真っ先につよちゃんが頭に浮かんだ

つよちゃんは…アスリート？

つよちゃん清野くんも余計なこと喋らなければいいのかもしれない

自分で食うだけならいいけど鶏ハムパーティっつってこれはな…

夜鷹純 つよちゃん 似てる

スレ画は机の上でやってるけどつよちゃんは廊下だぞ

夜鷹ならキャベツ千切り立食いやってそう

夜鷹は異常者で食事嫌いで常識ないけどつよちゃんは異常者で食事好きで常識ないから厄介だぞ

バケツでやるのはほんとに普通だから

料理か？

バケツがプラか金物かってのは割と視覚情報に影響を与えるな…

>料理か？
低温調理が料理じゃないって言うなら
鶏ハムとか大体料理じゃなくなるぞ

特に整えていない髪型も似てるのが気になるようになってしまった

>バケツでやるのはほんとに普通だから
ただのアスリートではあるけどもう少し美意識とかあるのかと思ってた

皿使わないのがちょっと…

>特に整えていない髪型も似てるのが気になるようになってしまった
ハゲか…

つよちゃんはこれで自炊頑張ったなー！ってなるからすごい

つよちゃんは猫飼ってるのも加味するとね…

これサプリで摂れない栄養をカバーできてるんです？

つよちゃんは猫という競技にストイックなアスリート

100均で売ってる耐熱120℃くらいのバケツかゴミ箱が手軽でちょうどいいのよね

>>バケツでやるのはほんとに普通だから
>ただのアスリートではあるけどもう少し美意識とかあるのかと思ってた
氷上以外はずっとこんな感じだからこの人…

>これサプリで摂れない栄養をカバーできてるんです？
完全栄養食の変な粉溶かして飲んでる人もいたりするのでサプリ漬け生活で一番困るのって胃腸が動かないことなので固形物取るのが一番の栄養と思われる

さすがに皿1枚くらいは買おう…

>>これサプリで摂れない栄養をカバーできてるんです？
>完全栄養食の変な粉溶かして飲んでる人もいたりするのでサプリ漬け生活で一番困るのって胃腸が動かないことなので固形物取るのが一番の栄養と思われる
サプリ前提の上で胃腸機能を保つために食うのか…
理屈は通るけど不思議な感じだな

料理というか「加工」って感じ

食事は咬筋や腸の筋トレでもある

エプロン光ちゃんがかわいい

司先生のお嫁さんじゃん

素人の低温調理…というかプロですら嫌だな低温調理
サラダチキン買ったんでいいだろ…

アスリートだとプロテイン飲むのが定期的に発生したりもするから食事っていうか摂取になってる人いるもんな

>素人の低温調理…というかプロですら嫌だな低温調理
>サラダチキン買ったんでいいだろ…
塩すら電解水でいいってやる人なら余計な調理されてるサラダチキンは不用

>素人の低温調理…というかプロですら嫌だな低温調理
>サラダチキン買ったんでいいだろ…
買ったヤツは高いし塩分多いんだ
なのでこうしてコストダウンしつつ塩分量の調整をする…

そもそも素人の低温調理なんて危なくて食えないよ
眼鏡の危機管理能力は正しい

普通に安全うたってた飲食店で食中毒出してたし
低温調理は体が資本のアスリートがやるにはちょっとリスクが怖いな

>素人の低温調理…というかプロですら嫌だな低温調理
>サラダチキン買ったんでいいだろ…
まあ素人でも時間と温度の設定しっかりしてれば安全だし

工作に近い

ていうかコーチやめた後って選手でもなくてただのおっさんになるんじゃ？

低温調理は要するに科学的にギリギリのラインを攻めるって事なので毎回きっちり数字通りに出来るなら危険ではないよ
つよちゃんタイプが作ったのは多分危険だよ

ゆっくり長く熱するならザーッと焼くより芯温高そうだけど低温調理したことないからよくわからん

>低温調理は要するに科学的にギリギリのラインを攻めるって事なので毎回きっちり数字通りに出来るなら危険ではないよ
うn
>つよちゃんタイプが作ったのは多分危険だよ
どうして…

