いきなり駄フラみたいなBGMで駄目だった

タイシャーン！

女お笑い芸人？

ふと鏡を見ると下っ腹がぽっこりしててビビるよね

退社のトリセツもやって

代謝測るの大変

もしもがあるし…

女の人になってる？

ツッコミの方が

別人やんけ

野呂佳代すイエんサー出てたのか

結構体型維持してるような

変わってないね

あれ？

やはり石原さとみか…？

そんな簡単に基礎代謝がっつり下がったら死ぬわな

死ぬまで体系変わらん人とかたまにいるよね

体の大きさ変わらないなら代謝は変わらないよな！

そもそもそうなんだ

そもそも代謝が何かよくわからない…

代謝が落ちて〜は言い訳だったの！？

赤ちゃんすげえ

単純な運動不足か

成長期は高いんだな…

運動してないだけ…！！

衰えてるのに代謝は減らないんだな

若い頃はガンガン食べていいのか

じゃあ体力下がったーが正しいのか

ダイエットのスレで代謝が落ちるから食べる量が変わらなくてもって話がまことしやかに言われるの嘘だったのか

>成長期は高いんだな…
体を大きくする為のコストが凄いのかな

傷の治りなんかが遅くなってるのは何故だ

何人この中に入ってるんだ…

手がこわい！！！

何この手

脳に栄養いってねえぞ！

フル活動

ガッテン名物
なんかキモい大道具

ファミコンにこんなゲームあった

>ガッテン名物
>なんかキモい大道具
変に凝ってて好き

考えてみればそうだな

肉体維持の最低限のエネルギーってことだよね

筋肉の代謝量は大したことない

美味しそう

へぇ

いい赤身肉ですね

ピッタリ300gに切れ

マッチョになっても無駄ってこと…？

コスパいいな

誰このおっさん

これもいまだにダイエットスレで言われる俗説だよな

山路さんってこんな顔なんだ

>マッチョになっても無駄ってこと…？
ボディービルダーみたいにゴリゴリになる必要はない

えーでも腹筋とか大腿筋とか鍛えたら代謝が上がって痩せるとかいうじゃん

筋トレ必要かぁ

代謝マンずっと疲れてるな

この使い物にならぬ身体は誰のせいだが

ぜんぶ関係ないです

全部！
関係なかったのである！

メリットデメリット関係なく安易に"基礎"代謝と言う人に注意すればいいのか

自律神経なんですよ…！

単に老化か

ただの老化だった…

代謝マン
お前…

>えーでも腹筋とか大腿筋とか鍛えたら代謝が上がって痩せるとかいうじゃん
筋肉1キロ辺りの代謝は13カロリー

シンプル老い

代謝のせい〜代謝のせい〜

俺子供の頃からずっと熱が高いんだけどこれは何なんだろう

自覚したくないものだな…肉体の衰えは

代謝と関係ないだけで老化ではないんじゃない？

各パーツが劣化していってるのか
……年取ったんだから当たり前か

リンパがね…

いいじゃん代謝のせいで

リンパよしよしケア

リンパよ

今日の番組終わった…

顔パンパンキャッツ！

体の機能の衰えは頑張って止めないと…

え

それは関係あるんだ…

運動しろ人類

ジムは辞めちゃダメか…

