25/11/02(日)21:40:43No.1368894756+
22:50頃消えます
ダイエットを春から始めてたんだけど
ピーク時124キロダイエット開始時に117キロだった体重がとうとう2桁になったデブ
俺の人生もうずっと3桁だと思ってたから嬉しいデブ
今後も今の生活を継続していくデブ
| … | 125/11/02(日)21:41:37No.1368895246そうだねx6偉すぎデブ |
| … | 225/11/02(日)21:41:43No.1368895303+エラいぞデブ |
| … | 325/11/02(日)21:42:24No.1368895700そうだねx1偉いな…ちゃんと維持できるといいね… |
| … | 425/11/02(日)21:44:52No.1368897016+どんなことやったの？ |
| … | 525/11/02(日)21:45:13No.1368897263+がんばってるなあ |
| … | 625/11/02(日)21:47:59No.1368898672+おいおいデブの馴れ合いかよ俺も混ぜろ |
| … | 725/11/02(日)21:48:50No.1368899165+>どんなことやったの？ |
| … | 825/11/02(日)21:48:59No.1368899257+デブな身体は痩せられるがデブの思考はそう簡単には矯正できないのを実感してる |
| … | 925/11/02(日)21:51:38No.1368900688+俺も今5キロくらい落ちた |
| … | 1025/11/02(日)21:52:30No.1368901119+>ほぼ食事制限デブ |
| … | 1125/11/02(日)21:52:57No.1368901350+俺も去年健康診断で肥満気味って書かれたけど今年は何も書かれなかったよ！ |
| … | 1225/11/02(日)21:55:22No.1368902430+お腹が減るのは単純な量の問題だけじゃなく血糖値が急に上がって下がるのも強い影響が出るから糖質低いのをゆっくり食べると空腹は感じにくくなるのよね |
| … | 1325/11/02(日)21:57:02No.1368903117+>>ほぼ食事制限デブ |
| … | 1425/11/02(日)21:58:13No.1368903596+主食が豆腐ってことは豆腐とオカズで食ってたんだろうか |
| … | 1525/11/02(日)21:58:51No.1368903853そうだねx1120とかのデブだと食事量を常人並かそれ以下にするだけで病気を疑われるヘリからするからな… |
| … | 1625/11/02(日)22:02:21No.1368905277+>主食が豆腐ってことは豆腐とオカズで食ってたんだろうか |
| … | 1725/11/02(日)22:02:53No.1368905505+>豆腐を主食でおかず食ってるデブ |
| … | 1825/11/02(日)22:04:23No.1368906161+>120とかのデブだと食事量を常人並かそれ以下にするだけで病気を疑われるヘリからするからな… |
| … | 1925/11/02(日)22:07:05No.1368907252+1年くらいで並といっても過言じゃない体重になったけどまだ自認がデブから抜け出せないデブ |
| … | 2025/11/02(日)22:08:54No.1368907997+痩せた後でも自分はデブっていう意識がなかなか抜けないんだよね |
| … | 2125/11/02(日)22:13:30No.1368910010+400kカロリー以内のおかずと多めのサラダ |
| … | 2225/11/02(日)22:19:42No.1368912539+BMI21まではスムーズに落ちていくよね |
| … | 2325/11/02(日)22:24:34No.1368914515そうだねx1何をしたら3桁になる人生になるの |
| … | 2425/11/02(日)22:24:41No.1368914558そうだねx1ほんとに素晴らしい |
| … | 2525/11/02(日)22:33:41No.1368917910+偉いよ |
| … | 2625/11/02(日)22:35:55No.1368918681+豆腐は膵臓癌リスクがあるデブ |
| … | 2725/11/02(日)22:37:01No.1368919030+>何をしたら3桁になる人生になるの |