二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1756556114807.jpg-(398126 B)
398126 B25/08/30(土)21:15:14No.1348410644そうだねx9 22:23頃消えます
股割りを始めて2年経ったけどついに胸が床につくまで股割り出来るようになったよ褒めて!
コレで甘露寺さんと股割り稽古した時に甘露寺さんの股間と俺の股間をくっつけることが出来るよ!
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
125/08/30(土)21:15:48No.1348410866そうだねx51
その欲求でそこまで辿り着いたなら誇って良いよ…
225/08/30(土)21:16:55No.1348411364そうだねx9
🐍殺すぞ
325/08/30(土)21:17:16No.1348411513そうだねx4
立派な鬼殺隊だ
425/08/30(土)21:17:54No.1348411804+
書き込みをした人によって削除されました
525/08/30(土)21:18:11No.1348411937そうだねx4
毎日ちょっとずつでもいいから股割りするようにしてた
出勤前と風呂上りは小学校の体育の時間にやってた準備体操をして体をほぐしてた
余裕がある時は風呂上りとかスマホ見ながらでいいから10分ぐらい股割りしてた
そして股割りしながら体を捻って肩を床につける練習をしているうちに腰が入るようになってそのまま胸が床につくようになった
625/08/30(土)21:18:40No.1348412195+
凄いな…何歳?
725/08/30(土)21:19:16No.1348412517+
股割りをしたご褒美が甘露寺さんの股間と自分の股間がくっつくのならやるよね普通
そこまでいかなくてもこの股割り稽古ってしっかり開脚出来るなら相手に抱き着くことが出来るし
825/08/30(土)21:20:46No.1348413197そうだねx3
>凄いな…何歳?
38歳
昔は運動してたけど今は全然だった
筋トレしようとしてたけど腰を痛めてそれ以降体を柔らかくしなきゃ駄目だと思って柔軟始めた
925/08/30(土)21:22:17No.1348413911そうだねx24
いい方向性だけどこれもまた立派な異常者だ
1025/08/30(土)21:22:31No.1348414021+
セルフフェラまでもう少しだな
1125/08/30(土)21:24:39No.1348414989そうだねx7
鬼殺隊に相応しい異常者
1225/08/30(土)21:26:34No.1348415776+
そのエネルギーが股割りに向けられて良かった
1325/08/30(土)21:31:04No.1348417747+
腰痛無くなったし体の切れもよくなったからおすすめだよ股割り
皆で甘露寺さんの穴兄弟になろう
1425/08/30(土)21:34:49No.1348419290+
確かに健康には良さそうだけど…
1525/08/30(土)21:38:54No.1348421033+
鬼殺隊の股割レ
1625/08/30(土)21:40:14No.1348421585+
股割りの呼吸の股柱
1725/08/30(土)21:40:18No.1348421606+
柔軟性は大事だからな…
1825/08/30(土)21:41:58No.1348422323そうだねx5
>鬼殺隊に相応しい異常者
鬼殺隊はエロ野郎の集まりだからだ
1925/08/30(土)21:42:04No.1348422373そうだねx1
継続は力なり…だな!
2025/08/30(土)21:42:35No.1348422605+
明るいニュースだ
2125/08/30(土)21:43:02No.1348422802+
柱稽古に参加した隊士達も甘露寺さんとくっつくことが出来たのかな…
2225/08/30(土)21:43:13No.1348422906+
次はセルフフェラだ…
2325/08/30(土)21:43:53No.1348423163そうだねx1
というか鬼殺隊の隊士達皆体かたくね?
股割りなんて空手とか武道やってる小学生ならみんなできるぞ
2425/08/30(土)21:45:58No.1348423966+
>というか鬼殺隊の隊士達皆体かたくね?
>股割りなんて空手とか武道やってる小学生ならみんなできるぞ
蹴り使うならともかく日輪刀以外効かないからそんなものじゃない?
