二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1772469023462.mp4-(580201 B)
580201 B26/03/03(火)01:30:23No.1407232867+ 09:04頃消えます
水1日にどんくらい飲むのがちょうどいいんだろ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
126/03/03(火)01:32:24No.1407233121+
5ℓらしいよ
226/03/03(火)01:34:02No.1407233369+
5かぁ…
326/03/03(火)01:34:09No.1407233393そうだねx22
2だよ!
426/03/03(火)01:37:20No.1407233781+
俺は3lって聞いた
526/03/03(火)01:38:23No.1407233927+
水じゃなくてお茶でもいいのかな
626/03/03(火)01:39:48No.1407234106+
水野美紀
726/03/03(火)01:40:22No.1407234176+
>水じゃなくてお茶でもいいのかな
麦茶とかならいいんじゃない
カフェイン入ってると利尿作用もあるだろうしどうなんだろね
826/03/03(火)01:46:53No.1407234935+
1Lボトルの水1本飲んでる
926/03/03(火)01:57:55No.1407236140+
水飲まなかった日明らかに調子悪かったから水は飲んだほうがいいよ
1026/03/03(火)01:58:59No.1407236266そうだねx2
食事でも割と水分摂取してるから意識して飲むのは目標から500mlは引いていいらしい
1126/03/03(火)01:59:50No.1407236349+
じゃあコーラのでかいボトルくらいの水でいいのか
1226/03/03(火)02:00:10No.1407236388そうだねx4
>>水じゃなくてお茶でもいいのかな
>麦茶とかならいいんじゃない
>カフェイン入ってると利尿作用もあるだろうしどうなんだろね
カフェイン入り飲料の利尿作用程度じゃ飲む量より出る量が多くなるってことはないから飲まないよりは全然マシ
でもなるべくなら水がいいよ
1326/03/03(火)02:11:56No.1407237546+
今日400mlくらいしか飲んでないわ多分
1426/03/03(火)02:22:44No.1407238506そうだねx4
>今日400mlくらいしか飲んでないわ多分
たまに全然飲まない人いるけどよく耐えれるなって思う
喉乾いて仕方なくない?
1526/03/03(火)03:05:09No.1407241339そうだねx5
水のまないでも平気なんじゃなくて水のまなくて体調悪いのがデフォになってるだけの人いるよね
1626/03/03(火)03:06:29No.1407241410+
水って形でなくても水分摂ってりゃええよ
1726/03/03(火)03:06:51No.1407241430+
以前コーヒーの利尿作用のせいで飲んでも意味ないんじゃないかどうかを調べた論文読んだ事あるけど普通に意味あるから飲めよって結論だった
勿論ガブ飲みしてカフェイン中毒になれよって意味ではない
1826/03/03(火)03:06:54No.1407241434+
一日に500mlも飲んでないかもしれない
全然喉乾かない体質だから…
1926/03/03(火)03:15:08No.1407241824そうだねx1
>水のまないでも平気なんじゃなくて水のまなくて体調悪いのがデフォになってるだけの人いるよね
脱水症状って一度なるとその後水をがぶ飲みしても何日も脱水症状が治らないらしいから
普段水を飲まない人はマジで脱水状態が普通になってそうだね
2026/03/03(火)03:19:57No.1407242022+
人間は体内でエネルギー作る過程で水が作られるってスナックバス江で言ってた
2126/03/03(火)03:21:07No.1407242068+
まず水分が循環することに意味があるのでいっぱい飲んでいっぱい出すのはいいことだ
もちろん限度はあるが
2226/03/03(火)03:32:37No.1407242514+
喉乾かない体質とか存在するのか
2326/03/03(火)03:43:48No.1407242922+
>喉乾かない体質とか存在するのか
代謝が関係してるんじゃなかろうか
若い時はひっきりなしに汗かいて水飲みまくってたけど
歳とるとあんまり汗もかかないし水も頻繁には飲まなくなった
2426/03/03(火)03:49:59No.1407243145+
食事からも相当量の水分取ってることも考慮してね
2526/03/03(火)03:58:05No.1407243437+
老人がおしっこ近いの嫌だから水あんま飲まなくて感染症に対する免疫も落ちるってデータがある
2626/03/03(火)04:49:16No.1407245036+
一気に飲むと中毒になるから小分けにして3.5Lを毎日飲むのを1ヶ月ぐらいやると内臓や肌の調子が見違える!って最近xで見た
最初は体調悪くなるらしいけど
2726/03/03(火)05:14:14No.1407245768+
飯の時にゴクゴク飲むと胃酸とか消化酵素が薄まって良くないらしいのが面倒くさい…
