25/08/17(日)12:32:31No.1344082034そうだねx1
14:19頃消えます
こういうアイデア料理見ると感心するこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/08/17(日)12:35:19No.1344082828そうだねx24うまそう |
| … | 225/08/17(日)12:37:48No.1344083549そうだねx14調理用のハサミって便利だよね |
| … | 325/08/17(日)12:38:31No.1344083727+20キロ太ってたころはコンビニ弁当とかの自分の体重と合わない量の食事でもしてたのかな |
| … | 425/08/17(日)12:39:13No.1344083929+俺はこれなら蒸し茄子の方が好きだと思う |
| … | 525/08/17(日)12:41:01No.1344084508そうだねx41脂質カットできてるのかこれ…？ |
| … | 625/08/17(日)12:45:51No.1344086009そうだねx4すげー美味そうな立派なナスだ |
| … | 725/08/17(日)12:46:49No.1344086304そうだねx34調理に使用する油を使ってない分はカットされてるだろうけど |
| … | 825/08/17(日)12:47:36No.1344086530そうだねx43>脂質カットできてるのかこれ…？ |
| … | 925/08/17(日)12:48:06No.1344086676そうだねx30こういう動画の設定信じてんじゃねーよ！ |
| … | 1025/08/17(日)12:48:31No.1344086805そうだねx4焼肉のタレ使ってるのも… |
| … | 1125/08/17(日)12:49:17No.1344087035+普通に米も食ってるし |
| … | 1225/08/17(日)12:49:58No.1344087238+糖質はなさそうだから許すが… |
| … | 1325/08/17(日)12:50:17No.1344087332そうだねx13美味そうだから許すが… |
| … | 1425/08/17(日)12:50:42No.1344087447そうだねx10材料の種類や量や見りゃわかる工程でも説明字幕付けないレシピ動画はクソだと思う |
| … | 1525/08/17(日)12:52:12No.1344087906そうだねx2ダイエットレシピならカロリー計算くらいはつけてほしい |
| … | 1625/08/17(日)12:52:29No.1344087982+美味そう |
| … | 1725/08/17(日)12:53:21No.1344088217そうだねx12ブラックニッカのジジイが作りそうな料理 |
| … | 1825/08/17(日)12:53:22No.1344088221+ナスだけにしろ！ |
| … | 1925/08/17(日)12:53:45No.1344088328+なすこの半分でお腹いっぱいになる |
| … | 2025/08/17(日)12:53:56No.1344088392そうだねx7さりげなく米と芋置いてない？ |
| … | 2125/08/17(日)12:54:13No.1344088472そうだねx1>ブラックニッカのジジイが作りそうな料理 |
| … | 2225/08/17(日)12:54:43No.1344088631+ちゃんとレシピおしえてくれよ！ |
| … | 2325/08/17(日)12:55:21No.1344088801+これ系の動画でよくやるクパクパとフリフリの仕草が嫌いすぎて20キロ痩せた |
| … | 2425/08/17(日)12:55:30No.1344088838そうだねx1付け合せの方に時間かかってそう |
| … | 2525/08/17(日)12:57:03No.1344089292+付け合せ考えると太りはしないけどそこまで痩せもしないメニューだと思う |
| … | 2625/08/17(日)12:57:04No.1344089301+>ブラックニッカのジジイが作りそうな料理 |
| … | 2725/08/17(日)12:57:46No.1344089493そうだねx3>ちゃんとレシピおしえてくれよ！ |
| … | 2825/08/17(日)12:58:00No.1344089566そうだねx5ありがとナス！ |
| … | 2925/08/17(日)12:58:15No.1344089647そうだねx9>これ系の動画でよくやるクパクパとフリフリの仕草が嫌いすぎて20キロ痩せた |
| … | 3025/08/17(日)12:58:49No.1344089812そうだねx18痩せには繋がらないだろうけど肉の脂吸って滅茶苦茶美味そうだとは思う |
