二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1734441942515.jpg-(89774 B)
89774 B24/12/17(火)22:25:42 ID:oNcVBKN.No.1263701980+ 23:55頃消えます
イクラ食べすぎると痛風になるってよく言うけどイクラはプリン体の含有量あらゆる食品と比べても低い方らしい
白米のプリン体が100gあたり30mgなんだけどイクラは3mgしかないらしい
プリン体って細胞一個につき一個しか入ってないんで細胞がギュっと詰まった食品ほどプリン体が多くて逆に魚卵、イクラとかはあのひと粒に一個しかプリン体入ってないからイクラはいくら食べても痛風にならないんだって
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
124/12/17(火)22:27:12No.1263702527そうだねx10
ならないんだってまで読んだ
224/12/17(火)22:27:39 ID:oNcVBKN.No.1263702657+
なんでイクラが痛風になりやすいってイメージになったのかというと白子が魚卵と勘違いされてるせいなんだって
白子は実は魚卵じゃなくて魚の精巣で精子作ってるところ、内臓のように複雑な動作してる箇所は沢山の細胞がギュっと固まってるんでプリン体の含有量がめっちゃ多いんだって
白子は100gで300mgくらいあってイクラの300倍ある
そんな白子が魚の魚卵と勘違いされてるから魚卵は一般的に通風になりやすいってイメージがあるんだって
でも実際は白子は精子作る場所で魚卵じゃないんだって
イクラはいくら食べても大丈夫なんだって
324/12/17(火)22:28:11No.1263702833そうだねx4
俺は医者の言うことしか信じない
424/12/17(火)22:28:58No.1263703086+
一時期プリン体と痛風は厳密には関係ねーよ!って派閥が生まれたけどその後はどうですか
524/12/17(火)22:29:07No.1263703132+
魚卵はダメって聞くけどイクラはいいのか
624/12/17(火)22:29:19 ID:cyitxJNANo.1263703205そうだねx27
削除依頼によって隔離されました
有ンチに帰って
724/12/17(火)22:30:04 ID:oNcVBKN.No.1263703450そうだねx3
>俺は医者の言うことしか信じない
https://obanaika.com/blog/1391/
>「日本痛風・核酸代謝学会」のガイドブックには、イクラのプリン体が、「極めて少ない」と書かれています。
824/12/17(火)22:30:25 ID:oNcVBKN.No.1263703584+
>魚卵はダメって聞くけどイクラはいいのか
むしろ魚卵は良い
どんどん食え
924/12/17(火)22:30:29No.1263703613+
俺はオクラのプリン体含有量が多いと思ってたけど多いのは納豆だった
どうやらネバネバ系で括って勘違いしてたようだ
1024/12/17(火)22:31:06No.1263703839そうだねx16
>有ンチに帰って
プリン体含有食品アンチスレ?
1124/12/17(火)22:31:09No.1263703861+
イクラは結構前から言われてるけどいまだにダメって思いこんでる人いるね…
1224/12/17(火)22:31:25No.1263703957+
あとクロレラも多かったからそれも混ざってたかもしれない
1324/12/17(火)22:31:52No.1263704107+
イクラアンチってたらこ派かなんかか
1424/12/17(火)22:32:04No.1263704165そうだねx2
イクラはプリン体低い変わりに値段が高いからあんまり食べられないことには変わらん
1524/12/17(火)22:32:25No.1263704273+
なんかプリンプリンしてるから…
1624/12/17(火)22:33:51No.1263704831+
すき家となか卯のいくら丼ってどっちが美味いの
1724/12/17(火)22:34:07No.1263704929そうだねx13
>>有ンチに帰って
>プリン体含有食品アンチスレ?
まあアンチは多いだろうな…
1824/12/17(火)22:34:27No.1263705050そうだねx1
>イクラアンチってたらこ派かなんかか
シャケじゃない?
1924/12/17(火)22:35:24No.1263705421+
>>イクラアンチってたらこ派かなんかか
>シャケじゃない?
