25/10/06(月)07:42:35No.1360155190そうだねx11
11:16頃消えます
最近マジで睡眠時間削ると一週間くらいダメになるから「」諸君はちゃんと寝た方がいいよこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/10/06(月)07:49:32No.1360155851そうだねx1440過ぎると長く寝たくてもあんま長く寝れなくなるぞ |
| … | 225/10/06(月)07:57:21No.1360156751+かぁーっ寝過ぎてつれーわー |
| … | 325/10/06(月)07:58:23No.1360156864そうだねx6元々睡眠時間長かったけど最近12時間以上寝る日が増えてきて流石にヤバいと感じる |
| … | 425/10/06(月)07:59:03No.1360156955+夜中に5回くらい目が覚めてつれーわー |
| … | 525/10/06(月)07:59:50No.1360157038+Apple Watch着けて判然としたけどしっかり眠れた日に比べて心拍数明らかにおかしくなる… |
| … | 625/10/06(月)08:00:35No.1360157126+>夜中に5回くらい目が覚めてつれーわー |
| … | 725/10/06(月)08:03:54No.1360157553そうだねx11寝不足は頭痛・消化不良・異常心拍そして集中力低下を引き起こす完全不養生だァ |
| … | 825/10/06(月)08:06:52No.1360157939+夏場はマジで自律神経乱れるのか体温調節狂う… |
| … | 925/10/06(月)08:08:29No.1360158129そうだねx1休日は目覚ましかけずに寝ると7,8時間寝れるんだけど体が痛くなる… |
| … | 1025/10/06(月)08:10:56No.1360158484+>休日は目覚ましかけずに寝ると7,8時間寝れるんだけど体が痛くなる… |
| … | 1125/10/06(月)08:11:07No.1360158498+削りたくないのに不眠で3時間しか寝てないからつれーわー |
| … | 1225/10/06(月)08:11:34No.1360158563+日曜日一日中寝てたわ… |
| … | 1325/10/06(月)08:11:36No.1360158569+寝具を変えろ |
| … | 1425/10/06(月)08:12:18No.1360158680そうだねx1実質1時間寝ては起きるを繰り返してるからつれーわー |
| … | 1525/10/06(月)08:13:57No.1360158925+寝る前にコップ1杯の水を飲むと夜中2時頃トイレに目が覚めて辛いという事がわかりました |
| … | 1625/10/06(月)08:13:59No.1360158935+寝たいなぁと思いつつたくさん寝ようとしても7時間くらいしか寝られない |
| … | 1725/10/06(月)08:14:07No.1360158954+寝不足とかじゃなくて睡眠障害レベルの「」がどんどんでてくる |
| … | 1825/10/06(月)08:15:33No.1360159163+寝れてない気がして実質一時間の感覚だけど |
| … | 1925/10/06(月)08:16:16No.1360159255+今日は0時間だけど風呂はいって完全体ですわガハハ！ |
| … | 2025/10/06(月)08:16:18No.1360159261+起きると頭が痛い |
| … | 2125/10/06(月)08:16:43No.1360159317そうだねx1寝不足なはずなのに毎日2時に目が覚める |
| … | 2225/10/06(月)08:22:43No.1360160140そうだねx18時間以上は寝てる筈なのに疲れてるしすぐ眠くなってつれーわー |
| … | 2325/10/06(月)08:22:56No.1360160176+酒飲んだら椅子で寝てること多くて辛い |
| … | 2425/10/06(月)08:24:01No.1360160310+ずっと自宅で働く環境だと睡眠の長さもタイミングもぐちゃぐちゃになって絶対体に良くないからがんばって一定のリズムにできるようする |
| … | 2525/10/06(月)08:25:14No.1360160488+眠れない起きれないが怖くて完璧に昼夜逆転してたけど今日は一周回って24時に寝て5時に起きたよほめて |
| … | 2625/10/06(月)08:26:20No.1360160633+休みの日は6時間寝て3時間活動してまた6時間寝るみたいになってる |
| … | 2725/10/06(月)08:27:47No.1360160853+犬小屋みたいなワンルームに住んでた頃はベットで寝てたのに |
| … | 2825/10/06(月)08:27:55No.1360160874+夜更かししたら確実に次の日フラフラしてる |
