わかる
エッチだよね

救急車呼んだほうがいいと思うんだが

乳首まで透ける意味ある？

動けないレベルは呼んでええよ…

これなるとなんも出来ないよね

透けててエッチだね

数時間で動けるようになると思うな

ここまで酷くないけど一回なったことあるギックリ腰
二週間は痛かった

こういう時スマホがすごい重い

じゃあもう終わりやし寿司でもとる？

しばらくこの世の終わりみたいになる

俺まだやったことないんだけどこれ何歳ごろからなるもんなの
怖くて夜しか寝られない

>俺まだやったことないんだけどこれ何歳ごろからなるもんなの
俺は最初20代だったぞ

>俺まだやったことないんだけどこれ何歳ごろからなるもんなの
>怖くて夜しか寝られない
俺は20歳前半頃だったかな
寝起きに腰に負担かけたら一発よ

言うのは簡単だけど実際は混乱やら考えの整理やら事情やらあって当事者に救急車呼ぶ判断は難しいよね

>俺まだやったことないんだけどこれ何歳ごろからなるもんなの
20代から30代、もしくは40代から60代辺りまでリスクがあるとされている
なる人は10代の時点でなる人も居て一生腰の爆弾と付き合う

腰の筋肉をよくほぐして鍛えておこうね
それで完全に予防できる訳ではないけど

ヘルニアかなんかでこうなるのかな

>言うのは簡単だけど実際は混乱やら考えの整理やら事情やらあって当事者に救急車呼ぶ判断は難しいよね
ていうか救急車呼んでもすぐ助かる訳じゃないしな
なんかもうトイレも行けないとか本当にどうにかなりそうって言うんなら呼んだほうがいいけど基本は比較的マシな体勢で我慢しかない

ピキッとなった瞬間に止れただけまだ被害を抑えられた部類だと思う
姿勢は散々言われるけど少なくとも勢いつけてやらない方がいい

最初期のフィギュアーツの腰がヘタれた時みたいな感覚になる
腰のところ持って振り回しまくったら千切れて上半身だけ飛んでいきそうな感じ

俺はこれになる前にズボンがケツのところでバリッ！と綺麗にから竹割された

>俺はこれになる前にズボンがケツのところでバリッ！と綺麗にから竹割された
救急車呼べないねぇ⋯

この一旦止まってから横たわれるのならまだ軽度と言える

重いと思った物が軽かった時初めて腰が破壊された

ふくらはぎの爆弾は数カ月に一回爆発してるが腰はまだ来てない

死にはしないし意識もはっきりしてる系の痛みで二回救急車呼んだけど救急隊員も冷たいんだよねはいじゃあはっきり立ってくださいねとかそんな唸らないで下さいとか
盲腸と膵炎だった無茶言うなよ

ギックリ腰も真面目に動けなくなるレベルから無理すれば動けるけどガチ痛ェしどう考えても悪化してってるみたいなレベルまで幅広いからな…

俺は35でやったが
問題はそれから油断すると再発するようになったからもうずっと3割くらいのパワーで生きている

ですからスクワットの動作を癖にしておかないといけないんですね

肉の要と書くだけあってやるとどうしようもないらしいな

>ふくらはぎの爆弾は数カ月に一回爆発してるが腰はまだ来てない
もしこむら返りだったら原因多いから原因探しからやらないといけないけど
ネットに書かれてる対策やっても駄目そうなら1日一本でもいいからバナナを食べてみるといいよ

若いうちの腰椎に柔軟性があるとなりやすい
年取って腰回りの筋肉が落ちるとなりやすい

魔女が箒で突貫してくる系じゃなくて筋肉痛かな？いやちょっと痛みが多いな？いや……動けないな？
これどの体勢でも痛いな！？で判明してくる遅効性のやつ
横向いて寝てればまだマシと分かってから数日寝たきりになってた

あるべき所から肉が剥がれた思いがした

毎日軽い運動と柔軟体操をしておこう

俺はもう40になるがまだ経験ないから年はあんまり関係ないよな

普段の姿勢で微細な疲労骨折が積み重なってたり
支える筋肉が衰えてたり普段からの行いが関係してくるとの話は「」からよく聞くにしても
ヘルニアパキッと漏れちゃうレベルはもうダメなんだと思う

ギックリ通り越していきなり椎間板ヘルニアなったからギックリがどれくらい痛いか知らない

物凄い重いものを持ったとか一気に負荷がかかったとかじゃないのに突然ﾋﾟｷｯと来るんだよね
怖くない？

>ギックリ通り越していきなり椎間板ヘルニアなったからギックリがどれくらい痛いか知らない
というか本当に知らないんだけどその二つって全然別物なんじゃねえの？
緩衝材がはみ出て神経ずっと痛い痛いするのがヘルニアってイメージだけど

