二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1757881066765.jpg-(90008 B)
90008 B25/09/15(月)05:17:46No.1353372856+ 10:06頃消えます
こむら返りで目覚めたよおはよう
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…125/09/15(月)05:22:38No.1353373054+
寝る前に水飲むと防げる
脚が冷えないようにすれば完璧
…225/09/15(月)05:24:52No.1353373155+
おはよう
…325/09/15(月)05:35:09No.1353373612そうだねx1
>脚が冷えないようにすれば完璧
それでか…脚にクーラーが当たるようにしてたから…
…425/09/15(月)05:41:07No.1353373885+
1，2週間前にこむら返りになったあと未だに完治してない感ある
こわい
…525/09/15(月)05:43:50No.1353373987+
力んでるとつるのってこういう仕組みだったのか…
…625/09/15(月)05:45:49No.1353374067そうだねx3
しばらく痛み続くの嫌すぎる
…725/09/15(月)06:01:47 ID:W5RBLqeUNo.1353374729+
削除依頼によって隔離されました
青 マ ケのAIトレス絵師御用達！はっちゃん元レイヤーに貼り付け＋キャンバスサイズ変更ブックマークレット
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↑はっちゃんを開いてから実行してね！画像トレスし放題！
…825/09/15(月)06:03:49No.1353374841+
扇風機とかでも風浴びせ続けると攣るから風当て続けるのは起きてる時に余程暑いときだけにした方がいいよ
…925/09/15(月)06:09:59No.1353375167そうだねx1
こむら返りしてる所映像で見ると皮膚の下に何か生き物入ったみたいだよね…
…1025/09/15(月)06:17:07No.1353375672+
冷えと脱水とミネラル不足がよくないと聞く
…1125/09/15(月)06:17:47No.1353375706そうだねx5
>冷えと脱水とミネラル不足がよくないと聞く
敵が…敵が多い…！
…1225/09/15(月)06:18:51No.1353375787+
>>冷えと脱水とミネラル不足がよくないと聞く
>敵が…敵が多い…！
あとカリウムだよ
…1325/09/15(月)06:19:12No.1353375807+
献血帰りに脚ビキビキなって全く動けずしにながら帰った
4日くらい痛みが続いたときは流石に病院かと思ったよ
…1425/09/15(月)06:20:33No.1353375889+
血流少ないと起こるバグだから水分大事
…1525/09/15(月)06:22:05No.1353376042そうだねx5
>>>冷えと脱水とミネラル不足がよくないと聞く
>>敵が…敵が多い…！
>あとカリウムだよ
それミネラルや
…1625/09/15(月)06:25:16No.1353376317+
>献血帰りに脚ビキビキなって全く動けずしにながら帰った
成仏しろ
…1725/09/15(月)06:25:26No.1353376331+
牛乳とバナナ食うようになってからならなくなった
…1825/09/15(月)06:26:49No.1353376436+
これの根本原因筋力低下だったわ
大学時代頻発して登山するようにしたら0になった
…1925/09/15(月)06:29:53No.1353376625+
悶絶しながら起きるの辛いよな
とりあえずお水飲むね…
…2025/09/15(月)07:00:49No.1353378805+
なりかけた時に無理にでも地に足ついて立ち上がろうすると防げる
マッサージしようと足を上げると逆効果
…2125/09/15(月)07:00:58No.1353378823+
前兆で気付いて防御する癖がついた
それでもちょっと痛い
…2225/09/15(月)07:12:20No.1353379657+
芍薬甘草湯を常備するのです
アレなんであんなに効くのか
…2325/09/15(月)07:31:56No.1353381239+
>芍薬甘草湯を常備するのです
>アレなんであんなに効くのか
俺の常備薬だ
…2425/09/15(月)07:33:05No.1353381330+
芍薬甘草湯すごいよね…クラシエには感謝してるよ
…2525/09/15(月)07:35:10No.1353381524そうだねx1
つま先伸ばす感じでストレッチするとなりがち
…2625/09/15(月)07:40:52No.1353382049そうだねx1
>つま先伸ばす感じでストレッチするとなりがち
足ピンしてるとなりかけて萎える
…2725/09/15(月)08:34:37No.1353388295+
なる時だいたい明け方だなと思ってたけど脱水してるからなのか…
…2825/09/15(月)08:54:46No.1353390962+
なった瞬間と直後よりもスリップダメージそこそこ残るの厄介すぎる
…2925/09/15(月)08:56:06No.1353391173+
「」もいい年だから踵上げ運動で刺激を与えて筋肉をほぐそうね
…3025/09/15(月)08:59:29No.1353391626+
脱水症になったときに全身こむら返りみたくなって動けねえ！ってなったな…
…3125/09/15(月)09:02:16No.1353392057+
全身かー
…3225/09/15(月)09:03:20No.1353392212+
メンエスでシコってもらってる時になって恥ずかしかった
…3325/09/15(月)09:08:33No.1353393020+
最近寝起きに無意識に伸びをしてなって痛い！ってなるのを繰り返してるつらい
…3425/09/15(月)09:12:07No.1353393614+
>「」もいい年だから踵上げ運動で刺激を与えて筋肉をほぐそうね
ふくらはぎと繋がってる足底筋膜も
足首曲げ伸ばしでほぐしておきたいところ
…3525/09/15(月)09:28:28No.1353396322+
低周波治療器で人為的に起こせると知った
…3625/09/15(月)09:29:25No.1353396486+
スレ画が読み解けない知能なんだけど血流がとどこおると筋肉が異常に緊張するって書いてあるの？
…3725/09/15(月)09:43:37No.1353399017+
筋肉がねじれ始めたあたりのああもうムリだな…感すごい
…3825/09/15(月)10:00:20No.1353402096+
ﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝｯ！
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