| … | 2925/10/06(月)08:28:45No.1360161003+かーつれーわー完全に体と心がダメになって床に毛髪が大量に落ちてつれーなーかー |
| … | 3025/10/06(月)08:30:44No.1360161277+夜更かしとか強いストレスとかがあると決まってうんこっこするとき地が大量に出るの |
| … | 3125/10/06(月)08:31:32No.1360161411+仕事から帰ってきて18〜19時くらいからうつらうつらしてると22時とかだったりするんだ |
| … | 3225/10/06(月)08:48:00No.1360163768+ここ1年ぐらいすっきりと起きられない |
| … | 3325/10/06(月)08:51:06No.1360164228+寝起きがあまりに酷いともう俺死ぬのかな…って気分になるよね… |
| … | 3425/10/06(月)08:51:54No.1360164368+寝不足補おうと休日の日中昼寝すると逆に頭痛くなる |
| … | 3525/10/06(月)08:55:35No.1360164926+大体5時間で一回目が覚める |
| … | 3625/10/06(月)08:56:05No.1360164999+補えているのかは微妙にわからないが昼食時などで15分くらい仮眠を取る |
| … | 3725/10/06(月)08:59:06No.1360165490+別に依存してないからいつでもやめられると思ってた寝る前のネットぜんぜんやめられん |
| … | 3825/10/06(月)09:05:01No.1360166377+睡眠時無呼吸の治療する直前はこんな感じだった |
| … | 3925/10/06(月)09:05:26No.1360166433+たくさん寝たいわ |
| … | 4025/10/06(月)09:05:29No.1360166442+ここ見てるせいで2時間くらい寝る時間が遅れてる |
| … | 4125/10/06(月)09:08:33No.1360166897+かー肩の痛みでちゃんと寝れねえわぁー |
| … | 4225/10/06(月)09:10:00No.1360167102そうだねx2逆に何やっても眠気に勝てない |
| … | 4325/10/06(月)09:12:32No.1360167439+>逆に何やっても眠気に勝てない |
| … | 4425/10/06(月)09:15:15No.1360167830+休日昼間やる気力がなくて進まなかったゲームが |
| … | 4525/10/06(月)09:17:18No.1360168112+>逆に何やっても眠気に勝てない |
| … | 4625/10/06(月)09:18:03No.1360168204そうだねx2若い頃は寝なくてもつれーわーで済んだけど段々と効いてきてる |
| … | 4725/10/06(月)09:21:01No.1360168644そうだねx3>寝れてない気がして実質一時間の感覚だけど |
| … | 4825/10/06(月)09:22:40No.1360168861そうだねx1ヤクルト1000飲むとスマートウォッチの深い睡眠スコア上がっているから効果はあるんだろうな… |
| … | 4925/10/06(月)09:33:46No.1360170491+>ヤクルト1000飲むとスマートウォッチの深い睡眠スコア上がっているから効果はあるんだろうな… |
| … | 5025/10/06(月)09:33:58No.1360170530+スレ画の人って結構バズったのに見なくなったな… |
| … | 5125/10/06(月)09:34:34No.1360170620そうだねx1>スレ画の人って結構バズったのに見なくなったな… |
| … | 5225/10/06(月)09:36:25No.1360170908+奥さんと一緒に子育てに邁進してるからな |
| … | 5325/10/06(月)09:47:29No.1360172709+QPヒーリング飲むと1時間睡眠時間を足した気分になれるぞおすすめ |
| … | 5425/10/06(月)09:50:07No.1360173109+日曜がゴミなるがそれ以外は健康が保たれている |
| … | 5525/10/06(月)09:52:43No.1360173574+>スレ画の人って結構バズったのに見なくなったな… |
| … | 5625/10/06(月)09:54:58No.1360173932+もうここでも見なくなったが深夜3時とかまで起きるのはまず無理になったな |
| … | 5725/10/06(月)09:55:01 ID:AchmGxY6No.1360173945+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 5825/10/06(月)09:55:55No.1360174088+最近は胃痛で横になってそのまま寝落ちするのが増えて困る… |
