二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1726034581107.jpg-(487270 B)
487270 B24/09/11(水)15:03:01No.1231573147そうだねx2 17:22頃消えます
著名ボディビルダーのイリアゴーレム氏36歳が他界した
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
124/09/11(水)15:06:05No.1231573749そうだねx42
確かにゴーレムみたいな体だな
224/09/11(水)15:06:24No.1231573829そうだねx18
やっぱり体に無理を強いてるんかな
324/09/11(水)15:07:05No.1231573987+
ビルダーって心臓への負担すごいんだっけ
424/09/11(水)15:09:01No.1231574396そうだねx17
日本のステロイドも上手に使えば大丈夫!てビルダーが
やっぱり健康害してステロイド辞めます!ってしたけど2年後くらいに死んでたな
524/09/11(水)15:09:49No.1231574570+
ステロイドの使用とか過度な減量による低血糖で亡くなってると聞くね
624/09/11(水)15:09:57No.1231574596+
心不全かな
724/09/11(水)15:10:06No.1231574631そうだねx16
>ビルダーって心臓への負担すごいんだっけ
ステロイドやってるビルダーは心肥大が加速して死ぬわけで
ビルダーが他のスポーツ選手に比べて激しいことをやってるとか
そういう話じゃない
824/09/11(水)15:11:08No.1231574844そうだねx8
100%を超えたひずみか
924/09/11(水)15:15:17No.1231575685+
ステロイドの効果を得るにはは二段階あって
一段回目は反応性が悪いと打ってもデカくならない
二段階目はデカくなっても健康を維持できるとは限らない
そして打ち続けないとデカくなった体を維持できない
1024/09/11(水)15:18:32No.1231576370+
一度でも薬で自己ベストを越える肉体を手にするともうやめることはできないのではなかろうか
1124/09/11(水)15:18:59No.1231576476そうだねx6
エンジンガチガチに強化して燃料一滴だけ入れる状態大会のたびにやってたらしぬ
1224/09/11(水)15:19:01No.1231576482+
ステロイドは使うと人体のステロイド的な成分出す臓器がサボり出すからダメになる
1324/09/11(水)15:19:18No.1231576555そうだねx1
まってこれ36歳なの…?
1424/09/11(水)15:19:42No.1231576652そうだねx3
悲しいかな使った体でなきゃスポンサーがつかないのが現実なんよね
1524/09/11(水)15:20:08No.1231576746そうだねx28
薬物がなぜ禁止されるのかの分かりやすい理由
1624/09/11(水)15:21:34No.1231577046そうだねx2
偏見はいってからだとムキムキなのにぶよぶよに見える
1724/09/11(水)15:22:20No.1231577185そうだねx4
というかステロイドまで行かなくてもプロテインも腎臓ぶっ壊れるよ…
1824/09/11(水)15:22:51No.1231577294+
大会前の水抜きも相当体に悪そう
1924/09/11(水)15:23:55No.1231577518+
この人はシンソールも入れてたらしい
2024/09/11(水)15:24:23No.1231577630+
>エンジンガチガチに強化して燃料一滴だけ入れる状態大会のたびにやってたらしぬ
薬とか抜きにこれやって普通に大会後倒れたりしてんだから怖すぎる
2124/09/11(水)15:24:24No.1231577634そうだねx22
>というかステロイドまで行かなくてもプロテインも腎臓ぶっ壊れるよ…
壊れねーよたかがタンパク質だぞ
そりゃ摂り過ぎたら身体に悪いけどそんなん何にだって言えるし
2224/09/11(水)15:27:02No.1231578236+
何で心臓が肥大する時まずいん?
なんか頑丈で強そうにきこえるけど
2324/09/11(水)15:27:30No.1231578363+
本名はIllia Yefimchykらしい
2424/09/11(水)15:27:37No.1231578390+
ナチュラルでこれだからステ使ったらどうなってたんだろうな…
2524/09/11(水)15:27:57No.1231578467+
見栄えのいい筋肉=餓死寸前だからね…
2624/09/11(水)15:28:12No.1231578508+
>ステロイドの使用とか過度な減量による低血糖で亡くなってると聞くね
ステロイド使わないナチュラルレギュでもインシュリンはセーフだからと使って低血糖になるケースもあるとか
2724/09/11(水)15:29:46No.1231578872+
まぁ確かにクレアチニンの数値はちょっと高め
2824/09/11(水)15:30:18No.1231578989そうだねx5
健康で逞しい体なら格好いいけど見た目のために不健康や病気になるのは馬鹿だろ
2924/09/11(水)15:30:47No.1231579112+
>何で心臓が肥大する時まずいん?
