米食え米

ﾋｯ蟹を宿してやがる

右の人は料理を食べないんだね！

右フルーツおすぎ

>米食え米
右は寿司食ってる

やっぱ好き勝手食ってたら体型維持なんてできないのかなぁ…

寿司なんて左側だろう…

>寿司なんて左側だろう…
んなわけねーだろ

多分塊魂

ひょっとして４毒ネタ？

fu5822544.jpg

まんこはオレンジの香り

>fu5822544.jpg
なんでピーナツ＆ピーナツバターが最強なんだよ…エルヴィス・プレスリーは何だったんだよ…

右もフルーツおすぎの癖にタンパク質バリバリ不足やなｗ

右はキノコを生で食って死んでると思われる

ミートソーススパゲティが±0はおかしいだろ

どっちも極端過ぎる

貧困層の食事と富裕層の食事

🦀がいる
おしまいだ

>fu5822544.jpg
馬鹿正直にマイナスを回避したらタンパク質不足で寿命縮みそう

蟹そんな食わねえだろ…

>>fu5822544.jpg
>馬鹿正直にマイナスを回避したらタンパク質不足で寿命縮みそう
魚と豆でいいじゃん
赤身肉食わなきゃいいだけだから鶏でもいいし

ヴィーガン女ってデブ女の事見下してそう

頭カニかよ

裕福な国では貧乏な方が太りやすい食事になりがち
日本もそう

単にそう言うもん食ってる層が裕福なだけに見えてきたぜ！

>裕福な国では貧乏な方が太りやすい食事になりがち
炭水化物が一番安いのがいけない

>fu5822544.jpg
ソーセージ強くね？

カロリーベースなら油脂が一番安いよ

>fu5822544.jpg
ソースはこの記事で取り上げられてる論文か
http://medg.jp/mt/?p=10924
…なんかこう論文の主眼が地球環境保護の方向いててすげえ胡散臭い…けども
>世界中の7,000人以上の研究者が協力して作り出した、世界規模の総合的な調査とデータベース
から算出してるようなのでデータ自体にまさはる汚染は多分無いか
まあ結局すぐ死ぬ貧困層が好むもの/長生き裕福層が好むものって傾向を見てるだけだろうけどコレ

ステーキよりベーコンの方がマシなんだな

右は食材ばっかだな…って描いてて違和感抱かなかったんだろうか

今の超絶甘く改造されたフルーツははっきり言って全然健康的じゃない
相当気を付けないと糖の摂りすぎになる

右の人は寿司以外の調理知らないんだろうか

せめて身長は揃えろ

MILKとは別の謎の白い液体なんだろう

別に左のようなものが好きな人でも太ってない人なんていくらでもいないか？

>MILKとは別の謎の白い液体なんだろう
腰のあたりだしそりゃ精液だろう

>まあ結局すぐ死ぬ貧困層が好むもの/長生き裕福層が好むものって傾向を見てるだけだろうけどコレ
好きなものばかり食うにしても金持ちは選択肢が無数にあるからなぁ

ミートスパと砂糖が0の時点で信用なんねぇよ！

フライドポテトとマヨネーズなんかプラスに分類されてるぜ！
バカ！

カタニューロマンサー

働かなくてもいいもん食えるしダイエットも余裕でできるアピール

>フライドポテトとマヨネーズなんかプラスに分類されてるぜ！
>バカ！
マヨネーズって原料酢と卵黄と植物油だからそこまで悪いもんでもないんだよな

納豆ご飯強いな

>ヴィーガン女ってデブ女の事見下してそう
非ヴィーガン全員見下してるぞ

海外は知らんけど日本のフルーツは絶対甘すぎだよな

納豆ご飯ばっかりくってる奴高血圧と痛風で苦しんでる

→は魚介類や牛乳摂ってるからヴィーガンではないのでは

チーズとハムたっぷり挟んだサンドイッチ食って幸せだぞ俺

>納豆ご飯ばっかりくってる奴高血圧と痛風で苦しんでる
納豆はカリウムで血圧下げるし血管強くするし痛風は酒以外は誤差だよ

>→は魚介類や牛乳摂ってるからヴィーガンではないのでは
どうもペスカタリアンって分類みたいだな調べると

牛肉と豚肉だけ回避すればいいんだろ

スレ画は体型に差を出すのはいいけど身長に明らかな偏見を感じる

もっと野菜食え

いくらも左側にしろ
せこいぞ

左みたいな食事を極力避けて生活しててたまに外食してえなぁってなったときに一週間くらい外食続くと一瞬でデブるから
世間の人達は普段の食生活でカロリー摂り過ぎだと思う

