24/09/25(水)14:36:44No.1236440678そうだねx1
17:08頃消えます
これで一日の1/3ってことは本当はこれ3袋分の量を毎日もりもり食べないといけないの？このスレは古いので、もうすぐ消えます。
マジで言ってる？
| … | 124/09/25(水)14:37:39No.1236440826+多いよね |
| … | 224/09/25(水)14:37:57No.1236440872+多いな… |
| … | 324/09/25(水)14:38:51No.1236441014+まぁ食べれなくは無いけど |
| … | 424/09/25(水)14:39:01No.1236441045そうだねx13火通せば減るぜ |
| … | 524/09/25(水)14:40:54No.1236441347そうだねx3生で食べる必要は無いぜ |
| … | 624/09/25(水)14:41:57No.1236441512そうだねx1ナスとかかぼちゃみたいなぎっちり詰まってるやつ食えば体積的にはかなり小さくなるんだろうか |
| … | 724/09/25(水)14:45:11No.1236442099そうだねx3スレ画なんか加熱してギュッと絞ったらピン球位になるよな多分 |
| … | 824/09/25(水)14:47:17No.1236442438+ふんわり千切りにしたらかさが増えるけど葉っぱ3枚ぐらいしかなくない？ |
| … | 924/09/25(水)14:48:22No.1236442618+食物繊維とビタミンの摂取が主な理由だから野菜以外で取れればそれでもいい |
| … | 1024/09/25(水)14:48:42No.1236442682そうだねx1>ふんわり千切りにしたらかさが増えるけど葉っぱ3枚ぐらいしかなくない？ |
| … | 1124/09/25(水)14:50:32No.1236442995+マルちゃんが出してる無限キャベツのもと大好き |
| … | 1224/09/25(水)14:54:39No.1236443684+厚労省が勝手に言ってるだけ |
| … | 1324/09/25(水)14:57:56No.1236444272+野菜に食物繊維がそもそも少ない |
| … | 1424/09/25(水)14:58:42No.1236444410+食物繊維の為に350gも食うのは効率悪すぎるから… |
| … | 1524/09/25(水)14:59:12No.1236444518そうだねx1お好み焼きにすればペロリですよ |
| … | 1624/09/25(水)15:04:20No.1236445407+>キャベツが葉っぱ3枚で150gある世界にお住まいで？ |
| … | 1724/09/25(水)15:05:01No.1236445554+ぶりぶりか？ |
| … | 1824/09/25(水)15:05:55No.1236445741+お好み焼きは全てを解決する |
| … | 1924/09/25(水)15:06:52No.1236445936+野菜ってこれしか取らなくていいんだな |
| … | 2024/09/25(水)15:07:27No.1236446042+本当にこれで大丈夫！って野菜粒とか青汁を開発して欲しい |
| … | 2124/09/25(水)15:07:42No.1236446094+一袋じゃ足りねえ |
| … | 2224/09/25(水)15:08:03No.1236446165+ブロッコリーは茹でてもぎっしりしててなんか食物繊維いっぱい取れてる気になれるからすき |
| … | 2324/09/25(水)15:13:10No.1236447184+>ブロッコリーは茹でてもぎっしりしててなんか食物繊維いっぱい取れてる気になれるからすき |
| … | 2424/09/25(水)15:16:13No.1236447748+関係ないけどカリフラワーってとんでもねえ名前だよね |
| … | 2524/09/25(水)15:17:19No.1236447952+切り干し大根すげー |
| … | 2624/09/25(水)15:17:21No.1236447966+>関係ないけどカリフラワーってとんでもねえ名前だよね |
| … | 2724/09/25(水)15:17:42No.1236448043+各栄養推奨される量キッチリ食ったらどんな食生活になるのか一度検証してほしい |
| … | 2824/09/25(水)15:17:55No.1236448091そうだねx2きくらげ100gは軽く拷問だとおもうの |
| … | 2924/09/25(水)15:18:13No.1236448150+>各栄養推奨される量キッチリ食ったらどんな食生活になるのか一度検証してほしい |
| … | 3024/09/25(水)15:20:23No.1236448590+完全メシとかベースブレッドで食物繊維取れてるらしいけど本当なのか…？と思っている |
| … | 3124/09/25(水)15:20:31No.1236448616そうだねx3>>関係ないけどカリフラワーってとんでもねえ名前だよね |
| … | 3224/09/25(水)15:21:12No.1236448778+ポン酢かければ結構するする食えない？ |
| … | 3324/09/25(水)15:23:01No.1236449157+多いのは別に構わんけど野菜は高い |
| … | 3424/09/25(水)15:24:21No.1236449433+ナッツ食べてりゃ大体の栄養摂れるって聞いた |
| … | 3524/09/25(水)15:25:33No.1236449685そうだねx2>>キャベツが葉っぱ3枚で150gある世界にお住まいで？ |
| … | 3624/09/25(水)15:26:03No.1236449771+>ナッツ食べてりゃ大体の栄養摂れるって聞いた |
| … | 3724/09/25(水)15:27:51No.1236450129+食物繊維なら玄米がいいぜー！ |
| … | 3824/09/25(水)15:27:56No.1236450145+炒めるべ |
| … | 3924/09/25(水)15:28:01No.1236450159+>>>関係ないけどカリフラワーってとんでもねえ名前だよね |
| … | 4024/09/25(水)15:28:42No.1236450315そうだねx7>カリフォルニアとかもだめか？ |
| … | 4124/09/25(水)15:34:56No.1236451522+カリパス… |
| … | 4224/09/25(水)15:35:36No.1236451664そうだねx1>カリパス… |
| … | 4324/09/25(水)15:36:22No.1236451819+かりんとうは？ |
