二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1763602988834.png-(438652 B)
438652 B25/11/20(木)10:43:08No.1374355159+ 12:51頃消えます
デブってすごい
今15キロの荷物担いでるが正直しんどい
俺が54キロで15キロ足すと60キロ
デブは自身で100超えてるわけなんであるけんの?
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
125/11/20(木)10:44:19No.1374355422+
実はデブの脚は筋肉も多い
そして筋肉は重い
225/11/20(木)10:44:29No.1374355449そうだねx9
まあ相応の筋力があるからじゃない?
ないやつは死ぬ
325/11/20(木)10:45:01No.1374355565+
生まれつき右足わずらってるけど体重70キロ越えたら歩けなくなるよって医者に言われてる
425/11/20(木)10:45:58No.1374355757+
筋肉はまあまああるんじゃねえの骨は同じだろうが
525/11/20(木)10:47:11No.1374356034+
うちの兄貴体重150kgの化物だけど握力も120kgある化物だよ
625/11/20(木)10:47:16No.1374356058+
引きこもりのデブとか歩けないんじゃない
725/11/20(木)10:47:47No.1374356136+
重さは力だ
825/11/20(木)10:48:03No.1374356197+
海外だと歩けないデブがシニアカーに乗ってる
925/11/20(木)10:49:22No.1374356453+
荷物持つのとは重さのかかり方はちょっと違うがよくあんな重さで動けるよ
1025/11/20(木)10:50:06No.1374356587+
デブ自身の意見が聞きたい
1125/11/20(木)10:50:29No.1374356638+
俺非力な100kgデブだけど腕はヒョロヒョロなのに太腿の筋肉は格闘漫画みたいになってるよ
1225/11/20(木)10:51:05No.1374356762そうだねx56
>俺が54キロで15キロ足すと60キロ
誰かここに突っ込めや
1325/11/20(木)10:51:20No.1374356798+
>うちの兄貴体重150kgの化物だけど握力も120kgある化物だよ
レスラーみたいなのはまあわかる
いわゆるオタクみたいなデブだよ
体絶対鍛えてないし
1425/11/20(木)10:52:39No.1374357054+
けっきょくのところ負荷かかるせいで脚の筋肉はつくんだよ大して運動してなくても
それよりは心肺機能がついていけなくて心肺がおぺにすになる
1525/11/20(木)10:52:56No.1374357107+
>俺非力な100kgデブだけど腕はヒョロヒョロなのに太腿の筋肉は格闘漫画みたいになってるよ
1日大して歩いてなくてもそうなるんだな
筋力トレーニングの参考例にならないかなデブ
1625/11/20(木)10:53:26No.1374357204+
骨や筋肉が足りないと脂肪もつきようがないからな…
1725/11/20(木)10:55:17No.1374357562+
100超えのデブだから腕立てとか20回くらいしか出来ない
1825/11/20(木)10:56:17No.1374357771そうだねx1
単純に腰あたりに重しつければ再現できんのかな?
でもまあやってる人あまりいないなら効率的なトレーニングじゃないんだろうな
1925/11/20(木)10:56:17No.1374357772+
デブってあれだけデカくなるには相応に食わないと維持もできないように思うがツレの食事量見るにラーメン大盛り&チャーハン程度なんだよな
2025/11/20(木)10:59:25No.1374358391+
負荷かけるだけならマシン使ったほうがいいんだろう
2125/11/20(木)11:01:20No.1374358787そうだねx6
>デブってあれだけデカくなるには相応に食わないと維持もできないように思うがツレの食事量見るにラーメン大盛り&チャーハン程度なんだよな
それ食ったあと帰りにコンビニ寄ったりしてるよ
2225/11/20(木)11:03:22No.1374359165+
単純にバッグに重り入れて歩き続けたらトレーニングになるのかな
軍隊の行軍みたいなイメージ
2325/11/20(木)11:05:27No.1374359556+
168/75顔は普通で足腕細くて腹や背中だけダルンダルンになってる
2425/11/20(木)11:05:45No.1374359612+
身長179.5p体重118s体脂肪率30.5%です
昔は楽勝だったけど今は米袋二つ担ぐのがやっとです