>なんか頑丈で強そうにきこえるけど
心肥大とは心臓の筋肉である心筋が厚くなり、その影響により心臓の機能が低下して体内に十分な血液を送ることができなくなる状態を言います。
3024/09/11(水)15:31:49No.1231579358そうだねx2
>健康で逞しい体なら格好いいけど見た目のために不健康や病気になるのは馬鹿だろ
健康器具メーカーとかサプリメーカーがお金をくれるんだゼ
3124/09/11(水)15:33:04No.1231579666+
じゃあ重量挙げの選手がさくさく死んでるのかって言ったらんなこたないからな
3224/09/11(水)15:33:37No.1231579779+
>心肥大とは心臓の筋肉である心筋が厚くなり、その影響により心臓の機能が低下して体内に十分な血液を送ることができなくなる状態を言います。
実在したのか…ムキムキになり過ぎて機動性に支障をきたす現象
3324/09/11(水)15:33:56No.1231579855そうだねx5
ポディビルダーの話になると絶対餓死の事言う人いるけど実際は餓死なんてない
100%クスリやりすぎで死んでる
3424/09/11(水)15:34:42No.1231580022+
日本人のナチュラルなら横川尚隆とかでググると良いよ
この辺が限度だと思うと良い
3524/09/11(水)15:35:11No.1231580113+
>ポディビルダーの話になると絶対餓死の事言う人いるけど実際は餓死なんてない
>100%クスリやりすぎで死んでる
クスリのせいで餓死状態になってるだけだしね…
3624/09/11(水)15:35:49No.1231580283+
>一度でも薬で自己ベストを越える肉体を手にするともうやめることはできないのではなかろうか
果てなき渇望がめちゃくちゃ面白いのでおすすめ
3724/09/11(水)15:36:07No.1231580355+
>日本人のナチュラルなら横川尚隆とかでググると良いよ
>この辺が限度だと思うと良い
ナチュラルであそこまで行くには脳細胞代償にしないといけないんだなって見るたびに思う
でもやってることはマジですげえんだよな…
3824/09/11(水)15:36:09No.1231580368+
死因はまだ明かされてないらしい
健康問題には思えるが…
3924/09/11(水)15:36:48No.1231580533+
>一度でも薬で自己ベストを越える肉体を手にするともうやめることはできないのではなかろうか
そしてどんどん用量が増えて最後には突然死するまでがテンプレ
4024/09/11(水)15:37:45No.1231580752そうだねx1
マッスル北村ぐらいのキチガイじゃないと倒れても普通に水分と糖補充すりゃ死なないからな…
4124/09/11(水)15:38:00No.1231580811+
大会とかに出るボディビルダーじゃないって話も出てきた
ただ鍛えてる有名人か?
4224/09/11(水)15:38:08No.1231580846+
まず一気に体重増やすのが体に良くないしそっから一気に体重減らすのはさらに良くないんです
4324/09/11(水)15:39:18No.1231581170+
やってもきんに君くまらいまででいいゆじゃない?
それ以上だと気持ち悪くなりそう
4424/09/11(水)15:40:50No.1231581539そうだねx4
>健康で逞しい体なら格好いいけど見た目のために不健康や病気になるのは馬鹿だろ
一般人は健康のために運動するけど競技レベルの選手になると健康から逸脱しながら運動してるというのは多くのスポーツでそうじゃねえかなあ
薬抜きにしても
4524/09/11(水)15:42:05No.1231581850+
>大会とかに出るボディビルダーじゃないって話も出てきた
>ただ鍛えてる有名人か?
インフルエンサーじゃないかな
この筋肉をつけたければこれ買え!ってやるやつ
4624/09/11(水)15:42:55No.1231582015+
見るからに長生きできなそうだしな…
4724/09/11(水)15:44:09No.1231582299+
一般人が気にするのは器具による事故とか怪我くらいよ
4824/09/11(水)15:44:28No.1231582372+
理想の状態を作る為なら死んでもいいと思えるならもう麻薬と変わらんな
4924/09/11(水)15:44:33No.1231582384+
現役のスーアクさんが人生で二回打った事あるけどもうやらないって言ってた
5024/09/11(水)15:45:32No.1231582597そうだねx3
ステロイド無しでも体には悪いらしいし
5124/09/11(水)15:45:53No.1231582669+
彼はベンチプレス272kg、デッドリフトは317kgだそうな
ベンチはすごいがデッドリフトはステ入れてる割にそうでもないな
5224/09/11(水)15:46:04No.1231582708+
山岸秀匡とどっちが強い?
