これ飲むと便秘になる

子供だと普通に喉詰まらせて事故りそう

アメリカ人は体格がスモトリくらいあるからビタミン剤が大きくても問題ない
日本人には…そうだね…

これにビタミンCのやつを足して毎日飲んでる

ピルカッターの導入を真剣に検討するレベル

こいつとエビオスorわかもと足すと俺だ
疲れてるときはキューピーコーワゴールドαプラスも追加する

>これ飲むと便秘になる
毎日飲んでるけど便秘になったことない

粒を量飲むのが嫌だから大きくても少ないほうが良いというのはある

3分割して1日3錠とかでも良くない？
アメリカ人は1錠になってないと満足できないんだろうか

胃腸弱いからエビオス飲んでるけど
1回10錠で1日3回飲めっていうのは多すぎると思ってる

カプセルじゃないから別にかみ砕いてしまってもいいのではないだろうか
わからんけど

効果が実感できないけどやめて悪影響あったら嫌だな…で飲んでる

あまりにデカすぎるからあすけんの女に足りてないって言われたやつだけ飲むのに変えた

分割線ついてるしアメリカ人もデカいと思ってんじゃね

>カプセルじゃないから別にかみ砕いてしまってもいいのではないだろうか
>わからんけど
噛み砕くと表面積大きくなって変なタイミングで消化吸収されるからやめた方がいいよ
小さくするならピルカッターとか使ってね

粉にして飲め
そこに使わなくなったコーヒーミルがあるだろ

そんなにデカいの…？
と思って買ったらすげえデカくて飲みにくい…

試したことないけどステロイドで筋肉ムキムキになってみたい
性格が凶暴になるデメリットがあるってのは聞いたことある

>効果が実感できないけどやめて悪影響あったら嫌だな…で飲んでる
効果実感無いって事は効果出てるんだよ
壊血病の予防になってる

でかいし臭いんだよなこれ

>噛み砕くと表面積大きくなって変なタイミングで消化吸収されるからやめた方がいいよ
勉強になった…

>錠剤には、砕いて飲んでも効果の変わらないものと、つぶしてはいけないものがあります。
>つぶしてはいけないお薬の代表は、表面がコーティングされているお薬です。コーティングの理由としては、有効成分が胃ではなく腸で溶けるようにするためや、湿気やすい有効成分を守るため、苦味の強いお薬を飲みやすくするため、等があげられます。
ビタミン剤くらいなら大丈夫そう

バフというよりデバフ予防みたいなもんかな

これ味としては結構まずいから噛み砕くとか出来ないわ

アメリカ人って喉がデカいのかな…

DHCのマルチビタミンはダメなの？

あすけんでみると半分で十分必要量超えるから手で折って1日半分で飲んでる…多けりゃ良いってもんじゃないだろうしな
あとビフィズス菌取れる奴と食物繊維取れるイヌリンを取ってる
一応毎日うんこ出てるから健康じゃないかな…多分

飲むの止めたらなんか体調上向かないやつ

カプセルなんかは見た目からしてもそういう形状だしね

昔なんとなくキューピーコーワゴールド噛み砕いたら口の中でニンニク臭が爆発して偉いことになったな…

安くて量も入ってるけどでかいし臭いし割ると更に臭くて不味くなる

スーパーは飲みにくいけど一日一錠だけでいいのがありがたい

普通に包丁で叩き切って半分にして飲んでる

臭いサプリメントって結構多いけど何由来の臭いなんだろ

割るための溝入ってなかったかこれ

割るのめんどくてそのまま飲んでたんだけどいつか詰まらせて死ぬと感じるようになってデオナチュラに変えた

洗い場の汚いとこに落としたんでそのままゴミ箱に入れたらものすごい異臭を放ってたの思い出した

体弱いから寝る前に二錠飲むようにしてる

口内炎出なくなるやーつ

>体弱いから寝る前に二錠飲むようにしてる
沢山飲めばいいってもんじゃねぇぞ！

少なくとも病院で処方される医薬品は割ったり粉にする前に医者に相談した方が良さそう
https://www.shizuoka-pho.jp/kokoro/medicine-info/8_5cf63926660ec/index.html