一回だけ多分軽めのをやったな
動けなくなるというほどではなかったし寸止めですんだ感が強い
ダンボールはうかつに持ち上げてはならないと学んだ

ギックリは強い腰痛のうち急性で原因不明の奴の総称

>というか本当に知らないんだけどその二つって全然別物なんじゃねえの？
>緩衝材がはみ出て神経ずっと痛い痛いするのがヘルニアってイメージだけど
実際は別物だけど発生条件は似たようなもんだよ

話に出る時はあんまり分けて語られないよねギックリ腰とヘルニア

排泄すら困難になるので死ぬしかない

俺は腰じゃなくて首でなった
呼吸するだけで激痛だったし身体起こせないしで本当に死ぬと思ったけどなんとか生きてるから凄いよ人体

40近い運動不足のおっさんだけどなったことないのでマジで遺伝か何か関係ありそう

体格も影響してると思う
体重あるとやっぱり腰への負担大きいけどガッチリしてると腰も丈夫だし

激痛はなかったけど腰の骨が一個抜けたような衝撃があってへたり込んだことはある
あれはギックリ腰だったんだろうか…？

靴下履こうとしてコリって感触でヘルニアなったからあれが椎間板飛び出した感覚なんだな

やはりパワードスーツは必要

どっちにしろ根本原因は体幹の筋肉の衰退
骨格図みたら分かる腰は骨が背骨しかない後上半身2−30kg支えてるのは筋肉

>靴下履こうとしてコリって感触でヘルニアなったからあれが椎間板飛び出した感覚なんだな
俺は雨合羽のズボン履こうとした時にｸﾞｼﾞｭﾘｭｯて感じで何かが漏れた感覚だった

状況に対してどう動くかの要素はデカい
奥まった所の物を取るべく体を伸ばしてこうグイっと…

病院行ってもぎっくり腰状態で受付とか診察室とかレントゲン室たらい回しにされるだけだぜ
他の患者の目線に晒されながらな

２０代で階段から転げ落ちて似た感じになったけどそんくらいだなあ

ケツ周りの筋肉弱いとなりやすいと感じる
なった

>40近い運動不足のおっさんだけどなったことないのでマジで遺伝か何か関係ありそう
発達障害だと生まれつき筋肉の低緊張で体幹が弱かったりする

物の持ち上げ方でぎっくり経験者かどうかわかったりするよね

>>40近い運動不足のおっさんだけどなったことないのでマジで遺伝か何か関係ありそう
>発達障害だと生まれつき筋肉の低緊張で体幹が弱かったりする
すぐにデタラメ言う癖止めなよ…

腰はまだなったことない
背中からボグッて鈍い音したと思ったら痛みで座ってるのすら無理になったことはある

>>発達障害だと生まれつき筋肉の低緊張で体幹が弱かったりする
>すぐにデタラメ言う癖止めなよ…
まず調べてみたら？

>物の持ち上げ方でぎっくり経験者かどうかわかったりするよね
膝使うよね…

>病院行ってもぎっくり腰状態で受付とか診察室とかレントゲン室たらい回しにされるだけだぜ
>他の患者の目線に晒されながらな
あいつらにとっては日常だからな
おらさっさと動け

家でもPCの前でケツ前にずらす座り方はやめるんだぞ

>家でもPCの前でケツ前にずらす座り方はやめるんだぞ
関係ねえ
ケツが痛え

本気の魔女の一撃はレベルが違う
マジで動けん

ぎっくり腰か…

ぎっくり腰と痛風は遠慮なく救急車呼んでええよ
痛風で死にませんよとか舐めた口聞いていた医者すらいざ自分が痛風発症したら泣き叫ぶから

>話に出る時はあんまり分けて語られないよねギックリ腰とヘルニア
ほぼ同じ症状だけど脊柱菅狭窄症だったり椎間板ヘルニアだったりするから…

>本気の魔女の一撃はレベルが違う
>マジで動けん
ワシは目の前が暗くなったよ！

>病院行ってもぎっくり腰状態で受付とか診察室とかレントゲン室たらい回しにされるだけだぜ
MRI撮らないと強めの痛み止め処方してくれないしブロック注射もしてくれないからな…
それでMRIの予約1ヶ月待ちだったりする

