二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1783857286350.jpg-(56422 B)
56422 B無念Nameとしあき26/07/12(日)20:54:46No.1421010443そうだねx2 08:23頃消えます
ダイエット食
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/07/12(日)20:55:24No.1421010613そうだねx28
    1783857324344.jpg-(161523 B)
161523 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…2無念Nameとしあき26/07/12(日)20:56:10No.1421010800そうだねx24
これ意外と脂質糖質あるぞ
…3無念Nameとしあき26/07/12(日)20:58:08No.1421011317そうだねx1
朝食はこいつがないと始まらない
Amazon専用を定期購入してるわ
…4無念Nameとしあき26/07/12(日)20:59:13No.1421011605そうだねx1
滅茶苦茶太るからジム通いしてる時に食ってたくらいだわ
…5無念Nameとしあき26/07/12(日)21:00:32No.1421011966そうだねx17
一食50gを守ってるとしあきは少ない
…6無念Nameとしあき26/07/12(日)21:04:15No.1421013018そうだねx8
オカンが「フルグラダイエットする！」とか言って
スレ画をどんぶりに山盛りにして食ってる
…7無念Nameとしあき26/07/12(日)21:06:24No.1421013626そうだねx4
糖質オフのやつの方が美味しい
…8無念Nameとしあき26/07/12(日)21:07:24No.1421013930+
全くダイエット向きな食品じゃないぞ
…9無念Nameとしあき26/07/12(日)21:08:06No.1421014154+
揚げてないぶんまだミューズリーのほうがマシ
ただし美味しくない
…10無念Nameとしあき26/07/12(日)21:10:38No.1421014876そうだねx13
>一食50gを守ってるとしあきは少ない
ちゃんと量るとスズメの涙ほどしかない
…11無念Nameとしあき26/07/12(日)21:11:25No.1421015099+
玄米フレークでもダイエットに向いてるかと言うと…
…12無念Nameとしあき26/07/12(日)21:11:39No.1421015167+
じゃあこれは何に良い食べ物なの？
…13無念Nameとしあき26/07/12(日)21:12:03No.1421015274そうだねx1
トラップカード
…14無念Nameとしあき26/07/12(日)21:13:00No.1421015532そうだねx1
デブは砂糖食ってろ
…15無念Nameとしあき26/07/12(日)21:13:49No.1421015746そうだねx6
高級おやつ
…16無念Nameとしあき26/07/12(日)21:14:37No.1421015995+
>じゃあこれは何に良い食べ物なの？
糖分含む栄養補給には良いんじゃないの
…17無念Nameとしあき26/07/12(日)21:18:23No.1421017103そうだねx3
>>一食50gを守ってるとしあきは少ない
>ちゃんと量るとスズメの涙ほどしかない
朝食に食べる人が多いだろうが世間一般はこれだけで満足してるのかよって
2倍は欲しい
…18無念Nameとしあき26/07/12(日)21:19:31No.1421017378+
毎朝60gか70gぐらい食ってる
流石に倍は多過ぎじゃね
…19無念Nameとしあき26/07/12(日)21:20:19No.1421017617+
マイグラにプロテイン掛けて食うのが俺の朝食
…20無念Nameとしあき26/07/12(日)21:22:04No.1421018059そうだねx1
どうしてこれでダイエットなんて風潮があるんだろう
こんだけ甘い時点で無理なの想像つくじゃん
脂質で高いのは驚いたけど
…21無念Nameとしあき26/07/12(日)21:24:04No.1421018566+
>朝食に食べる人が多いだろうが世間一般はこれだけで満足してるのかよって
オートミール30gでも耐えられてる
…22無念Nameとしあき26/07/12(日)21:25:51No.1421019057そうだねx3
