口と舌の筋肉を鍛えたらだいぶ寝つきが良くなった気がする

やっぱつえーぜ...シュコーシュコーいう機械！

デブがなるイメージ

やれたかも委員会の作者も無呼吸症候群で今それ題材にして実録漫画描いてるな

シーパップ処方してもらえ
俺は楽になったぞ

シーパップスレでよく言ってたけど
「8時間睡眠中あなたが呼吸していたのは20％くらいです」
っていわれてシーパップつけるようになった
快的！

口や舌の筋肉って言うけどどう鍛えるのかわからぬ

俺のパパ痩せ型だけど長いことこれ患ってるよ

>「8時間睡眠中あなたが呼吸していたのは20％くらいです」
よくそれで死ななかったな…すごいね身体

>口や舌の筋肉って言うけどどう鍛えるのかわからぬ
舌伸ばしてグルグル回したり早口かつハキハキとタカトラバッタァ！って連呼するといいとか聞いた

>俺のパパ痩せ型だけど長いことこれ患ってるよ
顎が小さいとなりやすいとか

>デブがなるイメージ
デブでなくともなるのは本当だけどいざやる人の大半はやっぱデブってイメージ
糖尿と同じ

>>「8時間睡眠中あなたが呼吸していたのは20％くらいです」
>よくそれで死ななかったな…すごいね身体
俺もそんな感じだったけどマックスでヤバい時は5分に一回は意識落ちるレベルの寝落ちしてた

>>「8時間睡眠中あなたが呼吸していたのは20％くらいです」
>よくそれで死ななかったな…すごいね身体
日中の意味不明な眠気も半分おさまった
あとは睡眠時間を普通にとれば突発的な眠気はおさまるようになる
23時には就寝するとか

餡子のほうが先に腐るのか？
餅のほうが寿命短そうなイメージがあったが

こういうのって寝てる間に口開いて落ちたりしないの？

>俺もそんな感じだったけどマックスでヤバい時は5分に一回は意識落ちるレベルの寝落ちしてた
上司が
「はじめは退屈で値落ちしてるだけだと思ったらすごい真面目だし、なにかあるかもしれない医者に相談したら」
と言ってくれて、調べたら無呼吸症候群だった

>>「8時間睡眠中あなたが呼吸していたのは20％くらいです」
>よくそれで死ななかったな…すごいね身体
脳細胞は着々死んでるので安心してほしい
血管通じて酸素送られてないんだから当然っちゃ当然だけど

>こういうのって寝てる間に口開いて落ちたりしないの？
する
それでも喉がしまって呼吸がしにくいので脳に酸素がいきにくくなる
日中頭痛がする

俺不眠もあるからジーパップ付けて眠れる気がしないんだけど寝れんの！？

これが完成？でダメだった

>俺不眠もあるからジーパップ付けて眠れる気がしないんだけど寝れんの！？
お医者様に相談だ

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みんなそのうちプンガって息してなくて目が覚めるようになるよ

無呼吸症候群ってどうやって調べるんだろ

>無呼吸症候群ってどうやって調べるんだろ
脳波を取る
一晩中お医者さんが起きてて遠隔カメラで監視しつつ睡眠中の脳波も確認する

>>無呼吸症候群ってどうやって調べるんだろ
>脳波を取る
>一晩中お医者さんが起きてて遠隔カメラで監視しつつ睡眠中の脳波も確認する
検査入院がいる感じです？

マッサージの時にうつ伏せのまま寝てしまう事あるけどやたらいびき出るような気がする

>検査入院がいる感じです？
一晩入院する感じだったな

カーボーイだか日曜天国で爆笑太田がシーパップ付けて睡眠の質は良くなったけど寝返り打てないから身体が痛くなるって言ってて一長一短なんだな
まぁ確かにあんなゴツいの付けたら寝返り打ちづらいだろうな…

たけしももう無職の30代後半だしちゃんと身体もボロボロなのか…

>無呼吸症候群ってどうやって調べるんだろ
ひとまず簡易検査から入るはず
血中酸素濃度測定して数値怪しかったら検査入院
よく生きてるねレベルだったら入院すっとばして即シーバップなこともある