シャケはイクラ好きな人のアンチか…
2024/12/17(火)22:37:27No.1263706191そうだねx3
もっとわたくせ風に言って
2124/12/17(火)22:37:34No.1263706233そうだねx4
ちょっと血中脂質多いですよ〜って健康診断で言われたので食生活見直したけどこの世には脂質と糖質が多すぎる
とりあえず脂質は不飽和脂肪酸を積極的に取るようにしてる
スレ画も駄目なんだろうなーって思ってたから量さえ気を付ければ食べてヨシ!って知ってちょっと嬉しかった
2224/12/17(火)22:38:21No.1263706499+
スレ画食べるの?
2324/12/17(火)22:39:26No.1263706876+
スレ画間違えたスレかこれ
2424/12/17(火)22:41:16No.1263707502+
流石に何か関連あるんじゃないか?
2524/12/17(火)22:41:20No.1263707528そうだねx9
委員長が痛風になったのかと思った
2624/12/17(火)22:42:22No.1263707912+
>すき家となか卯のいくら丼ってどっちが美味いの
松屋もやってなかったっけ?
2724/12/17(火)22:42:30No.1263707959+
生活習慣病になりそうではあるが…
2824/12/17(火)22:42:32No.1263707964そうだねx11
削除依頼によって隔離されました
にじリスがまたなんかやったの?
2924/12/17(火)22:42:43No.1263708032そうだねx16
腎臓でなにかあった?
3024/12/17(火)22:43:21No.1263708265そうだねx7
>腎臓でなにかあった?
何かあったら手遅れじゃねぇかな…
3124/12/17(火)22:43:25No.1263708287+
シュウ酸がまた悪さしてるのか
3224/12/17(火)22:43:38No.1263708378そうだねx9
にじ肝臓が悪さしてる
3324/12/17(火)22:44:09No.1263708540そうだねx2
それは…いかんぞ…
3424/12/17(火)22:44:53No.1263708787そうだねx2
すじこスレにしていい?
3524/12/17(火)22:45:34No.1263709026そうだねx6
>にじ肝臓が悪さしてる
どうでもいいけどにじさんじENの告知とか翻訳するとライバーが肝臓って訳されて毎回笑う
3624/12/17(火)22:45:43No.1263709083そうだねx2
>腎臓でなにかあった?
腎臓「ははは何も無いよ?」(気付け…気付いてくれ…!)
3724/12/17(火)22:45:52No.1263709142+
雑談配信じゃないのか
3824/12/17(火)22:45:53No.1263709150+
たらこもたくさん食っていいのか!?
3924/12/17(火)22:46:43No.1263709441+
>たらこもたくさん食っていいのか!?
ダメだ
4024/12/17(火)22:47:09No.1263709578+
いくら単体だとそこまで美味しくないよね
4124/12/17(火)22:48:55No.1263710237+
>すじこスレにしていい?
さして変わらないしいいんじゃね
4224/12/17(火)22:49:02No.1263710287+
コレステロールも低くあって欲しかった
卵になに言ってんだって話だけど
4324/12/17(火)22:49:07No.1263710315そうだねx6
プリン体アンチまた沸いてんじゃん
4424/12/17(火)22:49:49No.1263710550そうだねx1
プリン体に親でも殺されたか?
4524/12/17(火)22:50:25No.1263710759そうだねx1
>プリン体に親でも殺されたか?
下手すると殺されてそうだからなあ…
4624/12/17(火)22:50:40No.1263710854そうだねx9
>プリン体に親でも殺されたか?
ちょっと無くもないのはやめろ
4724/12/17(火)22:50:49No.1263710906+
足の指殺された人なら沢山いそう
4824/12/17(火)22:51:33No.1263711181そうだねx13
まーた鬱陶しいプリン体アンチのおじさんが痛風を受け入れられなくてスレで発狂してる…いい加減不摂生が身体全体を荒らしてるって歴史を認めなよ
4924/12/17(火)22:51:46No.1263711260+
プリン体というとビールも槍玉に上がるけどどんなもんなんだろ
5024/12/17(火)22:51:59No.1263711346そうだねx11
そういう配信してそうなのがなんとも
5124/12/17(火)22:52:56No.1263711654+
初期にビールにはモツ鍋!って痛風まっしぐらな事言ってたの思い出したわ
5224/12/17(火)22:53:26No.1263711834そうだねx12
>まーた鬱陶しいプリン体アンチのおじさんが痛風を受け入れられなくてスレで発狂してる…いい加減不摂生が身体全体を荒らしてるって歴史を認めなよ
健常がキチガイの真似してると本当にキチガイになるからやめろ!
