24/08/09(金)12:33:41No.1220001446そうだねx3
14:38頃消えます
前々からそうなんじゃないかなとは思っていたがこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
こいつに可視化してもらってわかった
パスタはヤバい
| … | 124/08/09(金)12:34:28No.1220001700+パスタがヤバいのかソースがヤバいのか |
| … | 224/08/09(金)12:35:04No.1220001902+どうやっても塩分と不飽和脂肪酸が過剰になる |
| … | 324/08/09(金)12:35:47No.1220002149+ミロでかなりゲージ動くから効いてる |
| … | 424/08/09(金)12:37:00No.1220002546+100gで350kcalもあるしな |
| … | 524/08/09(金)12:37:32No.1220002723そうだねx3あすけんはプロテインバーをお菓子扱いするのをやめろ！！ |
| … | 624/08/09(金)12:37:53No.1220002855+パスタって塩入れても入れなくても変わらなくない？ |
| … | 724/08/09(金)12:38:00No.1220002895+2000kcalに抑えるだけでも普通に痩せるという意味がわかった |
| … | 824/08/09(金)12:39:01No.1220003205+2週間くらい続けたけどズボンがちょっとゆるくなった気がするので引き続き頑張ってみる |
| … | 924/08/09(金)12:39:26No.1220003339+パスタサラダなら野菜も摂れるからOK！ |
| … | 1024/08/09(金)12:39:27No.1220003341+パスタはGI値が低いから健康食品だよ |
| … | 1124/08/09(金)12:39:45No.1220003418+なぜイタリア人は平気なんだ… |
| … | 1224/08/09(金)12:40:18No.1220003612+オリーブオイルは健康に良いから |
| … | 1324/08/09(金)12:40:39No.1220003746+ベースフード食べると10点くらい上がる |
| … | 1424/08/09(金)12:46:25No.1220005565+>2000kcalに抑えるだけでも普通に痩せるという意味がわかった |
| … | 1524/08/09(金)12:47:22No.1220005851+オリーブオイルが高騰してパスタ作らなくなったら痩せてしまったよ |
| … | 1624/08/09(金)12:48:21No.1220006176そうだねx1塩分に関しては汁物…特に味噌汁を飲んだら完全にアウトと言うことがわかった |
| … | 1724/08/09(金)12:56:29No.1220008592+>塩分に関しては汁物…特に味噌汁を飲んだら完全にアウトと言うことがわかった |
| … | 1824/08/09(金)12:57:02No.1220008780+7000kcal超えたんか！？ |
| … | 1924/08/09(金)12:57:14No.1220008839+>パスタがヤバいのかソースがヤバいのか |
| … | 2024/08/09(金)12:57:49No.1220009042そうだねx1そんなあなたにカロリーハーフマヨネーズ |
| … | 2124/08/09(金)13:04:09No.1220010874+イタリア人が毎日パスタ食べとるわ！ってキレててダメだった |
| … | 2224/08/09(金)13:05:09No.1220011115そうだねx2外食しないと恐ろしいくらい健康的な事に気付いてしまった |
| … | 2324/08/09(金)13:14:33No.1220013399+あすけんの女と塩タブレットぶつけたら対消滅すんのかな |
| … | 2424/08/09(金)13:15:13No.1220013554+あすけんの女でシコったら運動欄で何カロリー消費したことになるか聞きたい |
| … | 2524/08/09(金)13:15:43No.1220013669+カップ麺スープ残しって項目欲しいよね |
| … | 2624/08/09(金)13:16:39No.1220013885+パスタは低GI値食品だから炭水化物の中では良い方 |
| … | 2724/08/09(金)13:18:18No.1220014264+ラーメンのなかで二郎だけ(かは知らないが)スープ飲んだ量のオプションがあるんだよな |
| … | 2824/08/09(金)13:21:13No.1220014908+うどん食ってる方が太るよ |
| … | 2924/08/09(金)13:21:23No.1220014965+乳製品使わずオリーブオイルどばどばしないパスタなら健康的なはず！ |
| … | 3024/08/09(金)13:22:31No.1220015244+こいつに飼われてると何も食えないから消した |
| … | 3124/08/09(金)13:22:37No.1220015275+基本的に惣菜とか菓子パン食ったら脂質の目安量達成は不可能だと考えて下さい |
| … | 3224/08/09(金)13:23:25No.1220015493+味噌は腸内細菌たちが待ってるから飲まざるを得ない |
| … | 3324/08/09(金)13:25:01No.1220015882+昼飯の時点で残りキャパが300キロカロリーくらいしかねぇぞ…！ |
| … | 3424/08/09(金)13:26:59No.1220016376+減塩の為に味噌汁飲まないってやり方あるけど味噌汁の塩分ってそこまでないから気にする程でもないのと |
| … | 3524/08/09(金)13:27:06No.1220016397+炭水化物は米パン麺芋さえ食べなければ殆ど取らずに済むというのに脂質も見習ってほしい |
| … | 3624/08/09(金)13:32:08No.1220017550+彼女に言い訳するクズ男のようなスレだぜ |
| … | 3724/08/09(金)13:32:37No.1220017652+炭水化物摂取量かまたりない |
| … | 3824/08/09(金)13:36:44No.1220018545+菓子パン食ったらその時点でめっちゃ減点食らわせてくる |
| … | 3924/08/09(金)13:37:20No.1220018678+そうめんって塩分すごい！油もすごい！ハイカロリー！ってどっかで聞いたけど全然そんな事なかった |
| … | 4024/08/09(金)13:38:12No.1220018857+蕎麦はヘルシーっていうけどあんまそんな感じしないんだよな |
| … | 4124/08/09(金)13:38:44No.1220018970+>菓子パン食ったらその時点でめっちゃ減点食らわせてくる |
| … | 4224/08/09(金)13:42:14No.1220019783+健康的な食事がこんなに苦しいとかどうなってるんだ人間 |
| … | 4324/08/09(金)13:43:26No.1220020049+塩分と飽和脂肪酸とやらは忘れる |
| … | 4424/08/09(金)14:02:00No.1220024073+未来さんを無視してドカ食いした後もちづきさんを読んで食事を控えるパターンができつつあるぜ |
| … | 4524/08/09(金)14:14:33No.1220026566+こいつにもちづきさんをぶつけて対消滅させろ |
| … | 4624/08/09(金)14:20:08No.1220027616+パスタ100gとかおやつにもならないよ… |
| … | 4724/08/09(金)14:30:40No.1220029795+https://x.com/askenjp/status/1820302608730603936 |
| … | 4824/08/09(金)14:33:19No.1220030329+塩分はあすけんの言う通りにしてたらまともな味のあるもん食えねえレベル |