つよちゃんに信頼がないから…

>どうして…
雑なのが色んなとこに現れてるから

>サラダチキン買ったんでいいだろ…
それがプロの低温調理じゃ

やってることが毛虫の妖怪に近い

体に気を遣ってるアスリートと
酒やカップ麺三昧なのにたまに思い出したように健康を気にするつよちゃんを一緒にするなよ

筋トレ後にタンパク質ってもう科学的に否定されてんのに
これ何年前の漫画？

絶対3分で終わらないクッキング

鶏ハムとか低温調理は料理というか加工と呼びたい

>筋トレ後にタンパク質ってもう科学的に否定されてんのに
>これ何年前の漫画？
50年前のだから見なくていいと思うよ

500gではなく？500gでも足りなさそうだが

スレ画だけ見てつよちゃんで見たってレスしようと思ったらそういうスレだった

銀メダリストが親戚のおじさんになるのもわかる

>>筋トレ後にタンパク質ってもう科学的に否定されてんのに
>>これ何年前の漫画？
>50年前のだから見なくていいと思うよ
お前バカ？
そんな昔なわけないだろ

つまりコーチもつよちゃんのようにハゲる

ああうん500年前500年前

低温調理にも色々あってさ…

なんつうかちゃんと調べて描いてほしいよね
アホな行動してると冷めるわ

>筋トレ後にタンパク質ってもう科学的に否定されてんのに
否定？ゴールデンタイムはもっと長いってだけじゃないの？

>つまりコーチもつよちゃんのようにハゲる
ハゲは遺伝の優位性が強いから

>なんつうかちゃんと調べて描いてほしいよね
>アホな行動してると冷めるわ
エッセイだぞ

>なんつうかちゃんと調べて描いてほしいよね
>アホな行動してると冷めるわ
つよちゃんに言ってるのなら一切同意するんだけどな

>なんつうかちゃんと調べて描いてほしいよね
>アホな行動してると冷めるわ
つよちゃんがアホって言ったか

つよちゃんに調べて描けは難し過ぎるだろ

神棚とか調べてから飾るべきだよ

>ゆっくり長く熱するならザーッと焼くより芯温高そうだけど低温調理したことないからよくわからん
そもそも平気もクソも問題ない加熱温度と時間が決まってんだからそれ守れば済む話なのに
とにかく鶏の低温調理は危険だという事にするために極端な例引っ張ってきて危険な風にこのスレで印象つけたい奴が暴れてるだけじゃん

つよちゃんも作ること自体はアホじゃないだろ！

低温調理やってたけど油断して60℃未満なの気づかず数時間経過とか肉厚お肉だと中心温度不安とか容器できれば保温性あるものにしたいなとか気をつけてたはずなのにお腹壊したわ…元の食材が半額セールのだったからダメだったかー…とか経験するうちに
もう赤い肉じゃなくてもいいや70℃台でいいやって炊飯器保温で作るようになってしまったのが俺だ

つよちゃん変な食生活でちょくちょくお腹壊してるからな…

>>筋トレ後にタンパク質ってもう科学的に否定されてんのに
>否定？ゴールデンタイムはもっと長いってだけじゃないの？
ゴールデンタイム笑
そんなもんそもそも無いよ
タンパク質はまとめて摂取しても吸収されるし一日のうちいつ摂取しても効果は一緒
情報が10年以上前のエセだと冷めるわー

さぞ名のあるトレーニーなんだろう

わざわざ低温調理してるのは火を使わずに放置で済む点だろうな…

テニスの王子様読んでブーメランスネイクの真似してそう

>わざわざ低温調理してるのは火を使わずに放置で済む点だろうな…
違くない？

低温調理やるけど人には食わせないな

いや…タンパク質は必要だなという以上の情報はないな

運動後に食べるのがマイナスならともかく
効果一緒なら習慣化してるだけのスレ画の否定に何もなってなくない？

>>>筋トレ後にタンパク質ってもう科学的に否定されてんのに
>>否定？ゴールデンタイムはもっと長いってだけじゃないの？
>ゴールデンタイム笑
>そんなもんそもそも無いよ
>タンパク質はまとめて摂取しても吸収されるし一日のうちいつ摂取しても効果は一緒
>情報が10年以上前のエセだと冷めるわー
夜鷹の現役時代って17年前とかだからまあ案外それでもいいかもな

なんか変なイキリ来てんな…

よう分からんけど食品衛生法が示す通り70度で3分すりゃ問題ないだろ？

結局毎日食えとしかならないな

>スレ画は机の上でやってるけどつよちゃんは廊下だぞ
不衛生な環境で食中毒や風邪なんかひいたらスケートできなくなるからな

つよちゃんは変なのを引き寄せる

>>わざわざ低温調理してるのは火を使わずに放置で済む点だろうな…
>違くない？
タンパク質の流出と変形が意味不明

カットには使ってるんだろうけどイラつくとすぐスマホ壊すやつだし包丁持たせるの怖いな…

>低温調理やってたけど油断して60℃未満なの気づかず数時間経過とか肉厚お肉だと中心温度不安とか容器できれば保温性あるものにしたいなとか気をつけてたはずなのにお腹壊したわ…元の食材が半額セールのだったからダメだったかー…とか経験するうちに
殺菌じゃなくて滅菌ってのはあるかも知れんけど自分でやる時は肉汁がどっかに付着したままじゃないかとか菌が繁殖する40℃前後を速やかに超えてるかとか意識はしてるし腹壊したことはないな
とはいえまあ見落としがあるのかないのか誰も保証できないしなあこれ