5324/12/17(火)22:54:07No.1263712066そうだねx3
>まーた鬱陶しいプリン体アンチのおじさんが痛風を受け入れられなくてスレで発狂してる…いい加減不摂生が身体全体を荒らしてるって歴史を認めなよ
こういう時はおじさんよりおばさんの方がよっぽど聞くな
5424/12/17(火)22:54:57No.1263712339+
何にせよ食べ過ぎと偏りは良くない
5524/12/17(火)22:55:02No.1263712357そうだねx8
ガチっぽさの精度高めようとするな
5624/12/17(火)22:55:19No.1263712455+
みなさんって痛風になった事あります?
5724/12/17(火)22:55:31No.1263712520そうだねx3
だってエミュしようにもおばさんは痛風ならないから…
5824/12/17(火)22:56:02No.1263712703そうだねx3
この流れでまだやるの!?
5924/12/17(火)22:56:18No.1263712797+
核酸代謝物は自分の細胞の新陳代謝でも大量に毎日発生してるので痛風なったことない人はプリン体の経口摂取量をことさら気にするより
最終的に出来る尿酸の排出のために水分補給や運動習慣もつことが重要だよ
一度でも痛風になった人は食もめっちゃ気を使わないといけないけど
6024/12/17(火)22:56:28No.1263712850+
プリン体に殺されたんじゃない
プリン体を食うのを止めなかった自分に殺されたんだ
6124/12/17(火)22:56:30No.1263712869そうだねx5
Vtuberもそろそろ無理が効かない年齢になってきている
6224/12/17(火)22:57:48No.1263713262+
>プリン体というとビールも槍玉に上がるけどどんなもんなんだろ
調べたらアルコール飲料の中では高いって出てきた
だから飲み過ぎ注意だけどビールよりもっとプリン体の多い食べ物があるから結局のところバランスが大事らしい
6324/12/17(火)22:58:24No.1263713449+
女性はなんで痛風にならないんだ?って調べたら全体の数%程度だけど女性の患者もいるらしい
なんにせよ体荒らしてるやつは生活習慣を見直せ
6424/12/17(火)22:58:37No.1263713516+
通風は男に多いけど女でも普通になるぞ
6524/12/17(火)22:58:51No.1263713593+
健康に良さそうな顔して意外と多い納豆みたいな罠食品もあるぞ
6624/12/17(火)22:59:20No.1263713758+
>通風は男に多いけど女でも普通になるぞ
でも97%は男って聞いたぞ
6724/12/17(火)22:59:29No.1263713803+
俺たらこ大好きなんだけどたらこ食いすぎるとやばいってこと?
6824/12/17(火)23:00:52No.1263714255+
>俺たらこ大好きなんだけどたらこ食いすぎるとやばいってこと?
大丈夫だからこれからもどんどん食べていいよ
6924/12/17(火)23:01:28No.1263714471そうだねx7
これが偽装スレってやつ?
7024/12/17(火)23:01:30No.1263714482+
痛風はかかれば二度となりたくないから皆必死に制限するのだ
7124/12/17(火)23:01:34No.1263714503+
名前のせいで勘違いされがちだがぷるぷるの食材に多いわけではない
細胞の数が多い食材に多く含まれる
7224/12/17(火)23:01:42No.1263714541+
こわいのはビールのプリン体というより
ビールのつまみの肉や魚のプリン体がすんごいことと
アルコールに利尿作用はあるのに尿酸排出を抑える作用があって尿酸値が爆上がりする習慣のもとだからってのがでかい
7324/12/17(火)23:02:15No.1263714737+
肉より内臓がヤバい
7424/12/17(火)23:02:15No.1263714738そうだねx1
公益財団法人痛風・尿酸財団っていう信頼できそうな団体のデータだとサプリやにぼしがやばそうだ
https://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf
7524/12/17(火)23:02:38No.1263714855+
>>>有ンチに帰って
>>プリン体含有食品アンチスレ?
>まあアンチは多いだろうな…
親でも殺されたのか?
7624/12/17(火)23:02:40No.1263714863そうだねx2
>これが偽装スレってやつ?