| … | 3125/08/17(日)12:58:51No.1344089818そうだねx2ダイエットする気ねえだろ |
| … | 3225/08/17(日)12:59:07No.1344089885+ゴミかと思ったら普通に参考になる動画だった |
| … | 3325/08/17(日)12:59:40No.1344090032そうだねx23>ありがとナス！ |
| … | 3425/08/17(日)13:00:01No.1344090130そうだねx7油まみれのナスうまいもんな… |
| … | 3525/08/17(日)13:00:08No.1344090162+煮て作れば多少は脂も抜ける気はするけどもったいない |
| … | 3625/08/17(日)13:00:41No.1344090306そうだねx1ナスは栄養が無いよ |
| … | 3725/08/17(日)13:00:46No.1344090318+夜中なら茄子だけか肉だけを食え |
| … | 3825/08/17(日)13:00:58No.1344090391+ダイエットになるかは眉唾ものだけど絶対美味いやつ |
| … | 3925/08/17(日)13:01:15No.1344090472そうだねx3痩せたのではなく仕事疲れでやつれているのでは |
| … | 4025/08/17(日)13:02:54No.1344090958そうだねx14手軽に作れて美味しそうなのは評価出来る |
| … | 4125/08/17(日)13:03:15No.1344091058そうだねx3ポン酢かけても美味そう |
| … | 4225/08/17(日)13:03:17No.1344091061+ダイエット云々は置いといて普通に美味しそうだから晩飯これにしよ |
| … | 4325/08/17(日)13:03:30No.1344091126そうだねx3めんつゆか白だしもかけたい |
| … | 4425/08/17(日)13:03:47No.1344091219そうだねx1>ナスは栄養が無いよ |
| … | 4525/08/17(日)13:04:17No.1344091366そうだねx1焼き肉のタレじゃなくておろしポン酢とかならダイエット効果あるかもしれない |
| … | 4625/08/17(日)13:05:06No.1344091626+>>脂質カットできてるのかこれ…？ |
| … | 4725/08/17(日)13:05:22No.1344091715+お前らはナス喰っとけ |
| … | 4825/08/17(日)13:05:45No.1344091834+調理油を使うよりはカット出来てるって意味でしょ？ |
| … | 4925/08/17(日)13:07:08No.1344092220+ナス嫌いだから痩せるの無理だ… |
| … | 5025/08/17(日)13:07:46No.1344092389+調理道具いらないのはとてもいい |
| … | 5125/08/17(日)13:08:20No.1344092548+茄子は手軽かもしれないがその周りにある小鉢は明らかに手がかかってるな |
| … | 5225/08/17(日)13:08:39No.1344092627そうだねx1豚バラいれてるのかこんなの油でベタベタにならない？ |
| … | 5325/08/17(日)13:08:46No.1344092657+20キロは運動だろ |
| … | 5425/08/17(日)13:09:28No.1344092874そうだねx5こういうのに騙されて本とか買っちゃう人は続かないから騙されたことに気づかないからみんな幸せ |
| … | 5525/08/17(日)13:09:28No.1344092876+ギリ子が作ってそうで興奮する |
| … | 5625/08/17(日)13:09:30No.1344092885そうだねx2デブはこれ一個じゃ足りねぇんだ |
| … | 5725/08/17(日)13:10:21No.1344093148+インスタは本当にこんなのばっかりだ… |
| … | 5825/08/17(日)13:10:25No.1344093172そうだねx1ナスドッグ！！ |
| … | 5925/08/17(日)13:10:27No.1344093182+手軽でそれなりに美味しいだろうけどやっぱり焼いた感じは欲しい |
| … | 6025/08/17(日)13:10:37No.1344093229+ダイエット中でも脂質40〜50gはとっても大丈夫だから |
| … | 6125/08/17(日)13:11:02 ID:rNRySFy2No.1344093354+スレッドを立てた人によって削除されました |