>3分割して1日3錠とかでも良くない？
1日2錠の方買えばいいんじゃないかな

>>体弱いから寝る前に二錠飲むようにしてる
>沢山飲めばいいってもんじゃねぇぞ！
水溶性のビタミンは問題ないけど脂溶性のビタミンAとかは過剰摂取すると健康被害あるしね…

１日3回とかの薬をちゃんと飲める人偉いと思う

なんとなく飲み始めたけど寝起きがよくなった気がする

指でパキッと割れるよね…？

おしっこがめっちゃ黄色くなる

咀嚼したご飯とかパンと一緒に飲みこめ

>１日3回とかの薬をちゃんと飲める人偉いと思う
こういうちょっとした手間を惜しまない人は憧れるよね

>１日3回とかの薬をちゃんと飲める人偉いと思う
飯食わないとか時間ズレるとかよくあるしね
朝と夜ならわかりやすくていいけど

いまいち効いてるか効いてないかわからん

>体弱いから寝る前に二錠飲むようにしてる
頭も弱かったか

吸湿剤が我先にと出てくるのだけ不満

>いまいち効いてるか効いてないかわからん
でもやめると体調悪くなったりするからお前効いてたんだな…ってなる

>試したことないけどステロイドで筋肉ムキムキになってみたい
>性格が凶暴になるデメリットがあるってのは聞いたことある
あれは寿命と引き換えに「今だけでいいから最強の肉体になりたい」ってやるやつで
肝臓ボロボロになるしよく心臓止まって死んでるしで
半年後に熊に挑むからどうしても強くなりたいとかじゃなきゃやめといた方が良いよ

ンだよだらしねぇな
エビオス10錠に比べりゃ可愛いモンだろ?

>あれは寿命と引き換えに「今だけでいいから最強の肉体になりたい」ってやるやつで
>肝臓ボロボロになるしよく心臓止まって死んでるしで
>半年後に熊に挑むからどうしても強くなりたいとかじゃなきゃやめといた方が良いよ
そんなにヤバい代物だったのか
試さなくてよかった…

ピルカッターを使っているけど元がデカすぎるので切った角がノドに当たって痛い

スーパーじゃない方のマルチビタミン＆ミネラルは1日2錠で成分は同じ
スレ画は忙しいなどで一回で済ませたい人用だよ

健康診断の結果明らかに良くなったから続けてる
フィッシュオイルも飲んでるからそっちのおかげかもしれんが

ステロイドに頼るのはマッチョのする事ではないからな

たまに間違えて乾燥剤飲んじゃった気がして心配になる

HP+5%くらいのアイテム

>SP+5%くらいのアイテム

今まで気にせず飲んでたけどビタミン剤って健康被害とかないよね？
俺は大塚製薬を信じてるから大塚製薬も俺を裏切らないでくれ

ティッシュで包んでから割ってる思いの外簡単に割れるから驚く

>今まで気にせず飲んでたけどビタミン剤って健康被害とかないよね？
>俺は大塚製薬を信じてるから大塚製薬も俺を裏切らないでくれ
お薬手帳にはちゃんと飲んでることかけ

>俺は大塚製薬を信じてるから大塚製薬も俺を裏切らないでくれ
裏切ってるのは自分というオチが付きそうだな

>お薬手帳にはちゃんと飲んでることかけ
薬局にはお薬手帳出してるけどビタミン剤とかサプリメントも書いたほういいの？
手書き面倒だからシール欲しいな

>ステロイドに頼るのはマッチョのする事ではないからな
アメリカの大会に出てるマッチョはみんなステロイド使ってるよ
割とぽこぽこ死んでるよ

MCTオイルカプセル飲んだらなんかモリモリウェスト細くなってってる…なんだこれ…

>裏切ってるのは自分というオチが付きそうだな
よくわからないけどそれはどういうオチなんです？

>>お薬手帳にはちゃんと飲んでることかけ
>薬局にはお薬手帳出してるけどビタミン剤とかサプリメントも書いたほういいの？
>手書き面倒だからシール欲しいな
書くに越したことはないめんどいならラベルの写真撮って印刷して貼れ

