25/12/21(日)03:56:26No.1384553992+
09:25頃消えます
腰痛持ちの「」が意外と多いこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/12/21(日)03:59:55No.1384554240そうだねx3画像の状況俺じゃん… |
| … | 225/12/21(日)04:03:20No.1384554499そうだねx52月に急に腰に来てヘルニアが悪化した |
| … | 325/12/21(日)04:35:24No.1384557033+土下座伸びが腰にスーッと効いてこう…気持ち良い… |
| … | 425/12/21(日)04:36:44No.1384557141+こうならないためにスクワットしてたらこうなった |
| … | 525/12/21(日)04:38:30No.1384557262+腰なら背筋だろうになんでスクワットでいけると思ったんだ |
| … | 625/12/21(日)04:40:25No.1384557413+ガラガラ |
| … | 725/12/21(日)04:40:44No.1384557440+スレ画からさらに坐骨神経痛のコンボが待ってるぞ |
| … | 825/12/21(日)04:42:29No.1384557590+中腰になる状況が全て怖い… |
| … | 925/12/21(日)04:43:00No.1384557663そうだねx10ヽ(´∀`)ﾉおケツぱんつー |
| … | 1025/12/21(日)05:08:15No.1384559314そうだねx4坐骨神経痛で足が痺れる |
| … | 1125/12/21(日)05:09:16No.1384559376+俺も先週なったわ 仕事中だから労災扱いでもう吊し上げ状態よ |
| … | 1225/12/21(日)05:10:34No.1384559454+腰痛っつーか腰方形筋痛っぽいんだけど湯治とかで治るデブ？ |
| … | 1325/12/21(日)05:11:26No.1384559506+カタかんぴょう巻きの内部図解 |
| … | 1425/12/21(日)05:13:15No.1384559603そうだねx2布団丸めてその上に腹を乗せるような体勢になれ |
| … | 1525/12/21(日)05:16:08No.1384559761+>俺も先週なったわ 仕事中だから労災扱いでもう吊し上げ状態よ |
| … | 1625/12/21(日)05:18:22No.1384559889そうだねx3>>俺も先週なったわ 仕事中だから労災扱いでもう吊し上げ状態よ |
| … | 1725/12/21(日)05:21:35No.1384560082+橘のえっち絵なのにそれどころじゃなかった |
| … | 1825/12/21(日)05:23:36 ID:lpQvmQA6No.1384560199+ハモ |
| … | 1925/12/21(日)05:42:48No.1384561152+小学生で… |
| … | 2025/12/21(日)05:57:38No.1384561836+>俺も先週なったわ 仕事中だから労災扱いでもう吊し上げ状態よ |
| … | 2125/12/21(日)06:03:57No.1384562158+ぶら下がり健康器を買うのだ |
| … | 2225/12/21(日)06:16:44No.1384562858+>>俺も先週なったわ 仕事中だから労災扱いでもう吊し上げ状態よ |
| … | 2325/12/21(日)06:19:28No.1384563006+>ぶら下がり健康器を買うのだ |
| … | 2425/12/21(日)06:41:44No.1384564253そうだねx1>あれどういう仕組で痛かった腰が気持ちよくなるんだろうな？ |
| … | 2525/12/21(日)06:43:59No.1384564369そうだねx2>小学生で… |
| … | 2625/12/21(日)06:54:38No.1384565023+遺伝関係あるのかな |
| … | 2725/12/21(日)06:55:32No.1384565074+腰はまだ来ないけど四十肩がきた…つらい |
| … | 2825/12/21(日)06:56:10No.1384565115+椎間板ヘルニア患ってもう40年だ年季が違う |
| … | 2925/12/21(日)07:06:34No.1384565734+ギックリ腰って時間差でも来ることを知った |
| … | 3025/12/21(日)07:17:12 ID:g6VmuA2kNo.1384566423+オーディン |
| … | 3125/12/21(日)07:20:21No.1384566634+坐骨神経痛はほんとキツい |
| … | 3225/12/21(日)07:34:33No.1384567746+医者で腰椎索引と電気あててもらってるよ |
| … | 3325/12/21(日)07:34:49No.1384567778+職場に来た若い子が腰で荷物上げるのを見て怖すぎて注意しちゃった |