5324/09/11(水)15:46:07No.1231582716+
タンパク質とりまくる時点でどうしても腎臓がなあ
5424/09/11(水)15:46:08No.1231582728+
カーボローディングとか内臓が健康なこと前提なんでぇ
5524/09/11(水)15:46:20No.1231582777+
プロテインを勘違いしてる人が臓器に負担が云々って言ってるけどプロテイン飲んでどうこうなる状態の臓器は他の食べ物も制限されるような末期状態だからな?
5624/09/11(水)15:46:41 ID:lqYU9auMNo.1231582867+
>>というかステロイドまで行かなくてもプロテインも腎臓ぶっ壊れるよ…
>壊れねーよたかがタンパク質だぞ
>そりゃ摂り過ぎたら身体に悪いけどそんなん何にだって言えるし
「」にもいたな…飲み物全てプロテインにしてたアホ
5724/09/11(水)15:46:59No.1231582943+
一番健康なのは中肉中背ってのは実際そう
その肉体が我慢ならないひとが鍛えるわけで
5824/09/11(水)15:47:21No.1231583021そうだねx3
>「」にもいたな…飲み物全てプロテインにしてたアホ
誰も指摘してくれないだけで相当数潜在的にいるだろうそういうの
5924/09/11(水)15:47:53No.1231583158+
摂取量をバカみたいに増やす極端な人間は何を食べても身体壊すよ
ただの水だって飲み過ぎれば死ぬわけだし
6024/09/11(水)15:48:16No.1231583241+
実際はタンパク質偏りすぎるともうグリコーゲンないやん!って筋肉は痩せるし内臓は負担でかいし…
6124/09/11(水)15:49:15No.1231583479+
そもそも筋トレ自体週60分程度までにしとくのが一番いいらしい
170分超えるといろんなリスクが何もしてないより逆に上がってくる
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/042800185/?P=2&ST=m_medical
6224/09/11(水)15:50:08No.1231583685+
筋肉つけるにはタンパク質だけじゃダメで
脂質も糖質も十分にないとダメっての知らない人にはビビる
6324/09/11(水)15:50:19No.1231583737+
>>「」にもいたな…飲み物全てプロテインにしてたアホ
>誰も指摘してくれないだけで相当数潜在的にいるだろうそういうの
過ぎたるは猶及ばざるが如しっていい言葉があるのにな…
6424/09/11(水)15:51:36No.1231583983+
ジャックハンマーみたいに明日なんていらない覚悟でステロイド使ってるんじゃないのか
6524/09/11(水)15:52:16No.1231584125そうだねx4
ステロイドだの美容整形だの
やっぱ最高の自分を味わってから劣化を経験すると恐怖で止まらなくなるんだろうな
怖いわ
6624/09/11(水)15:52:33No.1231584164+
>ジャックハンマーみたいに明日なんていらない覚悟でステロイド使ってるんじゃないのか
金稼ぐためにクスリやってんだから明日を欲しがりまくってるでしょこういうのは
6724/09/11(水)15:53:07No.1231584265+
だから自分の遺伝子の範囲の中で鍛えるまでにしておくほうが良いって話
6824/09/11(水)15:53:39No.1231584387+
>プロテインを勘違いしてる人が臓器に負担が云々って言ってるけどプロテイン飲んでどうこうなる状態の臓器は他の食べ物も制限されるような末期状態だからな?
ズレまくってるぞ
6924/09/11(水)15:55:08No.1231584687+
ここまでいくと全然カッコ良くないよなあ
7024/09/11(水)15:55:12No.1231584703+
健康な状態でもプロテインを自体重x20倍グラムとか採れば
そりゃ機能障害起こすよって話だからね
せいぜい2倍にしとけって話で
まあそれでもリアルフードで摂取するのは大変だけど
7124/09/11(水)15:55:46No.1231584812+
>ここまでいくと全然カッコ良くないよなあ
なので今はフィジークのほうが流行ってたりする
7224/09/11(水)15:56:17No.1231584918+
たんぱく質の一日推奨量がはっきりしてる時代にそれを無視して取ってるような奴は
たんぱく質以外の要因が先にトドメをさしてくれるよ
7324/09/11(水)15:56:48No.1231585030+
ボディビル→ホーラ・ルー
フィジーク→ラダゴン
って感じ
7424/09/11(水)15:57:09No.1231585089+
なんか血管でシワシワになっててかっこわるい
7524/09/11(水)15:58:04No.1231585275+
プロテインなんて運動の後に摂取するから高い効果があるもんであってそれ以外で摂取し続けてもあんま意味ねぇだろうに
7624/09/11(水)15:59:15No.1231585508+
>厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、1日に必要なタンパク質の推奨量を設定しています。 1日の推奨量は、18〜64歳の男性で65g、65歳以上の男性で60g、成人女性では50gです。
