自炊なら1食300円くらいだったけど
今は500円くらい許容したい

大根とか半分どころか小さいの一本で100円の時あるからけっこうなコスパだよね
あんまデカいの買うと消費し切る前に痛むけど

鶏むねならもっと安いでしょ
主食はオートミールを炊飯器

牛丼チェーンの朝食系は結構安く食べられるかな

自炊は一食の単位じゃなくて十食の単位で考えるものだ

食パン8枚切りを10枚切りにしたら一食分増えるし
とりささみを胸肉にしたらグラム単価がお安くなるし
炒めたり煮たりする前に軽くチンしとくとガス代節約になるし
野菜は旬のものだけ生のもの買って季節外れてお高いのは冷凍野菜使うといいし

>大根とか半分どころか小さいの一本で100円の時あるからけっこうなコスパだよね
>あんまデカいの買うと消費し切る前に痛むけど
大根餅作ったら一瞬で消費できるぞ

>自炊のメリットって量食えるくらいな気がする
店で食うのと同じくらいのコストをかけた場合自分で作った方が美味しいというメリットはあると思う
素材がランク上のを使える

安く済ませたいなら毎日白米納豆キャベツでも食ってなさい

>自炊のメリットって量食えるくらいな気がする
減塩とか糖質制限とか医者に食事制限を命じられると
もう全て自炊でどうにかするしか無くなるのはある

野菜副菜もってなると高くつくんだよね
ご飯味噌汁とおかずは一品だけにしときな

冷凍食品最強だと気づいた

>あんまデカいの買うと消費し切る前に痛むけど
薄く切って豚肉と煮るだけで鍋が完成する
3食いける

>健康意識してて偉いね
ありがとう！

味噌汁なんて食べない方がいいよあんなもん
それからお野菜をたくさん入れたおにぎりを作るといいぞ

冷凍ブロッコリーが冷凍庫の中で粉々になってた時は心が折れそうになった

>冷凍ブロッコリーが冷凍庫の中で粉々になってた時は心が折れそうになった
適当にパスタとか炒め物に入れればよい

せいろ買ったのでとりあえず茶わん蒸しマスターしたら
卵一個からプリンを3カップ分は作れるようになったので
おやつ代はけっこう減った

転勤で引っ越したら近くに業務スーパーあって一昨日初めて入ってうおおおお！ってなってる

>自炊のメリットって量食えるくらいな気がする
栄養面のメリット大きくない？

自炊は1食を120円にするのではなく10食を1200円にする能力なんだ

>転勤で引っ越したら近くに業務スーパーあって一昨日初めて入ってうおおおお！ってなってる
次にお前は冷凍庫の容量が足りないと言う

>自炊のメリットって量食えるくらいな気がする
野菜を沢山摂れて炭水化物を程々にできるメリットがでかすぎる

うちはささみと胸肉同じぐらいだな
税抜88円が最安ライン

調味料はドンキの驚安を拾い集めるのよ

四十過ぎると自炊一択になる
野菜とか豆腐食わにゃ

とりささみたっけえな…

>せいろ買ったのでとりあえず茶わん蒸しマスターしたら
>卵一個からプリンを3カップ分は作れるようになったので
>おやつ代はけっこう減った
カラメルも自作してる？

大量に作って保存して分割して食べるができるのは強みだよな自炊

納豆ご飯美味しいよ
付け合わせの漬物を探すのが楽しい

無脂肪ヨーグルト 200g 65円
オールブラン 40g 60円
卵 30円
プロテインパウダー 15g 70円
ジャム 小さじ2 20円
無調整豆乳 200ml 50円
毎晩食ってるものだけど計算してみたら300円切ってたわ

>四十過ぎると自炊一択になる
>野菜とか豆腐食わにゃ
外食で健康的なもん食うのが高くつきすぎるんだよな

そんなに節約して何買うの？

>そんなに節約して何買うの？
島

>無脂肪ヨーグルト 200g 65円
>オールブラン 40g 60円
>卵 30円
>プロテインパウダー 15g 70円
>ジャム 小さじ2 20円
>無調整豆乳 200ml 50円
>毎晩食ってるものだけど計算してみたら300円切ってたわ
ビタミン足りなくない…？

>無脂肪ヨーグルト 200g 65円
>オールブラン 40g 60円
>卵 30円
>プロテインパウダー 15g 70円
>ジャム 小さじ2 20円
>無調整豆乳 200ml 50円
>毎晩食ってるものだけど計算してみたら300円切ってたわ
流石に脂質取らなさすぎじゃない？昼は定食屋行ってるとかなのか？

