毎日清涼飲料水生活はマジでまずいらしいね

若いうちはいいと思うけど歳くったらね

>毎日清涼飲料水生活はマジでまずいらしいね
有名な話だけど角砂糖17個分
それを二本も飲めば34個分で大体大盛お汁粉毎日飲んでるようなもんだぜ！

職場の食堂とか見ると当たり前な顔をしてラーメンライスとか食後のおやつとかやってるけどあれ相当だよな

欲望に従えば毎日コーラ飲みたいけど
さすがに体壊すからゼロカロリーか炭酸水にしてるわ

まあ粉砂糖換算すると主食はどれも結構ヤバいんだが
ジュースは手軽に飲めるのが悪い

サイダー大好きだったけど毎日一缶飲んでついには飽きたから俺には才能がなかったんだろう…

毎日1.5ℓの清涼飲料水のんで休日は2ℓのアイスを食ってたりしたころはやばかったね
20代だから糖尿病にはならなかったよ
40代の今はそんなの口にすらしなくなったけど

>さすがに体壊すからゼロカロリーか炭酸水にしてるわ
ゼロカロリーでも糖類は入ってるのでは…？

塩分もそうだが液体に味付けるのにはすげぇ量いるからな

液体に溶かすと吸収率がやばいからな

液体だと特にヤバいんだっけ糖分

糖尿病の人の食生活聞くと俺は糖尿病にはなれないなってなる

炭水化物以外何も摂取できねえだろってレベルの炭水化物コンボ買ってく人かなり多いからそれでも体壊さずに生きていけるんだなあ
スゴイね人体

>つまり、砂糖そのものが糖尿病の原因とはいえません。ただし、摂りすぎると発症リスクは高まります。
ようわからん…

要は血糖値がガツンと上がるような吸収のいいモノがやべえってこと

そんだけで糖尿病になるの

>そんだけで糖尿病になるの
なる
ジュースはすげえ効く
あと夕食で食い過ぎるのもダメ

飲料だけでそんだけ取ってるやつなら食う方でも山ほど砂糖取ってるか

糖分の補給にはドライフルーツがおすすめ
特にマンゴーは生ヨーグルトに漬けると甘さがヨーグルトに移る一方でマンゴーはヨーグルトの水分をたっぷり吸ってモチモチになるから満足感が高い

反応性低血糖が出ちゃったから減量始めたわ
もう駄目だ年貢の納め時だ

食生活って意識しないとすごいことになるからな
芋と炭水化物を合わせるな！

糖尿病ってのは単に血中の糖分が多いのが原因じゃない
膵臓が衰えて糖分の処理ができなくなるのが原因
当然加齢も原因の一つだが酷使も壊れる原因

お菓子よりジュースのほうがダメージが大きいの罠だと思う

>若いうちはいいと思うけど歳くったらね
若くても駄目です…
耐糖能は試すな

毎日甘さ控えめのケーキ食うより毎日コーラ飲む方がやべえ
外人が腹太りするのは糖質の過剰摂取が原因だ

>ようわからん…
吸収しやすさがキーなんだ

>>若いうちはいいと思うけど歳くったらね
>若くても駄目です…
>耐糖能は試すな
自分の限界を超えてみてえんだよ…！

大したことない量に聞こえるけど駄目なんだな…

スレ画の情報がぜんぜん大したことなくて笑う
俺今チョコミントアイス食ってパンも食べてるけど？

週2回ラーメンは別に多くないのにな

実は生まれつきや遺伝もあるというから世界は平等ではない

なるほど嫌いなやつには毎日ジュースや缶コーヒーを差し入れすればいいのか

>糖分の補給にはドライフルーツがおすすめ
>特にマンゴーは生ヨーグルトに漬けると甘さがヨーグルトに移る一方でマンゴーはヨーグルトの水分をたっぷり吸ってモチモチになるから満足感が高い
へー明日試してみよ