豆腐切ってササミと解凍ブロッコリーとごまドレッシングをタッパーにまとめて入れたやつ普段食にしてんだけどこれも料理でいいのかな

アスリートはimgなんか見ないほうがいいよ

運動後カーボは普通に常識だな

苦しい苦しい笑が面白かったから消した

いやー詳しい人が来て勉強になったなー

>苦しい苦しい笑が面白かったから消した
面白すぎるからそのままにして欲しかった

imgは筋肉の毒だぞ
ついでに言えば脳にも毒

このスレ画で寄ってきてイキリ芸するのはさすがに偽物だろ

一方司先生は筋肉に良い料理だと羊さんがあんま食べてくれないので
オムライスとかハンバーグ系のレパートリーがどんどん増えてる…

筋トレ界隈ってなぜかこんな感じのおかしい人いっぱいいるんだよね
自分のやり方が絶対で話が通じないんだよ

運動後に肉は今どき高校生でもやってない

>筋トレ界隈ってなぜかこんな感じのおかしい人いっぱいいるんだよね
>自分のやり方が絶対で話が通じないんだよ
いやいや論文レベルの常識ですよん笑

こんなジジイみたいなイキり方今どき素面でやる奴いないだろ…

友人はそもそも年末に鶏ハムパーティーしたくなかったのでは？

>こんなジジイみたいなイキり方今どき素面でやる奴いないだろ…
ジジイだからじゃねえかな…

どこの文化だよその笑の付け方

>>筋トレ界隈ってなぜかこんな感じのおかしい人いっぱいいるんだよね
>>自分のやり方が絶対で話が通じないんだよ
>いやいや論文レベルの常識ですよん笑
苦しい苦しい笑

もっと言うと運動の前後はタンパク質より炭水化物
タンパク質なんて後でいい

>もっと言うと運動の前後はタンパク質より炭水化物
>タンパク質なんて後でいい
そゆこと笑

会話苦手そう

>友人はそもそも年末に鶏ハムパーティーしたくなかったのでは？
そもそもつよちゃんの手料理が嬉しく無い

>会話苦手そう
筋肉と会話してんだろ

間違った筋トレしてるから自称アスリートとしていもげでレスポンチすることしかできないんじゃないの

>会話苦手そう
えっ？会話してるつもりだったん？
ごめん
おれはただ論破してただけだよ

論破苦手そう

>>会話苦手そう
>えっ？会話してるつもりだったん？
>ごめん
>おれはただ論破してただけだよ
やめたれwww

論破って単語久しぶりに見た

そんなコロッコロ常識が変わる浅い歴史しかない学問の最新情報をそこまで信用できるの逆にすげえな

どうみても意図的な荒らしなんだから消して終わりだろうに

>論破苦手そう
苦しい苦しい笑

imgって筋肉にいいの？

低温調理器のちょうどいい容器ってなかなかないからバケツになるのわかる

(自分が言われてるって自覚あるのか…)

メダリストって漫画の中だから夜鷹がカリスマの天才みたいに見えるけどスケートリンクの上以外で過ごしている方が圧倒的に長いんだよなとはたまに考える

>そんなコロッコロ常識が変わる浅い歴史しかない学問の最新情報をそこまで信用できるの逆にすげえな
大学の研究論文ですよ？笑
逆にゴールデンタイムとかは一度でも研究されてたお話なの？

>どうみても意図的な荒らしなんだから消して終わりだろうに
いのりさんと一緒にスルースキルを鍛えてください

そろそろID出るかな

大学のじゃなくてどこで発表されたとか査読あるかとかじゃないの普通気にするの

筋トレ系の新しい情報って翌年にはひっくり返ってるイメージある

そろそろワインが飲みたくてねとか言い出す？

ああ大学で国語の授業習ってるいつものやつか

筋トレとか健康系のやつって論文が出てるって情報で満足して検証する人が誰もいないよね

令和最新版論破

>そろそろワインが飲みたくてねとか言い出す？
筋肉に悪いだろ

萌え〜

面白くなくなってきたから消されてる

いつでもいいんならそのゴールデンタイムでもなんでもいいのでは？

夜鷹も猫飼えば社会性が改善されるか…

つよちゃんも漫画のキャラになれば許されるんだな

その返しは査読が何かすら知らなそう

>夜鷹も猫飼えば社会性が改善されるか…
死なせて立ち直れなくなりそう

タンパク質解析モデルを筋トレに使うのか

>いつでもいいんならそのゴールデンタイムでもなんでもいいのでは？
そゆこと
でもこれは明らかにゴールデンタイムに意味があると思って描かれてる

新しい論文出てきたらそれ以前の説はすべて嘘みたいな世界観で生きてる人情報商材に日々踊らされてそう

>その返しは査読が何かすら知らなそう
？

今だと筋トレの一時間前とかに食っといたほうが良いって見たがな

肉シャブ生男
友人と飯食う前に店の前でキャベツの千切りを食べだす
買ってきたブロッコリー生で齧る
糖尿病の友人を見て自分も気をつけなきゃ！で食べるのが大量のゆで卵と日本酒