| … | 6225/08/17(日)13:11:04No.1344093366+>インスタは本当にこんなのばっかりだ… |
| … | 6325/08/17(日)13:11:13No.1344093409+>手軽でそれなりに美味しいだろうけどやっぱり焼いた感じは欲しい |
| … | 6425/08/17(日)13:12:34No.1344093801+このお姉ちゃんの動画ただ痩せやすいレシピだけじゃなくて簡単そうで作りやすそうだから登録ボタン押した |
| … | 6525/08/17(日)13:12:44No.1344093854+ナスが油を吸ってくれるおかげで豚バラから接種する脂質を抑えられるってわけよ |
| … | 6625/08/17(日)13:13:50No.1344094138+>ナスが油を吸ってくれるおかげで豚バラから接種する脂質を抑えられるってわけよ |
| … | 6725/08/17(日)13:14:52No.1344094442+付け合せにさつまいもにしかもご飯付き…？ |
| … | 6825/08/17(日)13:15:00No.1344094480+余計な油使ってないから豚バラくらいは多めに見よう |
| … | 6925/08/17(日)13:15:22No.1344094599そうだねx1どちらかというとダイエットじゃなくてお手軽飯 |
| … | 7025/08/17(日)13:15:51No.1344094734そうだねx1脂質気になるならバラじゃなくてロースとかモモにしよう |
| … | 7125/08/17(日)13:15:53No.1344094751+やかましい |
| … | 7225/08/17(日)13:15:55No.1344094763+>付け合せにさつまいもにしかもご飯付き…？ |
| … | 7325/08/17(日)13:16:07No.1344094820+炒め物の引く油をカットはできてる |
| … | 7425/08/17(日)13:16:20No.1344094874+>付け合せにさつまいもにしかもご飯付き…？ |
| … | 7525/08/17(日)13:16:22No.1344094885そうだねx1イマムバユルドゥみたい |
| … | 7625/08/17(日)13:17:15No.1344095154+太ってた頃は同じメニューでもナスじゃなくてパン使って食べてそう |
| … | 7725/08/17(日)13:17:22No.1344095206+これは真似したくなる |
| … | 7825/08/17(日)13:17:47No.1344095340+間違いなく美味いと思う |
| … | 7925/08/17(日)13:17:49No.1344095355そうだねx1美味しそうなのでカロリー０です |
| … | 8025/08/17(日)13:18:31No.1344095550+ダイエットはともかく簡単に出来るし野菜と肉の両方取れるっていうのはいいな… |
| … | 8125/08/17(日)13:18:53No.1344095674+米や芋の炭水化物は食物繊維が取れるから |
| … | 8225/08/17(日)13:21:14No.1344096344+まぁでもナス一本分の栄養取れるなら多少脂質取ってもええよ |
| … | 8325/08/17(日)13:21:20No.1344096378+めちゃくちゃ美味そう |
| … | 8425/08/17(日)13:21:25No.1344096401+芋はダイエット食だからカロリー計算はいらん |
| … | 8525/08/17(日)13:21:28No.1344096420+ダイエットになるかは知らんけど普通に手軽で美味そうでいいな |
| … | 8625/08/17(日)13:21:50No.1344096522+ダイエットはともかくインスタは実用的なレシピ多くて楽しい |
| … | 8725/08/17(日)13:21:55No.1344096545+>まぁでもナス一本分の栄養取れるなら多少脂質取ってもええよ |
| … | 8825/08/17(日)13:23:09No.1344096872+ナス一個と豚バラ数枚で夜ご飯満足できるわけないデブ |
| … | 8925/08/17(日)13:23:19No.1344096912+簡単レシピいいよね… |
| … | 9025/08/17(日)13:23:30No.1344096950+ヘルシーかはわからないが美味そうだから今度作ろう |
| … | 9125/08/17(日)13:23:44No.1344097014+工程は少なければ少ないほどヨシ！ |
| … | 9225/08/17(日)13:23:57No.1344097084そうだねx520kg痩せた事とこの料理の関係性があるとは一言も言っていない |
