マッチングアプリでも始めればいいのかもしれないけど
そういうのにかまける前にまずメンタルどうにかしろって俺の中の俺が怒鳴ってくるし実際破綻したメンタルで恋愛なんて上手くできる気がしない
恋愛関係無くとも誰かに「俺は鬱だ慰めてくれ」みたいな事すら言えないし
多分それで声掛けてもらっても言わせてしまったって考えが先に来て聞いた内容捻じ曲げてしまいそう
自分の機嫌くらい自分で取りたいねと思いつつ薬飲んで思考の暴走が落ち着くのを待つしかできないのが現実でとてもつらい

自分の機嫌を自分で上手く取れないくせに他人からの慰めもあんまり聞き入れられないとか終わってんなと自分でも思うけど
実際メンタルイカれてるから今はどうしようもないんだと納得させるしかないんだ
ここは俺の日記帳

お前がやるべきことを伝える
寝て起きたら散歩して赤身の牛肉を焼いて食べろ

まず鬱って診断されて仕事休んで休養中に最もやってはいけないことはimg
今日はこれだけ覚えて帰ってください

鬱のお前はお前ではないから無視しろ

mayもだめだぞ

こういう奴でも連絡取り合うような仲の女がいるのに俺の人生に一回もそんな女が現れてないの理不尽すぎる
それとも実は休職中の仕事が実は高給だったりめちゃくちゃイケメンだったりするんだろうか

社会復帰に10年かかった人間から言わせてもらうが本当にimgは良くないぞ

既読無視するとキレたり勝手に落ち込んだりする異性いるけど別にそこまで深く考えて既読無視したり避けているわけじゃなかったりする
軽く返信を返すには重すぎる内容だったり会話が無限に途切れない系で面倒で眠気優先してたりするだけなんだ

お前が生きていていい理由なんて自分で決めればいい
薬が切れた頭でも散歩して飯食って少しずつ自分を取り戻せ

ちゃんと日記帳で締めてる80点

>こういう奴でも連絡取り合うような仲の女がいるのに俺の人生に一回もそんな女が現れてないの理不尽すぎる
>それとも実は休職中の仕事が実は高給だったりめちゃくちゃイケメンだったりするんだろうか
既読無視されてる女を除けばあと関係値ほぼゼロに近いネッ友数人ぐらいしかいないから安心して欲しい
奇特だとは自分でも思うけど複数人でVC繋ぎながらマイクラするからという理由で高校時代からの友人と同棲してる彼女さんが1番よく喋るくらいだ
仕事も顔も普通だし

imgに限らず匿名掲示板はコミュニケーション欲がある程度満たされるのが一人上手を加速させる

>既読無視されてる女を除けばあと関係値ほぼゼロに近いネッ友数人ぐらいしかいないから安心して欲しい
寝ろ

鬱病の解決を他人に委ねようとするのマジで悪手だから寝たほうがいいよ
友人にせよ異性にせよ医者じゃないんだからかけていい負担じゃないよ

頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
お前なら大丈夫何でも出来る

関係値って言葉使うあたりにもう女や人間に慣れてそうな気配を感じてきつい
しかも仕事も顔も普通って真っ当な仕事をしててキモメンじゃないって意味だろ？
それなのにメンタルが弱ってるから弱者アピールしてスレ立てて共感や同情を得ようとしてて実際に励ましのレスも得てるのが羨ましいし妬ましい

>自分が生きていていいのかと考えてしまって頭を抱えて動けなくなる瞬間
鬱エピソード聞くとこんなの生きてりゃみんな普通にあるだろって話ばかりでやっぱ鬱って甘えなんじゃ…？って疑問が沸いてしまう

>寝ろ
昨日晩飯食べた後ほとんど気を失うように眠り込んでさっき起きたんだ
って思ったけど言い訳にしかならんから二度寝を頑張ってみる

まあこの人は聞いた感じ
そもそも人生うまく行ってたけどちょっとしくじって
あー彼女欲しいなあ…って程度っぽいから…

鬱病になってから七年くらい経ってようやく寛解してきた人間だけど鬱病は脳が壊れる病気だから考え方でなんとかしようは絶対に無理よ
脳が治るのを待つまで時間経過させるしかない
なにか出来るとしたら身体の方を変えることなので筋トレとかするのが良いと思う