2525/11/20(木)11:08:18No.1374360111+
>身長179.5㎝体重118㎏体脂肪率30.5%です
>昔は楽勝だったけど今は米袋二つ担ぐのがやっとです
パワフル過ぎて参考になんねぇんだよな
2625/11/20(木)11:10:37No.1374360557+
>パワフル過ぎて参考になんねぇんだよな
けどめちゃくちゃ鍛えてるわけでもないし
ダイエットしなきゃ…ってたまに思ってたまに歩いたり走ったりするだけなんだけどね…
仕事も今は事務方だよ
2725/11/20(木)11:10:40No.1374360565+
家からほとんど出ないで仕事してるけど食欲が溢れててつらい
食わなくてもいいって本能が思わないのだろうか痩せたいよう
2825/11/20(木)11:11:24No.1374360713+
デブが強いんじゃなくてデブな割に健康体なエリートデブが強いんだ
体壊してガタガタになるとヤバいぞ
2925/11/20(木)11:11:38No.1374360777+
>単純にバッグに重り入れて歩き続けたらトレーニングになるのかな
>軍隊の行軍みたいなイメージ
なるだろうがウエイトのつき方が違うからなあ
3025/11/20(木)11:12:45No.1374360993+
>デブが強いんじゃなくてデブな割に健康体なエリートデブが強いんだ
>体壊してガタガタになるとヤバいぞ
相撲取りもプロレスラーもまあまあ早死にするもん
3125/11/20(木)11:13:32No.1374361169+
俺もデブだけど脚は勝手に筋肉がつくんだよな
上半身自然に筋肉つける方法ないかな
3225/11/20(木)11:14:46No.1374361448+
じいさんでデブって見かけないしおじさんの頃デブでもそのうち痩せるんだろう
3325/11/20(木)11:15:15No.1374361546+
書き込みをした人によって削除されました
3425/11/20(木)11:17:17No.1374361944+
>じいさんでデブって見かけないしおじさんの頃デブでもそのうち痩せるんだろう
介護やってるけどいないこともない
ただし何かデカイ病気やるとどうやっても痩せる
数か月入院だとカロリーめちゃくちゃ計算されるし
筋肉も動かないからめちゃくちゃ落ちちゃう
3525/11/20(木)11:17:48No.1374362078+
>じいさんでデブって見かけないしおじさんの頃デブでもそのうち痩せるんだろう
消化器官が弱るからな…
3625/11/20(木)11:18:41No.1374362296+
筋力クソザコのデブ(110kg)だけどまぁ警備やれてるしなんとかなるっちゃなる
3725/11/20(木)11:19:07No.1374362392+
成人男性で54kgも相当だぞ
3825/11/20(木)11:20:47No.1374362811+
スレ画のひとはこれが持ちネタなんだろうなあ
3925/11/20(木)11:20:50No.1374362817+
>筋力クソザコのデブ(110kg)だけどまぁ警備やれてるしなんとかなるっちゃなる
自認筋力クソザコ!と思ってるかもしれんがちゃんと測ると割と平均余裕で超えてたりするぞデブは
4025/11/20(木)11:21:42No.1374363020+
>スレ画のひとはこれが持ちネタなんだろうなあ
これ僕の文字だけコラだよ
4125/11/20(木)11:23:02No.1374363281+
164cmの105kgデブだけど1日9時間の立ち仕事全然出来るよ
3〜4連休あると1kgぐらい余裕でデブるけど
4225/11/20(木)11:23:08No.1374363305+
デブがケンカ強いわけではないけど重量での利はあるな
その辺にいる女の子だったら確実に組み伏せられる
4325/11/20(木)11:23:10No.1374363308+
54はちょっと軽くない?
4425/11/20(木)11:23:28No.1374363367そうだねx1
>デブがケンカ強いわけではないけど重量での利はあるな
>その辺にいる女の子だったら確実に組み伏せられる
はやまるなよ?
4525/11/20(木)11:24:34No.1374363629+
>デブがケンカ強いわけではないけど重量での利はあるな
>その辺にいる女の子だったら確実に組み伏せられる
なんなら男だって50キロくらいの普通の男性だったら体当たりでどうにかなるもん
体重差倍だぞ
4625/11/20(木)11:25:08No.1374363771+
身長によるけどでもまあガリガリ一歩手前だろうな…
4725/11/20(木)11:25:44No.1374363920そうだねx2
デブは自重で大体足腰が弱い
4825/11/20(木)11:26:28No.1374364121+
関節痛めるから適正体重が一番だと思うよ
4925/11/20(木)11:27:06No.1374364273+
>54はちょっと軽くない?