活動代謝の中の人大変すぎる……

もしかして動くのをやめただけってこと

結局運動不足が！

食いすぎなのか現代人

食うのやめた方が早いな…

取り過ぎか

活動代謝ってめちゃくちゃ消費カロリー低いよな…

運動の消費カロリーの少なさにびっくりするよな

むっ！

むっ！

むっ！

47いいね…

無限に広がる大体重

罠じゃん

監視すんな

ずっと冷たい水風呂に入ってたら体温保つために熱量使って痩せるんじゃないのって思ってるけどどうなんだろ

これくらいの年齢が一番唆るバグにかかってしまった

あの量絶対消費できない

食わせるの邪悪…！

初対面の人と1時間一緒に閉じ込めないで…

菓子食ってんじゃねーよ！

ドッキリ企画かよ

クッキー1枚でかなりの運動量だろ

オイオイオイ

デブ

こんなのほとんどやらせじゃん！！

新しいお菓子食べてみたくなるのよね

宮口さん……

宮口行きすぎだろ

水ダウみたいだ

楽な方じゃ…？

安全！

さすがに鬼じゃなかった

NHKはさすがにコンプラちゃんとしてるなヨシ

宮口さん…

むっ！

むっ！

狂四郎の毒ガス訓練みたいな…

まあ結局食わないのが1番のダイエットなんだよな…

ラジオ体操いいな

なそ
にん

ふざけんな

第二結構ハードだよな

縄跳びはタイパ最強の運動だから一番きつい

サイクリングマシンがいいよ

>狂四郎の毒ガス訓練みたいな…
いやしく食った奴ほど長く苦しむ

死にそうじゃん…

縄跳びやり続けるのはパンピーには無理だよ…

食った分運動して消費しきれなかった分はセックス！ってAVできそう

岡林さんそもそもほとんど太ってないしな…

やっぱ色白い人って歳いっても可愛く見えるな…

ジャンプがいいって言ってたな

>まあ結局食わないのが1番のダイエットなんだよな…
前にガッテンでも運動よりカロリー制限しろって結論になってた

……要件を聞こう………

若い頃はみんなそんなにお菓子を食べてなかったのか

>まあ結局食わないのが1番のダイエットなんだよな…
そもそもdietって言葉自体食事のことだしな

ぽんつぁー

なそ
にん

うんぬんかんぬん言ってもやっぱ食事制限して運動するのが一番だな

なそ
にん

ええ…

ニンゲンすげー

運動をするんだよ…じゃなかったんですかー
やだー

デブは太ったまま餓死するってやつだな

低燃費運転モード

肉体かしけー

体すごい

エネルギーを消費せずにどうやってより多く運動してるんだ…？

まじで！？

えっじゃあ水泳選手が毎日めっちゃ食うのはどこに行ってるの……

まじかよ…

ちゃんと自分が使う分だけ食べろ　バカみたいに食うなってことですか

>運動をするんだよ…じゃなかったんですかー
>やだー
カロリー消費に運動の効果が薄いだけで筋肉付けたり身体を動かすのは大切だよ！

運動すると運動したから…とたくさん食べてしまい
結果太るという研究結果があります

あかんでー

食いもん多すぎるんだな

つまり動く量を増やすほど永久機関に近づくってこと?