無呼吸は認知症の原因になる

Apple Watchでも簡易的に見れるぜ

ちょっと違うけど噛み締める用のナイトガードは作ったけど慣れるとすごい楽だ

>無呼吸は認知症の原因になる
あらゆる病気の原因や…
何せ呼吸してないからな

>俺不眠もあるからジーパップ付けて眠れる気がしないんだけど寝れんの！？
最初は装着して寝ようとしてもどうしても違和感がある
特に鼻が詰まってる持病持ちだとつらい
俺は鼻詰まりが改善される薬を処方されて徐々に慣れていった

睡眠時無休症候群は寝てる時高山トレーニングしてるような状況らしいな
酸素的に

>>デブがなるイメージ
>デブでなくともなるのは本当だけどいざやる人の大半はやっぱデブってイメージ
>糖尿と同じ
睡眠外来の待合室にはデブが多い…

自分が治療受けるようになってからイビキが凄いやつは片端から医者に送り込んでる
今のところ八割くらいマウスピースかCPAPになった

相撲取りの人たちも昼寝のときはCPAPを付けて寝てるらしいな

>やっぱつえーぜ...シュコーシュコーいう機械！
あれマジで覿面に効果あるからすげえよ

シーパップサイコー！もう手放せない！
で根本的な治療する気ないデブ芸人に笑った

これを放置してると5年10年以内で死ぬ確率が爆上がりするらしいから死にたくない人はやったほうがいいよ

BMI標準範囲だけど日中ときどき気絶するように眠くなるしイビキも指摘されたから受診するか…呼吸器科でいいのか？

メンタル起因で不眠なのか不眠からメンタルに来てるのか分かるかな
検査してみたい

>あとは睡眠時間を普通にとれば突発的な眠気はおさまるようになる
>23時には就寝するとか
いもげしてるばあいじゃねえ

>BMI標準範囲だけど日中ときどき気絶するように眠くなるしイビキも指摘されたから受診するか…呼吸器科でいいのか？
いいよ
寝てる間に息が止まってないかのモニターとか貸し出してくれる
私はウルトラデブで父も弟も睡眠時無呼吸症候群ですが私は違いました
ではこの眠気は一体…？

餡は日持ちするよな半分飴みたいなモンだし
業スーで1kg餡買って一ヶ月ぐらいゴキゲンな小倉トーストしてたわ

>いいよ
>寝てる間に息が止まってないかのモニターとか貸し出してくれる
>私はウルトラデブで父も弟も睡眠時無呼吸症候群ですが私は違いました
>ではこの眠気は一体…？
サンキュー休みにでも行ってみる
そっちは…原因の候補が多そうで大変だな

CPAP導入までの道は遠いから早く行ったほうがいいぞ
俺は決めてから半年かかったし入院もした

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正直この時間まで起きてる自分が行ったところでただの夜更かしですね！って鼻で笑われるのが怖い

素人考えだが…団子部分より糖分の高い餡子の方が賞味期限が長い

まとめ動画への転載禁止
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去年CPAP使い始めたけど検査は自宅で機械つけるだけですげえ簡単だったよ
気になったらいますぐやろう生活がめっちゃ快適になる

>無呼吸は糖尿病や心筋梗塞の原因になる

病院めどいから自分で買いたい

ド嬢のド百合で上書きしてくれ

大学の頃となりのおでぶちゃんが毎晩凄まじいいびきかいててうるさい以上にこれちょっとやばくない？無呼吸じゃない？て伝えたら
通院してCPAPもらいました！教えてくれてありがとう！て言われてその後スンッといびきもなくなり医療技術スゲーとなった思い出

寝てる間のことは自分じゃわからないからな…
俺も指摘されて病院行った

>CPAP導入までの道は遠いから早く行ったほうがいいぞ
>俺は決めてから半年かかったし入院もした
俺は1ヶ月くらいだったし始めるまで病院も2、3回しか行かなかった

いびきはないけど食いしばりが酷いからマウスピース作ってもらった
つけ忘れて寝ると疲労がすごい気がする