    1783859151168.jpg-(143508 B)
143508 B
これと玄米フレークの混合30ｇを毎朝摂ってる
…23無念Nameとしあき26/07/12(日)21:27:08No.1421019410+
ウンコ溜まって太ってる人間には効くのかな
…24無念Nameとしあき26/07/12(日)21:29:20No.1421020065+
たまに食いたくなるけど全部食い切る前に飽きる
牛乳以外に美味しい食べ方ない？
…25無念Nameとしあき26/07/12(日)21:31:04No.1421020581+
>たまに食いたくなるけど全部食い切る前に飽きる
>牛乳以外に美味しい食べ方ない？
ヨーグルト
…26無念Nameとしあき26/07/12(日)21:31:41No.1421020744そうだねx6
ヨーグルトは案外合わないと思う
あの酸味がいまいち
…27無念Nameとしあき26/07/12(日)21:33:59No.1421021387+
でか袋は余るが小袋のやつだと少ない
上手く出来てる
…28無念Nameとしあき26/07/12(日)21:43:09No.1421023876+
スレ画のコスパは中々いい
問題は体重が増えたことだ
…29無念Nameとしあき26/07/12(日)21:43:58No.1421024097+
カロリーだけでなく脂質も見ないとだめだと最近気づいたがどれくらいが基準なんだ
…30無念Nameとしあき26/07/12(日)21:45:16No.1421024429+
けっこう消化しづらいんだよね
ふやかすとワンコみたいな匂いするし
…31無念Nameとしあき26/07/12(日)21:57:36No.1421027532そうだねx7
スレ画はむしろダイエットの敵だろう
…32無念Nameとしあき26/07/12(日)22:03:53No.1421029131+
>たまに食いたくなるけど全部食い切る前に飽きる
>牛乳以外に美味しい食べ方ない？
飲む大豆かけると濃厚で美味い、栄養的にも良いはず
…33無念Nameとしあき26/07/12(日)22:08:07No.1421030202+
おやつに食べてるけど6回に分けて食べてるから平気
1食分50g当たり
エネルギー：222kcal

うん…888kcalかぁ…
…34無念Nameとしあき26/07/12(日)22:12:54No.1421031472+
甘すぎますぅ～
…35無念Nameとしあき26/07/12(日)22:25:39No.1421034641+
スレ画は意外とどころか糖質爆弾だぞ
…36無念Nameとしあき26/07/12(日)22:28:41No.1421035311+
マイグラならフルグラより若干マシだが太ることに変わりはない
…37無念Nameとしあき26/07/12(日)22:30:14No.1421035661そうだねx1
>じゃあこれは何に良い食べ物なの？
朝食用以外にある？
…38無念Nameとしあき26/07/12(日)22:32:24No.1421036201そうだねx3
そもそもスレ画は健康にいいと言ってるがダイエットにいいとは一言も書いてない
…39無念Nameとしあき26/07/12(日)22:41:07No.1421038314+
スレ画が健康に良いとも思えない
…40無念Nameとしあき26/07/12(日)22:44:03No.1421039017そうだねx3
うんこの出は良くなる
…41無念Nameとしあき26/07/12(日)22:48:32No.1421040070+
手っ取り早くカロリー摂取出来るってだけやね
…42無念Nameとしあき26/07/12(日)22:49:10No.1421040220+
きっちり計って50gずつ食ってるけど
足りないのでブロッコリーとサラダチキンを追加してる
…43無念Nameとしあき26/07/12(日)22:56:50No.1421041820そうだねx1
>甘すぎますぅ～
いつもボトルコーヒー入れて食ってる
…44無念Nameとしあき26/07/12(日)22:57:01No.1421041852+
>>じゃあこれは何に良い食べ物なの？
>朝食用以外にある？
朝めんどくさくて火を使う料理をしたくないのでスレ画
…45無念Nameとしあき26/07/12(日)23:00:05No.1421042545+
>糖質オフのやつの方が美味しい
食感が良いよな
…46無念Nameとしあき26/07/12(日)23:03:53No.1421043420+