やっぱ人口か…
7724/12/17(火)23:02:54No.1263714940そうだねx2
>名前のせいで勘違いされがちだがぷるぷるの食材に多いわけではない
>細胞の数が多い食材に多く含まれる
じゃあプリンにはプリン体は全然含まれてないってこと!?
7824/12/17(火)23:02:57No.1263714958そうだねx3
ほーらやっぱりプリアンが40代〜50代ってことじゃんみっともなっ
7924/12/17(火)23:03:51No.1263715264+
>公益財団法人痛風・尿酸財団っていう信頼できそうな団体のデータだとサプリやにぼしがやばそうだ
>https://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf
ああいう凝縮されてる奴ってとにかくあらゆる数値が高く出やすいから難しい
8024/12/17(火)23:04:11No.1263715377+
>こわいのはビールのプリン体というより
うn…
>ビールのつまみの肉や魚のプリン体がすんごいことと
うn…
>アルコールに利尿作用はあるのに尿酸排出を抑える作用があって尿酸値が爆上がりする習慣のもとだからってのがでかい
そうなの!?
8124/12/17(火)23:04:19No.1263715437+
>名前のせいで勘違いされがちだがぷるぷるの食材に多いわけではない
>細胞の数が多い食材に多く含まれる
つまり酒に多いってのは嘘だったんだなよかったよかった
8224/12/17(火)23:04:30No.1263715496+
都合が悪くなったらサプリかよ身体がプリン体に敗北したっていい加減認めろよ
8324/12/17(火)23:04:49No.1263715604そうだねx2
>これが偽装スレってやつ?
つまり人工イクラか…
8424/12/17(火)23:04:56No.1263715631+
皆さんプリン体ってご存知ですか?
これはわたくしが北海道で遡上するシャケを密猟していた時の話なんですけどね
8524/12/17(火)23:04:59No.1263715644+
>公益財団法人痛風・尿酸財団っていう信頼できそうな団体のデータだとサプリやにぼしがやばそうだ
>https://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf
DNAサプリが桁外れすぎる
一気にたくさん食べるものじゃないとはいえ…
8624/12/17(火)23:05:03No.1263715667+
いつもありがとうルテオリン…
8724/12/17(火)23:05:46No.1263715907そうだねx1
にぼしは乾燥させてるから重量あたりの成分濃度が生のものより高い
ただ乾物あるあるなんだけど一度ににぼし100gも食わないから一食分に換算して考えたほうがいい
8824/12/17(火)23:05:48No.1263715929+
隔離されてんぞ障害者
8924/12/17(火)23:06:25No.1263716137+
プリン体が問題にならなくてもコレステロールでやばいことになるから食べまくるのはダメよ
毎日食べるようなものではないね
9024/12/17(火)23:06:36No.1263716189そうだねx9
>隔離されてんぞ障害者
痛風患者を障害者扱いとはいい度胸だ
9124/12/17(火)23:07:09No.1263716353そうだねx8
🐷「酒は百薬の長なんだあああああああ」
👨‍⚕️「痛風です」
🐷「チギュッ!チギュエァァァァァァ!!」
9224/12/17(火)23:07:16No.1263716395そうだねx3
>隔離されてんぞ障害者
まあ食べるのを辞めないようなら強制的な隔離が一番だが…
9324/12/17(火)23:07:33No.1263716488そうだねx3
エミュが上手いやつはなんなんだよ
9424/12/17(火)23:08:25No.1263716763そうだねx4
尿酸値隔離されてない時点で誰が悪いかってわかるよね?そういう目的でスレを立てたんだろ?
9524/12/17(火)23:09:33No.1263717144そうだねx5
>🐷「酒は百薬の長なんだあああああああ」
>👨「痛風です」
>🐷「チギュッ!チギュエァァァァァァ!!」
チー牛定型でこんな事実を正確に捉えてるの初めて見た…
9624/12/17(火)23:09:35No.1263717155そうだねx4
プリン体を叩いてるんじゃなくて健康を憂いてるだけ
むしろまともなのはこっち
9724/12/17(火)23:10:39No.1263717545そうだねx9
>🐷「チギュッ!チギュエァァァァァァ!!」
通風ならこういう悲鳴出てもおかしくないか…
9824/12/17(火)23:10:45No.1263717582+
大変ですね3次元共は
9924/12/17(火)23:10:57No.1263717651そうだねx3
>尿酸値隔離されてない時点で誰が悪いかってわかるよね?そういう目的でスレを立てたんだろ?
