二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1771743580400.jpg-(77662 B)
77662 B26/02/22(日)15:59:40No.1404452286そうだねx13 17:41頃消えます
卵かけ納豆ご飯ってめちゃくちゃ安いのに美味しくて満足感があるって凄くない？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/02/22(日)16:00:37No.1404452530そうだねx11
ネギもかかってるように見える
…226/02/22(日)16:01:09No.1404452675そうだねx5
醤油かタレもかかってるように見える
…326/02/22(日)16:01:32No.1404452802そうだねx8
>ネギもかかってるように見える
そこはオプションじゃん
ネギもいいけど鰹節もいいぞ
…426/02/22(日)16:02:24No.1404453034+
オプションじゃんで済ませていいならよぉ
俺はキムチ載せさせてもらうぜ
…526/02/22(日)16:02:46No.1404453139そうだねx4
しゃばしゃばしてて好きじゃない
…626/02/22(日)16:04:15No.1404453556そうだねx3
>オプションじゃんで済ませていいならよぉ
>俺はキムチ載せさせてもらうぜ
卵かけ納豆ご飯に足らない栄養素を補填するにあたってキムチは最適と言える
…726/02/22(日)16:04:50No.1404453710+
これだけ食ってれば死なないヤツ
…826/02/22(日)16:05:26No.1404453875そうだねx8
完全栄養食
…926/02/22(日)16:05:34No.1404453908+
めかぶとオクラが足りない
…1026/02/22(日)16:06:13No.1404454073+
卵と納豆は安めだけどお米がなぁ…
…1126/02/22(日)16:06:18No.1404454091+
醤油か？だし醤油か？納豆のタレは？
…1226/02/22(日)16:06:25No.1404454119+
小口ネギ刻むのめんどくさいな
パックも売りあるけど
…1326/02/22(日)16:06:38No.1404454170そうだねx7
>卵と納豆は安めだけどお米がなぁ…
じゃあ納豆釜玉うどんにしてしまえ
…1426/02/22(日)16:07:23No.1404454377+
黄身だけでやるとさらにリッチ感が増す
余った白身はそのまま飲む
…1526/02/22(日)16:07:51No.1404454498+
>めかぶとオクラが足りない
そこまで行くと卵かけご飯の派生じゃなくてネバネバ丼って感じになるな…
…1626/02/22(日)16:08:06No.1404454574そうだねx2
実はオートミールでもうまい
…1726/02/22(日)16:08:17No.1404454627+
見たらお腹減ってきた
どうしてくれる
スーパー行ってくる！
…1826/02/22(日)16:08:20No.1404454633+
納豆とうどん・パスタは定番だけどあんま絡まないよね容器におまめさん残っちゃう
ヒキワリだと味気ない気がする
…1926/02/22(日)16:08:42No.1404454746+
>>めかぶとオクラが足りない
>そこまで行くと卵かけご飯の派生じゃなくてネバネバ丼って感じになるな…
つまり粘り気が美味い…!?
…2026/02/22(日)16:09:58No.1404455079そうだねx1
一工夫だとご飯に麺つゆかけてから卵混ぜると美味しいよ
…2126/02/22(日)16:10:08No.1404455123+
>しゃばしゃばしてて好きじゃない
つまり納豆チャーハン派と言う事か…
…2226/02/22(日)16:11:21No.1404455457+
>納豆とうどん・パスタは定番だけどあんま絡まないよね容器におまめさん残っちゃう
>ヒキワリだと味気ない気がする
うどんの時はちょっとつゆの味薄めにして合間合間でつゆごと啜りながら食ってる
…2326/02/22(日)16:11:25No.1404455478+
これと味噌汁あれば満足度80はいく
…2426/02/22(日)16:11:40No.1404455550+
チャーハンは白米の上位互換だから卵は生でも炒ってもいいし納豆も合うぞ
…2526/02/22(日)16:11:40No.1404455552+
食事で飽きる事のないタイプの人はマジでこれ+サラダを食ってればそれでいいと言える
…2626/02/22(日)16:12:29No.1404455767+
味付けで無駄にバリエーション出せるのが強みだと思ってる