>無脂肪ヨーグルト 200g 65円
>オールブラン 40g 60円
>卵 30円
>プロテインパウダー 15g 70円
>ジャム 小さじ2 20円
>無調整豆乳 200ml 50円
>毎晩食ってるものだけど計算してみたら300円切ってたわ
健康と引き換えに心が蝕まれそう

>そんなに節約して何買うの？
老後の安心

>>毎晩食ってるものだけど計算してみたら300円切ってたわ
>流石に脂質取らなさすぎじゃない？昼は定食屋行ってるとかなのか？
脂質10g以上取れるし足りない時は昼飯に鯖かナッツ食べれば十分だよ

俺は今日はグラム98円のアメリカ産の肉150gくらいを豚カツにした
あとキャベツは1玉100円の1/10も使ってないと思う…ブロッコリーも100円の1/6くらい…？
卵は28円の半分くらい？
あと米

たまに思うけど一食の話で三食分の心配してくるのウケる

いもげの外食は350円超えると贅沢って言われるよ

まず3食とか過剰だからな
2食で良い

俺はご飯と卵と安コロッケがあれば満足出来る身なんだけど安コロッケが地元スーパーに無いという

>カラメルも自作してる？
カラメルあんま好きじゃ無いので
無塩のナッツをキャラメリゼして
食べる直前にトッピングしてる
（先に乗せると飴が全て溶ける）

朝　オートミールに納豆と卵を混ぜて食う　１食70円
昼　オートミールを牛乳と酒粕とヨーグルトときな粉に浸して食う　１食100円
夜　ビール飲んで惣菜つまむ　1500円

>俺は今日はグラム98円のアメリカ産の肉150gくらいを豚カツにした
安くていいな

>朝　オートミールに納豆と卵を混ぜて食う　１食70円
>昼　オートミールを牛乳と酒粕とヨーグルトときな粉に浸して食う　１食100円
えらいぞー！

>夜　ビール飲んで惣菜つまむ　1500円
…

たまにはトップバリュのクッキー＆クリームアイス1リットル買ってドカ食いしてもいいんだぞ

あすけんの女が泣いてそうな「」がちらほらいる

自炊安く済ませようとすると心が死んでくる

あんまり切り詰めると空虚になるからほどほどがいいよ

ゴボウ一本100円
大根半分50円
ニンジン一本30円
長ネギ二本100円
顆粒だし50g70円
味噌100g30円
10食分なので1食50円くらい
これに
炊いた押麦300g30円
納豆1パック20円
生卵1個30円
以上で1食130円
みたいな生活を続けてるけどどんどん健康になっていく

胃腸弱くてオートミールそんな食べられないから朝も昼もオートミールいけるの羨ましい

ハナマサは豚のすね肉やうで肉がグラム98円で売ってる店舗があって助かる

給料あがってきたから何も考えずに出前ばっかり頼んでる
絶対よくない

外食は美味しいんだけど食べ過ぎてしまう

プリンはさつまいもやかぼちゃでも作れるんだけど
トッピングに生クリーム少しだけ欲しくなっちゃうから
作るのはめんどうなのでシュークリーム買ってそこから拝借したりする

買食いだとなんか飽きるけど自炊だとあんま飽きない
自分で作ってる手間を考えるのと味がブレるのが功を奏していると思ってる

自炊は成功体験にもなる
美味しくできると嬉しい

600円で食べられる外食を考えたら健康が犠牲になりそうなのばかりだな…

最近はお菓子もどんどん値上がってるから自分でケーキ焼くようになった

一食400円だと
外食しても1000円ぐらいだから
一日あたり2食として差額1200円だと思うと外食でいいか...という気分になりがち
食材の買い出しも必要ないしね