| … | 4424/09/25(水)15:37:45No.1236452108+>かりんとうは？ |
| … | 4524/09/25(水)15:38:00No.1236452169そうだねx1これ火通すと二口分くらいにカサ減るよ |
| … | 4624/09/25(水)15:39:44No.1236452591+生野菜のサラダとかがんばっていっぱい食べる必要まじでないから火通しなよ |
| … | 4724/09/25(水)15:40:35No.1236452791+レンチンして胡椒と酢掛ければ余裕で食えるだろ |
| … | 4824/09/25(水)15:41:55No.1236453080+だからサプリに頼るんですな |
| … | 4924/09/25(水)15:44:04No.1236453556+オリーブオイルと酢と胡椒かけて寝かせておくと良いと聞いた |
| … | 5024/09/25(水)15:44:40No.1236453680+一袋で腹一杯になるから割とありがたい |
| … | 5124/09/25(水)15:45:07No.1236453794+ブロッコリーいいよね |
| … | 5224/09/25(水)15:45:58No.1236453972+これでお好み焼き作るの楽になって助かる |
| … | 5324/09/25(水)15:46:05No.1236453993そうだねx2手作りお好み焼きいいよ |
| … | 5424/09/25(水)15:46:20No.1236454040+ブロッコリーってなんであんな無駄に栄養あるの |
| … | 5524/09/25(水)15:46:42No.1236454119+確か一日に食う野菜の三分の一は緑黄色野菜にしろとも言ってたはずだぞ |
| … | 5624/09/25(水)15:57:21No.1236456285+食事のかさ増し枠でよく食べてる |
| … | 5724/09/25(水)16:02:52No.1236457452+350g…？ |
| … | 5824/09/25(水)16:04:22No.1236457761そうだねx1「」にはもう関係ないが若い頃はそんなにてなるくらい野菜摂ったほうがいい |
| … | 5924/09/25(水)16:06:56No.1236458307+冷蔵庫にドレッシングの種類が増えた |
| … | 6024/09/25(水)16:07:53No.1236458529そうだねx1レンチンチンで55℃〜60℃ぐらいにあっためると程よく減るし温かくて胃に優しいからオススメだよ |
| … | 6124/09/25(水)16:07:58No.1236458547そうだねx1ドレッシングの油の量もバカにならねえ…！ |
| … | 6224/09/25(水)16:08:28No.1236458658+別の方法でも補えるとなるともしかして別の何らかの理由で野菜を食わせようとしてない？ |
| … | 6324/09/25(水)16:09:38No.1236458898+時々これかって無限キャベツのもととシーチキン1缶入れて混ぜ混ぜして食べてる |
| … | 6424/09/25(水)16:10:00No.1236458974+お味噌汁に入れるね |
| … | 6524/09/25(水)16:13:26No.1236459684+>別の方法でも補えるとなるともしかして別の何らかの理由で野菜を食わせようとしてない？ |
| … | 6624/09/25(水)16:13:34No.1236459717+袋のままもさもさ食うとかつよちゃんかよ |
| … | 6724/09/25(水)16:20:00No.1236461026+サプリメントの栄養成分がひと粒にギュッと圧縮されてますってね |
| … | 6824/09/25(水)16:21:15No.1236461309+野菜なんてカレーに入ってる玉ねぎ人参じゃがいもくらいしかここ半年は食べてないな |
| … | 6924/09/25(水)16:21:17No.1236461314+>ドレッシングの油の量もバカにならねえ…！ |
| … | 7024/09/25(水)16:21:57No.1236461457+サプリとか栄養機能食品で済ませてると心が荒むから自分はディストピア飯の世界では生きられそうにない |
| … | 7124/09/25(水)16:22:50No.1236461659+>野菜なんてカレーに入ってる玉ねぎ人参じゃがいもくらいしかここ半年は食べてないな |
| … | 7224/09/25(水)16:23:39No.1236461833+ドレッシングってすごいよね野菜どもがサクサク食べられる |
| … | 7324/09/25(水)16:24:45No.1236462072+すぐ臭くなるから自宅で野菜の加工するの嫌すぎて |
| … | 7424/09/25(水)16:26:09No.1236462338+とんぺい焼きでいいよ |
| … | 7524/09/25(水)16:27:59No.1236462708+>定期検診とか無いのか？ |
| … | 7624/09/25(水)16:32:10No.1236463539+ごきげんな朝飯だ… |
| … | 7724/09/25(水)16:33:46No.1236463866そうだねx1調理めんどいから袋から出してドレッシングかけるだけで食えるのありがたい |
| … | 7824/09/25(水)16:33:58No.1236463901+野菜オンリーは難しいからきのこも一緒に食べよう |
| … | 7924/09/25(水)16:36:07No.1236464296+サプリに関しては普通に食べるより吸収されない話を聞いた事がある |
| … | 8024/09/25(水)16:36:57No.1236464461+もずく酢とか食おう |
| … | 8124/09/25(水)16:37:05No.1236464488+小松菜2、3 袋買って洗って束ごとキッチンはさみで細かくしたやつをチャック付き袋にぶちこんで冷凍保存しとくと自炊が楽 |
| … | 8224/09/25(水)16:37:23No.1236464556+マヨネーズあれば日高屋の唐揚げっぽくなるよね |
| … | 8324/09/25(水)16:40:02No.1236465110+今の世の中栄養不足になるなんてまず無いけど |
| … | 8424/09/25(水)16:41:23No.1236465359+味噌汁に入れて食ってる |
| … | 8524/09/25(水)16:46:06No.1236466298+栄養とかちゃんと考えて食事しようとするとめちゃくちゃめんどくさい |
| … | 8624/09/25(水)17:06:34No.1236470450+毎食もやし200gでかさ増ししてたら消化に体力使うようになってすごい眠くなるようになった… |