でもこれ意外と意識しないと採れないよね
ってことでプロテイン(タンパク質)食品が流行ってる
7724/09/11(水)15:59:18No.1231585515+
>そもそも筋トレ自体週60分程度までにしとくのが一番いいらしい
>170分超えるといろんなリスクが何もしてないより逆に上がってくる
>https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/042800185/?P=2&ST=m_medical
この筋トレの時間ってインターバルは含まない計算でいいのかね?特に書いてないのか 単に俺が見つけられなかったのかもしれんが
7824/09/11(水)16:00:39No.1231585807そうだねx1
>プロテインなんて運動の後に摂取するから高い効果があるもんであってそれ以外で摂取し続けてもあんま意味ねぇだろうに
それはメーカー発の俗説っぽいね
正解が1日中タンパク質を取り続けて空腹状態を作るならしいので
もっとエグいけど
7924/09/11(水)16:00:52No.1231585850+
ニクンのコンクール前の生活見てると身体もメンタルもいじめ過ぎじゃないかってなる
8024/09/11(水)16:01:32No.1231585984+
体重の2倍のタンパク質は流石に無茶だろってなる
8124/09/11(水)16:02:24No.1231586139+
>体重の2倍のタンパク質は流石に無茶だろってなる
2倍はビルダーになりたければだから
8224/09/11(水)16:03:58No.1231586466+
筋トレ時間は健康維持のためなのか
筋肥大のためなのかで話が変わるでしょ
8324/09/11(水)16:04:00No.1231586474そうだねx3
>彼はベンチプレス272kg、デッドリフトは317kgだそうな
>ベンチはすごいがデッドリフトはステ入れてる割にそうでもないな
ボディビルダーであってパワーリフティングの選手なわけじゃないだろ
8424/09/11(水)16:06:06No.1231586902そうだねx1
むしろ見せ筋でもここまで鍛えれば流石にパワーも凄いんだなって
8524/09/11(水)16:07:36No.1231587202+
>むしろ見せ筋でもここまで鍛えれば流石にパワーも凄いんだなって
一般人に比べれば超すごい
でもリフターには勝てない
そんな塩梅
8624/09/11(水)16:08:39No.1231587419+
あすけんの女は体重2倍以上のタンパク質推奨してくるけど…
8724/09/11(水)16:10:12No.1231587691+
>むしろ見せ筋でもここまで鍛えれば流石にパワーも凄いんだなって
というかトレーニングに使ってる器具の負荷考えたら見せ筋とか存在しないのわかるだろ…
8824/09/11(水)16:12:11No.1231588096+
ドワーフみたいだ
8924/09/11(水)16:13:29No.1231588330+
えっ俺の手荒れの塗り薬ステロイド入ってるけどそんなヤバいもんなの…?
9024/09/11(水)16:14:20No.1231588496+
>えっ俺の手荒れの塗り薬ステロイド入ってるけどそんなヤバいもんなの…?
心配なら「」に聞かずに処方してくれてる医者に相談しろ
9124/09/11(水)16:14:21No.1231588500そうだねx6
>えっ俺の手荒れの塗り薬ステロイド入ってるけどそんなヤバいもんなの…?
注射で射つステロイドの話よ塗り薬は関係ない
9224/09/11(水)16:14:53No.1231588619そうだねx3
こういう体型というか肉体の人って高確率で使ってるモンなの?ナチュラルにやると到達は無理?
9324/09/11(水)16:17:06No.1231589109+
書き込みをした人によって削除されました
9424/09/11(水)16:17:34No.1231589226+
>こういう体型というか肉体の人って高確率で使ってるモンなの?ナチュラルにやると到達は無理?
ナチュラルの大会と使ってる大会を比較すると良いよ
日本人なら
JBBFって団体が使っちゃだめな大会(検査と罰則がある)
IFBBって団体が使ってても公言しなければ何も言われない大会(検査がない)
9524/09/11(水)16:22:11No.1231590211そうだねx3
このレベルは筋肉やばいってより血管やばいと肌汚いとしか思えない
9624/09/11(水)16:23:29No.1231590495+
>ナチュラルの大会と使ってる大会を比較すると良いよ
>日本人なら
>JBBFって団体が使っちゃだめな大会(検査と罰則がある)
>IFBBって団体が使ってても公言しなければ何も言われない大会(検査がない)
海外でもあるのかなダメよしてる大会となんでもこいな大会
9724/09/11(水)16:23:41No.1231590541+
>えっ俺の手荒れの塗り薬ステロイド入ってるけどそんなヤバいもんなの…?
ステロイドはよく効く薬
筋肉盛るやつは歩けない状態でも筋肉の減り穏やかにしてくれたりでだいぶ良い薬なんだけど使えば使うほど効果が上がるタイプでたくさん使うと副作用もやばくなる
9824/09/11(水)16:26:10No.1231591088+
>こういう体型というか肉体の人って高確率で使ってるモンなの?ナチュラルにやると到達は無理?