ケロッグの素材まるごとグラノラ脂質70%オフを朝食に食べてる
たまに脂質が通常のを食べるとめっちゃおいしい
…47無念Nameとしあき26/07/12(日)23:08:00No.1421044267+
>うんこの出は良くなる
快便だと身も心も気持ちよくなる
とっても大事
…48無念Nameとしあき26/07/12(日)23:10:44No.1421044817+
ダイエットに使うのが間違ってるだけで朝食としてはまあそれなり
…49無念Nameとしあき26/07/12(日)23:12:08No.1421045108+
>うんこの出は良くなる
おにぎりを2個食べる方がマシ
…50無念Nameとしあき26/07/12(日)23:22:18No.1421047112+
ブランとか枝みたいなやつのほうが太りにくいかな？
…51無念Nameとしあき26/07/12(日)23:25:07No.1421047684+
>ブランとか枝みたいなやつのほうが太りにくいかな？
食べ過ぎれば太るけど低GIだから太りにくいよ
味が平気ならとても良い食べ物
…52無念Nameとしあき26/07/12(日)23:26:23No.1421047948+
>食感が良いよな
ドライフルーツなしのやつとか好き
…53無念Nameとしあき26/07/12(日)23:26:59No.1421048062そうだねx2
お菓子として食うものである
…54無念Nameとしあき26/07/12(日)23:29:03No.1421048445+
菓子パンと大差ないよな
フルーツ入ってるのとかは特に
…55無念Nameとしあき26/07/12(日)23:31:46No.1421048914+
    1783866706463.jpg-(114025 B)
114025 B
これが好きだった
…56無念Nameとしあき26/07/12(日)23:32:02No.1421048974+
少なめのこれにバナナこまかくして入れて牛乳ひたひたにして
でろでろにしてすすってる
…57無念Nameとしあき26/07/12(日)23:34:24No.1421049379+
>これが好きだった
絶対旨いけどさつまいもとバターか…
…58無念Nameとしあき26/07/12(日)23:52:23No.1421052470+
自分は登山トレッキングの行動食で食べてるカロリーが高くていい
ダイエットならオートミールでも食っとけばいい
…59無念Nameとしあき26/07/13(月)00:17:28No.1421057703+
朝眠くて食欲がないけど、これは牛乳でサラサラ～ボリボリって食べれるからそこがいいのかもね
…60無念Nameとしあき26/07/13(月)00:18:16No.1421057874+
>ウンコ溜まって太ってる人間には効くのかな
オールブランなら三食のうちの一食で取り入れたらかなり改善される
…61無念Nameとしあき26/07/13(月)00:36:22No.1421061193そうだねx1
たまに主食
…62無念Nameとしあき26/07/13(月)00:47:18No.1421062883+
    1783871238204.jpg-(406131 B)
406131 B
2023年から毎年11月になると限定発売するやつ
…63無念Nameとしあき26/07/13(月)00:48:14No.1421063024+
>カロリーだけでなく脂質も見ないとだめだと最近気づいたがどれくらいが基準なんだ
ぶっちゃけ痩せるだけならカロリー見るだけでおなかぺったんこになるよ
絶対食べすぎだから
…64無念Nameとしあき26/07/13(月)00:51:55No.1421063577+
全く甘くないやつ好きだったんだが再販してくれんかな
…65無念Nameとしあき26/07/13(月)01:12:25No.1421066315+
>一食50gを守ってるとしあきは少ない
変な味のやつ200gだから4日分と思ったら7日ぐらいかかったから俺は約30gで食ってたようだ
…66無念Nameとしあき26/07/13(月)01:16:54No.1421066799+
>スレ画が健康に良いとも思えない
不足しがちなビタミンが摂取できる
…67無念Nameとしあき26/07/13(月)01:18:26No.1421066971+
プロテイン摂って筋肉合成から基礎代謝上げるほうが合理的
…68無念Nameとしあき26/07/13(月)01:32:39No.1421068275+
