二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1757073776768.jpg-(73130 B)
73130 B25/09/05(金)21:02:56No.1350282008そうだねx3 22:11頃消えます
ぬは0.11dキャッツ!痩せなきゃなと言われてた所に
仕事で1週間遠い店のヘルプに行ってくれと言われたんぬ!
ちょうどいいんで片道16キロ1時間チャリ漕いで通勤するんぬ!
強烈な日差し!パンパンな太もも!そして台風!
大変だったんぬが5日間やり遂げたんぬ!
そして来週からは8キロ先のお店にヘルプでチャリ漕いでいくんぬ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
125/09/05(金)21:03:35No.1350282281そうだねx10
暦の上では秋だけどまだまだ暑いのに無茶するんぬ
225/09/05(金)21:04:10No.1350282530+
0.1tはまず食事制限を身につけるべきなんぬ…
325/09/05(金)21:04:47No.1350282794+
>0.1tはまず食事制限を身につけるべきなんぬ…
もちろん並行してスタートしたんぬ!
425/09/05(金)21:04:59No.1350282887そうだねx7
膝にダメージいかないようにするんぬ
525/09/05(金)21:05:15No.1350283024+
ぬも似たようなキャッツだったんぬがお注射処方されて2ヶ月で90kg切りそうなんぬ
625/09/05(金)21:05:53No.1350283360+
たよられキャッツ!
725/09/05(金)21:06:30No.1350283631そうだねx4
続くような感じでがんばるんぬ
応援するんぬ
825/09/05(金)21:07:05No.1350283892+
>膝にダメージいかないようにするんぬ
デケェ自転車!お股まわり快適な短パン!そして腿やふくらはぎで漕ぐのを意識したらノーダメなんぬ
925/09/05(金)21:07:47No.1350284202そうだねx2
ポーク!
1025/09/05(金)21:08:15No.1350284469そうだねx5
水分はしっかりとるんぬよ
1125/09/05(金)21:08:23No.1350284545そうだねx4
瞬間的な無理を出来たからOK!と思ってるデブをここで多く見てきたんぬ
継続は力なりを考えて数ヶ月単位で消費カロリーと摂取カロリーを比較してみることをおすすめするんぬ
1225/09/05(金)21:10:43No.1350285573+
>瞬間的な無理を出来たからOK!と思ってるデブをここで多く見てきたんぬ
>継続は力なりを考えて数ヶ月単位で消費カロリーと摂取カロリーを比較してみることをおすすめするんぬ
まあ1週間片道16キロ意地で漕いだのは我努力家也!我成功者也!って自信つけたかったつんぬ
これずっとは無理なんぬなぁ
1325/09/05(金)21:13:52No.1350286980+
>そして来週からは8キロ先のお店にヘルプでチャリ漕いでいくんぬ
上の人もぬの頑張りを多分みてるんぬ
頑張りすぎるとつぶれるのは知ってるはずだからほどほどにやって欲しい思ってるんじゃないかぬ
1425/09/05(金)21:16:03No.1350287919+
とても親切な会社で極秘プロジェクトがスタートしてるのかも
1525/09/05(金)21:17:01No.1350288337+
片道16kmって普通にしんどくない?
1625/09/05(金)21:22:46No.1350290750+
>片道16kmって普通にしんどくない?
この時期に0.11dの人には無理な気がするね…
1725/09/05(金)21:24:44No.1350291489そうだねx2
身体に異常感じたら(頭痛や関節痛)すぐに休養期間取るか長引くようなら病院も考えるんぬ
それくらい0.1tでいきなり運動は心肺やら関節やらに負担激しいんぬなー
1825/09/05(金)21:35:08No.1350296217そうだねx4
>>片道16kmって普通にしんどくない?
>この時期に0.11dの人には無理な気がするね…
体重関係なく誰にとってもキツいと思う…
1925/09/05(金)21:35:40No.1350296463そうだねx2
無理しない程度に頑張ってね…
2025/09/05(金)21:44:23No.1350300441そうだねx1
まじで熱中症気を付けてね
2125/09/05(金)21:44:44No.1350300626+
その成功体験が活きるさ!頑張れよデブ!
2225/09/05(金)21:45:45No.1350301090+
ちなみに身長は?
2325/09/05(金)21:49:22No.1350302653+
>ちなみに身長は?
188なんぬ
2425/09/05(金)21:49:23No.1350302657そうだねx1
ヘルプ先で汗くさい人になってない?
2525/09/05(金)21:51:04No.1350303368そうだねx3
>>ちなみに身長は?
>188なんぬ
デーッカ
2625/09/05(金)21:51:31No.1350303535+
>ぬも似たようなキャッツだったんぬがお注射処方されて2ヶ月で90kg切りそうなんぬ
マンジャロなんぬ?
2725/09/05(金)21:55:28No.1350305223+
>>>ちなみに身長は?
>>188なんぬ
>デーッカ
体力有り余ったマッチョってオチなんぬ?
2825/09/05(金)21:56:16No.1350305552そうだねx1
一般的な自転車は耐荷重100kgだから気を付けて
2925/09/05(金)22:00:27No.1350307203そうだねx1
チャリは膝への負担が体重参照しないからデブには良さそう
事故とケツと熱中症には気をつけてね
3025/09/05(金)22:01:38No.1350307613+
>体力有り余ったマッチョってオチなんぬ?
いや普通にデブなんぬ
スポーツやってたのも15年前で見る影もないんぬ
3125/09/05(金)22:02:54No.1350308113+
>いや普通にデブなんぬ
>スポーツやってたのも15年前で見る影もないんぬ
こういう人って医者が言うにはインナーマッスルが鍛えられてるから痩せやすいらしいんぬな
3225/09/05(金)22:03:53No.1350308440+
チャリは痩せるけど骨弱くなるから気を付けるんぬ
ぬも3年くらいチャリ通勤してたら外反母趾が酷くなったので歩きに変えたら改善したんぬ
かかとに刺激を与えてると骨が強化されるらしいので1日数回トントンとジャンプすると良いんぬ
3325/09/05(金)22:05:15No.1350308978+
自転車は衝撃少ないのが骨に良くないんだったかぬ?
3425/09/05(金)22:08:36No.1350310339+
言うてチャリ乗ったから弱くなるというかチャリだと骨強くする衝撃がないって話だからプラスにならないだけでマイナスじゃなかった気がするデブ
骨粗鬆症になってたチャリのプロアスリートなんかも常人とは生活がまるきり違うし


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