二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1770991968617.jpg-(33809 B)
33809 B26/02/13(金)23:12:48No.1401726056+ 00:37頃消えます
今年の夏に向けてそろそろダイエットしようと思うデブ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/02/13(金)23:13:45No.1401726421+
素晴らしいデブよ
…226/02/13(金)23:15:04No.1401726884そうだねx1
>素晴らしいデブよ
できるだけ楽して痩せたいデブよ
…326/02/13(金)23:15:30No.1401727019+
わかるデブよ
…426/02/13(金)23:16:16No.1401727305+
10年位前から決心してるけどマイナス15キロくらい減ったデブ
…526/02/13(金)23:16:49No.1401727527+
夏が7月だとしてあと約5ヶ月
1月あたり3キロ痩せれば15キロ楽して痩せられるデブ
完璧な計画デブ
…626/02/13(金)23:32:51No.1401733412+
冬のほうが痩せやすいらしいデブ
でも冬のほうが食べ物美味しいデブ
…726/02/13(金)23:33:18No.1401733581+
炭水化物制限と腹筋DA☆
…826/02/13(金)23:34:09No.1401733945+
夏に何かあるデブ？
…926/02/13(金)23:35:50No.1401734676+
ちょいとやりがいが欲しかったからまず蓄えてるデブ
…1026/02/13(金)23:40:06No.1401736416+
チャットGPTに聞くと半年で上位1%の見た目になれる素質があるらしいデブ…
…1126/02/13(金)23:40:34No.1401736621+
近所の市場で業務用チョコが投げ売りされてたから15キロ買ったデブ…
…1226/02/13(金)23:41:18No.1401736953+
年明けから晴れた日は毎日なわとび合計300回してるデブ
体重は変わらないけどふくらはぎがカチカチになってきたデブ
…1326/02/13(金)23:41:28No.1401737031+
運動してるけどすげー食ってるから実質プラスになってると思う…
…1426/02/13(金)23:49:49No.1401740554+
1月から減量し始めて4キロ落ちたデブ
そろそろキツくなってきたデブ…
…1526/02/13(金)23:51:04No.1401741123+
甘いものやめるのだけは絶対無理だからお菓子枠を毎日300kcalぐらい確保してたけど甘いもん食べたくて食べたくて気が狂いそうになってペプシゼロ飲んで耐えてたんだけど一旦見直して米と野菜と肉増やしてお菓子減らしたら逆に衝動治って楽になってきた
砂糖中毒だったのかもしれん
…1626/02/13(金)23:58:16No.1401743606+
>1月から減量し始めて4キロ落ちたデブ
>そろそろキツくなってきたデブ…
何やったデブ？
やっぱり食事制限は外せないデブ？
…1726/02/13(金)23:59:05No.1401743858+
>近所の市場で業務用チョコが投げ売りされてたから15キロ買ったデブ…
業務用って製菓に使うやつじゃないの…？
…1826/02/14(土)00:04:21No.1401745564+
>>1月から減量し始めて4キロ落ちたデブ
>>そろそろキツくなってきたデブ…
>何やったデブ？
>やっぱり食事制限は外せないデブ？
食事と運動どっちもやってるデブよ
最初の一週間が筋肉痛と飢餓感で地獄だったけど慣れたと思ってたのに今ぶり返してきてるデブ…
…1926/02/14(土)00:09:39No.1401747323+
筋トレしてるけどやってすぐは痛いけど筋肉痛がこない…
…2026/02/14(土)00:10:26No.1401747570+
自分は散歩しただけで筋肉痛デブ
…2126/02/14(土)00:12:49No.1401748334+
筋肉痛が無くても気にしない方が良いデブ
…2226/02/14(土)00:13:18No.1401748508+
痩せて筋肉は落ちたけど腹はそのままなのが悲しいデブ
筋トレ頑張るデブ
…2326/02/14(土)00:14:53No.1401749020+
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4年間筋トレ頑張った身体の遷移デブ
こう並べてみると結構変わってきてるデブ…
どうして腹筋は割れないデブ?
…2426/02/14(土)00:15:07No.1401749101そうだねx1
難しい事せずカロリー気にするだけで痩せていったデブ
もう種付けおじさんじゃなくなったデブよ
…2526/02/14(土)00:20:32No.1401750861そうだねx1
夜食の時間デブよ
…2626/02/14(土)00:28:18No.1401753204+
>業務用って製菓に使うやつじゃないの…？
そうだよ5キロ入りのバケツにチョコの塊が入ってるよ
キリをぶっ刺して割ってテンパリングしてシリアルやナッツ混ぜたり板チョコにしてる
…2726/02/14(土)00:29:38No.1401753563+
>キリをぶっ刺して割ってテンパリングしてシリアルやナッツ混ぜたり板チョコにしてる
思いのほか本格的だったデブ…
…2826/02/14(土)00:30:04No.1401753694そうだねx1
腹筋を割るには腹筋を鍛えるんじゃなくて肉を減らす方向なんじゃないデブ？
…2926/02/14(土)00:30:33No.1401753845+
>そうだよ5キロ入りのバケツにチョコの塊が入ってるよ
>キリをぶっ刺して割ってテンパリングしてシリアルやナッツ混ぜたり板チョコにしてる
迫力がありそうで見てみたいけどお大事になすってください
…3026/02/14(土)00:33:17No.1401754724+
痩せたいなら寝ろよ

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