筋トレで筋肉つけて代謝上げればいいんだよ！は大嘘だった

運動がダイエットじゃなくて健康にいいのか

Lじゃないんだから

>運動すると運動したから…とたくさん食べてしまい
>結果太るという研究結果があります
運動と補給は絶対セットだから結局トントンなんだよね

>えっじゃあ水泳選手が毎日めっちゃ食うのはどこに行ってるの……
水泳はカロリー消費とんでもないから普通の運動と比べちゃだめだと思う

そこにたべものがあるから

2週間で1〜2kgは誤差

結局食事制限か…？

元の体重は…

1年9ヶ月の人よく見つけてきたなあ

なんかセクシーなお姉さん

ドーナツは真ん中に穴が開いてるからエネルギー密度低そうだな

俺の奥さんになってほしい

代謝マンって代謝ウーマンだったの？

いつもより温かい温水プール(36℃)とかで運動するとたぶん大赦が減る

今の部族の話はあくまで基礎代謝が変わらなくて　運動によりカロリー消費は別ってことでいいんだっけ？

細か…

これがあすけんの女か

運動と減量の神話は根強いんだよなぁ
いまだに腹の脂肪を落とすために腹筋する人とかいるしな

管理するための計算大変だよな

天ぷらとんかつって炭水化物たっぷりついてるよね

結局数字で見なきゃ大抵の人は実感できないもんね

白米じゃないじゃん

カフェめしかな？

鳥ってすごいんだな

マヨビーム！

量が少なすぎる…

オシャンなカフェで見るやつだ！

ワンプレートごはん

美味そう

良いじゃん

なんかみかーん

>量が少なすぎる…
そういうとこだぞ

食事シーンいる？

オラ知ってるだ
こういうのお値段するだ

いっぱい食べればいいんだな

マヨが激細とか言ってるから…

>量が少なすぎる…
語尾にデブをつけろ

一日の中でたくさん食うのを一食にしろってこと？

豚バラやばすぎる…

ブロッコリーとかかすみ食ってるみたいなカロリーだな！

半分近い

やはり鶏か…

やっぱ鶏肉なんだな

皮がおいしいの！

めんどくさい！

皮は食べさせろ😡

つまりカロリーの高い物を食うなということですね

自炊しなきゃ無理じゃん

皮は不要

あーそれでマヨビームにしてたのか

やってることは普通のダイエットだこれ

味はだいぶ落ちるな

胸肉だったらさらに凄そう

やはり油は悪…

完全にカロリー減らしてるだけじゃねえか

何いちゃついてんねん

イチャつきやがって…

皮はカリカリにして今度食う事にするか…

低カロリー品を量食って腹膨らませろ！ってこと？

いやでぶぅ！もっと脂ぎった美味しいの食べたいでぶぅ！

結局野菜を食えということでは？

>自炊しなきゃ無理じゃん
半分食って捨てれば

カロリーのどんぶり勘定

置き換えでは？

カロリーが低いものはおいしくない！

コスパもカロリーも鶏肉強すぎるな

>完全にカロリー減らしてるだけじゃねえか
そういう話だろ！

カロリーが少なくてもグラム数は変わらないようにすれば満足度が高いのかな

>半分食って捨てれば
SDGsの観点的にありえないだろ…

どれだけ食べてもゼロカロリー！

>>完全にカロリー減らしてるだけじゃねえか
>そういう話だろ！
エネルギー密度だ

鶏皮まで除去するレベルの減量は病的なのでやめたほうがいい

太らせにきてやがる

全然ピンと来んわ
エネルギー密度

から揚げ食わせろ

ぶりは駄目だな…

なんか論理破綻してない今回

確かにメニュー考えるのめんどくさくて毎晩味噌汁と納豆食べてたらかなり痩せた

結構食うね！？

>全然ピンと来んわ
>エネルギー密度
低カロリーならいっぱい食べても太らない
高カロリーなら少量でも太る

めっちゃ食うやん

カロリーを取らなければ痩せる！

めっちゃ食うじゃん…

いっぱい用意してるけど残った奴どうすんだろ

50分も食い続ける！？

めちゃくちゃ食うやん

回転寿司みたいになってる！

50分も食うな

みんな頑張ったな

>いっぱい用意してるけど残った奴どうすんだろ
スタッフが美味しく…

黄色食いすぎ！

食べ過ぎじゃない？

やば…

まぁ…そうなるな…

すげえ食うじゃん

単純に食う量多いからってだけじゃ？

でも空腹感が早く来るのです

