二次元裏@ふたば

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142043 B24/08/18(日)17:04:08 ID:LcN8USu6No.1223472883そうだねx1 18:38頃消えます
節約自炊どうしてる?
とりあえずタンパク質は納豆でイナフ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
124/08/18(日)17:05:43No.1223473372そうだねx3
イナフ!?
224/08/18(日)17:05:56No.1223473431そうだねx2
全く健康志向とかではないのに玄米と漬物に落ち着いた
324/08/18(日)17:06:59No.1223473757+
そら豆オンリー
424/08/18(日)17:07:48No.1223474004そうだねx2
麦飯味噌汁納豆豆腐に卵と旬の野菜が基本だ
524/08/18(日)17:08:05No.1223474076+
豆腐と野菜ジュース
624/08/18(日)17:09:20No.1223474452+
オートミールと豆腐とキャベツ
724/08/18(日)17:10:12No.1223474679そうだねx1
玄米喰ってりゃなんとかなる気はする
824/08/18(日)17:12:55No.1223475538+
豆腐はマジ生命線
あとは卵と納豆と米でなんとかなる
924/08/18(日)17:15:05No.1223476199+
>豆腐はマジ生命線
>あとは卵と納豆と米でなんとかなる
卵以外はほぼ江戸っ子みたいな食生活だな!
1024/08/18(日)17:15:09No.1223476227+
業務スーパーで乾麺そばを買って一束づつ食ってる
1124/08/18(日)17:19:33No.1223477514+
コメがね…早く新米出てきてもらわないと
1224/08/18(日)17:22:46No.1223478455そうだねx1
野菜は大根と人参が常に安いから割と困らない
オクラとカボチャも優秀
1324/08/18(日)17:23:15No.1223478599そうだねx2
ウンコが飯のスレ立てないで
1424/08/18(日)17:23:47No.1223478770+
野菜は冷凍のブロッコリーとかぼちゃに塩コショウ
1524/08/18(日)17:26:25No.1223479564+
節約じゃなくて単に好きだから作ってるんだけど豆腐屋が近所にあると卯の花は安く済むなと思う
1624/08/18(日)17:38:43No.1223483453+
人参カボチャ大根昆布は茹でてそのまま味付けずに食べる
1724/08/18(日)18:22:21No.1223497616+
>豆腐はマジ生命線
>あとは卵と納豆と米でなんとかなる
2年くらいやってたけど総コレステロールが低すぎて健康診断で引っかかった
1824/08/18(日)18:25:41No.1223498805+
栄養バランスを整えた食事は金がかかる


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