…2726/02/22(日)16:12:33No.1404455796+
納豆アウトそぼろイン
…2826/02/22(日)16:12:42No.1404455839+
栄養的には邪魔なんだけど天かすいいよね
…2926/02/22(日)16:13:13No.1404455985+
納豆炒飯も好き
…3026/02/22(日)16:14:04No.1404456222+
ごま油ちょっと垂らすと美味い
…3126/02/22(日)16:14:21No.1404456282+
ごま油と塩昆布足してみ
トぶぞ
…3226/02/22(日)16:14:32No.1404456338+
ご飯高いなら大麦混ぜると良い
業スーだと大体お米の半額くらいで買える
…3326/02/22(日)16:14:49No.1404456412+
>ごま油と塩昆布足してみ
>トぶぞ
（血糖値スパイスかな…）
…3426/02/22(日)16:14:53No.1404456429+
納豆食うとドーパミン出る
…3526/02/22(日)16:15:44No.1404456654+
動物性タンパク質と植物性タンパク質が合わさり栄養価も高い
とても良い
…3626/02/22(日)16:15:52No.1404456690+
米と卵と大豆って人間に都合がよすぎると思うの
…3726/02/22(日)16:16:31No.1404456863+
納豆入れた卵焼き丼も好き熱で菌が死ぬとか知らんどうせ俺の胃酸で死ぬ菌だ
…3826/02/22(日)16:18:24No.1404457423+
キムチ足す
…3926/02/22(日)16:19:03No.1404457591+
8割飲み物
…4026/02/22(日)16:19:27No.1404457708+
味噌汁を追加する
もちろん豆腐を入れる
…4126/02/22(日)16:20:34No.1404457992+
一緒に食べる野菜要素は何が良いんだろ
ネギぶっこむだけで良いのかな
…4226/02/22(日)16:21:50No.1404458300+
白身を入れるか入れないかでたまに迷う
入れるとしゃばしゃばになっちゃうんだよな
…4326/02/22(日)16:22:05No.1404458370そうだねx1
>一緒に食べる野菜要素は何が良いんだろ
>ネギぶっこむだけで良いのかな
ほうれん草のおひたし
…4426/02/22(日)16:22:11No.1404458406+
混ぜるとふわふわになる
…4526/02/22(日)16:22:30No.1404458493+
>白身を入れるか入れないかでたまに迷う
>入れるとしゃばしゃばになっちゃうんだよな
白身は納豆の栄養価壊すらしいから
ない方が良いって
…4626/02/22(日)16:23:29No.1404458745そうだねx1
>味噌汁を追加する
>もちろん豆腐を入れる
日本人大豆好きすぎ問題
…4726/02/22(日)16:23:30No.1404458748+
>>白身を入れるか入れないかでたまに迷う
>>入れるとしゃばしゃばになっちゃうんだよな
>白身は納豆の栄養価壊すらしいから
>ない方が良いって
普通の量食うなら気にしなくて良いってさ
どうしても気になるなら焼くしかねぇ
…4826/02/22(日)16:24:17No.1404458935+
卵は常温で白米をアツアツにすると卵がほんのり固まって良い感じになる
…4926/02/22(日)16:24:26No.1404458972+
うまあじ入れるとうまいよ
…5026/02/22(日)16:25:04No.1404459140+
白身は熱加えれば栄養面の問題なくなるぞ
先に熱々のご飯に白身混ぜればいい
…5126/02/22(日)16:26:21No.1404459480+
>しゃばしゃばしてて好きじゃない
鶉の卵使え
…5226/02/22(日)16:26:26No.1404459511+
朝ほかほかのご飯と卵と納豆そしてキムチをそっと添える
あとはインスタント味噌汁でも飲んでゴキゲンの朝食だ…
…5326/02/22(日)16:27:06No.1404459693そうだねx1
納豆卵別々で2杯食いたい
…5426/02/22(日)16:27:45No.1404459858そうだねx2
>白身は納豆の栄養価壊すらしいから
調べたらビタミンB7の話か
>1日あたり10個以上の生卵を食用し続けると卵白障害に陥る可能性があるとされる
…どんな状況だよ！？
…5526/02/22(日)16:28:23No.1404460031+
パックご飯愛好家だけど洗い物が出ない
…5626/02/22(日)16:28:45No.1404460116+
どちらかだけでも美味しいのに両方なんて贅沢で最悪感を感じる