| … | 9325/08/17(日)13:24:19No.1344097170+ピーマンの肉詰めじゃ駄目かしら…？ |
| … | 9425/08/17(日)13:24:44No.1344097282そうだねx2豚バラに焼肉のタレかけてヘルシーはぶっとばすぞと思いつつうまそう |
| … | 9525/08/17(日)13:24:53No.1344097317そうだねx2よりによって豚バラ使ってねぇか？ |
| … | 9625/08/17(日)13:25:27No.1344097479そうだねx2>よりによって豚バラ使ってねぇか？ |
| … | 9725/08/17(日)13:25:51No.1344097569+>20kg痩せた事とこの料理の関係性があるとは一言も言っていない |
| … | 9825/08/17(日)13:26:10No.1344097655+20キロやせたけどそれはそれとして脂美味いよね |
| … | 9925/08/17(日)13:26:20No.1344097704+焼き肉のタレはちょっと濃すぎる |
| … | 10025/08/17(日)13:26:22No.1344097724+つまり3本くらい食べても実質カロリー0…？ |
| … | 10125/08/17(日)13:26:27No.1344097743+ナスは美味い |
| … | 10225/08/17(日)13:26:43No.1344097817+晩御飯これと酒にする！ |
| … | 10325/08/17(日)13:26:50No.1344097855そうだねx4>でも夜に満腹食べても太らないって… |
| … | 10425/08/17(日)13:27:02No.1344097898+ナス食いたくなってきたじゃねーか！ |
| … | 10525/08/17(日)13:27:08No.1344097927+フライパンで焼き茄子や揚げナス作るよりは脂質カット出来るんじゃない？ |
| … | 10625/08/17(日)13:28:19No.1344098256+紅ショウガ挟んでるのかと |
| … | 10725/08/17(日)13:28:25No.1344098289+ナスのカロリーが20kcalくらいしかないからな |
| … | 10825/08/17(日)13:28:33No.1344098333+お酒とだけの生活しているとみるみる体重が減るぞ |
| … | 10925/08/17(日)13:28:42No.1344098385+豚バラだから焼き肉のタレをゴマダレにしても美味しいはず |
| … | 11025/08/17(日)13:28:50No.1344098431+満足感という点では焼肉のタレの方が良さそう |
| … | 11125/08/17(日)13:29:26No.1344098592+40kg痩せた私が紹介します「ナス焼き」 |
| … | 11225/08/17(日)13:29:46No.1344098685+>お酒とだけの生活しているとみるみる体重が減るぞ |
| … | 11325/08/17(日)13:29:53No.1344098723+家にちょうど全部あったからやってみて塩麹れもんポン酢かけて食べたらめちゃくちゃ美味かったのでしばらくこれで俺は生きる |
| … | 11425/08/17(日)13:30:12No.1344098816+豚バラ50gくらいにしとけば200kcal前後で済むだろこれなら |
| … | 11525/08/17(日)13:30:23No.1344098859+>死ゾ |
| … | 11625/08/17(日)13:30:30No.1344098891+こういうノリでプレスリーサンド紹介したら3人くらいのデブは釣れそうな気がする |
| … | 11725/08/17(日)13:31:13No.1344099092+>40kg痩せた私が紹介します「ナス焼き」 |
| … | 11825/08/17(日)13:31:21No.1344099129+設定を信じるにしても何年くらいで20キロ痩せたんだ…？ |
| … | 11925/08/17(日)13:32:11No.1344099339+カットしてても多少は取ったほうがいいから結構バランス良さそう |
| … | 12025/08/17(日)13:32:46No.1344099525+大葉乗せてポン酢で食ってみるかな |
| … | 12125/08/17(日)13:33:17No.1344099672+ナスでけえ！ |
| … | 12225/08/17(日)13:33:49No.1344099814そうだねx2デブの時のズボンですってやってアピールするシーン良くあるけど別にズボンだけ買ってきて誰でも出来るからな… |