角砂糖換算はあまり良くないと思う
アレカロリーの割に異様に甘いから角砂糖17個分と言われると物凄い量をとっているかのように錯覚してしまう

いいことじゃん

砂糖からパルスイートに変えたよ…
多分悪くはなってないはず…

気を付けてるつもりだけど空腹時血糖が90台HbA1cが5%台から下がらない
まだ全然正常値ではあるけどキープが精一杯だからこの先が怖い

スレ「」の友達は若かろうがアウトなレベルだな…

糖質もそうだけど寝る前に食べるのもダメ

幸いなことにまだなんの異常も出てないがそのうち出るんだろうなの気持ちで毎日紅茶飲んでる

一本ずつってひょっとして500mlペットボトルってこと？

>角砂糖換算はあまり良くないと思う
>アレカロリーの割に異様に甘いから角砂糖17個分と言われると物凄い量をとっているかのように錯覚してしまう
危機感煽るのに良いことだと思います

疲れてる時って甘い缶コーヒー無限に飲めちゃうんだぜ

甘い飲み物ガブガブ飲むのはかなりクルよね
それで若い女でも糖尿になったりする

人工甘味料はそれ自体は結構なものなんだけど甘味を定期的に摂る習慣を絶てなくて
しかも砂糖ほど安定してないからなんにでも使えるわけではないので結局どっかで糖をとってしまうんだよな

200程度ならお薬ちゃんと飲むなり打つなりすれば大丈夫やろ…クソ高いけど今ならマンジャロさんがいらっしゃるし

>週2回ラーメンは別に多くないのにな
死亡リスク高まるのが3回からだっけ

最近は普通の水を飲んでてもなんか甘さを感じるんだ…

最近はジュースは1日500ml一本でも受け付けなくなってきた

ドライフルーツをヨーグルトにぶち込むのはドライフルーツがもちもちになるのもそうなんだけど
ヨーグルトが水分吸われてギリシャ風ヨーグルトに近付くのもまたうめえんだ

モヤシ茹でてノンカロリードレッシングかけて食え

>最近はジュースは1日500ml一本でも受け付けなくなってきた
加齢って肉や油だけじゃなくて糖分も摂れなくなるんだぁ〜ってなってきたわたし…

ミルクティー2リットル毎日だけどまだ壊れてない
壊れたらやめる

糖尿になるとおしっこ泡立って小便器の水流れても泡が残り続けるし大の方でも泡が水面を覆い尽くした上でモコモコ泡立つからもうダメです

食が細くなったおかげで
ラーメンにライスつけなくなったよ

>糖尿になるとおしっこ泡立って小便器の水流れても泡が残り続けるし大の方でも泡が水面を覆い尽くした上でモコモコ泡立つからもうダメです
あわわわ…

>>さすがに体壊すからゼロカロリーか炭酸水にしてるわ
>ゼロカロリーでも糖類は入ってるのでは…？
入ってないからゼロカロリーなのでは？

糖尿だけ最近暑すぎて毎朝ポカリ飲んでた
怒られた

最近外仕事の熱中症のお供に毎日ソルティライチ飲んでるんだけどもしかしてヤバい？イクッ

甘い物を体が受け付けなくなった…
麦茶とかミネラルウォーターばっかり飲んでる…

>糖尿だけ最近暑すぎて毎朝ポカリ飲んでた
>怒られた
糖尿って分かってるんなら薄めるとか粉タイプの調整するとか医者に相談しなよ！

甘い物好きだけど飲み物は基本喉を潤す目的しかないから家では水しか飲まないな

糖尿病はかなり遺伝要因があることがわかってて
同じ生活しててもそう簡単にはならない人とあっという間になる人がいるのよね

常飲する飲み物で甘い物って子どもの頃から食事のたびにジュースとか飲んでたのかな

飲料のほうが吸収速度が早くてダメらしい

遺伝子組み換え反対論者はヒトインスリンのことどうするつもりなのかマジで不思議に思うぜ

毎日1Lコーラー飲んでた同僚が糖尿で目見えなくなって退職したな

OS-1が美味しくなったらとかって話するけど
汗もかいてない日に甘い物飲もうとするとｳｪｯってならない？

そんな砂糖入りジュース飲みたいもんなの…？
罪悪感の方が勝って毎日なんてとても飲めない

でも体がセロトニン欲しいよぉっておねだりするから…

>糖尿って分かってるんなら薄めるとか粉タイプの調整するとか医者に相談しなよ！
薬飲んでて数値が正常値に戻ってきてたからちょっと気が緩んでた…

>糖尿になるとおしっこ泡立って小便器の水流れても泡が残り続けるし大の方でも泡が水面を覆い尽くした上でモコモコ泡立つからもうダメです
ショーペンハウアーってやつだな