（製造元アメリカーンだと思ってた…）

>MCTオイルカプセル飲んだらなんかモリモリウェスト細くなってってる…なんだこれ…
語尾に【PR】って付けろ

>水溶性のビタミンは問題ないけど脂溶性のビタミンAとかは過剰摂取すると健康被害あるしね…
1日あたりの必要ビタミンと許容摂取量見ると人間って頑丈だなあって思う

>>MCTオイルカプセル飲んだらなんかモリモリウェスト細くなってってる…なんだこれ…
>語尾に【PR】って付けろ
いや文章の最初につけてもらう

（お薬手帳って自分で書いてよかったのか…）

>（製造元アメリカーンだと思ってた…）
アメリカの最大手サプリブランドを国内メーカーが作ってる

腎臓壊れるよ

昔は飲んでたけど実際に効果があったのかは甚だ疑問ではある
面倒だけど毎日青汁飲んだり野菜とか食べるようにしてるわ

ビタミンのやつは苦すっぱ旨い味が結構好きだけど
ミネラルも入ってるスレ画のやつは何かケミカルなにおいがして美味しくない

俺はこれの鉄分だけのやつ飲んでる

水溶性ビタミンはおしっこ末期色になるし腎臓のフィルターしゅごい

>昔は飲んでたけど実際に効果があったのかは甚だ疑問ではある
>面倒だけど毎日青汁飲んだり野菜とか食べるようにしてるわ
それが出来る人ならそれでいいんじゃないかな

>>今まで気にせず飲んでたけどビタミン剤って健康被害とかないよね？
>>俺は大塚製薬を信じてるから大塚製薬も俺を裏切らないでくれ
>お薬手帳にはちゃんと飲んでることかけ
小林製薬の紅麹も医者が因果関係に気付いたんだよね
何が原因で健康被害起きるかわからんし書いたほうがリスク減らせると思う

>腎臓壊れるよ
この手ので壊れるとしたら飲む前からもう駄目になってきてる時だと思う

ビタミンDとカルシウムだけ摂ってる

>水溶性ビタミンはおしっこ末期色になるし腎臓のフィルターしゅごい
末期色はヤバいことになってませんかね…

>おしっこ末期色
どんだけ終わってる色なんだ…

脂溶性にしろ

真っ黄色のおしっこすごいよねなんか怖くなる

朝飲むのと夜寝る前に飲むのどっちがいいかいつも悩んでる

>腎臓壊れるよ
スレ画飲んで壊れるならもう壊れてるよ

>たまに間違えて乾燥剤飲んじゃった気がして心配になる
あれは誤飲を想定して消化されず排出されるやつだから大丈夫
もちろん飲まないにこしたことはないが

週末の登山と毎日の軽い運動とヨーグルトとスレ画と養命酒で経年劣化によるデバフが若干和らいだ気がする

>朝飲むのと夜寝る前に飲むのどっちがいいかいつも悩んでる
割って2回に飲みわけるのもありだ

服用のタイミングに指定ないならどっちでもいいはずだけど個人的には夜飲んでる
朝は寝ぼけてて飲むの忘れるから

ビタミンきちんと取れてる人ってあんまいないからな
一人暮らしの男性なら飲んでおくと安心

ガンガン排出されるビタミンCはいくら摂っても獲り過ぎということはない

>ガンガン排出されるビタミンCはいくら摂っても獲り過ぎということはない
ただし排出の負荷は考慮しないものとする

これに入ってる吸湿材はコンパクトながら優秀だから模型用工具箱に入れてる

>週末の登山と毎日の軽い運動とヨーグルトとスレ画と養命酒で経年劣化によるデバフが若干和らいだ気がする
おじさんになるとマジで健康に気を使うよね…
昔は食事なんて米と肉！以上！だったけど最近は野菜！野菜！肉と米少し！って感じになってる

>これに入ってる吸湿材はコンパクトながら優秀だから模型用工具箱に入れてる
ライフハックだ

ミネラル入ると不味いし臭いよね
お菓子みたいなグミ型ならいけるかと思ったらやっぱり不味い
原因は鉄か亜鉛かマグネシウムか…

一日3粒のやつを1粒だけ飲んでる
これなら過剰摂取の害もないだろ…って気持ち

おじさんになってから気をつける様になったのは炭水化物をちゃんと摂る様にしたことだ
炭水化物を多く摂ってると頻尿が緩和されると聞いたからだ

おじさんになると意識的に野菜食べるよね…
学生時代みたいに食事をスナック菓子とかで済ませたら間違いなく体調不良になるわ

>これなら過剰摂取の害もないだろ…って気持ち
過剰摂取はないけど現状維持ギリギリじゃねえかな…？
急に増やすと体びっくりするから飲み始めならいいけど

錠が３つになるけどディアナチュラ
海外の人は日常の食生活シーンでナッツカラッカーとかで慣れてるからピルカッターは一家に一台爪切りぐらい身近にあるんじゃないかな…

https://www.jlifeus.com/e-news/147/ConvenientGoods.htm
https://www.amazon.co.jp/dp/B000EGKTGK