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21834 B
>>一食50gを守ってるとしあきは少ない
>ちゃんと量るとスズメの涙ほどしかない
フルグラ50gは、一般的なお茶碗で8��9分目（約軽く1杯分）、お米の1合カップ（180cc）なら約9分目の量です。
結構あるやん
…69無念Nameとしあき26/07/13(月)01:54:49No.1421070094+
スレ画よりチョコグラの方が美味かったが廃盤になって哀しい
…70無念Nameとしあき26/07/13(月)02:02:17 ID:69wg2UNsNo.1421070713+
webm竿s
…71無念Nameとしあき26/07/13(月)04:08:03No.1421076344+
高カロリーだからむしろ激しい運動や水泳する人が痩せないようにするための食い物だよな
…72無念Nameとしあき26/07/13(月)04:46:45No.1421077405+
痩せるとか減量って意味ではなく
本来の意味でのダイエットならあってる
…73無念Nameとしあき26/07/13(月)04:52:23No.1421077563+
ほとんどの人が一食50gを守らないからダイエットとして否定されてるだけで
本当に一食50gで済ませてたら普通に痩せると思うよ
…74無念Nameとしあき26/07/13(月)04:52:24No.1421077564+
保存食としてのコスパは最強だけど
美味しすぎて食べ過ぎてしまう危険も伴う諸刃の剣
素人にはおすすめできない
…75無念Nameとしあき26/07/13(月)04:55:00No.1421077627+
>フルグラ50gは、一般的なお茶碗で8�9分目（約軽く1杯分）、お米の1合カップ（180cc）なら約9分目の量です。
>結構あるやん
お米炊いたことある…？普通に少ないよ
…76無念Nameとしあき26/07/13(月)04:58:01No.1421077713+
フルグラ50gで222kcalじゃ普通に足りなくて当たり前だと思うんだけど
50gってのは何を想定した数字なんだろう
…77無念Nameとしあき26/07/13(月)05:08:23No.1421078024+
>フルグラ50gで222kcalじゃ普通に足りなくて当たり前だと思うんだけど
>50gってのは何を想定した数字なんだろう
牛乳足すと朝食にちょうどいいとかじゃないの
…78無念Nameとしあき26/07/13(月)05:39:27No.1421078964+
味のないフレークにしなよ
…79無念Nameとしあき26/07/13(月)05:48:48No.1421079250+
大きい袋だと均質にならないのなんとかならんのかのう
…80無念Nameとしあき26/07/13(月)05:53:27No.1421079367+
昔100均で売ってた50g入が便利だったのに
…81無念Nameとしあき26/07/13(月)06:09:22No.1421079777+
太るとか言ってる奴はまず量を守れ
目分量じゃなくて計りを使え
…82無念Nameとしあき26/07/13(月)06:11:04No.1421079816+
これで痩せられるぞー！と米の代わりにオートミール山盛り食ってたバカ思い出した
…83無念Nameとしあき26/07/13(月)06:26:18No.1421080299+
デブって手軽に食えるもん好きだよな
…84無念Nameとしあき26/07/13(月)06:27:32No.1421080348+
可愛そうに
わざわざ大して美味くもないダイエット食なんて食わなくてもあすけんとかダイエットアプリでカロリーコントロールすればカロリー内で好きな物を食えるのに
…85無念Nameとしあき26/07/13(月)06:28:43No.1421080394+
好きで食ってんだよ
…86無念Nameとしあき26/07/13(月)06:54:32No.1421081630+
50gだと3時間位で腹減るよね
…87無念Nameとしあき26/07/13(月)07:25:12No.1421083403+
つーか1200g袋とかあんの？
…88無念Nameとしあき26/07/13(月)07:27:51No.1421083583+
食わないとめちゃくちゃ痩せる体調不良で１日一食ぐらいしか食べられなかった時一日1キロはやせた
…89無念Nameとしあき26/07/13(月)08:11:20No.1421086968+
あっというまに熱中症