2826/03/03(火)05:15:05No.1407245791+
水はたくさん飲むと体調良くなるとは聞くな
2926/03/03(火)05:18:01No.1407245876+
1日2リットルぐらいかなぁ
3026/03/03(火)05:20:20No.1407245936+
一度に多量に飲むのではなく一日のうちに小分けにして飲むのが大事だとは聞いた
3126/03/03(火)05:23:13No.1407246010+
まあ体積によるよな
水の量は
3226/03/03(火)05:25:04No.1407246068+
一回の食事で1リットル以上お茶とか飲んでたけど
消化が悪くなって良くないから半分ぐらいに減らした
3326/03/03(火)05:27:19No.1407246145+
3以上は内臓負担やばいよ
3426/03/03(火)05:27:41No.1407246153+
>一回の食事で1リットル以上お茶とか飲んでたけど
>消化が悪くなって良くないから半分ぐらいに減らした
吸収量の限界があるんだから一気に飲むんじゃなくてこまめに取り続けるんだぞ
3526/03/03(火)05:28:27No.1407246169+
飲まないと石できちゃうよ
3626/03/03(火)06:18:50No.1407248011+
水はドバドバ一度に飲むんじゃなくて出来る限り刻んで少しずつ飲むほうが良い
同じ水量でもスポンジに水道の蛇口を開けてドバっと一度にかけるよりコップで少しずつ染み渡るように刻んで垂らす方がスポンジに水が染み渡るのと同じ理屈
3726/03/03(火)06:19:36No.1407248037+
>脱水症状って一度なるとその後水をがぶ飲みしても何日も脱水症状が治らないらしいから
知ら
そん
3826/03/03(火)06:21:02No.1407248096+
水飲むと明らかにうんこの出が良いというか催すタイミングコントロール出来るの好き
3926/03/03(火)06:21:32No.1407248121+
ビールじゃダメかしら?
4026/03/03(火)06:24:34No.1407248235+
ババアが尿道炎だから薬だしてって来るたび一時間ごとぐらいにコップいっぱい水飲めって言ってる
4126/03/03(火)06:37:16No.1407248802+
ご飯の時は意識して水またはお湯にしてる
4226/03/03(火)06:57:13No.1407249783+
アルコールは水分として勘定してはいけません
4326/03/03(火)07:05:01No.1407250266+
1日1Lの水筒の水を空にすることを目標にやってたらめっちゃ下痢になり始めて
やめたら治ったんだよね…これは体質の問題なのか?
4426/03/03(火)07:07:10No.1407250407+
>1日1Lの水筒の水を空にすることを目標にやってたらめっちゃ下痢になり始めて
>やめたら治ったんだよね…これは体質の問題なのか?
上にあるけどごくごく一度に飲みまくってるんじゃないの
大量にまとめて飲めばそりゃ大量にまとめて出てくる
ちまちま飲むんだよ
4526/03/03(火)07:27:31No.1407251892+
いくら飲んでも駄目なのは蒸留酒とかだろう
4626/03/03(火)07:46:07No.1407253485+
>いくら飲んでも駄目なのは蒸留酒とかだろう
アルコールに利尿作用があるんだから関係ねぇ
4726/03/03(火)07:51:06No.1407253895+
お茶やジュースだとグビグビ飲めるけど水だとそこまで飲めないのはなんでだろう
4826/03/03(火)07:51:50No.1407253956+
冬は1.5リットルで夏場だと4リットルは飲むな
4926/03/03(火)07:52:26No.1407254014+
>1日1Lの水筒の水を空にすることを目標にやってたらめっちゃ下痢になり始めて
>やめたら治ったんだよね…これは体質の問題なのか?
季節の問題
5026/03/03(火)07:53:53No.1407254155+
水分取らないと明らかに風邪ひき易くなる体質だから意識して飲んでる
5126/03/03(火)07:55:12No.1407254283+
おみずのもうね
5226/03/03(火)07:56:08No.1407254379+
以前ガブガブ飲んで5Lくらいの時期があったけどさすがに飲みすぎかなって思って2/3に減らした
5326/03/03(火)08:16:51No.1407256754+
仕事中最低2リットル
仕事終わってから1リットルくらい
5426/03/03(火)08:32:17No.1407258729+
水って生き物に都合良すぎない?
絶対なんかあるって
5526/03/03(火)08:38:21No.1407259482+
>水って生き物に都合良すぎない?
>絶対なんかあるって
たくさん飲むと死ぬから…
5626/03/03(火)08:39:13No.1407259584+
>絶対なんかあるって
俺はー
つっぱりミネラルウォーター
お前の体に 忍び込んでやる
予定
5726/03/03(火)08:49:53No.1407260974+
冬に紅茶ばかり飲んでると脱水症状になるぞ
5826/03/03(火)08:50:21No.1407261033+
でも俺冬のクソ冷たい水道水がぶ飲みするの大好きなんだよな…


1772469023462.mp4