納豆好き
うまいし（多分）体に良いから納豆よく食べてる

>語尾に【PR】って付けろ
>いや文章の最初につけてもらう
【PR】MCTオイルでデブがみるみるスリムになっていくぜ！わお！【PR】

>ライフハックだ
ニッパーと金ヤスリの箱に入れてるけどおかげでサビないよ
出し入れ面倒じゃなきゃおすすめする

>【PR】MCTオイルでデブがみるみるスリムになっていくぜ！わお！【PR】
トイレに油浮く広告思い出したわ

>過剰摂取はないけど現状維持ギリギリじゃねえかな…？
>急に増やすと体びっくりするから飲み始めならいいけど
そこまで酷い食生活してるわけじゃないしね
三食炭水化物みたいなの前提にしてるの？

ウエストちぎれてたけど何事！？

>トイレに油浮く広告思い出したわ
それはアライさんだな…
ぜってえ飲みたくないけど

うんこが漏れる代わりに痩せていく薬とかあったな
そんなの飲むの正気かよと思うが

毎日欠かさずサプリ飲んでると肝臓さん働かせすぎな気がして
土日は一切取らないようにしている…それで肝臓さん休めるかはわからん

>>過剰摂取はないけど現状維持ギリギリじゃねえかな…？
>>急に増やすと体びっくりするから飲み始めならいいけど
>そこまで酷い食生活してるわけじゃないしね
>三食炭水化物みたいなの前提にしてるの？
過剰摂取になるライン考えたらそういう前提ではないのはわかるはず

>うんこが漏れる代わりに痩せていく薬とかあったな
>そんなの飲むの正気かよと思うが
あれはダイエットってより病気を治すためのものだから…
人としての尊厳よりまず命でしょって段階のものなのでそこまでは行きたくないよね

肝臓さん何考えてるかわからないから怖い

>毎日欠かさずサプリ飲んでると肝臓さん働かせすぎな気がして
>土日は一切取らないようにしている…それで肝臓さん休めるかはわからん
しじみとかの方がいいよ…

心臓さんも毎日働かせてるし土日ぐらい休ませてやりたい…

ツーパーデイ飲んでるけど上がってくる息が超臭い

貝はサプリとして見た場合生態濃縮がヤバそう

栄養はそれぞれ過剰摂取しても全部出るやつとか摂り過ぎると他の栄養阻害するやつとか普通に死ぬやつとか多種多様過ぎる

スレ画にビタミンC+キューピーコーワゴールド+エビオス+カニキトサン+十全大補湯+養命酒飲んでる

ビタミンCは万能薬だと思う

>ビタミンCは万能薬だと思う
塗ってよし摂ってよし

塗るの！？

>塗るの！？
ビタミンCの化粧水とか割とポピュラーでは

>貝はサプリとして見た場合生態濃縮がヤバそう
実際はマグロとかの生態ピラミッド上位にいる肉食動物のがヤバイよ
毒は貝そのものより貝を食べる魚とか蟹に蓄積されていくから

しばらくこれ飲んでたからスレ画は小粒に感じる
https://amzn.asia/d/1rcmDfN

>ビタミンCは万能薬だと思う
ライナス・ポーリング博士きたな…

>ビタミンCは万能薬だと思う
摂りすぎても勝手に出してくれるからいいよね

４-１．錠剤の上手な割り方（簡単に半錠にする方法）
https://www.apha.jp/medicine_room/entry-3490.html
https://lipscosme.com/posts/4391918
やっぱり他の方が言うように粒が大きくなんか変な匂いが気になります。
粒の大きさはスプーンの背とか丸みのある物の上に線がある方を上にして乗せ両側に力を加えると割れます(割ったやつを朝食後と夕食後で分けるとビタミンが体内に残ってる時間が長いのでおすすめ)
https://lipscosme.com/posts/3213882
錠剤タイプもドリンクも、あんまり効いたと思った事ないのでサプリは人にもお勧めしたことがありません💦
効果を実感するにはどうしたらいいでしょう…
知ってる方いたら教えてくださいね🙇‍♀️
https://lipscosme.com/posts/3321781
ドラッグストアで買えるし安いし、お肌と健康のことを考えてお菓子買うの我慢してビタミン剤に切り替えてみるのと、ちょっと意識高くもててる自分に自己満できますよ...♡