2525/08/30(土)21:47:24No.1348424611そうだねx7
そもそも真面目に考えると普段の鬼殺隊の訓練制度がダメダメすぎる…
2625/08/30(土)21:49:10No.1348425353+
いぐろさんも柔らかそうだね
2725/08/30(土)21:50:24No.1348425839+
参考にした股割りのメニューとか動画とかあったら教えて
最近股開く系のストレッチちょっとやっただけでヤバい感じになったから
2825/08/30(土)21:50:54No.1348426050そうだねx1
最近猗窩座の可動フィギュア買って遊んでるけどしっかり股割り180度出来る
猗窩座は股割り出来たり体柔らかいイメージ
2925/08/30(土)21:51:57No.1348426506+
スレ画が良い表情過ぎて股割りしたくなってきた
3025/08/30(土)21:52:33No.1348426778+
アザが出たら数時間で死ぬ鬼殺隊
3125/08/30(土)21:53:09No.1348427023そうだねx1
>参考にした股割りのメニューとか動画とかあったら教えて
>最近股開く系のストレッチちょっとやっただけでヤバい感じになったから
完全に自己流だすまん
上に書いてあるように学校の体育の時間にやるような基本の準備体操はまず毎日やってた
筋肉って繋がってるし股だけ柔らかいなんてありえないしで
その上で風呂上りの体が柔らかい時に股割りするって感じ
ただこの時に体を左右に捻って左右の方を床につけるようにしたあとに胸を床につけるようにするとより柔らかくなるよ
3225/08/30(土)21:53:49No.1348427292+
>そもそも真面目に考えると普段の鬼殺隊の訓練制度がダメダメすぎる…
訓練制度も試験も終わってるから本当に酷い
3325/08/30(土)21:55:37No.1348428034+
ちょっと怖い
3425/08/30(土)21:56:08No.1348428254+
長座体前屈が十数cmだけど甘露寺さんとドッキング出来るぐらい股割り出来るようになるかな
3525/08/30(土)21:56:42No.1348428529+
>長座体前屈が十数cmだけど甘露寺さんとドッキング出来るぐらい股割り出来るようになるかな
はい!
なれますよ!
(ニコニコ)
3625/08/30(土)21:57:27No.1348428834+
腰痛良くなるのいいな
3725/08/30(土)21:59:13No.1348429576+
股割とかの柔軟ってちょっといたいなぁ位まで体傾ける方がいいのかな
3825/08/30(土)22:01:21No.1348430537そうだねx1
>股割とかの柔軟ってちょっといたいなぁ位まで体傾ける方がいいのかな
自分は痛いぐらいまでやってない
あまり無理すると筋肉が伸びるんじゃなくて逆に収縮するって聞いたから
ただ胸と床がつくまで2年かかったから痛いぐらいまでやった方が早かったのかもわからないごめん
3925/08/30(土)22:03:27No.1348431527+
15年前ぐらいは余裕でできたんだけど今やろうとするとめっちゃ痛い!俺はどうやってたんだいったい…
4025/08/30(土)22:05:18No.1348432423+
おれも股割りできるけど38歳の言う通り風呂上がりに股割すると良いよ
股関節のスジ?がピリピリミチミチするまで開くのを毎日するとやっただけ開くようになる
4125/08/30(土)22:06:16No.1348432860+
股割りついでにうんこ座りもやってる
足首痛くなる
4225/08/30(土)22:07:11No.1348433277+
アラフォーでも股割りできるのか…
ヨシ…!
4325/08/30(土)22:09:01No.1348434109+
股柱の「」初めて見た
4425/08/30(土)22:09:08No.1348434175そうだねx1
股割りを極めた者が辿り着く場所はいつも同じだ
4525/08/30(土)22:10:06No.1348434582+
そういうエロ絵無いのかな?
股割りした甘露寺さんと隊士がドッキングするエロ絵
4625/08/30(土)22:12:59No.1348435864そうだねx1
人体にとって必要以上に伸ばせるようになると
千切れる危険性は増えるから気を付けて!
4725/08/30(土)22:20:01No.1348438948+
>そもそも真面目に考えると普段の鬼殺隊の訓練制度がダメダメすぎる…
所詮は異常者の集まり


1756556114807.jpg