二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1768797487884.png-(9000 B)
9000 B26/01/19(月)13:38:07No.1393960217+ 15:58頃消えます
これやれ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
126/01/19(月)13:38:40No.1393960348+
これやるとヘルニア治るよ
226/01/19(月)13:38:50No.1393960381+
やるとどうなる?
326/01/19(月)13:40:09No.1393960678+
腰痛予防にいいって聞いてやったらこれで腰痛になって以来怖くてできない
426/01/19(月)13:40:58No.1393960872そうだねx13
がああああああああああああ!!
526/01/19(月)13:42:19No.1393961175+
反り腰なんだけどこれやって大丈夫?
626/01/19(月)13:43:40No.1393961482+
やればわかるさ
726/01/19(月)13:44:30No.1393961660+
迷わずいけよ
826/01/19(月)13:45:58No.1393961972+
>反り腰なんだけどこれやって大丈夫?
だめ
926/01/19(月)13:46:26No.1393962081+
寝バック待ち?
1026/01/19(月)13:47:01 ID:1uaBX0scNo.1393962196+
>腰痛予防にいいって聞いてやったらこれで腰痛になって以来怖くてできない
やる必要ないんだからべつにいいだろ
1126/01/19(月)13:47:19No.1393962263+
腰が死ぬ体操
やらないでいつまでもほうっておくと筋肉が弱り腰が死ぬ
1226/01/19(月)13:48:32No.1393962551+
1のままで上を見上げるのも効く
柔らかいソファでスマホやった後のカウンターポーズ
1326/01/19(月)13:48:39No.1393962583+
シコってた時に腹筋がつるとやるやつ
1426/01/19(月)13:50:34No.1393963040+
どのみち姿勢が直ったとこで
歪んだまま生活してた部分が全部傾くから
全部直らない内はスッキリしない
1526/01/19(月)13:54:03No.1393963794+
https://yogajournal.jp/13057
キャットアンドカウはいいよ
1626/01/19(月)13:55:03No.1393964002そうだねx3
これで腰痛めるのはやり方間違えてるだけじゃね
日常生活並に優しいやつだろこれ
1726/01/19(月)13:58:31No.1393964716+
書き込みをした人によって削除されました
1826/01/19(月)14:01:21No.1393965306+
>腰が死ぬ体操
>やらないでいつまでもほうっておくと筋肉が弱り腰が死ぬ
どうすればいいんだ…
1926/01/19(月)14:02:09No.1393965451そうだねx3
プランクが腰の位置間違えるだけで危ないと言われるのにスレ画が腰にいいわけもなく
2026/01/19(月)14:02:30No.1393965511+
机ないから俺が部屋でPCいじってる姿勢が1だな
2126/01/19(月)14:16:34No.1393968296そうだねx1
太陽礼拝の一連の動き全部やれ
2226/01/19(月)14:32:15No.1393971673+
>太陽礼拝の一連の動き全部やれ
はずめて知ったけどこれすげえな!?欲張りセットだ
2326/01/19(月)14:46:49No.1393974738+
スレッドを立てた人によって削除されました
@は偉大
2426/01/19(月)15:15:20No.1393980843+
スレッドを立てた人によって削除されました
1月と言ったらこんなもんだよな…春が来たと勘違いしそうな気温だった
2526/01/19(月)15:16:43No.1393981158+
回復エフェクト
2626/01/19(月)15:21:43No.1393982273+
スレッドを立てた人によって削除されました
玉ねぎソース抜き!
2726/01/19(月)15:24:15No.1393982832+
腕立て伏せの出来損ないみたいなのにきついのか
2826/01/19(月)15:46:38No.1393987727+
>プランクが腰の位置間違えるだけで危ないと言われるのにスレ画が腰にいいわけもなく
意味が分からん
プランクみたいに腰に荷重掛かってるわけでもないのに
なんかプランクみたいだから腰に悪いヤツ!って姿勢だけ見てそう思っちゃったの?


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