身長165のチビです…病気した時は45まで落ちたから健康だよ
5025/11/20(木)11:27:22No.1374364338+
>デブがケンカ強いわけではないけど重量での利はあるな
>その辺にいる女の子だったら確実に組み伏せられる
殴るよりも突進してのしかかった方が制圧早いよなーとは常々思う
凶器持ってたら話は別だけど
5125/11/20(木)11:29:11No.1374364734そうだねx2
>>54はちょっと軽くない?
>身長165のチビです…
まあ普通じゃない
>病気した時は45まで落ちたから健康だよ
ううn…
5225/11/20(木)11:29:13No.1374364742+
痩せてても肥えてても自分の体調管理出来てないか把握してないやつとしか見れないよ
そういう人は大概余裕ないのが自分の事ばっかり考えてるし…
5325/11/20(木)11:29:26No.1374364785+
足腰は弱いし走りは遅い
ただ泳ぐのはそれなりにいける
5425/11/20(木)11:29:54No.1374364888+
>足腰は弱いし走りは遅い
>ただ泳ぐのはそれなりにいける
脂肪が浮力になるからね
5525/11/20(木)11:30:55No.1374365098+
寒さに弱い脂肪と寒さに強い脂肪あるよね
5625/11/20(木)11:30:57No.1374365102+
脂肪はエネルギーを溜めてるから多分いざという時に役立つと思いたい
なかなか減らないなこいつ
5725/11/20(木)11:31:49No.1374365258+
友達のデブがフーフーうるさいから映画や交通機関で隣に座りたくない
5825/11/20(木)11:34:06No.1374365710+
最近オタクもデブが減ったカードゲーム屋くらいでしか見ないアニメオタクはなんかオシャレですらある
5925/11/20(木)11:34:09No.1374365715+
まぁ太れるのも遺伝的才能だよ
6025/11/20(木)11:34:27No.1374365767+
登山の時とか実感すんぞ
10kg痩せたらばてない…
6125/11/20(木)11:34:57No.1374365867+
カードゲームはフィジカルスポーツだからな…
6225/11/20(木)11:35:27No.1374365965+
>最近オタクもデブが減ったカードゲーム屋くらいでしか見ないアニメオタクはなんかオシャレですらある
大人なら生活習慣病関連で自己管理気にするようになるしね…
6325/11/20(木)11:35:49No.1374366034+
関節と心臓への負担がね…
6425/11/20(木)11:37:30No.1374366359+
>登山の時とか実感すんぞ
>10kg痩せたらばてない…
標高高いところで運動するとやっぱり負荷がよりかかるの?
6525/11/20(木)11:37:45No.1374366404+
今は保健体育で健康維持の話するし親世代も食え食えさせないから教育は大事
6625/11/20(木)11:38:29No.1374366542+
今も昔もデブだとイジメのターゲットになりやすいと思う
6725/11/20(木)11:42:28No.1374367376+
デブは富の象徴なのに
女の子は痩せてて欲しいけど
6825/11/20(木)11:46:30No.1374368220+
膝や腰は普通に壊れるよね
6925/11/20(木)11:46:53No.1374368298+
邪魔だし臭いから絶滅して欲しい
人間世界はデブ用にできてない
7025/11/20(木)11:47:54No.1374368527+
別に100kg超えとかいもげじゃ自慢になるレベルじゃないし
7125/11/20(木)11:48:13No.1374368602+
>膝や腰は普通に壊れるよね
まぁそれ自体は背の高い人も他よりリスク高いからただタッパあればいいという話でもないんだろうね
7225/11/20(木)11:49:23No.1374368867+
学園祭はお太り様率高いよな
7325/11/20(木)11:50:49No.1374369189+
>学園祭はお太り様率高いよな
言い方よくないけどまだお外に出るだけマシだなと思ってしまった…
7425/11/20(木)11:51:04No.1374369235そうだねx1
>学園祭はお太り様率高いよな
中年になると運動してないとちょっとづつ太ってくからな…
7525/11/20(木)11:51:54No.1374369428そうだねx3
>デブは富の象徴なのに
今は貧困層のアイコンにもなってるから…
7625/11/20(木)11:52:30No.1374369551+
うちの祖父がガリとデブで対照的だったけど
二人とも手術して退院して家帰ってこれたのデブの方だけだったわ
7725/11/20(木)11:52:50No.1374369622+
アメリカンファッティのカートに乗ることになる
7825/11/20(木)11:53:55No.1374369862+
>うちの祖父がガリとデブで対照的だったけど
>二人とも手術して退院して家帰ってこれたのデブの方だけだったわ
うちのかーちゃんもぽっちゃりだったけどガンにかかってかなりダイエットになった