イクラはDHAEPA豊富だから右側や

こういう研究とか統計見るたびに魚すげえってなる

>こういう研究とか統計見るたびに魚すげえってなる
最近つべの健康には魚がいい！って動画を観てから魚ばっかり食べてるチョロいおれ…
でも魚って料理メンドイし骨があって食べにくいし普通に豚肉か鶏肉でいいだろってなってる

鮭がグリルやオーブンレンジで焼くだけでよくて重宝してたけど最近高くて…

🦀

右の人おしっこ飲んでる

>左みたいな食事を極力避けて生活しててたまに外食してえなぁってなったときに一週間くらい外食続くと一瞬でデブるから
>世間の人達は普段の食生活でカロリー摂り過ぎだと思う
気分で一週間外食続けられるような人間は世間の人より普段から食生活乱れてると思うよ…

ジム行くようになって食べ物のことちゃんと考えだしたんだけどマックとかやべえわ
カロリー爆弾

>>フライドポテトとマヨネーズなんかプラスに分類されてるぜ！
>>バカ！
>マヨネーズって原料酢と卵黄と植物油だからそこまで悪いもんでもないんだよな
最近のカロリーオフマヨ普通に美味いしアマニ油とか健康に良い油使ってるのもあるしな

イクラっていうか寿司な
寿司はヘルシー料理扱いされてる

>マヨネーズって原料酢と卵黄と植物油だからそこまで悪いもんでもないんだよな
油がね…
脂質なのよ結局

>>納豆ご飯ばっかりくってる奴高血圧と痛風で苦しんでる
>納豆はカリウムで血圧下げるし血管強くするし痛風は酒以外は誤差だよ
なんなら酒も食欲増進効果で食いすぎるのが一番健康を害する上に酒だけで健康を害しようとすると毎日水みたいにたくさん飲む必要がある

酒はあらゆる面で健康害するし食いすぎなくてもアセトアルデヒドの脂肪合成促進作用と筋肉分解作用で太るよ

>なんなら酒も食欲増進効果で食いすぎるのが一番健康を害する上に酒だけで健康を害しようとすると毎日水みたいにたくさん飲む必要がある
酒飲まない人には理解できないだろうけど
酒で身体壊す人って毎日酒を水みたいに沢山飲んでるのよ…

>>フライドポテトとマヨネーズなんかプラスに分類されてるぜ！
>>バカ！
>マヨネーズって原料酢と卵黄と植物油だからそこまで悪いもんでもないんだよな
マヨネーズで太る人は毎日大量に使う人くらいだしな…
量が異常だと太る

テレビ企画で生の食材と調理済みの食材どっちが太りやすいか！？
みたいな番組が海外であって
摂取してるカロリー自体は同じなのに生食してる側がどんどん痩せてったそうだから
痩せたいなら生で食うのが良いらしいぞ

>>なんなら酒も食欲増進効果で食いすぎるのが一番健康を害する上に酒だけで健康を害しようとすると毎日水みたいにたくさん飲む必要がある
>酒飲まない人には理解できないだろうけど
>酒で身体壊す人って毎日酒を水みたいに沢山飲んでるのよ…
酒飲む人でも理解できないよ
普通は夜に飲むくらいだ

昔は少しの飲酒は体に良いとか言われてたけど統計間違えてたわすまんなガハハってしれっと直されて今は一滴も飲まない方が良いってなってる

エルフとドワーフ

>テレビ企画で生の食材と調理済みの食材どっちが太りやすいか！？
>みたいな番組が海外であって
>摂取してるカロリー自体は同じなのに生食してる側がどんどん痩せてったそうだから
>痩せたいなら生で食うのが良いらしいぞ
それ生だと栄養足りてないだけだよ

>テレビ企画で生の食材と調理済みの食材どっちが太りやすいか！？
>みたいな番組が海外であって
>摂取してるカロリー自体は同じなのに生食してる側がどんどん痩せてったそうだから
>痩せたいなら生で食うのが良いらしいぞ
いやそりゃそうだろ…
0度の水とお湯飲む人どっちが痩せるかって言ったら水のほうだろ？
体温維持するのにカロリー使うから
それだけの話

>酒飲む人でも理解できないよ
>普通は夜に飲むくらいだ
酒で体を壊す人のお話よ

昆虫食がどちらにも含まれてない所にそこはかとなく闇を感じる…

>>酒飲む人でも理解できないよ
>>普通は夜に飲むくらいだ
>酒で体を壊す人のお話よ
そうだよ
確実に体壊すレベルでガブガブ飲むのは酒飲む側も引くくらい大量に飲むから理解できないよ

