二次元裏＠ふたば
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9397 B26/02/22(日)18:56:42No.1404507357そうだねx1 20:16頃消えます
昼間ジム行ってランニングマシンで1時間くらい歩いとったんやけどコレだけやって200kcalしか消費してませんって嘘やろ？
調べたらおにぎり1個分とかですやん
こんなん痩せれるわけないですやん
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/02/22(日)19:00:41No.1404508780そうだねx11
楽に痩せれないんか？
…226/02/22(日)19:01:17No.1404508989そうだねx3
おいあんまブクブク太んなよ
…326/02/22(日)19:01:54No.1404509220+
お前はご馳走を前にしたデブに太るから食うのやめろと言えるのか？
…426/02/22(日)19:02:29No.1404509400そうだねx2
食べるものとかないんか？
…526/02/22(日)19:03:02No.1404509575+
内緒やで
ぶっちゃけダサいと思っとんねん
ランニングマシンでウォーキングするの
…626/02/22(日)19:03:59No.1404509884+
禪院家には豚がおるんやって
…726/02/22(日)19:05:14No.1404510325そうだねx2
自制心とかないんか？
…826/02/22(日)19:05:19No.1404510356+
膝に優しくないんか？
…926/02/22(日)19:06:50No.1404510866+
辛そうですね
…1026/02/22(日)19:07:41No.1404511145+
食べる量1割か2割減らせ
…1126/02/22(日)19:08:49No.1404511511そうだねx19
内緒やで？
運動は大前提としてぶっちゃけ食事制限が一番大事やねん
意外とあるで間食のカロリー
…1226/02/22(日)19:08:52No.1404511536+
膝が辛そうですね直哉さん
…1326/02/22(日)19:09:59No.1404511948そうだねx1
脂肪こそ全部持ってってくれ
…1426/02/22(日)19:10:18No.1404512088+
おかわりとか無いんか？
…1526/02/22(日)19:10:20No.1404512100+
食事量下げろ！
死ぬ日は遠くなさ葬だ！
…1626/02/22(日)19:11:47No.1404512579+
チャットGPTにメニュー組んでもらうとええで
…1726/02/22(日)19:13:03No.1404512996そうだねx1
野菜ジュースとかないんか？
…1826/02/22(日)19:13:08No.1404513031+
氷塊から溶け出たのは
万が絶命のしばりと引き換えに構築した

内臓脂肪減少薬「アライ」
…1926/02/22(日)19:14:20No.1404513423そうだねx2
全部乗せてね
全部乗せだからね
…2026/02/22(日)19:18:15No.1404514649そうだねx1
痩せるお菓子とかないんか？
…2126/02/22(日)19:19:40No.1404515130そうだねx1
>痩せるお菓子とかないんか？
ドーナツは真ん中がカロリー持っていっちまったからな
…2226/02/22(日)19:20:02No.1404515266そうだねx4
内緒やで
「運動そのもの」で消費されるカロリーは少なく見えるもんやねん
運動後にジワジワとなんやかんやで脂肪は燃焼されるからしっかり運動しぃや
…2326/02/22(日)19:21:00No.1404515588+
大盛り無料とかないんか？
…2426/02/22(日)19:21:41No.1404515806+
体重下げてけ！
…2526/02/22(日)19:23:01No.1404516275そうだねx1
ぶっちゃけ運動とかダサいと思ってんねん
…2626/02/22(日)19:25:57No.1404517296そうだねx1
ちょっと運動量増やして揚げ物控えてなるべく魚食べるようにしたらじわじわ痩せてきたで
…2726/02/22(日)19:26:48No.1404517572+
それは雑魚の思考だ
…2826/02/22(日)19:27:05No.1404517669そうだねx1
人間生きとるだけで1日1800kcalくらい消費しとんねん
後はそこに運動でどんくらい消費乗せて食事でどんくらいカロリー取るかや
ただしカロリーだけで考えてもダメやで
栄養素はバランスよく取らなあかん
…2926/02/22(日)19:29:44No.1404518612そうだねx1