閾値高いんだろうな…
10024/12/17(火)23:11:01No.1263717671そうだねx4
ここ見てるとわかるけどほんとここの奴らって病人ばっかりだわキッショとっとと晩酌やめろよ
10124/12/17(火)23:11:51No.1263717918そうだねx3
>ここ見てるとわかるけどほんとここの奴らって病人ばっかりだわキッショとっとと晩酌やめろよ
やめないかぐうの音も出ない罵倒は
10224/12/17(火)23:11:53No.1263717934そうだねx11
どうせツール使って透析してんだろ
10324/12/17(火)23:11:55No.1263717947そうだねx7
>ここ見てるとわかるけどほんとここの奴らって病人ばっかりだわキッショとっとと晩酌やめろよ
医者気取りで上から目線キモいんですけど?おばさんはこの苦しみわかんないか(笑)
10424/12/17(火)23:12:50No.1263718222そうだねx4
    1734444770113.png-(11196 B)
11196 B
レバーの100gあたりのプリン体保有量がこうなってるんだけどいくら信者はどう言い繕うの?
10524/12/17(火)23:13:00No.1263718274+
>閾値高いんだろうな…
7.0だから低いとおもう普通に生活してれば8とか9ぐらいすぐ行くよ
10624/12/17(火)23:14:21No.1263718684そうだねx5
>>閾値高いんだろうな…
>7.0だから低いとおもう普通に生活してれば8とか9ぐらいすぐ行くよ
またツールで10まで盛ってる…
10724/12/17(火)23:16:05No.1263719208+
マグロや牛肉がやばいと思いきやイカが結構やばいんだよな
10824/12/17(火)23:16:57No.1263719442そうだねx3
淡々と痛風を憂いてる「」とキチガイエミュして不摂生刺してくる「」もどっちも怖い
10924/12/17(火)23:17:34No.1263719613そうだねx4
👵暴飲暴食したいいいいいい!
👨‍⚕️太く短く生きられるんじゃなくて苦しい時期が増えるだけですよ
👵それもそうねぇ…
11024/12/17(火)23:19:39No.1263720263そうだねx1
ここの粘着は多分うんこじゃなくてあんきもの画像連投するんだろうな…
11124/12/17(火)23:22:08No.1263721003そうだねx9












11224/12/17(火)23:24:54No.1263721817そうだねx6
fu4387343.jpeg
11324/12/17(火)23:26:57No.1263722459そうだねx5
「」は病人(二重の意味で)を笑い物にすることにかけて右に出るものはいない
11424/12/17(火)23:27:27No.1263722600+
グロ
11524/12/17(火)23:28:42No.1263722960+
ここを今から糖尿病スレにする
来い
11624/12/17(火)23:29:18No.1263723127そうだねx3
なんで「」はキチガイエミュそんな上手いんだよこえーよ
11724/12/17(火)23:31:23No.1263723851そうだねx5
みんなちゃんと荒らされてるスレも見てんだな…
11824/12/17(火)23:32:09No.1263724150そうだねx1
>fu4387343.jpeg
はいお前の負けどぶ汁バーカ
11924/12/17(火)23:32:10No.1263724155そうだねx3
>Vtuberもそろそろ無理が効かない年齢になってきている
ベテランだともう6〜7年目だもんな…
12024/12/17(火)23:33:32No.1263724584そうだねx1
酒信は飲酒が由来となる病気で数々の人間が人生卒業しまくってることどう思ってるのー?ねぇねぇ教えてー?
