二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1756704064730.jpg-(23470 B)
23470 B25/09/01(月)14:21:04No.1348967898そうだねx8 16:48頃消えます
すぐこれになるんだけどなんとかならないの？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…125/09/01(月)14:21:50No.1348968035そうだねx2
モニタの位置を高くする
…225/09/01(月)14:22:08No.1348968103そうだねx1
腰回り鍛える
…325/09/01(月)14:22:31No.1348968175そうだねx6
立って作業する
…425/09/01(月)14:22:35No.1348968196+
椅子を変える
…525/09/01(月)14:22:59No.1348968260そうだねx10
腰破壊スタイルいいよね
…625/09/01(月)14:24:35No.1348968553そうだねx3
腰が建てたスレ
…725/09/01(月)14:25:31No.1348968729+
    1756704331014.png-(10897 B)
10897 B
なんかこんな風にケツと膝で支えるタイプの椅子あるじゃん
こういうの使えば？
…825/09/01(月)14:26:07No.1348968862+
椅子の上で体育座り
…925/09/01(月)14:28:19No.1348969279+
シートベルト
…1025/09/01(月)14:29:46No.1348969587そうだねx39
    1756704586693.png-(28969 B)
28969 B
>モニタの位置を高くする
…1125/09/01(月)14:32:58No.1348970273+
腰に悪いって分かってるのにやっちゃうのなんでなんだろ
…1225/09/01(月)14:34:09No.1348970533そうだねx8
>腰に悪いって分かってるのにやっちゃうのなんでなんだろ
体幹が雑魚
…1325/09/01(月)14:34:47No.1348970663+
昇降デスク買いましょ
…1425/09/01(月)14:35:38No.1348970838+
「」さん
いま腰が破壊されています
…1525/09/01(月)14:35:39No.1348970843+
モニターを目線より少し下くらいまで高くするのと
タオルくるくる巻いて尾てい骨の下に置くと
自然に骨盤が立ってそれだけでだいぶ姿勢よくなる
…1625/09/01(月)14:35:48No.1348970879+
>シートベルト
今日ダイソーで探すか
…1725/09/01(月)14:36:28No.1348971028+
こうなってきたらこまめにストレッチする
…1825/09/01(月)14:36:35No.1348971052+
>モニターを目線より少し下くらいまで高くするのと
新しく買ったモニターのデフォ台座が低くてのう…
…1925/09/01(月)14:38:01No.1348971326+
これを10年近くやってたら尾てい骨が飛び出てきて最終的に痛みできなくなった
…2025/09/01(月)14:39:13No.1348971554+
>これを10年近くやってたら尾てい骨が飛び出てきて最終的に痛みできなくなった
尻尾じゃん
…2125/09/01(月)14:39:52No.1348971689+
>1756704331014.png
ここまで極端じゃないけど背もたれが低い椅子に変えたら自然と姿勢が良くなったよ
ヘッドレストまであるゲーミングPCみたいなのは駄目だね
…2225/09/01(月)14:40:51No.1348971875+
荷掛けベルトで縛ってる
在宅勤務じゃないとできないのが欠点
…2325/09/01(月)14:42:36No.1348972212+
>>モニターを目線より少し下くらいまで高くするのと
>新しく買ったモニターのデフォ台座が低くてのう…
買おう！モニターアーム！
それかモニター台
おすすめはアーム
…2425/09/01(月)14:42:57No.1348972276+
座椅子いいよ
…2525/09/01(月)14:43:29No.1348972388+
>>>モニターを目線より少し下くらいまで高くするのと
>>新しく買ったモニターのデフォ台座が低くてのう…
>買おう！モニターアーム！
>それかモニター台
>おすすめはアーム
アームを買うにはアームを使えるデスクを買わなきゃならん
…2625/09/01(月)14:43:42No.1348972446+
>座椅子いいよ
腰の破壊者め！
…2725/09/01(月)14:44:01No.1348972495+
書き込みをした人によって削除されました
…2825/09/01(月)14:44:34No.1348972632+
>>アームを買うにはアームを使えるデスクを買わなきゃならん
>いまモニターは何に載ってるので…？
イメージ的には学習机みたいな木製デスクでクランプが使えない
…2925/09/01(月)14:44:49No.1348972676+
>アームを買うにはアームを使えるデスクを買わなきゃならん
穴開けたら大抵のアームは取り付けられるよ
…3025/09/01(月)14:45:57No.1348972895そうだねx2
    1756705557334.png-(23205 B)
23205 B
腰を痛めた時これをずっとしてたけど