もともと痩せてたら生還は無理だったかも…
7925/11/20(木)11:53:56No.1374369869+
いもげってふくよかな人に好意的だよね
8025/11/20(木)11:54:13No.1374369932+
夏場の体臭は兵器だから死んで
8125/11/20(木)11:54:43No.1374370055+
>>デブは富の象徴なのに
>今は貧困層のアイコンにもなってるから…
こういうトレンド自体はここ最近の風潮でしかない飽食の時代万歳
それはそうと健康な身体維持するほうがやっぱ至上の贅沢だと思う
8225/11/20(木)11:54:48No.1374370074そうだねx2
脂肪ってようは生命力の保険だからね…
そんな保険使う機会がない方がいいんだがなあ
8325/11/20(木)11:56:36No.1374370466+
脂肪は餓死者の肉体に消費されず実は付いている
8425/11/20(木)11:57:40No.1374370715+
5kg10kg太るだけでも常時米袋持ち歩いてると考えるとだいぶおかしい重量増…
8525/11/20(木)11:57:56No.1374370766+
実際アメリカンファットマンは200kgとかでも歩けなくなるやつとならないやつがいるから耐えられる強さが求められる
8625/11/20(木)11:58:07No.1374370804+
ここでは割と成功者の証みたいな感じだよね
8725/11/20(木)11:58:17No.1374370844+
実際は車って言ってたけどこのコラみてこう言えばよかったってなったらしいな
8825/11/20(木)11:59:09No.1374371036+
アメリカの貧困層は肥満体なイメージがあるな
8925/11/20(木)11:59:46No.1374371180そうだねx1
    1763607586198.png-(13782 B)
13782 B
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
9025/11/20(木)12:00:15No.1374371281+
内臓脂肪に付くやつもあるぞ
9125/11/20(木)12:00:25No.1374371326+
日本人でも100sどころか200s行ってる人いるけどマジで体の作りが違うんだろうな
9225/11/20(木)12:00:36No.1374371364+
>ここでは割と成功者の証みたいな感じだよね
えっ…
9325/11/20(木)12:00:40No.1374371381+
効率よく筋肉鍛えるための肥満体型スーツとか作って着たらいい感じになるのでは
全身に体重負荷かけて日常生活すればいつでも鍛えられるじゃん
9425/11/20(木)12:01:40No.1374371585+
このコラ見て「そう言った方がユーモアあったかな」って言える温厚な前坂研究員
9525/11/20(木)12:01:55No.1374371648+
ウォーキングなり自転車なり水泳なりで動いたほういい
9625/11/20(木)12:02:09No.1374371699+
ただ毎日ダラダラしてて120キロになったときはまいったよ
歩くのがやっとで走れねえんだ
9725/11/20(木)12:02:18No.1374371729+
デブとチビガリが素手で殺し合いしたら余裕でデブが勝つんだろうな…
9825/11/20(木)12:02:34No.1374371812+
歩けるアメリカデブは300sでもまだ歩ける奴いるのがすげえよ
もう一歩進むだけでトレーニングだろ
9925/11/20(木)12:02:56No.1374371906+
>デブとチビガリが素手で殺し合いしたら余裕でデブが勝つんだろうな…
それぐらい勝てなきゃなんのための脂肪なのかってなるしな…
10025/11/20(木)12:03:24No.1374372015+
>デブとチビガリが素手で殺し合いしたら余裕でデブが勝つんだろうな…
そもそも素手で殺し合いになるような奴いやだよ
10125/11/20(木)12:05:09No.1374372430+
大抵の人は腹が前に出る餓鬼体型な太り方するからな
スレ画みたいに横にもでっけえ太り方は並大抵のデブパワーではできない
10225/11/20(木)12:05:10No.1374372433+
95kgのデブだったんだけど30kg落として軽く筋トレしたら何時間立ってても疲れず結構な距離を歩ける頑丈で太い足が残った…この前山手線一周歩いた
10325/11/20(木)12:06:00No.1374372634+
>95kgのデブだったんだけど30kg落として
すげえ…
10425/11/20(木)12:07:04No.1374372885+
健康的な食事は金がかかるから
安くて腹が膨れるのは高カロリー高脂肪ばっかり
10525/11/20(木)12:07:47No.1374373051+
大抵はデブカーに収まるが何故その体で立っていられる…!?ってデブがたまにいる
10625/11/20(木)12:09:52No.1374373633+
長い事デブだと勝手に脚に筋肉がつくなら
その状態で脂肪だけ落とせばめちゃくちゃアスリートなんじゃねえか!?