まぁガブガブ飲まなくても体壊すんやけどなﾌﾞﾍﾍﾍ

>イクラっていうか寿司な
>寿司はヘルシー料理扱いされてる
サーモンとアボガドにソースブリブリかけるあの寿司がヘルシー！？

>サーモンとアボガド
ヘルシーじゃねーか

>>イクラっていうか寿司な
>>寿司はヘルシー料理扱いされてる
>サーモンとアボガドにソースブリブリかけるあの寿司がヘルシー！？
油たっぷりのピザとかが比較対象だから…

アメリカだと二郎ラーメンもヘルシー扱いされそうで怖いぜ

右のプリン体たっけぇな

左も量が一番おかしいところある
他に娯楽がないのか朝から晩までずっと何か食ってたりする

右の方が果糖高くね？

割合で考えるとカニとキノコめっちゃ好きなんすね

>fu5822544.jpg
肉食っちゃダメか…

蟹にヘルシーなイメージあるかな…
いや単にシーフードって事なんだろうけど

フルーツて結構太るぞ

右蟹が二匹も詰まってやがる…

ハンバーガーってまともに作れば結構栄養バランス良さそうだけどな

栄養というか動物性脂肪とかヘムとか摂っちゃいけない成分があるから…

亜硝酸ナトリウムって強力なんだなぁ

>栄養というか動物性脂肪とかヘムとか摂っちゃいけない成分があるから…
ヘムってなに…？

なるべくしてなる現実をよく表してるな…

右は右でフルーツ喰いすぎって思う

←が→と同じ食生活したからといって→になれるかというと

右がどうとかはさておき左の食生活はマジで改めろってなる

>ヘムの鉄原子が酸素分子と結合することで、ヘモグロビンは酸素を運搬している
超重要な成分に見えるが…普通にヘム鉄名称でサプリもだいぶ出てくるし

ジャイ子にしか見えない

ピーナッツというか木の実って体になんかいいの？

>ピーナッツというか木の実って体になんかいいの？
ナッツ系は油分が色々効能あって栄養価も高くて便通も良くなる完全食だ

>蟹にヘルシーなイメージあるかな…
>いや単にシーフードって事なんだろうけど
カニって脂質少ないのに高タンパクだからめっちゃいいダイエット食だと思う

>ナッツ系は油分が色々効能あって栄養価も高くて便通も良くなる完全食だ
カロリー高いイメージしかなかったわ…

>カニって脂質少ないのに高タンパクだからめっちゃいいダイエット食だと思う
カニカマ食べるね

ロカボ教だと炭水化物を邪悪としてるから相対的に油脂の地位が高いしな

>カニカマ食べるね
カニカマは糖質高いよ
練り物だからね

>>ナッツ系は油分が色々効能あって栄養価も高くて便通も良くなる完全食だ
>カロリー高いイメージしかなかったわ…
食べ過ぎは当然ダメ
なんでもそうだけど
そしてナッツは無限に食ってしまいがち

>>フライドポテトとマヨネーズなんかプラスに分類されてるぜ！
>>バカ！
>マヨネーズって原料酢と卵黄と植物油だからそこまで悪いもんでもないんだよな
スレ画の分類の仕方だと悪い方にならないとおかしいだろ…

ナッツは腹持ちいいし便通よくなるし栄養価高いし
程々に抑えられる人ならマジで間食として最高だよ

寿司って酢飯へそれなりに砂糖入れない？

>寿司って酢飯へそれなりに砂糖入れない？
別に砂糖って言っても単に炭水化物だぞ
ちょっと炭水化物が増えたトコでって話と思う

>超重要な成分に見えるが…普通にヘム鉄名称でサプリもだいぶ出てくるし
赤身肉や加工肉などの摂取により糖尿病の発症リスクが上昇する理由は、肉に多く含まれるヘム鉄や飽和脂肪酸、調理の過程で生成される焦げた部分に含まれる糖化最終産物(AGE)などが、インスリン感受性やインスリン分泌に対して悪影響をもたらすからだと考えられている。

　とくにヘム鉄は、酸化ストレスや炎症を引き起こし、インスリン感受性を低下させるという報告がある。肉類、特に赤身肉の摂取による糖尿病のリスク上昇が懸念されている。

炭水化物にそこまで敏感になる必要は無いよ
だいたい脂の取りすぎで太る

>炭水化物にそこまで敏感になる必要は無いよ
>だいたい脂の取りすぎで太る
外食が太る理由の大体が油使いすぎってだけだしね
揚げ物以外も中華イタリアンフレンチどれも油使いすぎ！！！ってなる

緑黄色野菜か入ってないじゃない