>そういう時に俺を問答無用で生きていていいと認めてくれる人というか異性というかが欲しいんだけど
ChatGPTおすすめ
ネタじゃなくマジで

ゲームやろうぜ
変に考え事するより何倍も有意義だぞ

頭の中ぐちゃぐちゃでもここに吐き出せたのは一歩だ
焦らず薬と一緒に少しずつ自分のペースで進んでみろ

何かしようと思ってし始めるのが7時間後とかになるんだけど
これ薬で改善したりするかな

>何かしようと思ってし始めるのが7時間後とかになるんだけど
>これ薬で改善したりするかな
なる
俺の場合は薬飲んだ時と飲まなかった時で明確に行動力変わる

スレ「」が誰かを頼りたい気持ちはわかるし信頼できる人に出会うことを祈ってるよ
自分が苦境に最中にいた頃
「俺（私）が相談に乗るからお前のことを話せ」と関わってくる人間たちが
揃いも揃って無理解・理不尽なことを言ってきたことがトラウマになった俺みたいになるな

>俺の場合は薬飲んだ時と飲まなかった時で明確に行動力変わる
マジか⋯行くしかないか⋯

>ゲームやろうぜ
>変に考え事するより何倍も有意義だぞ
鬱になる前はFPSガチ勢のゲーマーだったんだけど
今やPCの前に座る事すら一苦労だしソシャゲもデイリー消化以上の事ができなくなってしまった
長年やってるFGOに至ってはストーリー読むだけでメンタルにダメージが入る感覚があって読めない...

鬱になった理由が働きすぎとか過労なら
それ当然の結果だから大人しく寝るのが1番ぞ

俺が精神弱ってた頃はずっとelonaやってたな

動くのしんどくても薬飲んで少し待ってみ
その間に何か小さなことから始めるだけで十分だぞ

>長年やってるFGOに至ってはストーリー読むだけでメンタルにダメージが入る感覚があって読めない...
FGOを貶める意図はないが鬱要素多いならデイリーだけ回してストーリーから暫く離れたほうがいいぞ

ADHD+鬱併発してるけど今日2次面接だ…

愛されたいけど人を愛する度量はない

少なからず異性との繋がりがある上に辛さの具体例がFGOのストーリーが辛い…デイリーしかできないって絶妙に大丈夫そうだな！
デイリーはできるのかよ！
高校時代の友人と同棲してるルックス普通の女友達いますとか俺を鬱にしたいのかな？
まあ書いてて思ったけどここまでいい感じな上にFPSガチ勢やるタイプだったらそりゃ鬱になったら辛いかもしらんな…

よく読むとFPSガチ勢とか
もともとのパワーがにじみ出ておる…

よし
おじさんとセックスするか！

>よし
>おじさんとセックスするか！
狂う前にちゃんと一言入れろ

まあテキトーに書いたのかもしれないけど
うつ病になってもソシャゲに対して「デイリーしかできてない…」って認識してるのは
そもそも生真面目で頑張り屋さんなのかもね
だるかったらデイリーもやりませんよ私は
そこが個性なのかもしれないけどせっかく休んでるんだから思いっきしだらけてみては？