10725/11/20(木)12:10:49No.1374373892+
>デブとチビガリが素手で殺し合いしたら余裕でデブが勝つんだろうな…
でもチビガリが何もしなくてもデブが先に死ぬぜ?
10825/11/20(木)12:11:00No.1374373938+
>大抵はデブカーに収まるが何故その体で立っていられる…!?ってデブがたまにいる
そういうのは立って歩かないといけないときだけ頑張ってる
座ってよければ真っ先に座るし寝っ転がる
10925/11/20(木)12:11:43No.1374374119+
殺し合いの心配より成人病の心配しろよ
11025/11/20(木)12:12:17No.1374374272そうだねx1
>でもチビガリが何もしなくてもデブが先に死ぬぜ?
ガリもガリで逆に問題あるというか下手するとデブより寿命短いぞ
11125/11/20(木)12:12:25No.1374374303+
110キロデブだけど実際脚の筋肉は凄いと思う
別に動けないわけじゃなくスクワットも軽々出来るし
腕立ては5回くらいしかできない
11225/11/20(木)12:12:31No.1374374337+
本人がスレ画のコラ見つけてこう説明下方がわかりやすかったか!って悔しがってた
11325/11/20(木)12:14:02No.1374374696そうだねx3
>>でもチビガリが何もしなくてもデブが先に死ぬぜ?
>ガリもガリで逆に問題あるというか下手するとデブより寿命短いぞ
もしかして平均体型が最強?
11425/11/20(木)12:14:27No.1374374803+
>もしかして平均体型が最強?
最強じゃなかったら医者が勧めてくるわけがないからな…
11525/11/20(木)12:16:12No.1374375265+
平均体型よりちょい太りぐらいが一番寿命長かったはず
11625/11/20(木)12:18:55No.1374376025+
ガリは脂肪も筋肉も付けるための栄養すら足りてない状態だから割とマジで危ういぜ
11725/11/20(木)12:20:58No.1374376641+
>平均体型よりちょい太りぐらいが一番寿命長かったはず
病気になった時に余剰があるってことだもんな
ガリの方がしょっちゅう病気になってるから若さが失われた時やべえだろうなと思ってる
11825/11/20(木)12:21:18No.1374376765+
小学生の時からデブだから自分の体が重いって感覚がよく分からない
痩せた人は軽くなったってよく言うから本当に体感出来るんだろうけど
11925/11/20(木)12:22:25No.1374377095+
>平均体型よりちょい太りぐらいが一番寿命長かったはず
具体的なBMI忘れたけど
身長170で体重70〜80くらいが最も健康なアレって俺も見たことある
12025/11/20(木)12:22:34No.1374377145+
>ガリは脂肪も筋肉も付けるための栄養すら足りてない状態だから割とマジで危ういぜ
たまにほとんど内臓にしか脂肪が付かない人間がいる…
食わなすぎて基礎代謝が死んでてそうなってるケースがまあまああるけども
12125/11/20(木)12:25:47No.1374378231+
でも俺太るの嫌だよ
12225/11/20(木)12:28:54No.1374379189+
結局痩せるのって摂取カロリーより消費カロリー上回る生活して筋肉分解されないように適度に筋トレしてたらなんとかなる?