糖尿病はデブやだらしない奴のなる病気ってイメージがよくないよな

オレンジジュースならのんでる
おいちい

>そんな砂糖入りジュース飲みたいもんなの…？
>罪悪感の方が勝って毎日なんてとても飲めない
素晴らしい精神構造ですね大切になさってください

食べることに罪悪感あったらこんな太ってないデブ

みんな目を背けているが酒も糖尿病の一因になるからな！

元々太っては無かったけど仕事でメンタルやられた時に過食症気味になってからの糖尿のコンボになった

>人工甘味料はそれ自体は結構なものなんだけど甘味を定期的に摂る習慣を絶てなくて
>しかも砂糖ほど安定してないからなんにでも使えるわけではないので結局どっかで糖をとってしまうんだよな
そういう修行してる人でもないと糖完全に遮断なんて普通はしないし
加糖の清涼飲料水とかばかばか飲むのをある程度代替出来るだけで十分だろ

>糖尿病はデブやだらしない奴のなる病気ってイメージがよくないよな
どっちかというとそういうイメージから一歩進んで病気の機序を覚えないタイプの人間がよくない
そういう人間は健全な肉体には健全な精神が宿るの由来通り斜め読みをする傾向にある

ダイエットコーク…！ダイエットコークは全てを解決する…！

低糖！低糖だからセーフ！

ゼロカロリー飲料でも糖尿病リスク上がるみたいな報告があるってここで話したら
物凄い勢いでブチ切れられた事を思い出した

何か摂取した糖分打ち消してくれるものないのかよ

できるだけちゃんとしたストレートジュースを飲むけどコップ1〜2杯で収めてる
でもなる時はなるよなきっと

今夏は国宝経由で医者にいった糖尿病予備軍がそこそこいる気がする

>何か摂取した糖分打ち消してくれるものないのかよ
運動を
するんだよ

水はいいぞぉ
水はすべてを解決する

>ゼロカロリー飲料でも糖尿病リスク上がるみたいな報告があるってここで話したら
>物凄い勢いでブチ切れられた事を思い出した
論文付きで投げないから癇癪起こすのはそうだよ…

>今夏は国宝経由で医者にいった糖尿病予備軍がそこそこいる気がする
あれそんな健康推進映画なの…

摂取した糖分打ち消すっての結局は内臓に消化の負担掛けてるので
そこに到達する前に中和したり吸収阻害したりしないといけないな…

味覚で甘いと感じるものを控えるのは簡単なんだよ
糖質とかいうのが厄介なんだよ！
お米食いたい！

仕事ブラックすぎてメンタルやってた時は徳用チョコ1袋を1日で食ったりしてた
あれでよく糖尿にならなかったなと思う

>水はいいぞぉ
>水はすべてを解決する
腎臓悪くしたら水も飲めなくなるんだぜぇ…

喉が渇いてくるスレだな

でも体は思った以上に許容してくれるよね
それに甘えてると死ぬけど

1型は生まれつきの病気で2型は不摂生が原因っていう正しいけど正しくないイメージがね

食欲を制御しろ

本当にやばいのは糖尿病高血圧からの腎不全なんだよね
腎臓やられたら心臓もやばい

近所のスーパーで三ツ矢サイダーが78円で売ってるのが悪い

お米は多糖類だからまだ全然食べていいよりだよ

野菜ジュースはいい？

人工甘味料に対するリスクの話は同じ量の砂糖を摂取した時との対比で話さないと極論何食ってもリスクは上がるぞ

国宝は国宝でいやそうはならんやろ…感ある

怖くなってきた
お水とお野菜しか食べられなくなりそう

糖はすべからく毒だから

須く警察だ！

>野菜ジュースはいい？
あれは栄養の補助目的で飲むんならいいと思う
親知らず抜いた数日は野菜スムージーで過ごしててこれなら糖分も必要だなって思った

>本当にやばいのは糖尿病高血圧からの腎不全なんだよね
>腎臓やられたら心臓もやばい
実際糖尿病高血圧からの腎不全になった俺が言うけど糖尿内科がしょっちゅう長期入院を勧めてくる…
つーか血糖値測ってインシュリン注射して血圧用の薬飲むとか忙し過ぎるんじゃーい！