節約と健康はトレードオフだ

>節約と健康はトレードオフだ
ほどよい節約ならそんなことはない

外で自炊レベルの食事できたらなぁ

外食すると買いに行く時間作る時間後片付けの時間が短縮しまくる
それら合計が1時間超えるようならもうよっぽど自炊じゃないと食べれないもの以外外食のほうがやすい

食べることしか楽しみないから食費についてはあんまり気にしないことにしてるけどやっぱり自炊の方が安く上がるよなあ
でも美味しいもの食べたい

焼きそばorパスタ弁当は安いし楽だし野菜も取れるのでおすすめ

>最近はお菓子もどんどん値上がってるから自分でケーキ焼くようになった
すごいな

今まで鶏むね肉を皮外して食ってたけど面倒になってささみでいいかちょっと高いけど…ってなってる

>すごいな
チーズケーキなんて混ぜて流し込んで焼くだけだから楽よ

食事バランスガイドにしたがって朝200円・昼300円・夜450円ぐらいで作ってる

俺は自炊は好きだが健康に悪いものを作るのが好きだから微妙に悩ましい
具体的にいうとKirschtorteとかSahnetorteとか

>節約と健康はトレードオフだ
外食で手間を省く方が健康代償にしがちじゃねえかな

>>すごいな
>チーズケーキなんて混ぜて流し込んで焼くだけだから楽よ
俺からしたらそれでもすごい

>最近はお菓子もどんどん値上がってるから自分でケーキ焼くようになった
シュヴァルツヴェルダーキルシュトルテ作ろう

>食べることしか楽しみないから食費についてはあんまり気にしないことにしてるけどやっぱり自炊の方が安く上がるよなあ
>でも美味しいもの食べたい
実は自炊の方が自分の好みにアジャストしたもの作れるから美味しいものが食べれる
手間はかかるけど

買い出しまで含めて自炊に時間がかかるってのはまさに料理の配分が下手だからだ

揚げ物だけ買って副菜は用意するくらいなら安く栄養バランス良く済ませそう
ほうれん草茹でたりひじき煮たり

>シュヴァルツヴェルダーキルシュトルテ作ろう
さくらんぼであってるよね？
ドイツ菓子いいよね…バームクーヘン焼成機買いたいんだよな

自炊って結局費用考えたら普通にスーパーで3〜5割引になってるお弁当買うなりおかずだけ買って米炊いて食うなりした方が安上がりじゃね？

>揚げ物だけ買って副菜は用意するくらいなら安く栄養バランス良く済ませそう
>ほうれん草茹でたりひじき煮たり
水沸かすのめんどい
冷凍野菜のレンチンでいい？

メレンゲレモンパイ食べたいな…
週末焼くか…

>実は自炊の方が自分の好みにアジャストしたもの作れるから美味しいものが食べれる
たいしたもん作れないけどカレーは自分で作ったのが一番好き

>自炊って結局費用考えたら普通にスーパーで3〜5割引になってるお弁当買うなりおかずだけ買って米炊いて食うなりした方が安上がりじゃね？
毎日スーパー寄るのか…

>自炊って結局費用考えたら普通にスーパーで3〜5割引になってるお弁当買うなりおかずだけ買って米炊いて食うなりした方が安上がりじゃね？
その値段になってる弁当くって美味いと思ったことない

>自炊って結局費用考えたら普通にスーパーで3〜5割引になってるお弁当買うなりおかずだけ買って米炊いて食うなりした方が安上がりじゃね？
米炊いてるならもう自炊だよそれは
自炊の炊は炊飯の炊だ

ただの健啖家だろ
ガリじゃねえんだから自炊しろ

>>自炊って結局費用考えたら普通にスーパーで3〜5割引になってるお弁当買うなりおかずだけ買って米炊いて食うなりした方が安上がりじゃね？
>毎日スーパー寄るのか…
帰り道にスーパーくらいあるだろ
弁当買うのに5分もかからん

そりゃ安い食材を選んで作る自炊がやすいというのはわからんでもないが
外食と同じものを作ろうとしたら絶対自炊のほうが高いよなって思う

>焼きそばorパスタ弁当は安いし楽だし野菜も取れるのでおすすめ
職場はレンチンできる環境なんだけどパスタ弁当は温めても美味しくなくてさ
焼きそば弁当は再加熱でもちゃんと美味しいからパスタもいろいろ試したけど諦めて
もう焼きそばの麺でパスタソースぶち込むという結論にいたった

>自炊って結局費用考えたら普通にスーパーで3〜5割引になってるお弁当買うなりおかずだけ買って米炊いて食うなりした方が安上がりじゃね？
毎日スーパー寄るのめんどいだろ
作り置きすれば帰ってきてレンチンするだけだぞ