どんどん心も体もだめになりそうだからやめた
…3125/09/01(月)14:46:09No.1348972939+
>>アームを買うにはアームを使えるデスクを買わなきゃならん
>穴開けたら大抵のアームは取り付けられるよ
うーん結局するならデスクごとかなぁ
ほしいけどめっちゃめんどい
…3225/09/01(月)14:47:29No.1348973206+
>アームを買うにはアームを使えるデスクを買わなきゃならん
アー、ムずかしいね
…3325/09/01(月)14:48:14No.1348973341+
>立って作業する
オックスフォード英語辞典を編集したマレーは
普通の作業机と立ち作業用の机を用意して交互に使ってた
…3425/09/01(月)14:48:47No.1348973454+
職場の椅子を変える前だけなってたから極論椅子が悪い
…3525/09/01(月)14:49:15No.1348973544+
>タオルくるくる巻いて尾てい骨の下に置くと
これやってみたら良い感じだ
…3625/09/01(月)14:49:29No.1348973599+
>1756705557334.png
>腰を痛めた時これをずっとしてたけど
>どんどん心も体もだめになりそうだからやめた
人としての尊厳とかどうでもよくなるよね
…3725/09/01(月)14:50:12No.1348973744+
>1756705557334.png
これ背中痛くならない？
俺はそれで駄目だった
…3825/09/01(月)14:50:54No.1348973873+
やっぱ立ちデスクにした方がいいのかなと思い始めている
…3925/09/01(月)14:51:57No.1348974079+
机に脚乗せるよね
…4025/09/01(月)14:52:01No.1348974096+
ケツがデカすぎてどうしようもない
…4125/09/01(月)14:53:19No.1348974333+
AKRのゲーミング椅子買ってこういう感じになるから買って後悔してるのが俺だ
座面広いからあぐらかけるのは地味に良いけど
…4225/09/01(月)14:53:41No.1348974399+
最近色々調整してベストポジション見つけたから作業が捗る
とりあえず椅子が無いと始まらない
…4325/09/01(月)14:54:07No.1348974490+
もう最近諦めて1,2時間に一回完全に横になって寝てる
…4425/09/01(月)14:55:04No.1348974667+
人間が本能で求める理想的な姿勢がスレ画なんだから抵抗しない方がいいよ
…4525/09/01(月)14:55:14No.1348974695そうだねx1
背もたれが無いやつに座る
…4625/09/01(月)14:59:54No.1348975634+
背もたれ外せばいやでもやらなくなるよ
…4725/09/01(月)15:00:59No.1348975832+
>背もたれ外せばいやでもやらなくなるよ
一時期背もたれこわれてなしの椅子使ってたけど死ぬほど辛かったからやだ…
…4825/09/01(月)15:02:31No.1348976134+
椅子の上であぐらかいてる
…4925/09/01(月)15:02:37No.1348976151+
ニトリの姿勢サポートチェア使う
…5025/09/01(月)15:05:27No.1348976757+
    1756706727077.png-(11567 B)
11567 B
こう背もたれだけじゃなく座面ごと傾くタイプの椅子を買いなさい
…5125/09/01(月)15:07:20No.1348977114+
なんでID出てんだ
…5225/09/01(月)15:07:40No.1348977184+
> ID:Z44rUAOM
椎間板にdelされまくったか…
…5325/09/01(月)15:07:52No.1348977229+
>>タオルくるくる巻いて尾てい骨の下に置くと
>これやってみたら良い感じだ
ならランバーサポートを買うのがおすすめ
まあタオルでもいいけど…
…5425/09/01(月)15:08:14No.1348977308+
背もたれ無くても骨盤寝かして猫背になるからもう駄目だ…
…5525/09/01(月)15:09:28No.1348977593そうだねx1
>人間が本能で求める理想的な姿勢がスレ画なんだから抵抗しない方がいいよ
本能の求める姿勢をしてるのに腰が壊れるのはおかしいじゃないですか！
被造物責任はどうなっているんですか神よ！
…5625/09/01(月)15:09:35No.1348977616そうだねx6
>なんでID出てんだ
腰がね…
…5725/09/01(月)15:09:59No.1348977700+
昇降式デスク買ったけどもっと早く買えば良かった
ずっと座りっぱなしとか立ちっぱなしは無理だけど交互にできるのが良すぎる
…5825/09/01(月)15:11:32No.1348978021+
腰が悪いとうんちぶりぶりになるんか
…5925/09/01(月)15:11:45No.1348978061+
バランスボールを椅子にしてるのはホントなのと思ってる
…6025/09/01(月)15:12:30No.1348978224+
>バランスボールを椅子にしてるのはホントなのと思ってる
若い頃それしてたけどかなり良かった
…6125/09/01(月)15:13:31No.1348978421+
>バランスボールを椅子にしてるのはホントなのと思ってる
あれ自分で姿勢維持しなきゃいけないから定期的に動くのがいいのよ
…6225/09/01(月)15:14:49No.1348978689+