| … | 3425/12/21(日)07:36:51No.1384567957+若い頃に重いものの持ち上げ方を身につけられていて本当に良かった |
| … | 3525/12/21(日)07:40:10No.1384568258+終わったー |
| … | 3625/12/21(日)07:40:45No.1384568306+虚無 |
| … | 3725/12/21(日)07:41:40 ID:lpQvmQA6No.1384568394+サッパリした |
| … | 3825/12/21(日)07:41:42No.1384568398+>小学生で… |
| … | 3925/12/21(日)07:58:09No.1384569901+最強 |
| … | 4025/12/21(日)08:06:49No.1384570881+>腰痛の原因は多岐に渡るので |
| … | 4125/12/21(日)08:10:47No.1384571350+ヨガのチャイルドポーズで腰を後ろに引くやつが助かる |
| … | 4225/12/21(日)08:16:43No.1384572105+寒いこの時期は腹巻をしている腹も背中も暖かい |
| … | 4325/12/21(日)08:20:09No.1384572551+推せる |
| … | 4425/12/21(日)08:20:57No.1384572668+一生これなの…？って心折れかけたけど |
| … | 4525/12/21(日)08:24:11No.1384573076+最近再発して3週間くらい苦しんだぜ |
| … | 4625/12/21(日)08:27:52No.1384573566+>一生これなの…？って心折れかけたけど |
| … | 4725/12/21(日)08:28:26No.1384573626+今33歳なんだけど |
| … | 4825/12/21(日)08:28:27No.1384573629+>一生これなの…？って心折れかけたけど |
| … | 4925/12/21(日)08:30:00No.1384573826+ビビリなので若い時から少しでも違和感があるとオフロードバイク用の腰コルセットを巻いてた |
| … | 5025/12/21(日)08:30:05No.1384573833+デスクワークで変な座り方してたのがダメだったのかな |
| … | 5125/12/21(日)08:31:51No.1384574204+腰だけじゃない |
| … | 5225/12/21(日)08:31:53No.1384574211+根本は体感の遅筋のほうの筋力低下よ |
| … | 5325/12/21(日)08:33:04No.1384574385+またね |
| … | 5425/12/21(日)08:33:20No.1384574426+ソファに浅く座ってるのだめよあれが一番腰に悪いもし浅くしか座れないならソファがあってない座るところが短いやつにしな |
| … | 5525/12/21(日)08:34:48No.1384574665+ただ筋力低下すると浅くしか座れなくなるんだよね |
| … | 5625/12/21(日)08:34:50No.1384574672+椅子に重ねて設置する姿勢サポートするやつって予防効果あるかな？ |
| … | 5725/12/21(日)08:36:26No.1384574987+軽い筋トレになるからある |
| … | 5825/12/21(日)08:38:09No.1384575469+軽くやったときに会社の先輩が持ってたコルセットみたいなの貸してもらったらマジで楽になってびっくりしたな |
| … | 5925/12/21(日)08:41:37No.1384576261そうだねx4ヘルニア放置しすぎて右足の感覚無いんだけどまずいかなぁまずいよね |
| … | 6025/12/21(日)08:47:01No.1384577422+思考停止 |
| … | 6125/12/21(日)08:48:36No.1384577740+レジに並ぶだけのことができない俺は周りのジジババよりジジババなんだなといつも思う |
| … | 6225/12/21(日)08:48:58No.1384577847そうだねx1筋力低下は嘘だと思ってる |
| … | 6325/12/21(日)08:50:32No.1384578236+5m先のトイレにすら間に合わなくて漏らししちゃった |
| … | 6425/12/21(日)08:51:57No.1384578655+つべの動画にあるようなやつじゃなくてごく単純な |
| … | 6525/12/21(日)09:01:27No.1384580806+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 6625/12/21(日)09:08:03No.1384582540+一時期坐骨神経痛に悩まされてたけど運動量増やして体重落としたら発症頻度が激減した |