| … | 12325/08/17(日)13:34:27No.1344099991+テキトウにチーズでも乗せたくなる俺はデブ |
| … | 12425/08/17(日)13:35:53No.1344100392+これで白米５杯食べるでぶぅ |
| … | 12525/08/17(日)13:35:55No.1344100405+豚で罪の要素を盛り込みつつナスのレンジ調理で贖罪してるからわりとバランスいいと思うよ |
| … | 12625/08/17(日)13:36:45No.1344100631+どんぐりを… |
| … | 12725/08/17(日)13:36:46No.1344100634+豚とナス網焼きして食べた方が脂質カット出来そう |
| … | 12825/08/17(日)13:37:24No.1344100797+豚バラの脂を洩らさず摂取！ |
| … | 12925/08/17(日)13:37:38No.1344100859+カットされてんのは糖質だろうね |
| … | 13025/08/17(日)13:37:49No.1344100906+>材料の種類や量や見りゃわかる工程でも説明字幕付けないレシピ動画はクソだと思う |
| … | 13125/08/17(日)13:38:02No.1344100964+流行ってるんなら調理や片付けの手軽さ辺りがでかいんだろうな |
| … | 13225/08/17(日)13:38:53No.1344101191+必須栄養素分はしっかり摂らないとリバウンドループから抜け出せなくなるぞ |
| … | 13325/08/17(日)13:39:26No.1344101324+脂質も取らないと便通悪くなるからな… |
| … | 13425/08/17(日)13:40:35No.1344101618+俺が食べたら太りそうだ |
| … | 13525/08/17(日)13:40:55No.1344101711+脂落として満足感を減らすとそれはそれでワンモアの危険があるからな |
| … | 13625/08/17(日)13:42:00No.1344101969+>脂落として満足感を減らすとそれはそれでワンモアの危険があるからな |
| … | 13725/08/17(日)13:42:34No.1344102155+痩せるかは疑問だけど美味しそう |
| … | 13825/08/17(日)13:42:55No.1344102245+ダイエットレシピというよりも普通にご飯のおかずにしたい |
| … | 13925/08/17(日)13:42:56No.1344102254+ナスビドッグは他の野菜でも応用できそう |
| … | 14025/08/17(日)13:43:15No.1344102340+ごはんじゃなくてナッツ類にした方がいい気もする |
| … | 14125/08/17(日)13:43:17No.1344102355+ナスは野菜だから許すが… |
| … | 14225/08/17(日)13:43:50No.1344102523+茄子嫌い… |
| … | 14325/08/17(日)13:44:03No.1344102573+20kg痩せたって元がデブなだけじゃねぇか |
| … | 14425/08/17(日)13:44:18No.1344102648そうだねx2>20kg痩せたって元がデブなだけじゃねぇか |
| … | 14525/08/17(日)13:44:29No.1344102706+このお菓子とパン毎日の様に作ってるのにほそっこいかわいいおねえちゃんはめっちゃストイックにトレーニングしてるのでそりゃ体型維持できるよねってなる |
| … | 14625/08/17(日)13:44:30No.1344102716+デブの欲望が隠しきれてないスレだ |
| … | 14725/08/17(日)13:44:56No.1344102833そうだねx4いうて豚コマ自体大した量使ってないんだからこれの脂質なんかたかが知れたもんだろ |
| … | 14825/08/17(日)13:45:00No.1344102845+夕飯に炭水化物摂りまくると太ったり糖尿リスクになるからスレ画は良いんじゃないかな |
| … | 14925/08/17(日)13:45:42No.1344103049+結局は運動と摂取カロリー調節できるかだけど |
| … | 15025/08/17(日)13:47:27No.1344103578+豚肉じゃなくて鶏肉使ってたらダイエット飯だねってもう少し納得出来る |
| … | 15125/08/17(日)13:49:56No.1344104227+野菜と肉しっかり食べてごはん減らせばいいんでないの |
| … | 15225/08/17(日)13:49:56No.1344104229+これ食うと20kg痩せられる！？ |
