25/09/27(土)16:24:15No.1357309989そうだねx1
18:06頃消えます
みなさま、食事の栄養バランスはどれくらい気にされておられますでしょうか？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
諸事情あって実家で一ヶ月ほど生活してるんだがリョウシンノョクジ見てると
極端に言うとほぼ野菜と米だけみたいな食事ばかりでたまに思い出したように豆腐とかたまご少し食べるくらい
一方でおやつはスナック菓子とかアマ洋菓子とかパクパク食べてタンパク質が足りてないので
肉や魚を勧めたら食うのがめんどくさいだのそんな金はないだの体に悪いだのというから
食ってたプロテインバーを一口大に割って食わせたらうめーうめーいうから
プロテインバーとかザバスのパックプロテイン置いてもあんまり食わない
プロテインはタンパク質を英語で言っただけだと説明しても怪しげな薬品みたいで抵抗があるらしい
どうしたらいいと思う？年取るとタンパク質に忌避感覚えるのか？
| … | 125/09/27(土)16:26:10No.1357310455そうだねx5長いつまらん知ったことか |
| … | 225/09/27(土)16:26:57No.1357310663そうだねx5われら道場で一日中剣術の修練をしておるとへとへとになります |
| … | 325/09/27(土)16:27:57No.1357310937そうだねx4そう！我らの最高の滋養汁です！ |
| … | 425/09/27(土)16:29:52No.1357311420そうだねx5余計なお世話だろ |
| … | 525/09/27(土)16:31:13No.1357311771そうだねx3プロテインは筋肉増強剤と思ってる人は未だにいる |
| … | 625/09/27(土)16:31:49No.1357311948+統計的には豚肉牛肉なら実際食わない方がマシ |
| … | 725/09/27(土)16:31:58No.1357311993+年取るとタンパク質なんかそんないらないよ |
| … | 825/09/27(土)16:33:47No.1357312498+肉あんまくうと病気になるのはたしかなんじゃないっけ？がんのリスクが上がるってのみたぞ |
| … | 925/09/27(土)16:34:25No.1357312676そうだねx5ごはんにもタンパク質入ってるって話する？ |
| … | 1025/09/27(土)16:34:47No.1357312771+>肉あんまくうと病気になるのはたしかなんじゃないっけ？がんのリスクが上がるってのみたぞ |
| … | 1125/09/27(土)16:35:37No.1357312973+サプリの類が嫌いで仕方ない人いるからな |
| … | 1225/09/27(土)16:36:54No.1357313267そうだねx3生きてる意味もないジジババに長生きされても困る |
| … | 1325/09/27(土)16:38:42No.1357313788+>豆腐とかたまご少し食べるくらい |
| … | 1425/09/27(土)16:41:22No.1357314561+過干渉辞めたほうがいいよ |
| … | 1525/09/27(土)16:41:28No.1357314583そうだねx1結局どういう方向のスレにしたいの |
| … | 1625/09/27(土)16:44:20No.1357315410+>結局どういう方向のスレにしたいの |
| … | 1725/09/27(土)16:47:14No.1357316279+プロテイン入りのヨーグルトとかあげたらどうだ |
| … | 1825/09/27(土)16:59:18No.1357319545+>プロテイン入りのヨーグルトとかあげたらどうだ |
| … | 1925/09/27(土)17:15:41No.1357324262+味噌汁の具に揚げいれたら？ |
| … | 2025/09/27(土)17:17:50No.1357324909+納豆は安くて簡単でうまい |
| … | 2125/09/27(土)17:25:50No.1357327279+子供のころからそんな飯で育ったの？ |
| … | 2225/09/27(土)17:26:56No.1357327640+サプリメントも摂りすぎは肝臓に害あるから… |
| … | 2325/09/27(土)17:28:42No.1357328208+ボディビルダーみたいな量とると腎臓とかに負担かかるけど |
| … | 2425/09/27(土)17:29:27No.1357328422+豆腐とか枝豆でも食わせたら |
| … | 2525/09/27(土)17:31:17No.1357328939そうだねx1>年取るとタンパク質なんかそんないらないよ |
| … | 2625/09/27(土)17:31:52No.1357329102+>プロテイン入りのヨーグルトとかあげたらどうだ |
| … | 2725/09/27(土)17:32:22No.1357329251+>>プロテイン入りのヨーグルトとかあげたらどうだ |
| … | 2825/09/27(土)17:32:53No.1357329407+>>>プロテイン入りのヨーグルトとかあげたらどうだ |
| … | 2925/09/27(土)17:34:12No.1357329882+ホットケーキとかスコーンはけっこう混ぜても気づかない |
| … | 3025/09/27(土)17:36:55No.1357330744+>吸収効率そんな良いのかねぇ |
| … | 3125/09/27(土)17:48:54No.1357334914そうだねx1そんなに文句あるならメシ作ってあげればいいのに |
| … | 3225/09/27(土)17:53:03No.1357336296+こちらの意図を汲みとってくれない理由を深掘りしよう |
| … | 3325/09/27(土)17:53:08No.1357336330+あなたは子供の頃そのような食べ物を食べて育ちたか? |
| … | 3425/09/27(土)17:53:26No.1357336416+内臓が基本的に正常であれば高齢者は若い人よりも多くのタンパク質を必要とする加齢とともに消化器系のタンパク質吸収率は低下する |
| … | 3525/09/27(土)17:53:49No.1357336531+ご両親の年齢が分からないけど肉とか魚とか消化しづらくて胃にもたれるんじゃないか |
| … | 3625/09/27(土)17:54:16No.1357336681+ボディビルダーと同じ量を食べると腎臓に負担がかかるが内臓が基本的に健康であれば高齢者は若い人よりも多くのタンパク質を必要とする |
| … | 3725/09/27(土)17:56:04No.1357337161+あまり干渉するのはやめましょう |
| … | 3825/09/27(土)17:57:17No.1357337598+味噌汁に揚げ物を入れたらどうか？ |
| … | 3925/09/27(土)17:58:12No.1357337893+取っても取らなくても寿命は大して変わらんだろう |
| … | 4025/09/27(土)17:58:41No.1357338062+特に高齢者は積極的にタンパク質を摂取する必要があるヨーグルト自体にもタンパク質が豊富に含まれてうがボディビルダーに高く評価されている種類も数多くある |
| … | 4125/09/27(土)18:00:01No.1357338414+子供のころからそんな飯で育ったの？ |