…5726/02/22(日)16:28:58No.1404460174+
キムチって栄養あんの！？
…5826/02/22(日)16:31:28No.1404460785+
白身は抜いた方が良いと思う
…5926/02/22(日)16:31:51No.1404460881+
>一緒に食べる野菜要素は何が良いんだろ
>ネギぶっこむだけで良いのかな
ネギもいいけど大葉もね
…6026/02/22(日)16:31:58No.1404460922+
刻み野沢菜も入れると色味と栄養が整って完全となる
塩分には目を瞑る
…6126/02/22(日)16:32:53No.1404461166+
>うまあじ入れるとうまいよ
旨味調味料は最高だね
味の素はTKGに推してるしこっちでもいける
…6226/02/22(日)16:33:25No.1404461317+
ロッキーの生卵ジョッキ普通に結構危なかったんじゃアレ…？
…6326/02/22(日)16:34:02No.1404461466+
刻み海苔入れたりしてる
…6426/02/22(日)16:34:42No.1404461621+
>ロッキーの生卵ジョッキ普通に結構危なかったんじゃアレ…？
日本的な感覚だと下痢になりそ〜ぐらいなんだけど海外の認識だと生死を彷徨う可能性が高いって感じになるらしい
そこまでやってでも勝ちに行くって描写だとか
…6526/02/22(日)16:35:56No.1404461974+
味の素を馬鹿ほど入れると舌が痺れて面白いぞ
…6626/02/22(日)16:36:56No.1404462234+
全部別々に食べていいですか
…6726/02/22(日)16:37:27No.1404462359+
俺はスレ画に追加で
https://item.rakuten.co.jp/nishizawa-ch/se001/
これ入れてる
…6826/02/22(日)16:37:40No.1404462420+
>全部別々に食べていいですか
ダメだよ
…6926/02/22(日)16:39:05No.1404462789+
>全部別々に食べていいですか
ネギだけ白米だけよりは混ぜた方が良くない？
…7026/02/22(日)16:40:08No.1404463070+
卵はゆで卵で…
…7126/02/22(日)16:41:51No.1404463541+
俺は卵納豆キムチ梅干海苔で食ってるな
…7226/02/22(日)16:42:08No.1404463609+
目玉焼き丼いいよね…
…7326/02/22(日)16:43:26No.1404463985+
卵納豆ときたら海苔だろ
これほどシナジー発生するもんないぞ
韓国海苔なら胡麻油も加わって更に倍率ドンだ
…7426/02/22(日)16:43:48No.1404464074+
実は風邪を引いたときに食べるのを推奨されているぐらいには消化に良いし胃腸を刺激しないし栄養価が高い組み合わせなんだ
…7526/02/22(日)16:45:03No.1404464442+
玄米ご飯で飲むようにして食ってるけど
喉越し良すぎてこんなに噛まなくていいのかなってなる
…7626/02/22(日)16:47:20No.1404465178+
刻みオクラだばぁ
…7726/02/22(日)16:50:29No.1404466188+
>これだけ食ってれば死なないヤツ
50代以降に生活習慣病を発症して
国の社会保障費を圧迫する悪魔の食い物だよ
…7826/02/22(日)16:51:34No.1404466535+
>俺は卵納豆キムチ梅干海苔で食ってるな
うまそうだけどさすがに塩分が多い気がする
…7926/02/22(日)16:51:55No.1404466654+
>50代以降に生活習慣病を発症して
>国の社会保障費を圧迫する悪魔の食い物だよ
むしろ糖尿病や痛風心臓病のリスクを低減してくれるんだが…
…8026/02/22(日)16:52:36No.1404466912+
温泉卵にするのもいいよな
…8126/02/22(日)16:53:17No.1404467134+
どういうこと？白米を爆食いすることを想定してるのか
…8226/02/22(日)16:54:20No.1404467494+
しそのり納豆がめちゃうまくてよく買うんだけど「」はどの納豆が好き？
…8326/02/22(日)16:55:07No.1404467739+
納豆と卵混ぜるのって下手な高い食べ物よりもなんかこう贅沢感あって中々出来ない
…8426/02/22(日)16:55:28No.1404467862+
TKGにしょうゆとおかかが合う
納豆は味濃いめにして乗せずに食べる方が好き
…8526/02/22(日)16:55:39No.1404467911+
混ぜるのは好きじゃないので別々に1杯と半分でキメる