このレベルは豊胸みたいに筋肉にシリコン入れてたり話に出てるようにステロイド漬けになってたり人体改造レベル
9924/09/11(水)16:26:21No.1231591125+
>えっ俺の手荒れの塗り薬ステロイド入ってるけどそんなヤバいもんなの…?
いやぜんぜん関係ないよ
「筋トレのステロイド」って注射して何種類も薬打ち込むタイプだよ
10024/09/11(水)16:26:25No.1231591135+
>海外でもあるのかなダメよしてる大会となんでもこいな大会
ある
というかステは海外が本場で
IFBBは国際団体だからOLYNPIA大会とかはステロイド世界一大会みたいなもん
対してダメよな大会は派手さがないからスポンサーもつかないしでひたすら地味になっちゃう
10124/09/11(水)16:28:18No.1231591545+
ステロイド使ってない大会なんて存在しないでしょ厳密な話したら
大会直前には使ってない(それまでは使ってる)みたいなノリでみんなくぐってきちゃうし
10224/09/11(水)16:28:44No.1231591631そうだねx1
>対してダメよな大会は派手さがないからスポンサーもつかないしでひたすら地味になっちゃう
まぁ規格外みたいな筋肉してる方が盛り上がるのは仕方ないよね…
10324/09/11(水)16:29:19No.1231591758+
普通に処方されて使ってる分にはそんな問題ないけど人によっては合わなかったりもするくらいの危険度じゃないかな塗り薬は
10424/09/11(水)16:32:37No.1231592432+
>ステロイド使ってない大会なんて存在しないでしょ厳密な話したら
>大会直前には使ってない(それまでは使ってる)みたいなノリでみんなくぐってきちゃうし
まあ日本でも激しいみたいね
そのJBBFの大会会場で薬物と取引してるのすらいるし
10524/09/11(水)16:33:28No.1231592598+
勝手なイメージだけどそういうの使ったらダメって発言しようもんなら干されそうだな
10624/09/11(水)16:35:33No.1231593035+
実際使用してるかわからないのにビルダーフィジーカーの名前検索するとサジェストにステロイドって出るの大分イメ損な気がする…
10724/09/11(水)16:35:42No.1231593072+
>勝手なイメージだけどそういうの使ったらダメって発言しようもんなら干されそうだな
その人の立場によるでしょ
10824/09/11(水)16:36:03No.1231593150+
こんだけ筋肉あると日常生活もすげぇ疲れそう
10924/09/11(水)16:36:15No.1231593191+
その世界だとスレ画みたいな肉体がウケるのか…
11024/09/11(水)16:36:26No.1231593241+
心臓もムキムキになっちまった…
11124/09/11(水)16:36:38No.1231593284+
>実際使用してるかわからないのにビルダーフィジーカーの名前検索するとサジェストにステロイドって出るの大分イメ損な気がする…
本当に使ってない人なら「疑ってもらって光栄です」って返すらしいけどどうなんだろね
11224/09/11(水)16:38:22No.1231593662+
>その世界だとスレ画みたいな肉体がウケるのか…
形やスタイルなんかの審査基準があやふやな競技なせいで
どうしてもデカさという絶対基準だけは常に強いからねえ…
11324/09/11(水)16:39:49No.1231593952+
全身にタトゥーあると筋肉見にくくない?
11424/09/11(水)16:40:51No.1231594151+
YouTube見ると明らかにおかしい日本人結構いる
11524/09/11(水)16:41:17No.1231594250+
>YouTube見ると明らかにおかしい日本人結構いる
例えば誰?
11624/09/11(水)16:41:45No.1231594364+
>あすけんの女は体重2倍以上のタンパク質推奨してくるけど…
痩せてる人がPFCバランスとカロリー満たそうとすると普通にそれぐらいになるよね
11724/09/11(水)16:42:13No.1231594462+
フィジークも結局でかい方に...
11824/09/11(水)16:43:11No.1231594678+
>>YouTube見ると明らかにおかしい日本人結構いる
>例えば誰?
肩おかしい人じゃない
11924/09/11(水)16:43:57No.1231594849+
スレ画だと身長小さく見えるけど身長185cmか
肉が厚くて短く見えるのかな
12024/09/11(水)16:44:38No.1231595007+
>フィジークも結局でかい方に...
足あんま鍛えてないだけであんま変わらないよね
12124/09/11(水)16:48:01No.1231595712+
シュワちゃんが生きてるのって奇跡?
