25/11/08(土)18:11:53No.1370667232+
19:36頃消えます
なんかしんどいんだけど、どうしんどいのか上手く言語化出来ない時ってどうしたらいい？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/11/08(土)18:12:28No.1370667454そうだねx11言語化する必要がない |
| … | 225/11/08(土)18:15:57No.1370668639そうだねx3しんどいって震度１未満って感じだよな |
| … | 325/11/08(土)18:16:49No.1370668887+1日当たり8時間の睡眠と30分の運動及び日光浴 |
| … | 425/11/08(土)18:17:12No.1370668990+運動する |
| … | 525/11/08(土)18:17:35No.1370669104+飯食って寝てから考えよう |
| … | 625/11/08(土)18:17:45No.1370669166+>1日当たり8時間の睡眠と30分の運動及び日光浴 |
| … | 725/11/08(土)18:18:00No.1370669252+死にそうって言えばいいんじゃないかな |
| … | 825/11/08(土)18:18:04No.1370669275+>1日当たり8時間の睡眠と30分の運動及び日光浴 |
| … | 925/11/08(土)18:19:11No.1370669655+日照時間が短くなって気温も下がってるからそういう時期なんだ |
| … | 1025/11/08(土)18:19:27No.1370669741+自分がそうなった時は自律神経の乱れか脱水症状か肌や目の乾燥か蓄積された睡眠不足あたりのどれかだろうと狙いつけて対策してく |
| … | 1125/11/08(土)18:20:36No.1370670114+急に寒くなってきてるし自律神経狂いがちよな |
| … | 1225/11/08(土)18:22:32No.1370670750そうだねx8食い物があれな時点であまり良くないと思うぞ |
| … | 1325/11/08(土)18:24:58No.1370671620そうだねx3俺も食い物ちゃんとしてないときはしんどい |
| … | 1425/11/08(土)18:25:32No.1370671822+冗談じゃなくAIに聞いてみるの効果的 |
| … | 1525/11/08(土)18:25:51No.1370671965そうだねx1じゃあキューピーコーワ飲みな |
| … | 1625/11/08(土)18:26:19No.1370672126+実は生き物って栄養があれだとダメだからな… |
| … | 1725/11/08(土)18:30:32No.1370673767+脳みそは全部食ったもので出来てて食ったもので動いてるんだから食い物がダメだと全部だめだよ |
| … | 1825/11/08(土)18:32:56No.1370674583+人間は腸の乗り物とまで言う人もいるからな… |
| … | 1925/11/08(土)18:33:22No.1370674723+季節の変わり目だからみんな自律神経やられてるよ |
| … | 2025/11/08(土)18:34:02No.1370674969+なんだっけ腹減った・寒い・もうダメだ…の順に人はやられるみたいなのあったよね |
| … | 2125/11/08(土)18:34:07No.1370674995+不眠症気味だったけど頼れる上司と肉野菜炒めが安い中華屋と職場にそこそこ近い賃貸を手に入れたら改善したから食事と環境を変えるといいよ |
| … | 2225/11/08(土)18:34:22No.1370675094+大帝水分が足りてない |
| … | 2325/11/08(土)18:34:52No.1370675251+どうしても無理ならメンタルへ！もアリだと思うが |
| … | 2425/11/08(土)18:37:57No.1370676307+エンタメなりなんなりで感情を揺らしてMPを回復させよう |
| … | 2525/11/08(土)18:38:15No.1370676415そうだねx1たくさん読書したらぴったりの表現見つかるんじゃね？ |
| … | 2625/11/08(土)18:39:53No.1370676988そうだねx1>しんどいって震度１未満って感じだよな |
| … | 2725/11/08(土)18:40:03No.1370677039+風呂めし寝る 合間合間におみずのむ |
| … | 2825/11/08(土)18:40:37No.1370677217+寝る前にsnsとか見てると不安材料拾っちゃうんだよね |
| … | 2925/11/08(土)18:42:47No.1370677959+古いけど蟻戦争もいいぞ |
| … | 3025/11/08(土)18:42:49No.1370677971+>なんだっけ腹減った・寒い・もうダメだ…の順に人はやられるみたいなのあったよね |
| … | 3125/11/08(土)18:44:59No.1370678693+普通に何らかの病気で体力が減ってる可能性もあるよ |
| … | 3225/11/08(土)18:47:09No.1370679448+不健康な生活してるのにしんどいとか言ってるのはただの馬鹿だぜ |
| … | 3325/11/08(土)18:48:35No.1370680016+俺はそういう時淫夢動画とか見ると元気になる |
| … | 3425/11/08(土)18:49:45No.1370680490+1日7000歩は少ないよもっと運動しろ |
| … | 3525/11/08(土)18:51:40No.1370681279+>人間は腸の乗り物とまで言う人もいるからな… |
| … | 3625/11/08(土)18:51:41No.1370681286+たまにあるらしいのが実はアレルギー反応出てたとか |
| … | 3725/11/08(土)18:51:57No.1370681374+メンタル面は？ |
| … | 3825/11/08(土)18:52:59No.1370681720+感情の自己表現がうまくできないと病むのは割とある |
| … | 3925/11/08(土)18:55:02No.1370682437+今の時期冬型うつとか季節性感情障害があるから体温めたり光に当たりに行ったりしたほうがいいらしい |
| … | 4025/11/08(土)18:56:57No.1370683091+金なくて鬱だった時に氷水と塩昆布だけで生活したらなんか割と良くなった |
| … | 4125/11/08(土)19:05:40No.1370686010+故郷の漬物を食べる |
| … | 4225/11/08(土)19:07:18No.1370686577+そういう時は普段だったらちょっとやめとくか…ってなるものを食べるなりやるなりするといい |
| … | 4325/11/08(土)19:08:53No.1370687123+寝る前にヤクルトY1000飲んだり鉄分サプリ飲んでみたら |
| … | 4425/11/08(土)19:10:52No.1370687820+言語化ができないときこそチャットGPTの出番 |
| … | 4525/11/08(土)19:11:55No.1370688169+肉食ってっか？ステーキみたいのだぞ |
| … | 4625/11/08(土)19:15:41No.1370689545+いいよね |
| … | 4725/11/08(土)19:26:00No.1370693325+なんか疲れたなって感じたらサンドバッグ殴る蹴るしてる |
| … | 4825/11/08(土)19:28:22No.1370694278+ただぼんやり歩いてあまり効果はないぞ！ |
| … | 4925/11/08(土)19:34:00No.1370696506+chatGPTに相談 |