>実際はマグロとかの生態ピラミッド上位にいる肉食動物のがヤバイよ
>毒は貝そのものより貝を食べる魚とか蟹に蓄積されていくから
またしても俺達の前に立ちふさがるのか…蟹…！

生態系上位じゃなくても濾過摂食の貝は膨大な量の水を濾してそれに含まれる微生物とか成分を溜め込むから危険度高いよ

>しばらくこれ飲んでたからスレ画は小粒に感じる
>https://amzn.asia/d/1rcmDfN
レビュー見ていったら
>カラダがピリピリします!効果あります!
こんなのがあって駄目だった

気づけばスレ画を10年近く飲んでるな

こいつ10年以上ほぼ毎日飲んでる
ありがとう

>生態系上位じゃなくても濾過摂食の貝は膨大な量の水を濾してそれに含まれる微生物とか成分を溜め込むから危険度高いよ
貝の捕食者のが毒素溜め込んでヤバいとしても
別に貝がヤバくないってことにはならないしな…

ビタミンCは安いのも良い

そんな10年飲んでるで被ることある！？

10年も続いてるのか…俺結構浮気してるわ
なんとなくAmazonでセールしてたからみたいな理由でブランド変えたりしてる

こいつって消費期限あるの？

>そんな10年飲んでるで被ることある！？
夫婦かも知れない

ディアナチュラのほう飲んでるけどスレ画のほうがいいのかな
あんま野菜取ってないからどれでもよさそうではあるけど

>>そんな10年飲んでるで被ることある！？
>夫婦かも知れない
出会いはimg

ビタミンBとCはいくらとってもいいからな

臭いから毎回鼻摘んで飲んでる

>ディアナチュラのほう飲んでるけどスレ画のほうがいいのかな
>あんま野菜取ってないからどれでもよさそうではあるけど
好きなの飲んだらええよ

>アナバイトの副作用 · ドーピングに引っかかる · 生殖機能の低下 · 尿が黄色くなる · おならが臭くなる · 肌がピリピリする · 下痢を引き起こした · 体臭がきつくなった
こういうの見ると怖くなるな…