ポカリは身体にいいから…

ほんとはジュースを毎日飲みたいけど我慢して無糖の炭酸水を毎日飲んでごまかしてる
炭酸水毎日飲むのもそれはそれでよくない気がする

>実際糖尿病高血圧からの腎不全になった俺が言うけど糖尿内科がしょっちゅう長期入院を勧めてくる…
>つーか血糖値測ってインシュリン注射して血圧用の薬飲むとか忙し過ぎるんじゃーい！
ちゃんとCAGもしてれば大丈夫
腎不全だとやりにくいけど

ジュース一切飲まない人間で良かったと心の底から思うスレだぜ
白湯とブラックコーヒーうめえ〜

みんなでメキシコ人になろうよ…

健康的な生活送ってるつもりだけど
どうも家系的になりやすい体質らしいから怖い
どうすればいいんでしょうかね…？

自分の体の容量を調べるんだよ

>ほんとはジュースを毎日飲みたいけど我慢して無糖の炭酸水を毎日飲んでごまかしてる
>炭酸水毎日飲むのもそれはそれでよくない気がする
一応歯医者の検診は受けといたほうがいいと思う
歯に限らず人体なんでもそうだけど個人差があるのでそれで問題点見つからなければ大丈夫

>ジュース一切飲まない人間で良かったと心の底から思うスレだぜ
>白湯とブラックコーヒーうめえ〜
時々飲むコーラめっちゃうめえ！ってなる
時々でいいかな…

>白湯とブラックコーヒーうめえ〜
胃の検査定期的に受けましょうね〜

>健康的な生活送ってるつもりだけど
>どうも家系的になりやすい体質らしいから怖い
>どうすればいいんでしょうかね…？
遺伝で成りやすい場合はどうしようもないので諦めるしかない
いやマジで

甘いものどうしても欲しいけど果物とかならまだマシだったりしないかな

子供の頃は大人になったら自分の金で毎日ジュース飲める！と思って実際にそういう環境になったけど思ったより飲みたいと思わなくなった
買って2〜三週間後に思い出したように1本飲むとかそのレベル…なんなら一年中ノンカフェインの水出し麦茶で充分だな…

>健康的な生活送ってるつもりだけど
>どうも家系的になりやすい体質らしいから怖い
>どうすればいいんでしょうかね…？
暴食をしない
運動をする
もう寝ろ

水さ！水を飲むんだ！

やっぱ甘い飲み物はしょっぱいもの食って中和しないとダメだな

いかん小腹が空いてきた

>>健康的な生活送ってるつもりだけど
>>どうも家系的になりやすい体質らしいから怖い
>>どうすればいいんでしょうかね…？
>暴食をしない
>運動をする
>もう寝ろ
睡眠取らないとだめ？
上二つは出来るけど夜更かしはダメだ

>やっぱ甘い飲み物はしょっぱいもの食って中和しないとダメだな
やはりコーラの付け合わせにはポテチやカップ麺が良いって事か

>ジュース一切飲まない人間で良かったと心の底から思うスレだぜ
>白湯とブラックコーヒーうめえ〜
白湯はともかくブラックコーヒーなら結石気をつけろよ…ミルクじゃなくて普通の牛乳入れるだけでだいぶ違うから

