おデコが凝る

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>目の奥の鈍痛
それは…

きっと…

眼球取り出して冷やしたい

とし
いい目薬おしえてよ

>とし
>いい目薬おしえてよ
目薬は処方してもらおうぜ

これ長いこと使ってる

温めるのが良いのか冷やすのが良いのがどっちなんだい！？

ヒリヒリする時は冷やす
目の奥の鈍痛とかは温める

疲労は温める
炎症等は冷やすかな

目の乾燥で膜が傷ついたりするヒリヒリ系は冷やさないと

1000円くらいの目薬普段使いしてるわ

こめかみに切った保温系の湿布も効くよ
一時凌ぎだけど

あくびをすると涙が湧いてくるので
習慣にすると良い

目は歯よりも気を付けた方がええ
虫歯は何とかなるが視力欠けとか気づいたときには絶望よ

お部屋に引きこもってジーッとネットばかりしてるから
ちょっと体動かせば血流が促進して老廃物を流して改善する
軽い頭痛なんかもそう

目を酷使した次の日の朝にくる寝起き頭痛がきつい

目を酷使した日は例え痛くなくてもケアしてからじゃないと
翌朝まじで地獄だよ
寝てる時ってずっと眼球上に固定されるから筋肉の硬直や血流が悪くなるし

眼精疲労は後頭下筋群をマッサージしたらなんかスッキリする

医者に若いころと同じ気分でパソコン使ってたらダメだと言われた
眼精疲労は寝ても治らないとも
じゃあどうしろというの…！

良い目薬と完全に遮光できるアイマスクは日常使いすると良いぞ

良い目薬紹介して

日中外出るときはサングラスを使えとしあき
レンズにちょっと色が入ってるだけでもだいぶ目に優しくなるから

レバミピド

>良い目薬紹介して
サンテの赤い奴かロートVの高い奴

サンコバ(シアノコバラミン) 眼精疲労の処方薬　気休め
ヒアレイン　ドライアイの目薬(弱) 適当に使える
ジクアス ドライアイの目薬(強) ちょっとしみがち
ムコスタ(レバミピド) ドライアイの目薬(強) ちょっと苦い

>サンテの赤い奴かロートVの高い奴
サンテの赤いメディカル12は絶対ダメだぞ
血管収縮効果があるから眼精疲労で常用すると危険

>良い目薬紹介して
眼科で診てもらってからとしあきの目に合ってる物教えてもらうのが一番よ

なんかまたへんな花粉飛んできてつれぇわ

昔ながらのマジカルアイを試す時がきたか

ブルベリアイは幻想だった

俺は２５年間ずっと新Vロートだ

市販のなら
これか、ひとみストレッチがいいよ

そもそも目が痛くなってから目薬使うのは遅い

>眼精疲労やドライアイスレ
>目の奥の鈍痛、ヒリヒリ、ピリッとした痛み
>つらいね
そんなとき！KOWAのガンセイヒロウナクナリン！

目薬注すほど痛いとき注してももう効かない
痛みでるまえに習慣化できればいいんだろうけど喉元過ぎればを地で行ってる

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ドライアイに効くとか嘘だろ
効いたわ・・・

>これ長いこと使ってる
効果あるの？

目の奥が痛い

目のストレッチとか温めても駄目だわ低気圧のせいかもしれない

としあき、というか現代人の大半に必要なのはこういうのやろ

>>サンテの赤い奴かロートVの高い奴
>サンテの赤いメディカル12は絶対ダメだぞ
>血管収縮効果があるから眼精疲労で常用すると危険
えあれだめなのかめっちゃ眼精疲労に効きまっせって顔してんのに

>えあれだめなのかめっちゃ眼精疲労に効きまっせって顔してんのに
月に1度だけ症状が出て翌日には治るとか使用頻度が低いならOK

仕事の日いつも眼球が痛いし瞼が痙攣する

そもそも痛みが来る前に目薬は使うんだよ

昔誕生日に貰ったこのサイズのフェイスローラーをおでこやこめかみあたりにコロコロするとものすごいマッサージ効果があった

ソフトサンティアの赤い奴じゃなくて？

昔音の響きから男性疲労と勘違いして勃起障害のことなのかと思ってた

○精疲労

目薬はアイリス40っての薬剤師にオススメされたんで使ってるわ

>ドライアイに効くとか嘘だろ
>効いたわ・・・
マジで！？

目薬をよく使うようになると目が目薬ありきになって逆によくないと聞いた
自分の場合は目薬無いとしんどいってレベルでもないから休んで回復させてる

キューピーコーワiも併用で

ちなみにめは特別に血管細いので割と詰まりやすいんだっけか
なので食生活気を付けないと割とヤバい
糖尿病で失明するのはそのせいだしな…
血管脆くなると露骨に目にくるから…