ピルカッターが手放せない
カットしてもデカい

>こういうの見ると怖くなるな…
人間はどうしても個体差がでてくるからね
合う合わないは実際に飲まないとどうにも

コイツ半分にすると端が鋭利すぎて喉に引っかかって上手く飲み込めない
くっせぇ！

すごい身体に悪そうな匂いと味するよねこいつ

ボリボリ…くっせ…

亜鉛の匂いがね…

>ビタミンBとCはいくらとってもいいからな
排出されるからと言っていくらでもとっていいわけではない

>こういうの見ると怖くなるな…
アナバイトは栄養そのものの問題じゃないっぽいから…

慣れて割らずに飲んでる
逆に割ると尖ったところが喉に当たることあって痛い

過剰摂取が怖くて毎日は飲めない
そこんとこどうなの

>過剰摂取が怖くて毎日は飲めない
>そこんとこどうなの
メーカーに聞け
「」の意見なんて参考にするな

>過剰摂取が怖くて毎日は飲めない
>そこんとこどうなの
成分表示と1日の摂取目安量と自分の食生活を計算しろ
怖いならディアナチュラの方いっとけ

>>過剰摂取が怖くて毎日は飲めない
>>そこんとこどうなの
>メーカーに聞け
>「」の意見なんて参考にするな
メーカー「はい！飲んでもいいですよ！（ﾆｺﾆｺ）」

説明書きにも1日1粒って赤字で強調してあるだろ！

>慣れて割らずに飲んでる
>逆に割ると尖ったところが喉に当たることあって痛い
でも朝夜に摂れって言われるし…

摂取量はあすけんの女に管理してもらえばいいと思うよ

こんなもんただのプラセボ精神安定剤でしかないんだから別に飲まなくても問題ないよ
お金の無駄

これよりでかいアナバイト普通に飲んでる

サプリって滅茶苦茶儲かるらしいな

飲んでれば少なくとも書き込みできるくらいには健康ってことだよな

>こんなもんただのプラセボ精神安定剤でしかないんだから別に飲まなくても問題ないよ
精神安定剤になるならかなりだ大事だな…

>こんなもんただのプラセボ精神安定剤でしかないんだから別に飲まなくても問題ないよ
副作用がほぼ存在しない精神安定剤とか最高すぎんだろ…

imgも時間の無駄だけど精神安定のために見てるもんな…

食生活偏ってるとビタミン欠乏症になったりするから飲んでても損はない

>imgも時間の無駄だけど精神安定のために見てるもんな…
確かに！

>imgも時間の無駄だけど精神安定のために見てるもんな…
病院行きな

辛いもの食べたあとにエビオス飲むのはマジで効くよ
翌日のトイレが辛くない

栄養障害だと壊血病と脚気と夜盲症が有名
世界的にはペラグラも有名

くる病も追加だ！

ブラックジャックでくる病の回あったな

>>これ飲むと便秘になる
>毎日飲んでるけど便秘になったことない
カルシウムとマグネシウムのバランスが崩れると便秘になり
普段の食事でそのバランスが変わるからミネラル系のサプリで便秘になるかどうかは人によるとしか…

カルシウムをたくさん取れってこと…？

>カルシウムをたくさん取れってこと…？
水いっぱい飲め

>ボリボリ…くっせ…
噛むな

こんな飲んでるから肌荒れてんだろ
阿保やな

>こんな飲んでるから肌荒れてんだろ
>阿保やな
飲み過ぎで肝臓腎臓辺りが悪化することはあっても肌荒れるのはよっぽど変な飲み方しなきゃ無いと思う

BやCなどの水溶性ピタミンの過剰な分は尿といっしょに体外へ出るから大丈夫
AやDなどの脂溶性ビタミンは蓄積し易いので過剰摂取はさけましょう

粒小さいし１日一錠でいいからアサヒのディアナチュラのマルチビタミンとマルチミネラル飲んでる

人間ってどういう食生活をするのが本来の設計なんだろ…

噛み砕いて飲んでるけど効果実感してる
口の中噛んでも口内炎ができなくなった

サプリ系は毎日飲むのを何年も…？って考えとあまり手が出しにくい
普通の食事取れてれば何とかなるでしょ

>サプリ系は毎日飲むのを何年も…？って考えとあまり手が出しにくい
>普通の食事取れてれば何とかなるでしょ
偏食等で普通の食事摂れてないからな…

>サプリ系は毎日飲むのを何年も…？って考えとあまり手が出しにくい
>普通の食事取れてれば何とかなるでしょ
こういうの手を出す人って偏食家とか忙殺されて食事とれない人間くらいだし

効いてるかは知らないけど気休めになるから飲んでる
半分嗜好品みたいなもん

美味しいとボリボリ食べちゃうから不味くしないと…

>こういうの手を出す人って偏食家とか忙殺されて食事とれない人間くらいだし
朝抜く人とか多いけどその程度でも足りなくなると思う

>美味しいとボリボリ食べちゃうから不味くしないと…
ビオフェルミンおいしいよね

>美味しいとボリボリ食べちゃうから不味くしないと…
カロリーメイト美味しい！

食事だって1日3食か2食してるのにたったの1錠のサプリを飲むのが面倒ってどういうことだよ

>>美味しいとボリボリ食べちゃうから不味くしないと…
>カロリーメイト美味しい！
チョコレート最高
全然チョコレートの味しないけど

>こういうの手を出す人って偏食家とか忙殺されて食事とれない人間くらいだし
毎日自炊してるけど使う野菜なんてにんじんたまねぎじゃがいもくらいだからサプリをずっと飲んでるぞ

前に1日の摂取目安量を食品に置き換えたやつ見たことあるけど
あんなん1日にとれるわけがねえ

今の世の中だとむしろ偏食にならないようにキッチリできる人の方が変人寄りな気もしなくもない