いい姿勢にしたときにモニターの中心と目線の高さをどうするのがいいんだ…？
…6325/09/01(月)15:15:49No.1348978888+
モニター台を買えばいい
下にも上にも物を置けるし
…6425/09/01(月)15:16:37No.1348979057+
>新しく買ったモニターのデフォ台座が低くてのう…
>いい姿勢にしたときにモニターの中心と目線の高さをどうするのがいいんだ…？
モニターの中心が目線より少し下に来るくらい
首が下向くとどうしても姿勢悪くなるから
…6525/09/01(月)15:16:45No.1348979073+
バランスボールに慣れると普通の椅子でも無意識にバランス取ろうとするのが欠点
…6625/09/01(月)15:18:08No.1348979364そうだねx1
目線より低いモニター見てるとそれはそれで猫背みたいになりそうだが
…6725/09/01(月)15:18:21No.1348979412そうだねx1
実は肘置きも大事
…6825/09/01(月)15:19:26No.1348979644+
>バランスボールを椅子にしてるのはホントなのと思ってる
ちびの頃バランスボールがある生活してたけどまぁまぁな頻度で椅子にしてたからわりといけると思う
…6925/09/01(月)15:19:27No.1348979649+
画面が低いとダメってことはノーパソとか最悪…ってコト！？
…7025/09/01(月)15:20:29No.1348979865+
>画面が低いとダメってことはノーパソとか最悪…ってコト！？
だからノートはわざわざ位置を上げるようなスタンドが売ってある
…7125/09/01(月)15:20:50No.1348979945+
目線が低くて首が下がり
キーボードが小さくて肩が丸まるノートパソコンは死のアイテム
目線より高くモニターを設置して
肩が開くように分割キーボードを使わねばならない
…7225/09/01(月)15:21:48No.1348980153+
>画面が低いとダメってことはノーパソとか最悪…ってコト！？
本当に最悪だから長時間作業するならデクストップ用意しなさい
…7325/09/01(月)15:22:23No.1348980279+
外付けキーボード買えばいいのよね
ノートの利点減るけど
…7425/09/01(月)15:22:40No.1348980325+
今のノートならUSB-C対応ディスプレイさせばいいんじゃない？
…7525/09/01(月)15:25:01No.1348980811+
俺だけかと思ったら結構いるようで自信がついた
…7625/09/01(月)15:25:04No.1348980823+
できる人大体ノートをドッキングステーションタイプの使い方してる
…7725/09/01(月)15:27:19No.1348981320そうだねx4
    1756708039101.png-(26640 B)
26640 B
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
…7825/09/01(月)15:29:23No.1348981767+
腰と椅子の間にクッションいれる
…7925/09/01(月)15:29:37No.1348981821+
バランスボールは椅子としてはカスみたいな値段だから気軽に試すといい
…8025/09/01(月)15:29:50No.1348981867+
画像のスタイルは画像のスタイルで悪くないと思うよ
ただ腰サポートするするようにちゃんと体預けられる椅子かランバーサポートかで隙間開けないようにしようね
…8125/09/01(月)15:30:15No.1348981952そうだねx4
>No.1348981320
Lじゃん
…8225/09/01(月)15:37:42No.1348983677+
座卓にしようぜ
…8325/09/01(月)15:38:02No.1348983741+
これやると尾底骨周りに慢性的な痛み出るよ
…8425/09/01(月)15:39:07No.1348983985+
いつも足の置き場に困るから病人みたいに脚伸ばして上体起こすスタイルが最高なんだけどな…
…8525/09/01(月)15:39:30No.1348984065+
スレ画なんかだめなの？
…8625/09/01(月)15:39:35No.1348984079+
明らかに体に悪い体勢だって分かってるのに
油断するとその体勢になるの何なんだろうな
脳がバグっている
…8725/09/01(月)15:39:36No.1348984086+
ちんちんいじる時こうなっちゃう
…8825/09/01(月)15:40:45No.1348984334+
>保存拡大
>こう背もたれだけじゃなく座面ごと傾くタイプの椅子を買いなさい
これで俺もギックリにならなくなった
…8925/09/01(月)15:40:49No.1348984347+
ズレまくって気がついたら最終的に手すりを背もたれにもう一方の背もたれを足掛けになる
なんでこんな体勢に…？
…9025/09/01(月)15:41:19No.1348984450+
>ちんちんいじる時こうなっちゃう
これ不思議
…9125/09/01(月)15:41:47No.1348984544+
こういうスレ見た瞬間腰が痛くなりだすんだけどなんなんだろ
…9225/09/01(月)15:42:57No.1348984806+
俺すぐこれになるけど腰じゃなくて尾てい骨というか尻がめっちゃ痛くなる
何でだよ…
…9325/09/01(月)15:43:44No.1348984961+