成因としては
（１）視覚器に起因
屈折異常（近視・遠視・乱視）や調節異常（老視）の矯正不良、斜視・斜位、輻輳異常、眼疾患など

（２）体内環境に起因（身体的・精神的）
更年期障害、自律神経失調症、虫歯・歯周病、アレルギー性鼻炎、風邪、精神的ストレス（眼心身症）など

（３）外部環境に起因
ＶＤＴ作業や照明、騒音、換気など

毎朝目薬ささないと目が開かないわ

マッサージなどの施術としては
体性-自律神経反射を目的に、三叉神経の第１枝・第２枝領域への刺激（攅竹・太陽・四白など）や
頸肩部への刺激（天柱・風池など）で、動眼神経副核・上位頸神経、視床下部などを介す自律神経の調節作用による眼血流の改善、
毛様体筋の機能向上、
涙腺分泌亢進を促す事が大事であるツボは知っておいて損はないぞとしあき

保存的治療（生活指導）としては
① 適切な睡眠を確保する
不眠が眼精疲労の原因であることも多いため、適切な睡眠を指導する

② ＰＣ作業等の環境を整備する（「情報機器作業における労働衛生 管理のためのガイドライン」抜粋）
照明：明暗の対照が著しくない室内照明
ディスプレイと書類を交互に見る作業では、明るさが著しく異ならないように

作業時間：１時間以内で１サイクル
サイクルの間は10-15分の作業休止
サイクル中にも１、２回の小休止を

機器の調整：ディスプレイは、眼から40cm以上の距離
画面の上端は眼の高さか、やや下になる高さ

コピペうざ

局所のツボで眼精疲労にいいのは
○魚腰：ぎょよう
瞳孔の直上、眉毛の中央の陥凹部。
　　　＊眼疾患、眼瞼下垂
○太陽：たいよう
眉毛外端と外眼角の中点の後方１寸。前頭骨頬骨突起の後縁。
　　　＊片頭痛、眼疾患、歯痛、顔面神経麻痺
○球後：きゅうご
内眼角と外眼角を結び、外眼角から４分の１の垂直線上で、眼窩下縁に取る。
　　　＊近視、視神経萎縮、視神経炎、眼瞼の麻痺や痙攣。
○翳明：えいめい　
乳様突起の下縁、翳風の後方約１寸。
　　　＊老子、近視、耳下腺炎、耳鳴り、眩暈、不眠症

といったものもセルフケアにいいので押し方などは調べてね

>とし
>いい目薬おしえてよ
ネオスチグミンとビタミンB6が入ってればいいからこれでいい
成分最大量！とかハッタリかましてるやつと濃度も変わらんし

コピペうざとか言ってるが大事だぞ
無知は罪
やってて実はダメだったなんてこともある
興味がないなら読まなくてもいいので本当に困ってる人が読めばいいよ

あっためると精子が減るらしいな

陰嚢をあたためすぎちゃうと製造工場がおかしくなるので適温がいいよ

目が痛いと思ったらスギ花粉症だった

これめっちゃしみる

午後になると瞼が勝手に下がるようになった
5月に大きい病院で検査じゃい

>午後になると瞼が勝手に下がるようになった
眼瞼下垂か
両目？

>>午後になると瞼が勝手に下がるようになった
>眼瞼下垂か
>両目？
基本左目だけ　すごく稀に一回だけ右もなる
重症性筋無力症の検査を受けたが血液検査では出なかったから、地域の大きな病院にどうぞってことになった
数字に出ないケースもあるからよく調べましょうだって