>家でもPCの前でケツ前にずらす座り方はやめるんだぞ
でも因果が逆なんだよね
体幹弱ってて普通の座り方が疲れるからその座り方しかできない
ガキがふざけてやってるのとは違うのだ

腹筋背筋鍛えれば再発しにくくはなるのかな…？

とりあえずレントゲン撮るのあれ骨折のパターンあるかららしいな
自分の周りでは実は骨折だったって話一度も聞いたこと無いけど

低反発マットレスは使うな
あれ使ってるとヘルニア一生治らん

>とりあえずレントゲン撮るのあれ骨折のパターンあるかららしいな
>自分の周りでは実は骨折だったって話一度も聞いたこと無いけど
骨脆くなってる人なんかはくしゃみして背骨が潰れたりするというね

そもそも椅子使うと腰痛になりやすいと言う罠
正確には正しい座り方知らないと…だけど

腰やったかと思ったら結石だったこともある

これでスマホが別部屋でテーブルの上とかだとかなり大変になる

>ぎっくり腰と痛風は遠慮なく救急車呼んでええよ
>痛風で死にませんよとか舐めた口聞いていた医者すらいざ自分が痛風発症したら泣き叫ぶから
割とカジュアルに大人が叫んじゃうよね
トイレ我慢してなくて本当によかった

ビューっておしっこ漏れるよね

20代前半かの時に花粉症で鼻をかもうと屈んだときにくしゃみが出て…

寝る時に腰が反ってないかチェックするんだ
手が入るほど反ってたらいつか死ぬ
死にたくなければ死ぬほど息を吐いて腰をべたりとくっつけてから寝よう！

いつか起きそうで怖い

デブはなりやすいってわけじゃないんだろうか

>デブはなりやすいってわけじゃないんだろうか
肥満も原因の１つになりやすいけど姿勢の悪さとか筋力低下とか運動不足もよく原因にあげられる

>腹筋背筋鍛えれば再発しにくくはなるのかな…？
自分の体感としては尻の筋肉だな
大臀筋とか中殿筋とか

>ぎっくり腰と痛風は遠慮なく救急車呼んでええよ
でもぎっくりで呼んだ所で別になにも改善しねえからな…

筋トレもいいけど柔軟もね！
動けない筋肉は天敵だぞ！

>デブはなりやすいってわけじゃないんだろうか
俺デブの40代だけど今までギックリ腰になったことないデブぅ

救急車呼ぶと病院でなにしてくれるの
看護師に尿瓶してもらえる？

腰💥🧙‍♀️

>救急車呼ぶと病院でなにしてくれるの
繊維断裂かヘルニアかを判断してくれる

歩くのさえ痛くてまともに出来ないうんこも出来なかった
腰ってマジ大事…

>救急車呼ぶと病院でなにしてくれるの
>看護師に尿瓶してもらえる？
痛み止めとシップ出しときますのでお大事になすってくださいで帰される

>痛み止めとシップ出しときますのでお大事になすってくださいで帰される
あると無いとじゃだいぶ違うからヨシ！
骨逝ってないか見てもらえるしね

>救急車呼ぶと病院でなにしてくれるの
>看護師に尿瓶してもらえる？
ロキソニン湿布くれる
骨が歪んでたりズレたままだから整体とかに行ってね

控えなくても言いと思うけど特に一人暮らしの場合
まずは#7119に相談だ

腰の痛みはマジで原因が色々あるので調べてみないと分からんのだ
最悪の場合動脈瘤破裂とかもあり得る

よかったな全裸じゃなくて…

>控えなくても言いと思うけど特に一人暮らしの場合
>まずは#7119に相談だ
やってない地域も結構あるから事前に調べておくのも大事だよね

会社で荷積みしてる時に発生してどうにもならないから救急車呼んでもらったよ
救急外来で尻から痛み止め入れられた

>よかったな全裸じゃなくて…
全裸でおコメ入れはもう何かの性癖なんよ

もーオーバーだなぁ…ほら手伝ってあげるからさっさと立ちなよ（ｸﾞｲｯ

冬に横着して灯油が入ったタンクを二つ運ぼうとしてぎっくり腰やった
椅子から立ち上がるのに30分かかったし家族が言うには頭からもうもうと蒸気が上がってたらしい

>もーオーバーだなぁ…ほら手伝ってあげるからさっさと立ちなよ（ｸﾞｲｯ
殺すぞ！！！！！111！1！！！！

>もーオーバーだなぁ…ほら手伝ってあげるからさっさと立ちなよ（ｸﾞｲｯ
経験者じゃないとマジでやるからなこれ

ぎっくり腰に集中できない乳首

痛風をやらかして歩けない時にぎっくり腰のほうが辛いんだぞ！？とよくわからんマウントを取ってきたアホがいたけど…まあこの漫画を見たら痛風は確かに動けないほどではないけど辛いは辛いよ