| … | 5925/10/06(月)09:56:24No.1360174147+一回目覚めると便意が発動してもう寝れなくなる… |
| … | 6025/10/06(月)10:00:35No.1360174761そうだねx1年取っても健康のためには水分たくさん摂らないといけないけど水分摂りすぎるとおしっこ行きたくなるマン |
| … | 6125/10/06(月)10:01:24No.1360174886そうだねx1休みで昼まで寝るつもりでも9時くらいには起きてしまう |
| … | 6225/10/06(月)10:02:13No.1360175024+アクエリアスだのオレンジジュースだの最近は甘い飲み物飲みたくなってしまう |
| … | 6325/10/06(月)10:04:07No.1360175300+かぁーっ疲れてる筈なのに細切れに目が覚めてつれーわー |
| … | 6425/10/06(月)10:06:46No.1360175717+>5時間以上続けて眠れなくて辛い |
| … | 6525/10/06(月)10:10:44No.1360176361+寝たいのに寝れないとかいうクソ |
| … | 6625/10/06(月)10:21:01No.1360177914+デエビゴ5mg飲んで0時に寝たのに2:48あたりに起きた！つらい！ |
| … | 6725/10/06(月)10:21:49No.1360178041+体調が悪くなると睡眠時間増えるタイプだから短い時の方が調子がいいぞ |
| … | 6825/10/06(月)10:21:50No.1360178045そうだねx1起きてる理由なくて寝ちゃうな |
| … | 6925/10/06(月)10:25:08No.1360178529+>寝不足は頭痛・消化不良・異常心拍そして集中力低下を引き起こす完全不養生だァ |
| … | 7025/10/06(月)10:25:59No.1360178656+>>寝れてない気がして実質一時間の感覚だけど |
| … | 7125/10/06(月)10:26:25 ID:AchmGxY6No.1360178711+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 7225/10/06(月)10:27:48No.1360178923+>休日昼間やる気力がなくて進まなかったゲームが |
| … | 7325/10/06(月)10:32:01No.1360179524+早めに布団に入ってもいつもの時間にならないと眠りにつかないんだよな |
| … | 7425/10/06(月)10:32:19No.1360179568+12時間くらい寝ないと眠い |
| … | 7525/10/06(月)10:42:01No.1360180885+夜間低血糖とかで実質眠れてないみたいな罠も潜んでる |
| … | 7625/10/06(月)10:44:41No.1360181229そうだねx1>夜間低血糖とかで実質眠れてないみたいな罠も潜んでる |
| … | 7725/10/06(月)10:46:55No.1360181518+40過ぎてからはジムで運動してお風呂でゆっくり温まってようやっと7時間熟睡ができるようになったよ |
| … | 7825/10/06(月)10:48:16No.1360181722+横になってる時は胴体の筋肉で支えてる |
| … | 7925/10/06(月)10:48:23No.1360181733+体力無いと長時間眠るのすら無理になるとはね… |
| … | 8025/10/06(月)10:49:07No.1360181833+毎日9時間半寝てても辛いんだけど |
| … | 8125/10/06(月)10:50:01No.1360181972+胴体の筋肉落ちたらぴったりの凹凸があるベッドしか寝られなくなるからな… |
| … | 8225/10/06(月)10:50:11No.1360182001+風邪引いたときは起き上がるのしんどいからずっと寝てるしか無いんだけど |
| … | 8325/10/06(月)10:50:33No.1360182052+4.5を続けているとボロボロになる |
| … | 8425/10/06(月)10:53:24No.1360182470+まず4−5続けてる人間が他の栄養や運動に気を使うとも思えん |
| … | 8525/10/06(月)11:02:06No.1360183733+土日とかストレスが酷すぎて |
| … | 8625/10/06(月)11:05:40No.1360184241+きのう１時間寝たとこでハッと起きてしまい |
| … | 8725/10/06(月)11:08:52No.1360184772+7時間以上寝てるけどその分勉強も趣味ももちろんしてないのでただ健康なだけの無能として生きている |
| … | 8825/10/06(月)11:09:33No.1360184894+>7時間以上寝てるけどその分勉強も趣味ももちろんしてないのでただ健康なだけの無能として生きている |