座面背面別々に動くやつ買ったけどなんか煩わしくて固定しちゃうから意味なかった
…9425/09/01(月)15:44:53No.1348985239+
この体勢だと骨盤が縦じゃなく横になってるんで
頭から腰までの体重が本来かかるべき方向に負荷かけてて
腰痛めるんだよ
…9525/09/01(月)15:46:15No.1348985536+
椎間板ヘルニアになるからやめた方がいい
…9625/09/01(月)15:47:08No.1348985699+
安い椅子は背中一部しか支えてくれないからな
高い椅子の湾曲して背中に沿った背もたれ超重要
…9725/09/01(月)15:47:41No.1348985804+
アームレスト買いなさる
…9825/09/01(月)15:50:14No.1348986330+
>これ背中痛くならない？
>俺はそれで駄目だった
腰痛よりはマシと言うだけで治ってからも続けてたら色々支障をきたしてたと思う
…9925/09/01(月)15:52:22No.1348986768+
これやった結果盛大に転倒して骨折った
…10025/09/01(月)15:53:12No.1348986933+
諸事情で一年ほどスポーツバイクで通勤してたら腰回りの筋肉がついて背もたれ使わなくなった
…10125/09/01(月)15:53:53No.1348987084+
俺はダイニングチェアに座布団二枚重ねのストロングスタイルで長年だけど悪くしなかった
座布団が良かったのかな
…10225/09/01(月)15:54:48No.1348987261+
すぐにこの姿勢になっちゃうから足腰の筋トレしはじめたよ
今では歩くだけで尾てい骨付近が痛むようになった
…10325/09/01(月)15:57:51No.1348987852そうだねx2
>すぐにこの姿勢になっちゃうから足腰の筋トレしはじめたよ
おお〜
>今では歩くだけで尾てい骨付近が痛むようになった
えぇ…
…10425/09/01(月)16:00:28No.1348988322+
よっかかりすぎて椅子の背もたれが折れた時椅子買った店側の人が壊れ方確認しにきてこっちの責任ということで通院費用と椅子新品交換の提案してきたけど同じ椅子は怖くて嫌やー！って違うのにしてもらったな
…10525/09/01(月)16:01:53No.1348988593+
結局こまめに姿勢を正すが最適解なやつ
…10625/09/01(月)16:06:40No.1348989510+
人間連続して数時間座り続けるのを繰り返すと体が壊れてく
…10725/09/01(月)16:07:17No.1348989636+
>>画面が低いとダメってことはノーパソとか最悪…ってコト！？
>だからノートはわざわざ位置を上げるようなスタンドが売ってある
ブラウン管の頃ってモニタを机に埋め込んだような位置に置けるデスクあったけどあれヤバかったのか
…10825/09/01(月)16:07:35No.1348989697+
フットレスト使うといいよ
…10925/09/01(月)16:11:29No.1348990479+
背もたれの部分が高い椅子にする
…11025/09/01(月)16:12:00 ID:.EcOzTkkNo.1348990595+
もしかして座るのって人体に悪い…？
…11125/09/01(月)16:13:54No.1348990974そうだねx1
というか同じ姿勢続けると立っても座っても寝てても体に悪い
…11225/09/01(月)16:15:19No.1348991268+
姿勢良くしようと思って30分くらいは意識するんだけど気づいたらスレ画になってる
…11325/09/01(月)16:15:38No.1348991333+
生命活動は身体に良くない！
…11425/09/01(月)16:15:44No.1348991352+
バックジョイでも使え
…11525/09/01(月)16:19:13No.1348992089+
椅子を変える
PCを引く
…11625/09/01(月)16:19:41No.1348992184+
無重力…無重力下なら…
…11725/09/01(月)16:34:05No.1348995068+
毎日5キロ歩くとか筋トレするとかそんな感じになっちゃうよね
筋力が足りなくて辛いから変な姿勢になってるのを「我慢していい姿勢でいよう」は無理がある
…11825/09/01(月)16:36:05No.1348995488+
やるか…バランスボール！
…11925/09/01(月)16:39:55No.1348996227+
>>人間が本能で求める理想的な姿勢がスレ画なんだから抵抗しない方がいいよ
>本能の求める姿勢をしてるのに腰が壊れるのはおかしいじゃないですか！
>被造物責任はどうなっているんですか神よ！
進化が悪い
…12025/09/01(月)16:39:56No.1348996233+
バランスボールは健康には良いかもしらんが
ひっくり返って直接的な死因になりそうで怖い
…12125/09/01(月)16:40:46No.1348996373+
慣れないうちやウトウトすると一人バックドロップできるよ
…12225/09/01(月)16:41:06No.1348996435+
まっすぐでもケツが痛くなるんだが
…12325/09/01(月)16:41:59No.1348996606+
バランスボールはケツ圧が分散するからケツに優しいよ
…12425/09/01(月)16:44:51No.1348997189+
バランスボールだと蒸れるし…

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