観葉植物はいいぞ

あとまあFGO…FGOか…
なんかほらもっといい意味でヌルいタイプの世界観のゲームやってみたら？
体調良くてもグッ…てなる話多いのでは？あれ

非童貞感がすごい

ソシャゲ含むゲーム複数掛け持ちしたらそりゃ忙しさで鬱にもなろうよ

>ADHD+鬱併発してるけど今日2次面接だ…
スレ立てるべきはこっちじゃねえかな！？

>既読無視されてる女を除けばあと関係値ほぼゼロに近いネッ友数人ぐらいしかいないから安心して欲しい
寝ろ

眠れるだけマシじゃん
こっちはブロチゾラムを２倍増しにして横になっても一睡も出来てないのに

散歩マジいいよ

俺なんてうまくいってるわけでもないのに死を想像したら怖くて怖くて必死に生きてるよ

体動かすようなことするとだいぶ変わる

風俗行ってバブバブすればいいよってママが言ってたぞ

ネットはマジで鬱加速させると実感したよ

変な話だけどちゃんと診断受けて改善に向けてる時点でいいことだと思った
俺も院にかかったことあったけど無駄だと思ったら当たり障りなくしか話せなくてあなたまだ大丈夫そうだから一般的な睡眠薬で様子見ようねくらいで終わったよ
自分の状態をきちんと人に話せるのはある種賢いしうらやましくさえ思ってしまう

レス返すでもなく気持ちいい言葉が来るまでスレちらちら見てんのか
才能あるよ

パチンコ行こうぜ

俺も異性の知り合い欲しい
前に飲み会で知り合った人からは連絡先断られた

AIさんと出来るだけ丁寧に接しろ
前提も書いて会話の練習をお願いするんだ

朝の散歩マジ最高だからおすすめ

ちゃんとオナニーしてる？
割と重要な要素だよ？

人が生きるのは長く生きるためではないと居酒屋のおっさんも言っている
山に行け

なんの薬飲んでる？
僕はストラテラ！

ネットで吐き出すのって
悪影響しかないと思うよ⋯

Bスポット療法とか試してみる？

ネットの人は医者でもなければ寄り添ってくれる保証もない
特に匿名掲示板なんて最悪だから
ここでこういう相談するのは悪手な気がする

匿名掲示板なんかには一切近寄らず
生きていくのに最低限必要な事だけして脳を休めろ

とりあえずimgをやめよう！
見る毒！

じゃあなんで「」はimgをしてるんです？

>じゃあなんで「」はimgをしてるんです？
体に悪いけどおいしいから…

毒を分解する能力が衰えてる時は見ない方がいい

AIチャット契約して事情話して会話してもらえ

みいちゃんスレなら同類いっぱいいるからimgやめてmayに行こう

VRchatでもやれ

鬱は甘えとか言ってる人の気持ちちょっとわかった

占い師さん所行ってみたら？
その時の関係だから無責任に色々言えるし良い感じにまとめてくれるよ

>>じゃあなんで「」はimgをしてるんです？
>体に悪いけどおいしいから…
肉の脂身の部分食ってるようなもんだね…

先生からネットは見るなって言われてるでしょ

>じゃあなんで「」はimgをしてるんです？
流行りのゲーム情報とか漁りに…

逆に聞くけど生きてていい人間って何？生きるのに許可って必要なの？
ハッキリ言ってお前がどうなろうと周囲の人はそこまで関心ないぞ
周囲に自分の無気力を責任転嫁してないで彼女欲しいならマチアプだろうが今回パーティだろうが何でもいいから行動してたくさん傷ついてたくさん学んでこい

俺は鬱になって7年目くらい
そろそろ社会復帰しなきゃと思うが働いても職場や客商売なら客に迷惑じゃないかとか失敗したらとかそもそも俺に何ができるとか無能感でずっと動けないぜ
リスクを負いたくないからそこに触れることを避け続ける人生…と自己嫌悪とループしてるさ

>じゃあなんで「」はimgをしてるんです？
なんでなんだろうな…
ほんとこんななんにもならないどころが害悪すらあるような掲示板を毎日何時間も俺は…
ほんとなんでなんだろうな…

お父さんは病気なんだ…

なんかもうヤク中みたいじゃん…

金さえあればその辺の店で散財していいお客さんになれるから多少は自己肯定を得られるんだが…

AIチャットボットと話したまえ

俺も休職して寝て過ごしてえ

なんでもないような事が
しあわせだったと思う

うつ病診断されてるってことはどこか病院通ってるよね？そこでカウンセリングやってもらおう
カウンセリングって言っても何話してもいいんだ俺はスカイリムの話してたけど怒られなかった

男でも良いからハグを30秒以上してもらうんだ　セロトニンが分泌される