エネルギー密度を意識した唐揚げとか売ってないデブ？

これ黄色を食い過ぎたのが敗因では

結局カロリー計算しろって話よ
とにかく食わないってやってるから破綻する
ちゃんと計算すれば「100kcal余裕あるからアイス食おう」とかできる

こんにゃくばっか食うか…

頭使って食べなきゃ駄目なのか…

嵩が多いからその分お腹いっぱいになるみたいな話？

>こんにゃくばっか食うか…
米めっちゃ食いたくなるやつ

おいおいトリセツなのにエネルギー密度カード作ってねぇのかよ

とんかつー

>エネルギー密度を意識した唐揚げとか売ってないデブ？
ノンフライヤーなら毎日食べてもヘルシーデブよ

高カロリーと低カロリーでいいだろ

ブタって高カロリー

デブ共よ食うのをやめよ

チーズ食わせろ

とにかく水ってことか

やばい�dカツよく食べるわ

脂質が少ないとエネルギー密度低くなるのか？

次元の壁を越えるマヨネーズ

結論：腹が減ったら水を飲め

>>エネルギー密度を意識した唐揚げとか売ってないデブ？
>ノンフライヤーなら毎日食べてもヘルシーデブよ
洗うのが簡単なノンフライヤー欲しい

つまり人参と玉葱のかき揚げはダイエットフードデブ？

豚バラとか白い部分多いもんな

お弁当買う時も800キロカロリーのものよりも600キロカロリーのやつを買った方が痩せる…ってコト！？

みふらい

まずはあすけんの女の言うことをよく聞けと言うことか
いつも泣いてて鬱陶しいんだよなぁ…

みフライ

ラードの塊はエネルギー密度高そう

塩クロワッサンすきなんだけど…

高エネルギー密度はうまい

でも豚バラの脂美味しいでぶぅよ？

マヨネーズの王者の貫禄

やはり蒟蒻
蒟蒻こそ世界を救う

やめやめ！
こんな面倒なのやりたくない！

マヨそれで足りるデブ？

いかでしたか

>脂質が少ないとエネルギー密度低くなるのか？
脂質が9kcal/gで炭水化物とたんぱく質が4kcal/gだからそりゃあね…

一般的な結論に帰結してない？

マヨ好き過ぎる…

マヨネーズは酸味が強いからローカロリー

デブに脂質取るなとは無理な話だ

30%オフで勘弁

>脂質が少ないとエネルギー密度低くなるのか？
脂は同じグラム数でタンパク質とか炭水化物より倍とか段違いにカロリー多かった筈

1/4くらいか…？

>デブに脂質取るなとは無理な話だ
脂質と痩せた体のどっちがいい？

>デブに脂質取るなとは無理な話だ
油とるなは案外いけるデブ
問題はコメが美味しい

だそ
けん

だそ
けん

1本！？

両方食べてちょうどいい

だそ
けん

だそ

お好み焼きは割と食えるな

エビ一匹のエビマヨはありえない

お好み焼きは思ったより食えるな

揚げ物ヤバいって事ね

エビマヨヤバ

えびマヨつええ

つまりマヨネーズは低カロリー

マヨネーズやべぇ

>一般的な結論に帰結してない？
一般的な結論をどう実践しやすくするかという感じだな

これでギャラおんなじ

ほんとかー

・運動の消費カロリーに差はないから食べる量を減らそう
・食べる量を減らすと満腹感がなくなるから野菜をいっぱい食べよう

ヨシ！

マヨネーズつええええええ

最近野菜高いから…
ブロッコリー200円以上するし…

上手いものを量一杯食いたいんだよ俺は

>油とるなは案外いけるデブ
>問題はコメが美味しい
食いすぎはいかんけど脂質減らした分はコメ食べればいいよ

逆に少ない食料でカロリーが必要な時はマヨわずマヨかければいいのか

>・運動の消費カロリーに差はないから食べる量を減らそう
>・食べる量を減らすと満腹感がなくなるから野菜をいっぱい食べよう
>
>ヨシ！
つまりタンメンを食えばいいんだな

質か量か

>・運動の消費カロリーに差はないから食べる量を減らそう
>・食べる量を減らすと満腹感がなくなるから野菜をいっぱい食べよう
>ヨシ！
やはりあすけん…
あすけんは全てを解決する…

エビマヨ食べないと死んじゃうよぉ！

>・運動の消費カロリーに差はないから食べる量を減らそう
>・食べる量を減らすと満腹感がなくなるから野菜をいっぱい食べよう
>ヨシ！
いやデブううううう
肉と油と米食うデブうううう

