24/08/06(火)13:47:20No.1219054772+
15:56頃消えます
安価で腹持ちのいい食品ってあるかなこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
ちなみに今はフルグラ食っててそれがなくなったらスレ画に目を付けてる
| … | 124/08/06(火)13:57:16No.1219056937そうだねx12フルグラって美味かったんだなって実感するよ |
| … | 224/08/06(火)13:57:59No.1219057106+>フルグラって美味かったんだなって実感するよ |
| … | 324/08/06(火)13:59:39No.1219057490+そのままだと白米食べてるようなもんだからなんか味付けた方がいいよ |
| … | 424/08/06(火)13:59:55No.1219057550そうだねx7フルグラのカスみたいなフルーツ成分が大事な事が知れるよ |
| … | 524/08/06(火)14:03:33No.1219058394+味付けか…食パンに使ってたバターでもぶち込むか |
| … | 624/08/06(火)14:04:50No.1219058700+オートミールの食い方としてはだしがおすすめだ |
| … | 724/08/06(火)14:07:32No.1219059344+オートミール安いけど簡単にでも調理しないと食えないぞそこはいいのか |
| … | 824/08/06(火)14:09:23No.1219059780+味覇と水と一緒にラップしてレンジでチン |
| … | 924/08/06(火)14:10:41No.1219060121+オートミールは低GIから候補に挙げたんだと思うが無糖ヨーグルトや玉子も良質なたんぱく質による腹持ちが期待できるぞ |
| … | 1024/08/06(火)14:10:54No.1219060172+>味覇と水と一緒にラップしてレンジでチン |
| … | 1124/08/06(火)14:15:21No.1219061151そうだねx1塩系で味付けした粥がベターだよやっぱ… |
| … | 1224/08/06(火)14:15:42No.1219061250+>オートミール安いけど簡単にでも調理しないと食えないぞそこはいいのか |
| … | 1324/08/06(火)14:18:41No.1219061929+全粒粉のパスタやパンもいいぞ |
| … | 1424/08/06(火)14:19:36No.1219062118+>水入れてレンチンだけじゃダメなの？ |
| … | 1524/08/06(火)14:20:05No.1219062223+結局は米最強だよ |
| … | 1624/08/06(火)14:20:49No.1219062387+お茶漬けの素がおすすめだな |
| … | 1724/08/06(火)14:20:52No.1219062400+乾いた麦単品をモシャモシャ食う感じ？ |
| … | 1824/08/06(火)14:22:56No.1219062872+オートミール俺は結構好きなんだけどな |
| … | 1924/08/06(火)14:23:08No.1219062913+ちげえよ乾いた麦を水で膨らませて満腹感を稼ぎつつ無心でムシャムシャするんだよ |
| … | 2024/08/06(火)14:23:59No.1219063119+言うほど不味くもないと思う |
| … | 2124/08/06(火)14:24:09No.1219063166+昔インスタントみそ汁にいれてくってた |
| … | 2224/08/06(火)14:25:15No.1219063413+バター醤油はどうだろうか |
| … | 2324/08/06(火)14:25:41No.1219063502+イヌリン溶かした水のんで白米くっとけ |
| … | 2424/08/06(火)14:27:19No.1219063881+フルグラは甘い系だけどこれは甘く食う物ではない |
| … | 2524/08/06(火)14:31:40No.1219064909+オートミールは俺は匂いがだめだ… |
| … | 2624/08/06(火)14:32:43No.1219065118+日本にいてたんぱく質と食物繊維をわざわざこれ主食にして摂る必要あるのか…？って自問自答を繰り返している |
| … | 2724/08/06(火)14:32:47No.1219065132+フルグラ食べてから他のを食べるとアレがめっちゃ甘い理由がわかる |
| … | 2824/08/06(火)14:32:57No.1219065174+>結局は米最強だよ |
| … | 2924/08/06(火)14:33:59No.1219065446+粉ものが一番安いんだけどすげー飽きる |
| … | 3024/08/06(火)14:34:07No.1219065478+玄米とか五穀米に行く手もある |
| … | 3124/08/06(火)14:34:36No.1219065597+ドンキのオートミールは味はまあ悪くなかったよ |
| … | 3224/08/06(火)14:35:37No.1219065860+なんでこれ牛乳かけて食うのが基本みたいな扱いされてた(というか今もされてる)の？ |
| … | 3324/08/06(火)14:36:41No.1219066100そうだねx1味覇かシャンタン用意しとけ |
| … | 3424/08/06(火)14:38:42No.1219066553+オートミール9割フルグラ1割くらいが好き |
| … | 3524/08/06(火)14:42:37No.1219067431+おから |