代わりに卵かけご飯にはマーガリンを溶かして両方に鰹ベースのふりかけをかける
…8626/02/22(日)16:57:42No.1404468596+
>しそのり納豆がめちゃうまくてよく買うんだけど「」はどの納豆が好き？
玉子出汁納豆か北海道ひき割り納豆
…8726/02/22(日)16:57:49No.1404468640+
>醤油かタレもかかってるように見える
うるさいっ！（バシィー）
…8826/02/22(日)16:58:15No.1404468777+
家なら卵かけて白身だけ先に吸っちゃう
…8926/02/22(日)16:58:47No.1404468938そうだねx1
わさび入りの納豆が予想以上に美味かった
…9026/02/22(日)17:00:15No.1404469429+
>しそのり納豆がめちゃうまくてよく買うんだけど「」はどの納豆が好き？
fu6328663.jpg
これ以外買ってない
…9126/02/22(日)17:02:28No.1404470249+
>わさび入りの納豆が予想以上に美味かった
山わさび納豆は結構好き
…9226/02/22(日)17:09:01No.1404472510+
独り身でロクに自炊もしてないけど朝は毎朝これだわ
まったく飽きる気配がない
…9326/02/22(日)17:10:08No.1404472862+
>卵と納豆は安めだけどお米がなぁ…
値上げしたとはいえ1回買ってなくなるもんでもないしトータルでは全然だろ
…9426/02/22(日)17:12:46No.1404473685+
むしろ卵が高騰してて辛いわ
おのれ鳥インフル…
…9526/02/22(日)17:12:57No.1404473728+
色々混ぜると卵の味ぼやけるから微妙だと思ってる
…9626/02/22(日)17:17:39No.1404475115+
納豆と言ったらやっぱなっとういち超小粒ッスよね！
…9726/02/22(日)17:18:26No.1404475351+
小粒以上苦手だから超小粒か挽き割りしか食わない
…9826/02/22(日)17:19:22No.1404475645+
きよらの卵
ネギ
納豆
味付け海苔
めんつゆ
生姜

これをめちゃめちゃかき混ぜた奴がうまい
ご飯にかけたあと上から追い醤油だ
…9926/02/22(日)17:20:26No.1404475975+
納豆とごはんと卵を混ぜに混ぜてフワッフワになったやつを半ば飲むように食べるのが最高です
…10026/02/22(日)17:21:19No.1404476239+
醤油に飽きたらアジシオと胡椒でもいける
…10126/02/22(日)17:22:33No.1404476600+
きよらは本当に美味い
あの赤い卵を体験してからは薄い黄身の卵で納豆は食べられないね
…10226/02/22(日)17:22:48No.1404476674+
>むしろ卵が高騰してて辛いわ
>おのれ鳥インフル…
毎年発生するのいい加減何かいい対策できないのか…
…10326/02/22(日)17:25:56No.1404477682+
卵あんかけうどん好きだけどじぶんでつくるのはめんどそう
…10426/02/22(日)17:26:06No.1404477742そうだねx1
卵かけ納豆ご飯を好む「」が俺以外にもいたか…
…10526/02/22(日)17:27:18No.1404478120そうだねx1
>卵かけ納豆ご飯を好む「」が俺以外にもいたか…
自惚れるな
…10626/02/22(日)17:28:45No.1404478580+
生卵か納豆そのものが嫌いでもない限りだいたいの日本人は好きそう
…10726/02/22(日)17:29:09No.1404478691+
納豆って炙ったら美味くなるとかない？
…10826/02/22(日)17:29:38No.1404478822+
>納豆って炙ったら美味くなるとかない？
ほい納豆トースト
…10926/02/22(日)17:32:55No.1404479852+
お米ない…
うどんかそうめんでもいい？
…11026/02/22(日)17:33:14No.1404479921+
AI曰く俺がめっちゃ手間かけて作るトマトレタス玉ねぎたっぷりのBLTサンドより20秒で作れる納豆卵ネギご飯の方が体にいいらしい
点数にするとBLTは82点、納豆卵ネギご飯は95点だった
…11126/02/22(日)17:35:17No.1404480601+
納豆卵ネギご飯とBLTサンドを交互に食えば完璧だな
…11226/02/22(日)17:35:40No.1404480717+
BLTサンドにそんなに手間かからんだろう
パン作るところからやってるの？

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