なんで夜ふかしって楽しいんだろうな

まあゼロカロリーもあまり良いもんじゃないけど普通のコーラやジュースをゼロカロリーに置き換える分には改善が期待できるから…

ブラックコーヒーはなんでそんなの飲んでるんだってレベルで本来の飲み方じゃないからな

酒か甘いものかオナニーくらいしか楽しみがない

糖尿病は暴飲暴食の人間が症状出るのはそうなんだけど暴飲暴食自体が糖尿病の原因じゃないってのがイマイチ伝わらんのよな

>酒か甘いものかオナニーくらいしか楽しみがない
依存症三種の神器きたな…

>ゼロカロリー飲料でも糖尿病リスク上がるみたいな報告があるってここで話したら
>物凄い勢いでブチ切れられた事を思い出した
それ上がりませんって報告もめっちゃある進行形でバチバチに殴り合ってる分野だから
素人が気軽に参戦したらそりゃ死ぬまで殴られるよ

昔はジュース大好きだったけど意識的に1年ぐらい我慢したら飲みたい気持ちは消えたし何なら甘ったるく感じて飲めなくなった

>睡眠取らないとだめ？
>上二つは出来るけど夜更かしはダメだ
ちょっと古い論文を参照にした情報だけど大学発の奴をどうぞ
https://www.cehs.hokudai.ac.jp/summary/hiroba12-2

欧米人とインスリンの性質違うから同じ食い方すると死ぬよって周知すべきではある

人工甘味料の舌に残る甘味が苦手なんだがかといってお砂糖たっぷりの飲み物を飲む訳にもいかない…

糖尿病は食事改善しても症状の寛解であって完治するものでもないってのも分かってない人多いよね

運動してたら毎日ジュース飲んでもいいかな

アセスルファムの後味を異様に感じる味蕾なのでゼロ系が飲めないつらい

>運動してたら毎日ジュース飲んでもいいかな
運動で消費したカロリー補充の食事にジュースがドン！されて死ぬヤツは速攻で死ぬコンボだな

どっかのゲイがコーヒー牛乳飲みすぎて死んでなかったっけ

>運動してたら毎日ジュース飲んでもいいかな
1本飲んだら最低10kmくらいランニングする気構えなら…

>糖尿病は食事改善しても症状の寛解であって完治するものでもないってのも分かってない人多いよね
つったって遺伝でそうなっちまったっていうのがやり切れねぇわ…
悪化したら四肢がモゲるっつったってそこまで悪い事した記憶がねぇのに

月2〜3本くらいは許して欲しい

水道水がぶ飲みマンだったけど最近家の水が不味い…
お茶じゃダメかしら？

>水道水がぶ飲みマンだったけど最近家の水が不味い…
>お茶じゃダメかしら？
浄水フィルター買いなよ

麦茶なら水みたいなものだ

>酒か甘いものかオナニーくらいしか楽しみがない
勃たなくなっちゃうねぇ...

仕事中毎日モンエナ2本飲んでたら何食べても食後寝るようになった

>糖尿病は食事改善しても症状の寛解であって完治するものでもないってのも分かってない人多いよね
生活習慣病系は寛解と完治の境目が曖昧だからなぁ
完全に生活特に食生活を変え肥満を解消した場合抵抗性の減少と膵臓機能の過負荷が収まって
薬物やトレーニングの必要なく血糖値が改善される場合はあるけど
それは常に治療を続けているようなもので完治とは違うのでは？と言われればそうかもってなるし

>お茶じゃダメかしら？
カフェイン入りのは寝つきが悪くなったりするから
そういうのだけ気を付ければ麦茶がぶ飲みマンでも大丈夫

寝る前に食べるのはマジでヤバいんだと思う
20代前半の頃ブラックすぎて晩飯食えずに終電で帰ってきてから飯食って寝てたんだけど食べる量は減ってるのにどんどん太って怖かった
ちなみに転職して飯食う時間普通にしただけで10kg痩せた

恐らく糖尿病の場合の寛解の話で言いたいのは風邪の完治との比較みたいな話で
一般人と同レベルの食事に戻っても以前と同レベルの日常や薬物療法なしの生活が出来るかどうかの話だと思う