我ながらいうことでもないが料理が上手いから外食の方が美味いはわかんねえんだよな
凝ったもん作るのに時間がかかるならわかる

まず自炊は節約じゃなくて健康の為にやるもんだ
弁当なんて全部脂質多くて野菜足りてないんだからな
それ以外は好みの味と節約趣味でするもんだ

>帰り道にスーパーくらいあるだろ
>弁当買うのに5分もかからん
飽きないならそれでいいんでない？

自分の食べたい物を作るって時点で趣味だからな
外食だと味噌汁なんて豆腐わかめしじみの3択しかないし

冬は毎回鍋で終わらせてたなぁ
白菜だけざく切りにしてタッパーに入れとけば
後は豆腐や冷凍肉入れるだけで一分で鍋の準備は終わる

前の職場にいた人は毎日違うスーパーでお弁当買ってたな

俺は味噌汁なんてアホの飲み物飲まねえんだよ！すまし汁がいいの！
とか言ってると自炊するしかなくなる

>自分の食べたい物を作るって時点で趣味だからな
調理であれこれ試すのが楽しいって性分だと作業じゃなくて娯楽になるからな

安く栄養バランス良く済ませようとすると毎日同じもん食う事になったりするからそういうところ適正あるなって思う
まあ趣味としての自炊ならいいと思うけど

作り置きをガチると冷凍庫が足りねぇんだよな
500Lの冷蔵庫買ったけど全然足りない
小型の冷凍庫だけ買うか迷う

>自分の食べたい物を作るって時点で趣味だからな
１ミリも理解できなかったすまない

>自炊って結局費用考えたら普通にスーパーで3〜5割引になってるお弁当買うなりおかずだけ買って米炊いて食うなりした方が安上がりじゃね？
それだけじゃ栄養バランス取れなくない？
結局ある程度は自炊が必要になるよ

>俺は味噌汁なんてアホの飲み物飲まねえんだよ！すまし汁がいいの！
腎臓やって医者からもう二度と味噌汁と漬物は食べちゃダメですね言われたマン！

作るのが楽しいからそれでいいんだ

>腎臓やって医者からもう二度と味噌汁と漬物は食べちゃダメですね言われたマン！
味噌が苦手なんだ
あとしょっぺえもの

自炊が実用性のない趣味ってのはさすがに極端すぎる

カレー用の余ったスパイスで麻婆豆腐作ったら
これはこれで趣きあるな
とかそういうのが楽しいな自炊は

歳とるとカロリーとか栄養はダイレクトに体に跳ね返るからな…
自炊してえらい

弁当屋の弁当はうまいけどスーパーの弁当はうーん…
作ったばっかりのとかだったらそこそこいけるけどかなり時間たったやつはなあ

おれは食事にそんなに興味ないから
鍋に鶏肉とトマト缶と根菜を突っ込んだやつを平日毎日4週間食ってる
1食にならすと300円しないくらいだしよく知らないけど栄養価も高いと思う

しょっぱいダメだとやっぱ自炊だなあ

お菓子は買ってるな
レシピ通りに作ろうとすると生クリームとかバターとかのカロリーや砂糖の量にビビって砂糖減らしたりヨーグルトとか低脂肪乳とかに変えちゃったりして全然違うもんになってしまう
ティラミスとかただでさえハイカロリーなマスカルポーネに生クリームまで加えるのかよ！と思うと足がすくんで作れないからできあいのものを買うしかない

>１ミリも理解できなかったすまない
自分もプラモとかガレージキットとか
なんで完成品買わないの？と理解できないから
興味ないことにはみんなそんなもんさ

半額惣菜買えれば確かにお得なんだけど
いい時間にスーパーいけないと無理だし最近は半額あんまり見ないんだよね
おのれAI

>作り置きをガチると冷凍庫が足りねぇんだよな
実は平日5日分なら冷蔵庫で保存でも保つ
責任は取らないけど

>しょっぱいダメだとやっぱ自炊だなあ
日本人塩好きだよな！って改めて感じる…
スパイスは偉大だ

うまし⋯アルミ容器の鍋うどんにSBのカレー粉入れた奴うまし

あとスーパーの惣菜は揚げ物を除いて大抵割高なので
半額だとしてもお得と言えるかは微妙

1人でお菓子作ろうと思うと量が出過ぎちゃうから逆に高くつくんだよな
日持ちするタイプのやつならまだいいけど

タコスとビリヤニが好きなので自炊せざるを得ない

毎日同じもの食べてる異常者

弁当屋の弁当で栄養バランスに及第点なの
野菜炒め弁当ぐらいしか無いだろ

スーパーの弁当は基本塩分濃いよな
あと野菜が足りない

>しょっぱいダメだとやっぱ自炊だなあ
なにげにチェーン店でも牛丼単体なら塩分は2グラムくらいだったり
冷食のご飯とおかずがワンプレートのやつは塩分1.5グラムだったりと
むかしよりは手抜きする抜け道はあったりするんだけどね