>もーオーバーだなぁ…ほら手伝ってあげるからさっさと立ちなよ（ｸﾞｲｯ
これもあるから救急車呼んでもなあってなる

一度もなったことないけど多分剣道やってたおかげだ
今でも姿勢よくする癖がついてるし

靴下もろくに履けずうんこすら苦痛で出せずくしゃみ一つに怯える
ぎっくり腰は人間としての尊厳を破壊された気分になる

一週間は寝たきり
初日トイレのために起き上がるだけで1時間を要した

>一度もなったことないけど多分剣道やってたおかげだ
>今でも姿勢よくする癖がついてるし
俺はならない
そう思ってた時期が俺にもありました

腰の痛みって経験者じゃないと理解できないからな…
大体大袈裟だなぁって反応される

通風はトイレ行けるじゃん

>よかったな全裸じゃなくて…
風呂上がりにやったことあるけどべつに全裸でも問題ない

ギックリ腰って名称が良くない起きてる事は筋膜の断裂とかだぞ

風邪ひいてるときにお外を300メートルくらい歩いたらギックリ腰になった事はある
体が弱っているときに患いやすいのかもしれない

でかい筋肉の捻挫って感じだよね

>風邪ひいてるときにお外を300メートルくらい歩いたらギックリ腰になった事はある
>体が弱っているときに患いやすいのかもしれない
どこから突っ込めばいいのかわからない…！

俺もギックリ腰で入院したけどオチンチンに管入れる以外なにもしてくれねぇな病院！

人体の欠陥なのでは？

初ぎっくりは21歳だけど逆にその経験以降一切の見栄を捨てた動作をしてるので幸い40まで2回目は来てない

初めてなったとき寝てる状態だったけどあまりの痛みに特定の姿勢以外とれなくなったもん
それ以外の姿勢をとると激痛が走る
動くの無理

あと今みたいな季節の変わり目がダメ
と言うかこないだなったこれ

一回ヤると腰痛の人にやさしくなれる
大嫌いの職場の奴でも腰痛だとあぁそうかぁってなるぐらいには
歩道と横断歩道のあの程度の段差すら敵に見える
コルセットの善し悪しの情報の少なさにムカついて来る

一度やると寒い季節になるたびに腰に重さが貯まっていくみたいになって
この時期はいつまたくるんじゃないかと怯えながら過ごしている…

ぎっくり腰を笑う奴や理解出来ない奴に疑似体験させるの義務付けってのを国で定めて欲しいと思う

腰が爆発するってこういう事なんだな…ってなる
そんで力が全く入らない

救急呼んでも安静にしといてねで終わるから呼ばずに床を舐めてろ

鍼してもらって電流流してもらうだけで人間的な動き出来るようになるのすごいよね
ぎっくりやってしばらくして動けるようになっても化物みたいな動きしか出来なかったよ

寝た状態から起き上がるのが一番きつかった

普段やってる何気ない動作に腰使ってるの実感できるよね…

>乳首まで透ける意味ある？
急激かつ過度な痛みは自分自身の肉体を意識せざるを得ない
その状況を第三者にも明確に認識できるように可視化するには乳首は透ける必然性があるかと…

腰回りの筋肉が緊張状態にある時に急に動くとなるから低い便座使ってるなら気をつけろよ

俺は一度もなったことないな
前屈がカスだからだろうけど

俺ぎっくり腰やったことないけど
伝え聞くほど辛いなら救急車呼んでもいいんじゃねえかな…

>俺ぎっくり腰やったことないけど
>伝え聞くほど辛いなら救急車呼んでもいいんじゃねえかな…
簡単に言うと腰が捻挫になる

>救急呼んでも安静にしといてねで終わるから呼ばずに床を舐めてろ
まったく動けないレベルは呼べ

くしゃみがね…響くんだ…

若くて体力に自信があった時25㎏の袋2つ前に抱えて階段上がってたらなったなぁ
それ以降は25㎏の袋一つ肩に乗せる様にして運ぶようにしたけどそもそも重量物を階段で運ばせる作業がダメだよな

重い物を持つことがあるけど
脚というか下半身で持つようにしたら腰痛は消えたな…

腰なんて気軽にしぬ
片膝着いて地面に寝かせてるタイヤ起こしたら死んだんだ

俺も腰がパキィって音立ててやばいと思ってベットで横になったわ