12224/09/11(水)16:48:29No.1231595830+
カネキンもドンドンデカくなって…
12324/09/11(水)16:48:56No.1231595926+
>シュワちゃんが生きてるのって奇跡?
むしろ使わなければムキムキマッチョも長生きできる証拠
※ただしちょっと使ってた
12424/09/11(水)16:50:21No.1231596207+
タンパク質2倍くらいで優位に腎機能データ悪化するのと
普通の日本人ならタンパク質60〜90gは雑に取ってるって
事知らないとプロテイン2回くらい飲んだら2倍は容易に超える
体重×2倍はパフォーマンスが上がる効果はあるようなので
ここらのボーダーで悪化や体調悪くなるやつは多い
12524/09/11(水)16:50:50No.1231596323そうだねx1
現役時代のシュワちゃんの体均整が取れててメチャクチャかっこいいよ
今基準だと肉ねえなって言われそうだけど
12624/09/11(水)16:52:18No.1231596674そうだねx3
>普通の日本人ならタンパク質60〜90gは雑に取ってるって
意識しないと全然そんなことならんぞ
毎日焼き魚でも食ってる前提か?
12724/09/11(水)16:52:48No.1231596784+
まあシュワちゃんも今のボディビルにはキッショ…って思ってるけどね
12824/09/11(水)16:52:57No.1231596823+
シュワルツェネッガーも40過ぎたら流石にゴリゴリのマッチョ路線は止めてたから
色々気をつけてはいるんじゃないか
12924/09/11(水)16:53:06No.1231596855+
シュワちゃんは一応いくつかのシーズンで使ってることは公言してるのね
13024/09/11(水)16:53:23No.1231596913+
日本は炭水化物がつえーから…
13124/09/11(水)16:53:42No.1231597000+
>まあシュワちゃんも今のボディビルにはキッショ…って思ってるけどね
やりすぎって感じなのかな一回見てみようかな
13224/09/11(水)16:54:39No.1231597219そうだねx1
血管が浮き上がりすぎて逆に美しく見えない気がする…
13324/09/11(水)16:55:44No.1231597448+
>意識しないと全然そんなことならんぞ
実際の摂取量のデータでも70g前後取れてるし
病院食とか3食食べるとタンパク質60g〜90g入ってるけど
病院食のタンパク質多いなんて思う日本人いないでしょ
13424/09/11(水)16:57:02No.1231597748+
今の世界チャンピオンのデレクとか短期間で巨大化しすぎてて心配になる
13524/09/11(水)16:57:18No.1231597826そうだねx1
意識して鶏胸摂るとかしないと100gぐらい欲しいところが50−60g程度にしかならないって体感している
でもそばとかでも1杯10gぐらいはタンパク質あるから意識しないと1gも摂取できないって事はないと思う
13624/09/11(水)16:57:45No.1231597941+
ゴーレムって死ぬんだ…
13724/09/11(水)16:57:55No.1231597982+
ロニーコールマンも車椅子だっけか
13824/09/11(水)16:58:40No.1231598149そうだねx2
>実際の摂取量のデータでも70g前後取れてるし
>病院食とか3食食べるとタンパク質60g〜90g入ってるけど
どこのデータ?
13924/09/11(水)16:59:05No.1231598247+
きな粉200gくらい食ったらタンパク質60g行くぞ
14024/09/11(水)16:59:05No.1231598248+
>ロニーコールマンも車椅子だっけか
あれはトレ中の超高重量での事故だから
ちょっとジャンルが違うかも…
14124/09/11(水)16:59:54No.1231598415+
>どこのデータ?