副菜買ってメインだけ買うとかでもいいよ
セブンの焼き魚ホント便利
大根おろしと冷奴と納豆と汁物は自分で用意すれば立派な定食だ

>タコスとビリヤニが好きなので自炊せざるを得ない
タコスって意外とポテンシャル高いよねそんで店売りのタコスって意外と全然掘り下げが足りない
これは個人的なおすすめだけど葉野菜をサンチュにするといいぞ
あと食べラーが合う

スーパーの弁当と惣菜だけで野菜を充分取ろうとしたら無駄に金かかるよ

>カレー用の余ったスパイスで麻婆豆腐作ったら
>これはこれで趣きあるな
>とかそういうのが楽しいな自炊は
何が何の代替になるみたいなの試してくのデッキ構築の幅が広がって楽しいよね

>なにげにチェーン店でも牛丼単体なら塩分は2グラムくらいだったり
あれそんな少ないのか
凄いな

100円のトマト缶１つでトマト3個分くらいの栄養取れるのバグだと思う
毎日トマト缶生活始めてから風邪とかも無縁になったよ

>副菜買ってメインだけ買うとかでもいいよ
>セブンの焼き魚ホント便利
>大根おろしと冷奴と納豆と汁物は自分で用意すれば立派な定食だ
セブンのチルド焼き魚美味いよね

カロリーさえ取れればいいって人なら半額弁当だけでいいんだろうが…

>1人でお菓子作ろうと思うと量が出過ぎちゃうから逆に高くつくんだよな
なので卵一個から作れるプリンばっか作ってるわけです

>これは個人的なおすすめだけど葉野菜をサンチュにするといいぞ
>あと食べラーが合う
ありがと
サンチュは水耕栽培が簡単なのでベランダで育てると良いぞ
無限に生えてくるから1ヶ月くらい好きなだけ食える

スパイス類は適当に使ったことない混ぜ方しても意外といけるなってのが結構ある
無糖クラフトコーラが薬膳ジュースみたいで飲めたもんじゃねえなと思ったけど角煮に使ったら割といけた
でも砂糖は結局入れた

バターも高いグラニュー糖も高い
そして大量にしか作れない
お菓子作りは好きだけど趣味にするには消化が苦しくなってきた

そもそも自炊するしかない料理ありすぎない？
冷やし中華とかマヨネーズなかったりいらないきくらげとかギャンブルやんけ

>ありがと
>サンチュは水耕栽培が簡単なのでベランダで育てると良いぞ
>無限に生えてくるから1ヶ月くらい好きなだけ食える
こちらこそサンチュ情報助かる
食用じゃない観葉植物しか育ててないけどサンチュ育ててみるかなぁ
あとローズマリーも気になってるんだよね

そろそろ鶏もも肉2キロが2000円超えそう
以前は2キロでも800円とかだったのに…

自炊の一番良いところって外食ほど味を濃くしなくていいところだと思うんだよな
外食は塩分も油も糖分もある程度以上は入れざるを得ないから

泡立て器なくてもビニール袋振ったらメレンゲが作れるって聞いたから今度試してみたい

>あれそんな少ないのか
基本塩分のない米がメインでその上に少量の肉が乗っかるだけだからな
まあセットで味噌汁やお新香付けると塩分が数倍に増えるぜ

牛タン1キロブロックの塩釜焼きとか
そういうのが作れるのが楽しいよ自炊

>まあセットで味噌汁やお新香付けると塩分が数倍に増えるぜ
味噌汁と漬物やべーな
任意選択できるなら外したほうがいいか

牛丼はつゆ抜きにするとカロリー減らせるって聞いたことある

ハーブは買うととんでもない値段だからなあ…

>あとローズマリーも気になってるんだよね
フレッシュハーブはバジルとローズマリーが一番使い勝手いいよ
バジルはガパオでいくらでも消費できるし
ローズマリーはなんか肉焼く時とりあえず入れとけば美味くなる