首から肩背中をストレッチかマッサージして血行を良くすると改善するかも
シャワーで温水を目にあてると改善するかも

>基本左目だけ　すごく稀に一回だけ右もなる
脳の血管障害じゃないか？

>>基本左目だけ　すごく稀に一回だけ右もなる
>脳の血管障害じゃないか？
MRIには何にも異常がなかった　だから神経系なのでは？ってことになってる
肩こりとかストレスが原因ならどうしようかな
あとADHDの薬を飲んでるんだけどその副作用もワンチャン可能性あるとか

ストラテラか

目の奥の鈍痛じゃなくて激痛だから困る

>眼精疲労やドライアイスレ
>目の奥の鈍痛、ヒリヒリ、ピリッとした痛み
>つらいね
このパーツだけで男前と分かるなんてズルい

>ストラテラか
それ系統のやつ
あんまり考えられないらしいが…症状が出るなら何で今更？ってことみたい

目薬じゃなくドリンク剤でなんとかしてる

モニタに長時間齧りつく時は1時間に1回でも暫く目を瞑って休ませる習慣作らないと駄目ね…

ごろごろするしつっぱるしなんか疲れてんなこいつって

おすすめの目薬を教えて

あかいやつ

上眼瞼挙筋が機能しにくいなら脳神経の一つである動眼神経になにかあるのかもね

>ごろごろするしつっぱるしなんか疲れてんなこいつって
トラコーマだよ

医療用と同成分でも凄い薄くなってるから
医者で処方してもらおうねー

>医療用と同成分でも凄い薄くなってるから
>医者で処方してもらおうねー
また適当な…

>上眼瞼挙筋が機能しにくいなら脳神経の一つである動眼神経になにかあるのかもね
他にもここ数ヶ月凄く疲れやすかったりすぐ筋肉痛みたいな感じになったりする
って言ってたら神経関係が怪しいかもってなってる
おっさんになってそんな…と思ったが年取ったらなるのも結構あるらしいね

ドライアイの目薬いつまでさせばいんだろ
もう一年くらい
でもささないと辛い
パソコン仕事なのもあかんのかな

パソコン関連の仕事してたら職業病みたいなとこもあるのでセルフケア必須だよ
あと睡眠と休憩の取りようでだいぶ違う
少なくともこんなとこに常駐してたらよくないよとっしー

仕事中もトイレ以外PCから目を離す時ないし
昼休憩もスマホ見てて通勤中は電子書籍
帰ってきてからもスマホ見てるからよくないよね…

>○精疲労
ﾋﾞｭﾙｯ）

ドライアイなのか時間がたつと片目でみる像が上下にブレて２重にみえる
目の表面が乾いて乱視状態になってるのかなと

シルマー試験受けてみたら？

ルテイン効くぞ
しょぼしょぼ感なくなる

頭皮マッサージするとちょっとスッキリする

>市販のなら
>これか、ひとみストレッチがいいよ
俺もこれが一番効いた

赤いやつがいいと聞いた

>日中外出るときはサングラスを使えとしあき
>レンズにちょっと色が入ってるだけでもだいぶ目に優しくなるから
紫外線でサングラスになるメガネにしたらめっちゃ目が楽になったわ

めちゃ効果あるらしい
次は買ってみる

>レンズにちょっと色が入ってるだけでもだいぶ目に優しくなるから
色が濃いと逆に目が紫外線にいっぱい晒される

UVカットなレンズにしないと

目をまぶた越しに押さえてグリグリするの好きだったんだけど眼圧上がってヤバい行為だと知ってやめた

夕方になるとしみる
なんだろね、これ

まず、ふたばを閉じます

次にまぶたを閉じます

最近急に目が疲れるようになった
目が染みる感じでピント合わないしかすむ感じ
レースゲームみたいな風景が高速で流れる系の動画とか見るのめちゃくちゃつらい

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

ずっと瞼がピクピクする
なんだろこれ

目薬とかアイマスクとか栄養ドリンクとか試したけど
マルチビタミンのゼリー飲料が１番効いてる気がする

一度ぴくぴくしたときは半年ぐらい治らなかったな

>ずっと瞼がピクピクする
>なんだろこれ
痙攣

若い頃は寝りゃ疲れなんて無かったことに出来たのに
最近は一度眼精疲労を感じたが最後
１週間ぐらい頭目首肩全体がずっと重いのが続くのが辛い

>1776284203774.jpg
これ安いんだけど防腐剤が入ってないから
半月くらいで買い変えないと駄目でコスパ悪いんだよな