糖死病あたりに名前を変えたほうがいいな

透析まで行って食生活の改善で透析いらなくなりましたってなる人はいないからな…

腸活のために毎日朝のヤクルト一本飲んでるけど
あれめっちゃ甘いから血糖値にあんまり良くないんだろうなあと思いながらも続けてる

一日うちにあまり血糖値が急上昇するポイントを作らない方がいいみたいね
甘い物を食べるなら食後か運動前らしい

>透析まで行って食生活の改善で透析いらなくなりましたってなる人はいないからな…
透析になってる時点でもう壊れてるからね

ヤクルト糖質少ないのなかったっけ

ヤクルトは勝手なイメージなんだけど昭和時代の甘さなんだよね
すっごいストレートに喉がイガイガしそうなぐらい甘いというか

>寝る前に食べるのはマジでヤバいんだと思う
>20代前半の頃ブラックすぎて晩飯食えずに終電で帰ってきてから飯食って寝てたんだけど食べる量は減ってるのにどんどん太って怖かった
>ちなみに転職して飯食う時間普通にしただけで10kg痩せた
食べてすぐ寝ると牛になるって教えは正しいんだなあ

UCCの復刻缶好きだけど明日は控えるか...

>甘い物を食べるなら食後か運動前らしい
俺は食後3時間空けろって聞いた

>透析まで行って食生活の改善で透析いらなくなりましたってなる人はいないからな…
日本人は肥満でインスリンが効きにくくなるタイプで且つ健康診断で糖尿病の前兆を調べたりするので
あーこれ予備軍ですねとか貴方は糖尿病と判定される数値に踏み込みましたとか
そのぐらいの時に激痩せすれば薬の要らない世界に戻れる可能性は高い
そのぐらいの時に自分の未来の健康を考えて生活を変る可能性は極めて低いけども

食後に続けて食うのは糖摂取したら糖を摂りたくなるっていう人体のバグのコンボを抑えるためによくないから…

一番危険因子になるのは寝不足なのでこんな時間に起きてないで
お前たちもう寝なさい

人間は脳の消費カロリーおかしいから寝るだけでカロリー生産工場の内臓は休まるもんな…

糖尿の家系で30過ぎたら覚悟しろって言われてて
30半ばで発症してインスリンが手放せなくなったけど
野菜主体の食事でインスリン打っても血糖値下がらなくて本当に病気の体なんだなって実感してる

ヤクルトは靱帯に悪そう(偏見)

まあ靭帯は何もしないでくれるのが一番楽だから何しても悪いが…

毎日一本ジュースをずっと飲んでるけど糖の数値はずっと低め
多分肉体労働やってるからだとは思う

ジュースの飲み方にもよるからなあ
肉体労働やってるなら多分メインの食事は肉と野菜セットの定食で塩味中心だろう
とんでもないデブはデブになれるだけの時間を食事に割ける余裕も必要

基本甘い飲み物飲まないからふーんて感じだけど夏だけはスポドリじゃないと耐えられない
麦茶とか水だけ何リットルも飲んでると身体のイオンバランス崩れて吐き気がしてくる

自分の処理能力を考えて投入速度を加減しましょうって話だから処理能力高い人はジュースキメてもいいんだよ

もっと食ってそう

>ジュースの飲み方にもよるからなあ
>肉体労働やってるなら多分メインの食事は肉と野菜セットの定食で塩味中心だろう
>とんでもないデブはデブになれるだけの時間を食事に割ける余裕も必要
俺はそもそもあんまり食べなくて弁当とコーラ缶とかなんだけど職場で太ってる人は弁当と麺類と菓子パンにジュースとかだから凄いな…って見てる
量もだけど食うスピードが違いすぎる

スニッカーズは糖の塊の割に吸収が遅いようで血糖値を維持したいときは良いみたい

見た目に関する遺伝はわかりやすいけど
臓器の強さとかはわかりにくいよねあれ

何飲めばいいの
水？

>スニッカーズは糖の塊の割に吸収が遅いようで血糖値を維持したいときは良いみたい
吸収遅いの！？

俺は極端が大好きだから緩和策すべてすっとばして水道水のむ生活に改造したぜー！
義務みたいにトイレ行ったら洗面所で水ニ杯飲むを習慣づけたぜー！

>基本甘い飲み物飲まないからふーんて感じだけど夏だけはスポドリじゃないと耐えられない
>麦茶とか水だけ何リットルも飲んでると身体のイオンバランス崩れて吐き気がしてくる
まぁ夏だけぐらいならいいんじゃないかなたぶん