私が当主になれなかったのは不摂生のせいだ
…3026/02/22(日)19:31:20No.1404519169そうだねx1
動いても
贅肉落ちへん
ドブカスが
…3126/02/22(日)19:32:11No.1404519448+
こっちは太る前提で間食しとんのや！
…3226/02/22(日)19:32:35No.1404519584+
嘘やろ？こんだけ汗かいて体力使い切ってお腹空いてるのに満足にご飯も食べたら痩せられへんの？
詰みや
死ぬで僕
…3326/02/22(日)19:35:25No.1404520553+
あれ？1人前じゃないんですか？
…3426/02/22(日)19:35:30No.1404520580+
食事量あげろ！
生前葬だ！
…3526/02/22(日)19:35:36No.1404520612+
総菜売り場君は揚げ物があかんわ
ざけんなや
食っていいもんあらへん
ドブカスが
…3626/02/22(日)19:36:22No.1404520861+
3人前食う女の子はええな
…3726/02/22(日)19:37:10No.1404521147+
ブクブクとみっともないねん
…3826/02/22(日)19:37:56No.1404521399+
健康診断評価「D」筆頭　禪院直哉
…3926/02/22(日)19:38:08No.1404521470+
おい
あんまりパクパクするなよ
…4026/02/22(日)19:38:18No.1404521523+
全部食べてね
全部だからね
…4126/02/22(日)19:39:43No.1404522027+
運動して疲れた筋肉を回復・強化するのにもカロリーを消費するからな
消費カロリーが少ないから運動しても痩せない
それはデブの思考だ
…4226/02/22(日)19:39:50No.1404522069+
このっ揚げ　も"っ
…4326/02/22(日)19:41:29No.1404522610+
どんな惨めな腹しとんのやろ？
…4426/02/22(日)19:42:46No.1404523030+
24食だろ
…4526/02/22(日)19:42:57No.1404523089+
>3人前食う女の子はええな
頼んで…良かった…
…4626/02/22(日)19:43:00No.1404523105+
いいんだよ太って
…4726/02/22(日)19:45:02No.1404523827そうだねx1
菓子が甘いんじゃ
クソ甘ぁ…❤️
…4826/02/22(日)19:48:22No.1404524979+
24食だろ？
この身体になってようやく分かったよ
…4926/02/22(日)19:49:16No.1404525295そうだねx2
「糖尿病」
デカい透析がいる
後は言わんでも分かるやろ
詰みや　死ぬで君
…5026/02/22(日)19:50:26No.1404525688+
内緒やで？基礎代謝で1800kcalは無くなるねん
…5126/02/22(日)19:52:03No.1404526278+
マジのアドバイスなら最初は早寝早起きを定着させることやね
運動と食事はその次や
…5226/02/22(日)19:52:31No.1404526438そうだねx1
食わんかったら痩せるで
…5326/02/22(日)19:52:45No.1404526526+
運動は一回こっきりとか少ない回数でで痩せようとするもので無くて積み重ねるものや
…5426/02/22(日)19:54:52No.1404527324+
強さは重さと重さ！
最大重量でぶち抜いたる！
…5526/02/22(日)19:57:04No.1404528162そうだねx1
内緒やで
なんかおもりを付けて日々普段通りの生活すれば痩せるんやないか？
…5626/02/22(日)19:59:32No.1404529096+
ふたば女子ってスレ画みたいな肉付きのやつ多そう
…5726/02/22(日)20:02:21No.1404530422+
びっくらポンだぜ…（１００皿目）
…5826/02/22(日)20:05:50No.1404532452+
ぶっちゃけエグいと思ってんねん食事のエネルギー摂取効率の良さ
…5926/02/22(日)20:09:15No.1404534212+
登山のトレーニングでよくやってるけど
15度に傾斜つけたら1時間で500カロリーくらい行くよ
ガンバ
…6026/02/22(日)20:10:23No.1404535020+
最後の唐揚げを食うのはオレや！！！！
…6126/02/22(日)20:11:12No.1404535533+
スピードキャラやのにデブになったら何が出来るんや？

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