>ハーブは買うととんでもない値段だからなあ…
ホームセンターだと数百円で元気に伸びてるローズマリー買えるもんな…

知らない豆知識がいっぱいでてくる

低温調理器を手に入れて最近料理が楽しい

旬の野菜や魚で鍋やるのが1番健康的で健全で安くもなるはずなんだ

せいろでアイラップ使った無水料理してるんだけど
豚肉の加熱したら袋の中にけっこうな量の水分が出てて
肉汁が出過ぎたのかと思ったが冷えたら固まってて
全部脂だった…

>旬の野菜や魚で鍋やるのが1番健康的で健全で安くもなるはずなんだ
魚はちょっとな...
今安い魚ってなんなんだ？

>せいろでアイラップ使った無水料理してるんだけど
>豚肉の加熱したら袋の中にけっこうな量の水分が出てて
>肉汁が出過ぎたのかと思ったが冷えたら固まってて
>全部脂だった…
肉は焼くのが1番脂落ちるよ

>魚はちょっとな...
>今安い魚ってなんなんだ？
タラ

>ローズマリーはなんか肉焼く時とりあえず入れとけば美味くなる
調味料売り場にある乾燥したのもやけに安いよいなローズマリー
ワンパック150円くらいで買えるから気軽に使える

レジャーで外で飯作る時に役立ったりするよね

冷凍鮭も高くなり申した…

鶏胸に飽きてきたからたまには豚も食べたいけど豚で1番安いのはやっぱり豚コマかな

>>旬の野菜や魚で鍋やるのが1番健康的で健全で安くもなるはずなんだ
>魚はちょっとな...
>今安い魚ってなんなんだ？
ギョニソ

>鶏胸に飽きてきたからたまには豚も食べたいけど豚で1番安いのはやっぱり豚コマかな
ハツ

国産じゃないサバ味噌缶を２回に分けて食ｂ…ご飯がススム！

シリアル50gに牛乳だけでいい
食事とか面倒すぎる

青じそとニラとパセリを育てよう

>調味料売り場にある乾燥したのもやけに安いよいなローズマリー
>ワンパック150円くらいで買えるから気軽に使える
ただスパイスはともかくハーブは乾燥とフレッシュで完全に別物だからな...

新玉ねぎとキャベツを突っ込んでコンソメ入れたら大体美味い

豚で一番安いのは豚軟骨じゃないか

>豚で1番安いのはやっぱり豚コマかな
レバー以外も扱ってるとこはまれだけど
豚ハツとかガツとかも安いよ

食パンにチーズ載せてトーストするのも
自炊にはいるのか？

豚もホルモン安いんだ...
俺は砂肝ばっか食ってる

料理はまとめて作った方が安く済む

>食パンにチーズ載せてトーストするのも
>自炊にはいるのか？
入る時

>豚で一番安いのは豚軟骨じゃないか
煮込み時間がめんどうで圧力鍋が欲しくなるやつ！
ロピアなら薄くスライスしたの売ってるから
そのまま焼いて食えるんだけどね

肉は少量買いだと若干高い
面倒だけど大容量の買って冷凍しよう

https://e-food.jp/recipe/europe/boeufbourguignon/
これが俺が作る料理の中で一番美味い
店で頼むとえらい値段になる味がする
肉はなんでもいい

>豚もホルモン安いんだ...
>俺は砂肝ばっか食ってる
1-2年前までは安かったのにホルモン系もどんどん値上がりしてつらい

>600円で食べられる外食を考えたら健康が犠牲になりそうなのばかりだな…
松のやヘビーユーザーになってしまいそうで

近場のハナマサが豚ハツ扱わなくなっちゃって悲しい

近所のスーパーは肉じゃがとかかぼちゃの煮付けが100g250円とかで買う気がしない
自炊の方が安上がりだし味付けも好みにできる

安いホルモンはマジでまずいから食えたもんじゃない

自炊焼き鳥すると楽しいよ

ぼんじりがグラム30円とすっげえ安いんだけど
下処理めんどいし骨外すと2/3くらいに減るし
加熱するとほとんど脂として抜け落ちるから食いではあんまりない
まあ鶏油が目的なら別にいいんだけどさ

本気のシチューは自作すると高級な店のシチューがなぜあんな高いかよくわかる
手間がかかりすぎる

一食500円って贅沢でもなんでもないしむしろショボい食事のはずなのに3食500円で一日1500円使うと一か月で45000円飛んでいくのバグじゃない？