最近ジュース飲むと甘ったるいのが嫌になってお水オンリーになってきてる

近年は炭酸水がちゃんと風味ついて美味しくなったのが嬉しい

お水飲めて偉い！
水飲む回数とトイレの回数は増やした方が腎臓に優しいのではないかという話もある

>何飲めばいいの
>水？
自分は栄養士から水か烏龍茶と言われたな
あとコーヒーや緑茶のようなカフェイン入りのものは出来る限り飲まない方が良いと言われた
カフェインで胃が荒れて消化機能落ちるから良くないとのこと

>それを二本も飲めば34個分で大体大盛お汁粉毎日飲んでるようなもんだぜ！
…お汁粉そんなにヤバイ？

>カフェインで胃が荒れて消化機能落ちるから良くないとのこと
…実は体に良いのでは？

食欲と消化機能は別なので…

夏場は水だけじゃなくてスポーツドリンクも飲まないと電解質異常になる事があるって病院で聞いてビックリしたな…

>>カフェインで胃が荒れて消化機能落ちるから良くないとのこと
>…実は体に良いのでは？
痩せれば体に良いとかいうメンヘラ女子みたいな考えを捨てろ

>食欲と消化機能は別なので…
吸収がスローになるのはいいことだぜ

>吸収がスローになるのはいいことだぜ
胃は吸収をする場所では無いので…

減量や血糖値コントロールのために胃の消化速度を遅らせようって薬が実際にある

運動すると低血糖みたいな感じになるから俺も怪しいかもしれん

今の高カロリー食異常だから若い子酷いことになるよ

わざと胃を荒らしても恐らく食った食事がいつまでも残ってる感覚が強くなって
いつもの食事の時間に軽食や好みのオヤツだけ食べて余計に偏食になる

>運動すると低血糖みたいな感じになるから俺も怪しいかもしれん
それは貧血だよ！

胃が荒れると胃がイガイガするよね

ジュースと菓子パンはマジでやめたほうがいいな
これを常飲常食してたらhbが一気に12まで上がった
やめたら2ヶ月で5まで戻った

>わざと胃を荒らしても恐らく食った食事がいつまでも残ってる感覚が強くなって
>いつもの食事の時間に軽食や好みのオヤツだけ食べて余計に偏食になる
胃もたれを人工的にというか薬物で起こさせる事で食欲を強制的に減退させて痩せさせる手法をとったら
もう食欲を超えて口を動かしていないと落ち着かないから食べるってタイプのメンタル系ファットマンには
そういう感じになって効果が薄かったって話があるらしいな

カフェインはむしろ胃や色んな部分を刺激するから消化機能はそんな変わらんと思う
あと烏龍茶も緑茶と変わらん量のカフェイン入ってるから今度行った時にそれとなく話を聴き直したほうがいい

カフェインの量で言うとコーヒーは普及してる飲み方では結構ヤバい
ビジネスマンは無糖のブラックコーヒーで気合入れるみたいな風潮が一時期あったけど
あれは慣れない人がやるとすぐに胃が穴空くぐらいの刺激だしカフェイン量もお茶の数倍だ

自分のこと炭酸飲料大好きだと思ってたけどレベルが違ったわ
週5缶くらいしか飲んでねぇ

職場にカフェオレ無料の自販機があるんだけど多分中身牛乳じゃないんだよな…

夏はサイダーとか炭酸結構飲んじゃうけど
それも毎日じゃないから糖尿病になる人は本当にヤバいんだと思う

外回りで汗かくからポカリ常飲しちゃって糖尿は聞いたな…

ゼロ系も意味無いから飲まないでってよく聞くけどあれなんでなんだろうな
糖質ほぼ入ってないのに何が作用すんだろ

家でジュース飲まねえな
…そう考えると滅多に飲まないな

毎日コーラ飲んでるばあさんモいるし自分の代謝と相談しれればまぁ