厚生労働省のデータと病院食の常食の栄養量は
ネットで調べられるので普通に調べてくれ
14224/09/11(水)16:59:59No.1231598435+
なので色々ジャンル分けがされてて
クラシック〇〇ってのが美しさ重視で
それがないのがデカさ重視みたいになってるっぽい
14324/09/11(水)17:00:08No.1231598471そうだねx1
>きな粉200gくらい食ったらタンパク質60g行くぞ
むせるわ
14424/09/11(水)17:00:08No.1231598472+
>実際の摂取量のデータでも70g前後取れてるし
>病院食とか3食食べるとタンパク質60g〜90g入ってるけど
>病院食のタンパク質多いなんて思う日本人いないでしょ
この間入院してたけどおっ今日もタンパク質増すために安価なおから使ってるなとか思ってばっかりだったよ
14524/09/11(水)17:00:19No.1231598508+
ビジネスにするためには過激にならなきゃいけないってのは構造的な問題を抱えている気がするな
14624/09/11(水)17:00:31No.1231598553+
農林水産省によると20-30代の男性の3割は朝食食ってないらしいがそういうのもデータ含んでるのか
14724/09/11(水)17:01:05No.1231598665+
>この間入院してたけどおっ今日もタンパク質増すために安価なおから使ってるなとか思ってばっかりだったよ
病院勤務でよく食べるけどおからはあんま見ないなうちは
14824/09/11(水)17:01:42No.1231598779+
>農林水産省によると20-30代の男性の3割は朝食食ってないらしいがそういうのもデータ含んでるのか
そういうやつらは夜食・外食食ってるやろ
14924/09/11(水)17:02:00No.1231598836+
今日は昼飯魚食ったけど普段の食事でタンパク質取れてる気がしない…
15024/09/11(水)17:02:26No.1231598938+
BASE FOODはいいぞ…
15124/09/11(水)17:02:33No.1231598964+
>病院勤務でよく食べるけどおからはあんま見ないなうちは
オレのところは〇〇とおからの和え物とか副菜で多かった
あとやっぱり焼き魚が多いね家じゃ食べないから嬉しかったけど
15224/09/11(水)17:03:21No.1231599116+
ちょうどダンベル何キロ持てる?が大会の話ししてるね
15324/09/11(水)17:04:41No.1231599403そうだねx1
>>農林水産省によると20-30代の男性の3割は朝食食ってないらしいがそういうのもデータ含んでるのか
>そういうやつらは夜食・外食食ってるやろ
ゼスプリで食事で死ぬ猫のCMやってるけどまあ採れてないよね
15424/09/11(水)17:05:10No.1231599521+
ちょいちょいボディビルダーがムキムキのまま餓死してて怖い
15524/09/11(水)17:05:16No.1231599539+
1回ステロイド禁止するかってなったんだけどね
選手も観客もステロイドなしのボディビルなんてつまらねえしくだらねえよなー!って全会一致して1年でやめた
15624/09/11(水)17:06:16No.1231599770そうだねx1
> なので色々ジャンル分けがされてて
>クラシック〇〇ってのが美しさ重視で
>それがないのがデカさ重視みたいになってるっぽい
クラシックフィジークってのがそれこそシュワちゃんの頃のようなプロポーション重視のカテゴリーでなんでもありがオープン
だけどクラシックフィジークがあまりに人気出たせいかオープンも微妙にプロポーションを重視し始めるっていう逆転現象が起きてる
15724/09/11(水)17:07:06No.1231599937+
例えばこれ本日の自分の食事のタンパク質なんだけど意識して摂ってる鶏肉系をハブると摂取量70gぐらいにぐらいになるから
結構ズボラでも1日40gぐらいは摂ってるんじゃないかなとか思ったり
fu3978750.jpg
15824/09/11(水)17:08:04No.1231600144+
牛乳何杯飲むかで全然違うよね
15924/09/11(水)17:08:15No.1231600190+
ステロイドやるにも種銭ないとダメだし
デカけりゃ良いってもんじゃないよね…ってなるよね…
16024/09/11(水)17:09:00No.1231600356+
>1回ステロイド禁止するかってなったんだけどね
>選手も観客もステロイドなしのボディビルなんてつまらねえしくだらねえよなー!って全会一致して1年でやめた
デタラメ言うな
ちゃんと禁止になってるわ
ただちょっと不思議なことに検査をすり抜ける事が多いだけだ
16124/09/11(水)17:09:01No.1231600362+
>ちょいちょいボディビルダーがムキムキのまま餓死してて怖い
流石に餓死した例はマッスル北村ぐらいしか聞いたことないが…
16224/09/11(水)17:09:03No.1231600368+
チンポ大きくなるならちょっと興味ある
16324/09/11(水)17:09:04No.1231600372+
体重x1倍グラムほしいねだから
日本人タンパク質足りてないよーって言われるのは実際そう
16424/09/11(水)17:09:43No.1231600517そうだねx1
>チンポ大きくなるならちょっと興味ある
残念ですがなりません…ていうか金玉小さくなって子供作れなくなる
16524/09/11(水)17:10:05No.1231600588+
スクワットで勃起力が上がるだけでデカくなるわけじゃないよ
16624/09/11(水)17:10:21No.1231600654+
>結構ズボラでも1日40gぐらいは摂ってるんじゃないかなとか思ったり
1日40gは腎臓食レベルなのでそのレベルだと
「肉がない」「肉が食いたい」と訴えるレベルなんよ
朝昼のタンパク質削って夕食に豪華なおかず(と言う名の普通レベルの肉)が
やっと出てくる涙が出るようなレベルだよそれ
16724/09/11(水)17:10:25No.1231600669+
カテゴリ増やしてでかさ以外で評価しようぜってやるんだけど
結局どんどんデカいほうがいいよねってなっていってただの劣化ボディビルになっていく
16824/09/11(水)17:10:25No.1231600673+
なんかリアルフードと粉状のプロテインだと吸収速度が違いすぎて負荷がやべえみたいな話は見たな
16924/09/11(水)17:11:01No.1231600778+
>チンポ大きくなるならちょっと興味ある
毎日オナるしかないぞ
17024/09/11(水)17:11:11No.1231600825+
>なんかリアルフードと粉状のプロテインだと吸収速度が違いすぎて負荷がやべえみたいな話は見たな
じゃあソイプロテイン飲むか…
17124/09/11(水)17:11:24No.1231600867+
>なんかリアルフードと粉状のプロテインだと吸収速度が違いすぎて負荷がやべえみたいな話は見たな
じゃあ牛乳とかクソやばいじゃん
17224/09/11(水)17:11:28No.1231600880+
毎日豆乳なら飲んでる!!!