| … | 3624/08/06(火)14:44:58No.1219068014+麦飯は明らかに腹持ち違うよ |
| … | 3724/08/06(火)14:45:29No.1219068134+俺は別に不味くは感じない |
| … | 3824/08/06(火)14:47:06No.1219068536+甘くするならヨーグルトに一晩浸しておくのもうまいぞ |
| … | 3924/08/06(火)14:47:55No.1219068740+不味いと言うか美味くはないレベル |
| … | 4024/08/06(火)14:48:24No.1219068854+まずくはないけど3食これ食ってたら気分がすげえ落ち込んだ |
| … | 4124/08/06(火)14:48:38No.1219068911+米炊かないし自炊すると大体野菜スープ+オートミールだ |
| … | 4224/08/06(火)14:49:38No.1219069150+弁当にオートミール持ってったらなんだかげんなりしたのでダイエットにオススメ |
| … | 4324/08/06(火)14:52:17No.1219069839+>麦飯は明らかに腹持ち違うよ |
| … | 4424/08/06(火)14:52:30No.1219069897+どうしてもこいつメインで食えなかった |
| … | 4524/08/06(火)14:55:33No.1219070643+オートミールはお茶漬けにして食ってた |
| … | 4624/08/06(火)14:58:17No.1219071338そうだねx2フルグラと混ぜると丁度いいよ |
| … | 4724/08/06(火)15:02:04No.1219072198+乾いたまま食う方がサクサクして美味い |
| … | 4824/08/06(火)15:02:36No.1219072313+>なんでこれ牛乳かけて食うのが基本みたいな扱いされてた(というか今もされてる)の？ |
| … | 4924/08/06(火)15:02:43No.1219072352+美味い出汁作ったら結局そこそこのカロリーになりそう |
| … | 5024/08/06(火)15:03:19No.1219072490+フルグラと糖質オフフルグラを半々にして食ってる |
| … | 5124/08/06(火)15:03:29No.1219072531+生キャベツバリバリ食うと歯ごたえあって満足感も高いよ |
| … | 5224/08/06(火)15:09:03No.1219073844+オートミールは梅干しと塩昆布ひとつまみ混ぜるとめちゃくちゃ美味いよ |
| … | 5324/08/06(火)15:16:13No.1219075621そうだねx1スレ画1キロ650円するから米のほうが安いぞ |
| … | 5424/08/06(火)15:18:09No.1219076092+これ平気な人は食べ続けてるだけで |
| … | 5524/08/06(火)15:18:18No.1219076126+オートミールはね |
| … | 5624/08/06(火)15:18:52No.1219076280+>スレ画1キロ650円するから米のほうが安いぞ |
| … | 5724/08/06(火)15:20:39No.1219076753+>これ平気な人は食べ続けてるだけで |
| … | 5824/08/06(火)15:21:01No.1219076862+米5キロでも2300〜2500円くらいだわ |
| … | 5924/08/06(火)15:21:03No.1219076874+これの偉い所は少ない量で腹持ちが良いことだ |
| … | 6024/08/06(火)15:21:54No.1219077117+最初はいけると思うけど3日目辺りから無を感じると思う |
| … | 6124/08/06(火)15:22:23No.1219077236+たまに食う程度がいいよ |
| … | 6224/08/06(火)15:23:16No.1219077436+ドロドロに煮込んでぺちょぺちょした糊みたいな食感が癖になる |
| … | 6324/08/06(火)15:23:21No.1219077460+>>スレ画1キロ650円するから米のほうが安いぞ |
| … | 6424/08/06(火)15:30:51No.1219079202+お粥好きならいいと思う |
| … | 6524/08/06(火)15:33:13No.1219079750+嫌いじゃないけど市販のグラノーラ系に比べるとマジ味気ないからなオートミール |
| … | 6624/08/06(火)15:34:03No.1219079938+お茶漬けの素が美味しいけど塩分が気になったので顆粒だしに変えたりした |
| … | 6724/08/06(火)15:35:12No.1219080207+俺は白だしと佃煮派 |
| … | 6824/08/06(火)15:36:10No.1219080407+海外のお粥枠がオートミール |
| … | 6924/08/06(火)15:36:48No.1219080539+水入れて2分くらいチンするだけで劣化白米！ |
| … | 7024/08/06(火)15:37:43No.1219080775+オートミールは米炊く手間すらめんどくさいずぼら向け |
| … | 7124/08/06(火)15:39:12No.1219081060+味は好き好きだけどうんこはぶりぶり出るよね |
| … | 7224/08/06(火)15:40:50No.1219081441+ヘルシーとは真逆だけど砂糖入れてお粥にすると美味しいよ |
| … | 7324/08/06(火)15:45:14No.1219082405+甘い系なら豆乳きなこ黒蜜もいいよね |