バケツに低温調理器突っ込む様子がまんま過ぎてダメだった

>今だと筋トレの一時間前とかに食っといたほうが良いって見たがな
それはカーボの話ね
タンパク質はいつでもいい

持論ぶつのはいいけど論拠は持ってこれない程度の小話だったな

なるほどね勉強になったわ
そんでいい加減つよちゃんに話戻したいんだけど良いかな？

血中アミノ酸濃度を高く保つのが良いのでゴールデンタイムにこだわる必要はないが結局断続的にタンパク質取らないといけないのは変わらないのでトレ前でもトレ後でも食った方がいいのは変わらないよ
トレ前に固形物食うと消化悪くなるからトレ後に食う人が多い

>なるほどね勉強になったわ
>そんでいい加減つよちゃんに話戻したいんだけど良いかな？
いいけど話振ってくるやつにはレス返すけど…

オールタイム鶏胸食ってるつよちゃんが正しい感じになる空気にしないでくれる？

正しい栄養摂取と筋トレをした結果つよちゃんの腹は出てるんだな…

弟子に心配をかけるな

どうせならもっと専門的な話して論破して欲しい

ほざいてノータイムで削除されてるのダサい

不思議だ…
メダリストで偉すぎる女児を眺めた後にしょうもない大人を見ても全く心に響かない…

キャベツと鶏肉だから食ってるものは健康に良さそうなんだよなつよちゃん

つよちゃん　夜鷹　似ている

共感性羞恥がすごい

ポリプロピレンて結構耐熱なの

論文一つをここまで神聖視できるやつが現代でもいるとはなあ…
いやむしろ半端に情報に触れられるようになった現代だからこそなのか？

夜鷹って風俗の話？

>ポリプロピレンて結構耐熱なの
100℃近くまで保つし低温って名前のとおり80℃にもならないから理論上は問題ない

毎日サラダチキン食べてるからいいものを知れた

ハゲ隠しでそんなに前髪を…

>>これサプリで摂れない栄養をカバーできてるんです？
>完全栄養食の変な粉溶かして飲んでる人もいたりするのでサプリ漬け生活で一番困るのって胃腸が動かないことなので固形物取るのが一番の栄養と思われる
なるほど…

春秋冬はいいけど夏が怖い

それこそ栄養素だけ取るなら点滴で良いんだが点滴で栄養取ってると何故かやせ細っていくんだよね
顎と胃腸を動かさないと人は衰えるらしい

もうつよちゃんにしか見えない

人体は基本的に消化系を通じて栄養を摂取するように出来ていて
これが正常に働かないと勝手にセーフモードに入るとされる

レンタルじゃなくて買うのか…やるな

>夜鷹って風俗の話？
キャラ名
超弩級社会不適合者に実在の人名つけるのは…ってデスノート的配慮

うんこつかないんだ…

そんな…ブロッコリー生のまま食うのはやめてくれよ

インドの屋台で飯を食べたみたいになるんだろ？

>超弩級社会不適合者に実在の人名つけるのは…ってデスノート的配慮
よだかの星からの借用だろ…

つよちゃんじゃんと思ったらつよちゃんだった

つよちゃんは夜鷹と違って結構な頻度でラーメン食べに行くから健康だぞ！

この2人のおかげでバケツで良いんだという気づきを得たぞ

>そんな…ブロッコリー生のまま食うのはやめてくれよ
知り合いに1人ブロッコリー粉々にしてから生で食ってる奴居る…正直怖い…

夜鷹は純粋に食事と言う行為が嫌いだけどつよちゃんはまたなんか違うしな…

>>夜鷹って風俗の話？
>キャラ名
>超弩級社会不適合者に実在の人名つけるのは…ってデスノート的配慮
やーい無知人間ー

>夜鷹は純粋に食事と言う行為が嫌いだけどつよちゃんはまたなんか違うしな…
つよちゃんはやる気になれば餃子作れるし…

つよちゃんは漫画で出てくる範囲でもすんげえ不衛生な生活してるからな

夜鷹は舐められるのは嫌いだから見確か身嗜みはちゃんとしてる設定だったな…