コンビニ弁当でお安くこういうの出してくれたら痩せれるでぶぅ

人参とかは安いから

>上手いものを量一杯食いたいんだよ俺は
低カロリーで美味い物を食えばいいだろ！

博多一番のラーメンは食べてもOK？

刺身はローカロリー！

じゃあ揚げ物を腹一杯食べたいときはどうすればいいデブか？

>>上手いものを量一杯食いたいんだよ俺は
>低カロリーで美味い物を食えばいいだろ！
高カロリーで美味しいものには勝てないのが問題…

>エビマヨ食べないと死んじゃうよぉ！
良いよ！一匹ね！

自炊じゃなく外で買おうとするとカロリー低いものほど高いんだよななぜか…

>じゃあ揚げ物を腹一杯食べたいときはどうすればいいデブか？
米を減らす

俺も脂肪肝指摘されたから意識するデブ

>じゃあ揚げ物を腹一杯食べたいときはどうすればいいデブか？
野菜揚げたもの食べればいいってことデブな

高齢者は逆にエビマヨか

そう
老人食わな過ぎて死ぬ

逆にね

食欲が落ちるものってのが考えられねえデブ

刺身の方が好きだけど高いから豚肉鶏ももなんだけど…

でもでも菓子パン美味しいデブぅ食べたいでぶうううううううう！！
ドーナツも！！！！

妖怪は食いまくってたからな

老人はマヨチュチュしろ

食欲が落ちてる人はデブ食くえるのか

魚と野菜を食べましょう
マヨネーズはやめましょう

100歳とかなってる人モリモリ肉食ってるもんな…

高齢者はそうなっちゃうのか

ダイエットの本質は痩せるまで一時的にやるんじゃなく
習慣そのものを変えて一生続けるものだからね

高齢者には牛を食わそう

>質か量か
密度が高くたって質が高いとは限らないだろ？

老人はちょっとBMI高めくらいの方が長生きするって医者もいるな

サラメシは高カロリー飯になりそう

>ダイエットの本質は痩せるまで一時的にやるんじゃなく
>習慣そのものを変えて一生続けるものだからね
ダイエットの元の意味からね…

結局ありきたりなオチになるのかそりゃそうだわ
くだらねー番組

どうせ運動するなら筋トレとかより水泳がいいの？

>でもでも菓子パン美味しいデブぅ食べたいでぶうううううううう！！
>ドーナツも！！！！
1日3食として1食はそういうの食べても他の2食で調整すればいいだけだよ

>老人はちょっとBMI高めくらいの方が長生きするって医者もいるな
まぁ食える人の方が健康だろうしね

なんだよこのED！

代謝マンはクールに去るぜ

ばいばい代謝マン

何そのオチ

面白かった

ドクターペッパーを飲むなと言った医者はみんな先に死んだ
の説得力を思い出す

米が高くなったおかげで皆健康になれるんだな

コンビニは野菜トルティーヤみたいの常備してくれんかな…

ガッテンガッテン

壺ですって

>100歳とかなってる人モリモリ肉食ってるもんな…
70歳なのにホイコーロー定食をモリモリ食べるアルフィー…

壺

https://news.yahoo.co.jp/articles/a4bb34c1a2ae1f1ebae9bfb814cdfbea003e361b?page=1
高齢者は逆にハンバーガー食えって言われてるね

敵か味方か代謝マン

また特殊性癖みたいなキャラが

老人は足りないとどんどん衰えちゃいそうだしな
年取ったらタンパク質もっととれと言われてるし

diet：食習慣
減量という意味ではないんだね

食事制限の話の後にサラメシ始める人

>敵か味方か代謝マン
良き隣人でいる距離感が大事なやつ

代謝マンに迅速な再審理を！

エネルギー密度だの何だの言った後にハイカロリーラッシュになりそうなサラメシを流すとは…

これは高エネルギー密度

結局美味しい外食コンビニ飯を諦めて自炊しろということか
嫌でぶぅ…

高齢者は食ったら食ったで腎臓やられることあるから…

安いお弁当二つ買うより高いお弁当一個で我慢する方がいいってことか…

>https://news.yahoo.co.jp/articles/a4bb34c1a2ae1f1ebae9bfb814cdfbea003e361b?page=1
>高齢者は逆にハンバーガー食えって言われてるね
食が細くなってる高齢者の例じゃん

酒とかもカロリー見るとうげぇってなるから
酒も絶たないと…

タフに出てきたサラミとブロッコリーと野菜スープの飯ってヘルシーだったんだな

>https://news.yahoo.co.jp/articles/a4bb34c1a2ae1f1ebae9bfb814cdfbea003e361b?page=1
>高齢者は逆にハンバーガー食えって言われてるね
塩分も大きな問題はありません。
高齢者はある程度動脈硬化が進んでいるため、この年齢から制限しても、死亡リスクが大幅に低減される望みは薄いと思います。
とか書かれててちょっと笑った

>酒とかもカロリー見るとうげぇってなるから
>酒も絶たないと…
ツマミに揚げ物を選ぶのは止めて締めのラーメン等炭水化物も止めればカロリー的には大丈夫だと思う
健康を考えるとアルコールそのものがダメなんだろうけど…

>ツマミに揚げ物を選ぶのは止めて締めのラーメン等炭水化物も止めればカロリー的には大丈夫だと思う
つまり飲み会はデブの元…？

>酒とかもカロリー見るとうげぇってなるから
>酒も絶たないと…
酒は悪玉コレステロール値の悪化の原因になるってやってたな