12124/12/17(火)23:34:21No.1263724841そうだねx5
>どうせツール使って透析してんだろ
効いてる効いてるww
12224/12/17(火)23:35:22No.1263725198そうだねx7
まーた糖質が悪さしてるよいい加減学習しろよ
12324/12/17(火)23:36:19No.1263725518そうだねx5
>>どうせツール使って透析してんだろ
>効いてる効いてるww
良かった…
12424/12/17(火)23:36:22No.1263725528そうだねx5
>>どうせツール使って透析してんだろ
>効いてる効いてるww
よかったな…
12524/12/17(火)23:37:14No.1263725790+
HbA1cは誤魔化せないので安心してほしい
12624/12/17(火)23:38:22No.1263726220そうだねx1
>ここを今から糖尿病スレにする
>来い
出たよ10年後生存率と20年後生存率の違い分からずに発狂してるアホが…まあ病気野郎に何言ってもわかんないか
12724/12/17(火)23:38:51No.1263726373そうだねx7
その薬効いてたんだ…
12824/12/17(火)23:40:09No.1263726829そうだねx2
>その薬効いてたんだ…
厚労省が許してる時点で効くに決まってんだろバーカ明日も飲ませるからな
12924/12/17(火)23:40:20No.1263726893そうだねx1
あーこれ濃厚な肝か
13024/12/17(火)23:40:49No.1263727074そうだねx6
>あーこれ濃厚な肝か
…(意味深に無言)
13124/12/17(火)23:41:19No.1263727229+
>あーこれ濃厚な肝か
この時期になってくると増えるよねこれ…黙del
13224/12/17(火)23:41:29No.1263727274+
>>あーこれ濃厚な肝か
>…(意味深に無言)
反論がないなら俺の勝ちだが?
13324/12/17(火)23:42:07No.1263727522+
>あーこれ濃厚な肝か
あん肝か肝臓かどっちだよ対立煽ってんじゃねーぞ
13424/12/17(火)23:42:10No.1263727543+
妄想でしか病状を語れない健康な提督
13524/12/17(火)23:43:00No.1263727847そうだねx3
>まーた糖質が悪さしてるよいい加減学習しろよ
肝心の管理人が制限しないんだもん減るわけないじゃん
13624/12/17(火)23:43:46No.1263728135+
あん肝にヘイト向けるのやめてくんない?イク信ってほんとねぐらだよな
13724/12/17(火)23:44:10No.1263728272+
また中身擦り血抜き骨抜き裏漉ししてんのか
13824/12/17(火)23:45:04No.1263728604そうだねx7
自分で散々身体荒らしておいていざ自分が追い詰められると「糖質が悪さしてる!」って被害者ムーブするんだからすごいな…
13924/12/17(火)23:45:15No.1263728660そうだねx7
このスレ画でこの悪ふざけの仕方はそれはそれですごく良くないことだと思う!
14024/12/17(火)23:46:10 ID:oNcVBKN.No.1263728953そうだねx5
わたくしなんでIDでてますの?
14124/12/17(火)23:46:26No.1263729042+
>自分で散々身体荒らしておいていざ自分が追い詰められると「糖質が悪さしてる!」って被害者ムーブするんだからすごいな…
都合良く記憶改竄するのが癖になってるからねあいつら
14224/12/17(火)23:46:33No.1263729077そうだねx4
肝臓が悪さしてるスレ
14324/12/17(火)23:46:41No.1263729117そうだねx2
>このスレ画でこの悪ふざけの仕方はそれはそれですごく良くないことだと思う!
これだけふざけ倒しといてスレ「」にはID出してるのも笑う
14424/12/17(火)23:46:57No.1263729188そうだねx1
>わたくしなんでIDでてますの?
スレ画の趣味が悪いから
14524/12/17(火)23:47:36No.1263729417そうだねx2
今更あん肝連投しても負けにはかわらんからな
14624/12/17(火)23:48:26No.1263729692+
>また中身擦り血抜き骨抜き裏漉ししてんのか
マタギなんて絶滅危惧種お呼びじゃねえんだよ
14724/12/17(火)23:49:11No.1263729972そうだねx5
幾らサプリにスパチャしても健康な身体に戻れないのにね🥺
14824/12/17(火)23:49:32No.1263730099そうだねx6
>わたくしなんでIDでてますの?
🫀「知らない〜わかんない〜」
14924/12/17(火)23:49:53No.1263730211そうだねx1
>このスレ画でこの悪ふざけの仕方はそれはそれですごく良くないことだと思う!
まあここまで見てる人らはわかっててやってるから…
15024/12/17(火)23:50:44No.1263730527+
透析すればいいとか言ってるヤツら医療費がかさむだけじゃん プリ信ほんと頭悪いな
15124/12/17(火)23:50:57No.1263730626そうだねx1
>わたくしなんでIDでてますの?
☑すっぽかし
☑開き直り
☑不養生


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