| … | 15325/08/17(日)13:49:57No.1344104230+>豚肉じゃなくて鶏肉使ってたらダイエット飯だねってもう少し納得出来る |
| … | 15425/08/17(日)13:51:28No.1344104674+豚肉がダメってほどストイックなダイエットは目指してないんじゃないの |
| … | 15525/08/17(日)13:53:53No.1344105299+痩せられるかどうかは考えないとして美味そうだ |
| … | 15625/08/17(日)13:54:24No.1344105445+これ5本くらい食べてもいいデブ？ |
| … | 15725/08/17(日)13:55:20No.1344105687+>豚肉がダメってほどストイックなダイエットは目指してないんじゃないの |
| … | 15825/08/17(日)13:55:29No.1344105743+>これ5本くらい食べてもいいデブ？ |
| … | 15925/08/17(日)13:55:36No.1344105780+>これ5本くらい食べてもいいデブ？ |
| … | 16025/08/17(日)13:56:36No.1344106055+しゃーない豚じゃなくて鶏肉にするか |
| … | 16125/08/17(日)13:57:00No.1344106163+これで白米食わないなら痩せるよ |
| … | 16225/08/17(日)13:57:03No.1344106173そうだねx1これで満足と言ってしまえる簡単な腹で羨ましい |
| … | 16325/08/17(日)13:57:39No.1344106325+胃を小さくしろ |
| … | 16425/08/17(日)13:58:03No.1344106451+>しゃーない豚じゃなくて鶏肉にするか |
| … | 16525/08/17(日)13:58:25No.1344106548+茄子と油の相性は抜群だからな… |
| … | 16625/08/17(日)13:59:04No.1344106707+豚の油ないとナスが本当に虚無になるから続かなさそう |
| … | 16725/08/17(日)14:01:00No.1344107226+>これで満足と言ってしまえる簡単な腹で羨ましい |
| … | 16825/08/17(日)14:01:33No.1344107375+これだけじゃ1時間で腹減る |
| … | 16925/08/17(日)14:02:11No.1344107536+食欲暴走してる時間帯をこういう実はカロリーそこまでじゃないメニューで騙し騙し乗り切る |
| … | 17025/08/17(日)14:02:13No.1344107543+>鶏ミンチでポン酢にするとうまそう |
| … | 17125/08/17(日)14:04:55No.1344108220+男でこれだと夜中に空腹で目が覚めてラーメンやアイスに走ってしまう諸刃の剣 |
| … | 17225/08/17(日)14:05:30No.1344108388+豚の油ってうめーよな！ |
| … | 17325/08/17(日)14:05:43No.1344108456+脂質糖質食物繊維タンパク質全て兼ね揃えたいいオカズだ… |
| … | 17425/08/17(日)14:05:56No.1344108511+豚を吸った🍆美味いよね |
| … | 17525/08/17(日)14:07:04No.1344108796+当たり前だがその日の総摂取カロリーが消費カロリーを上回らない前提のメニューであると考えられる |
| … | 17625/08/17(日)14:07:53No.1344108999+無駄にするカロリーゼロです |
| … | 17725/08/17(日)14:07:54No.1344109005+元の食生活がクソデブならめちゃくちゃ効果あるとは思う |
| … | 17825/08/17(日)14:08:42No.1344109200+サラダチキン齧るわ… |
| … | 17925/08/17(日)14:09:26No.1344109392+消化の遅い油を固形物に吸わせて時間を稼ぐ工夫は感じる |
| … | 18025/08/17(日)14:11:59No.1344110024+これ食わない方が痩せるんじゃ？ |
| … | 18125/08/17(日)14:13:26No.1344110404+太ってた頃の写真見せて |
| … | 18225/08/17(日)14:13:54No.1344110525+>これ食わない方が痩せるんじゃ？ |
| … | 18325/08/17(日)14:14:13No.1344110613+>これ食わない方が痩せるんじゃ？ |