12325/11/20(木)12:29:40No.1374379432+
腰膝の耐久年数もだいぶ違ってくるのかな
12425/11/20(木)12:29:47No.1374379471+
>でも俺太るの嫌だよ
筋肉しっかり付けた上に脂肪をちょうどいい程度まとうのが正解だから太れって話じゃない
デブは腿と尻に筋肉付きやすくてそれが健康に一役買ってたりするけど運動不足や加齢でそれが落ちたら地獄になるし
自力で筋肉付けて維持できるならそれに越したことはない
12525/11/20(木)12:31:36No.1374380031+
俺結構ドカ食いするけど体重75kgから上がらないあたりエリートデブってこれ相当食わないと無理じゃない?
なんならボディービルダーの増量ってそれ以上に食べないと達成できない?
12625/11/20(木)12:32:14No.1374380233+
腹筋1回もできないです!
12725/11/20(木)12:33:19No.1374380570+
>結局痩せるのって摂取カロリーより消費カロリー上回る生活して筋肉分解されないように適度に筋トレしてたらなんとかなる?
なる
食う量半分にするだけでも多分痩せる
12825/11/20(木)12:34:24No.1374380875+
スマン
80kgのデブで申し訳ない
12925/11/20(木)12:34:28No.1374380899+
食う量減らす時ってどういう感じがいいの夕食まるまる抜きますとかでいいの
13025/11/20(木)12:35:11No.1374381089+
>俺結構ドカ食いするけど体重75kgから上がらないあたりエリートデブってこれ相当食わないと無理じゃない?
>なんならボディービルダーの増量ってそれ以上に食べないと達成できない?
外側に太るのって実は結構体質による才能の差がある
その才能がないやつはより内側つまり内臓にダメージが蓄積しやすい
あとは可能性として重い筋肉を落としながら軽い脂肪が内臓で増えていってることもあるので自覚があるなら有酸素とか筋トレしたり健康診断の内臓とかコレステロール値を気にするといい
13125/11/20(木)12:35:25No.1374381162+
>なんならボディービルダーの増量ってそれ以上に食べないと達成できない?
食えないやつはそもそもなれない才能の世界でもあるからな
13225/11/20(木)12:36:33No.1374381493+
>食う量減らす時ってどういう感じがいいの夕食まるまる抜きますとかでいいの
3食の食事を全部減らした方が体には良い
13325/11/20(木)12:36:34No.1374381496+
もうおじさんになると他人の葬式なりそういう機会も増えるが
やっぱ年食ったあとの痩せてるのはやつれてない?とかで死の匂いがするから嫌よな…
13425/11/20(木)12:36:50No.1374381582+
>俺結構ドカ食いするけど体重75kgから上がらないあたりエリートデブってこれ相当食わないと無理じゃない?
>なんならボディービルダーの増量ってそれ以上に食べないと達成できない?
125kgのエリートデブだけど量はドカ食いってほど食ってないけど少量でもカロリー爆弾みたいなとんでもないカロリーのやつを夜中とかに食べてそのまま寝るとかやってると際限なく太るデブ
具体的には寝る前に菓子パン2つ食ってそのまま寝るとかデブ
13525/11/20(木)12:37:02No.1374381644+
体質の差は人それぞれ過ぎでデカすぎるからねえ
炭水化物取りまくったら一気に筋肉量増えたビルダー真似してダメになった人もいる
13625/11/20(木)12:37:35No.1374381819+
スポーツ系は基本食えなきゃダメっていう才能の世界だよね
食えないガリの方が優秀なスポーツって体重の軽さが評価されるやつぐらいじゃない?
13725/11/20(木)12:38:10No.1374381991+
>3食の食事を全部減らした方が体には良い
これからは毎食お弁当1個だけにします
13825/11/20(木)12:41:24No.1374382939+
163で76のクソデブだけど昔取った杵柄が無かったら家でゴロゴロしか出来なかっただろうな
13925/11/20(木)12:41:31No.1374382976そうだねx1
ダイエットも結局楽しんでとか無理なくで続けた上に維持できないとリバウンド地獄になるぞ
色々調べて手探りでやるといい
14025/11/20(木)12:44:23No.1374383839+
174の130の40だけど腰が痛い膝が痛いは基本無いわ
趣味で旅に出たり散歩したりするのが好き
一時期110まで落とした時は逆に体力落ちて長時間歩くのがきつかった


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