17324/09/11(水)17:11:47No.1231600955+
>体重x1倍グラムほしいねだから
>日本人タンパク質足りてないよーって言われるのは実際そう
40〜50gレベルで腎臓食くらいなので
普通に足りてるよ
腎臓食調べてみたらわかるよ
17424/09/11(水)17:12:01No.1231601008+
>デタラメ言うな
>ちゃんと禁止になってるわ
>ただちょっと不思議なことに検査をすり抜ける事が多いだけだ
これオリンピアの話でしょ
検査すり抜けるどころかそもそも検査してないよ
過去1回だけ検査したらしょぼくなりすぎてやめたんだ
17524/09/11(水)17:12:43No.1231601153+
サプリメントとプロテインの接種し過ぎで腎臓がヤバくなってドクターストップかけられた話はどこで見たんだっけか
17624/09/11(水)17:13:00No.1231601221+
体重×1グラム計算だと90グラム以上食わないといけないのか…
17724/09/11(水)17:13:18No.1231601299+
>なんかリアルフードと粉状のプロテインだと吸収速度が違いすぎて負荷がやべえみたいな話は見たな
これは完全にガセというかデマというか余りにもあり得なさすぎる
その理屈だとスポーツドリンクなんか飲めんぞ
17824/09/11(水)17:13:29No.1231601329+
>体重×1グラム計算だと90グラム以上食わないといけないのか…
除脂肪だからデブは体重分とか考えなくていいぞ
17924/09/11(水)17:13:32No.1231601343+
>体重×1グラム計算だと90グラム以上食わないといけないのか…
ファッツ!
18024/09/11(水)17:13:44No.1231601381そうだねx1
>体重×1グラム計算だと90グラム以上食わないといけないのか…
必要なのはダイエットじゃないかな!
18124/09/11(水)17:13:48No.1231601392そうだねx1
>なんかリアルフードと粉状のプロテインだと吸収速度が違いすぎて負荷がやべえみたいな話は見たな
こういう何をどう考えても明らかな嘘をどうして信じちゃう人が出てくるのか不思議だ
18224/09/11(水)17:14:05No.1231601444+
キンタマ小さくなるのはガチだし一度男性ホルモン作るの体がサボるようになったらもう後戻りできないぞ
18324/09/11(水)17:14:09No.1231601461+
>えっ俺の手荒れの塗り薬ステロイド入ってるけどそんなヤバいもんなの…?
ステロイドは人間の身体の中でも普通に作られているから変な使い方をしなければ…
でも身体の中でステロイド作るのは結構大変みたいで塗り薬でも長期に使い続けていると自分自身でステロイド作らなくてもいいよな!って身体が勝手に判断してステロイドを作らなくなるから
長期に使ったり大量に使う時は医者や薬剤師の管理の元に使わないと後で面倒な事になったりもする
18424/09/11(水)17:14:14No.1231601472+
>>体重×1グラム計算だと90グラム以上食わないといけないのか…
>必要なのはダイエットじゃないかな!
身長次第だし…
18524/09/11(水)17:14:18No.1231601490+
>>体重×1グラム計算だと90グラム以上食わないといけないのか…
>必要なのはダイエットじゃないかな!
身長190以上かもしれないじゃん!
18624/09/11(水)17:14:55No.1231601618そうだねx1
>キンタマ小さくなるのはガチだし一度男性ホルモン作るの体がサボるようになったらもう後戻りできないぞ
やはり毎日のシコは大事ってことね
18724/09/11(水)17:15:29No.1231601728+
アナボリックステロイドと男性ホルモンぶち込むのはまた別だからね
男性ホルモン打ってると金玉が十分あるから作らなくて良いねってなってどんどん小さくなっていくなら本気で取り返しつかないやつ
18824/09/11(水)17:17:45No.1231602201+
なんでそんなにステロイドに詳しいの


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