二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1732456807699.jpg-(75568 B)
75568 B24/11/24(日)23:00:07No.1256527421そうだねx3 00:22頃消えます
作り話であって欲しい話するんぬ
腰がヤバいんぬ
原因は多分昨日寒い中プラモ買うために数時間並び続けた後でポケモンGOをするので数時間歩いたからなんぬ
作り話であって欲しいんぬ…
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…124/11/24(日)23:01:27No.1256527903そうだねx32
もう若くはないキャッツ！
…224/11/24(日)23:02:05No.1256528122+
ヘルニアかぬ
…324/11/24(日)23:02:17No.1256528201+
コルセット巻くんぬ
…424/11/24(日)23:03:24No.1256528641そうだねx1
>ヘルニアかぬ
元々腰痛持ちだけど疲労と寒さでやられたと思うんぬ
来週整体の予約入れてるから魔女の一撃喰らわないことを願うんぬ…
…524/11/24(日)23:03:27No.1256528657+
特に思い当たる節もないのに腰が痛いぬがここにいるんぬ
あと膝と足裏も痛いんぬ…
…624/11/24(日)23:06:44No.1256529949そうだねx2
無茶な趣味やめるんぬ
…724/11/24(日)23:16:17No.1256533612+
コルセット生活始まるんぬ
…824/11/24(日)23:17:53No.1256534207+
少し痩せて筋肉をつけるんぬ
…924/11/24(日)23:19:00No.1256534624+
真面目に腰とか足やると老化スイッチ入って健康寿命一気に縮むから本当に気を付けた方がいいんぬ…
ウチの親父がそれで70代で寝たきりになったんぬ
…1024/11/24(日)23:19:51No.1256534941+
普段の姿勢見直すんぬ
…1124/11/24(日)23:20:32No.1256535189+
ポケGO引退キャッツ！
…1224/11/24(日)23:21:49No.1256535649+
流石に1週間トータル70km(ポケGO換算)はクタクタなんぬ…
…1324/11/24(日)23:22:31No.1256535904+
日々のストレッチは大事なんぬ
…1424/11/24(日)23:22:33No.1256535918+
健脚キャッツ
…1524/11/24(日)23:24:47No.1256536756+
歩くだけで腰痛ってスレぬは何歳なんぬ…？
…1624/11/24(日)23:26:36No.1256537388+
>歩くだけで腰痛ってスレぬは何歳なんぬ…？
32なんぬ
180cm 77kgなんぬ
…1724/11/24(日)23:27:19No.1256537645+
俺は階段一段目踏み外して足の甲から着任したマン
骨は折れてなかったけど一週間経ってもまだ痛いぞ
…1824/11/24(日)23:28:22No.1256537991+
足腰は若いからって無茶させるのは本当にやめるんぬ…
特に膝は…
…1924/11/24(日)23:28:46No.1256538127+
>32なんぬ
>180cm 77kgなんぬ
年齢以外全く同じなんぬ
なんならぬの方がジジイなんぬ
お尻の筋肉を緩める運動するといいんぬ
…2024/11/24(日)23:33:17No.1256539720+
>180cm 77kgなんぬ
ぬは182cm76kgで腰痛持ちだったんぬおなかゆるゆるボディになってきたな…って思ったからちょっと食生活気をつけて軽いストレッチと腹回りダイエットしたんぬ
2キロ落ちてびっくりするぐらい腰が楽になったんぬ
…2124/11/24(日)23:33:55No.1256539921そうだねx2
>>歩くだけで腰痛ってスレぬは何歳なんぬ…？
>32なんぬ
>180cm 77kgなんぬ
高身長はそれで腰の負担があがったりするんぬ
腹筋背筋が大事なんぬ
…2224/11/24(日)23:51:57No.1256546136+
定期的な運動習慣は大事なんぬな
…2324/11/24(日)23:58:50No.1256548569+
歩くのは健康に良いんじゃないんぬ…？
ウォーキングが腰に悪いイメージなかったんぬ…
…2424/11/24(日)23:59:27No.1256548782+
寒いと関節が痛くなるんぬなー
…2524/11/25(月)00:00:32No.1256549154+
ゼウスシルエットは買えましたか？
…2624/11/25(月)00:00:37No.1256549186+
冬は血行悪くなって腰痛悪化する時期なんぬ
腰にカイロ貼るんぬ
…2724/11/25(月)00:01:29No.1256549529+
ちょっとスジ痛めたとかだろうし湿布貼って寝るんぬ
…2824/11/25(月)00:02:12No.1256549799+
とりあえずお風呂入るんぬ
…2924/11/25(月)00:02:51No.1256550015+
>歩くのは健康に良いんじゃないんぬ…？
>ウォーキングが腰に悪いイメージなかったんぬ…
割と勘違いされがちだけど歩き過ぎたり歩き方が悪いとむしろめちゃくちゃ身体に悪いんぬ
特に現代人はつま先の使い方下手くそになってる人が多いんぬ
…3024/11/25(月)00:04:41No.1256550668+
コタツでプラモ組むとかやってたら整体とか無意味なんぬ
…3124/11/25(月)00:06:17No.1256551257+
立ってるだけで腰痛くなるのは何処鍛えれば良いんだろう…
…3224/11/25(月)00:07:14No.1256551624+
>立ってるだけで腰痛くなるのは何処鍛えれば良いんだろう…
まず整体にいくんぬ
…3324/11/25(月)00:07:24No.1256551684+
立って歩くだけで腰がやばくなるってことはもともと姿勢が終わってるんぬ
…3424/11/25(月)00:11:41No.1256553122+
ぬは足の長さが左右で露骨に違うので普通に立ってるだけでヤバいんぬ

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