二次元裏@ふたば

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6413 B無念Nameとしあき26/03/22(日)15:01:27No.1395609191そうだねx4 20:30頃消えます
精神雑談スレ
懸垂お漏らし豚とそれ系の話禁止
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
1無念Nameとしあき26/03/22(日)15:05:33No.1395610124そうだねx2
さっきのスレの最後の画像にあった認知行動療法だけれど
できれば良いのだろうけれど俺にはとても難しいのです…
意識して慣れるしかないのかな…
2無念Nameとしあき26/03/22(日)15:10:53No.1395611369そうだねx1
自力だと難しいと思うので就労支援サービスに頼ってみては
3無念Nameとしあき26/03/22(日)15:11:23No.1395611453そうだねx2
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23196 B
>さっきのスレの最後の画像にあった認知行動療法だけれど
>できれば良いのだろうけれど俺にはとても難しいのです…
>意識して慣れるしかないのかな…
一番は原因から離れることだろうね
あとはミントタブレットとかで意識を別の方向に持っていったり
俺は閉所での会話や貧乏ゆすりが苦手だから耳栓すると落ち着く
4無念Nameとしあき26/03/22(日)15:14:05No.1395612057そうだねx3
前スレでぽこあポケモンの話してた人がいたけど社会復帰して働き始めたから今年中に何かしらゲーム機買いたい
自宅にゲームの類いの娯楽品がない
5無念Nameとしあき26/03/22(日)15:19:53No.1395613324そうだねx1
>自宅にゲームの類いの娯楽品がない
テレビないから携帯機の古いソフトやるけど飽きるんよね
MMでも今度やるかな
6無念Nameとしあき26/03/22(日)15:24:14No.1395614328そうだねx1
MMはファミコンの光の子もう一回したかったけど
ブラウン管テレビ断捨離で捨ててしもうたからのう
7無念Nameとしあき26/03/22(日)15:26:11No.1395614747そうだねx3
金に困ってた時にNew3DS-LL売ったの今になって少し後悔してる
8無念Nameとしあき26/03/22(日)15:29:37No.1395615523そうだねx4
前からうすうす気づいていたが風呂に入るのがおっうでも頭だけなら5分で終わる
頭が臭くないだけで生活クオリティが上がる
9無念Nameとしあき26/03/22(日)15:32:50No.1395616236そうだねx3
>前からうすうす気づいていたが風呂に入るのがおっうでも頭だけなら5分で終わる
残り泡で顔と上背中ぐらいは洗えるからのう
10無念Nameとしあき26/03/22(日)15:33:47No.1395616460そうだねx4
今日は休みじゃぐふふ
先月と先々月はずっと日曜は仕事だったので日曜が休みってのはうれすぃ
11無念Nameとしあき26/03/22(日)15:34:50No.1395616707そうだねx2
ここ数年浴槽には入ってなくて多くて10日に1回シャワーを浴びる程度だけどそれも厳しい自分の臭いが気になるので外出とか人に会うとかは無理
12無念Nameとしあき26/03/22(日)15:36:27No.1395617061そうだねx1
俺もゲームボーイライトを捨ててしまって後悔
あの時はお薬が効いてて行動力があったのが間違いだった
13無念Nameとしあき26/03/22(日)15:36:28No.1395617069そうだねx1
全身丸洗いすると1時間かかるから毎日のがタイパいいのはわかっとるけども
寒い季節は特に億劫になる
14無念Nameとしあき26/03/22(日)15:38:05No.1395617446そうだねx1
>俺もゲームボーイライトを捨ててしまって後悔
GBAは売ってしまったけどライトはまだ活躍中だわ
たまにぷよぷよ通するんだわ
電池持ちいいしいい機械だよね
15無念Nameとしあき26/03/22(日)15:41:14No.1395618153そうだねx4
明日から復職なんだけどもう胃が痛い
正直ずっと休んでいたいけどそうもいかんし
働かずに金が欲しい
16無念Nameとしあき26/03/22(日)15:42:42No.1395618478そうだねx1
>働かずに金が欲しい
17無念Nameとしあき26/03/22(日)15:43:44No.1395618729そうだねx1
>明日から復職なんだけどもう胃が痛い
>正直ずっと休んでいたいけどそうもいかんし
>働かずに金が欲しい
慣れるまで辛いだろうけど元気でいてくださいね
18無念Nameとしあき26/03/22(日)15:44:24No.1395618880そうだねx1
この三連休ずっと布団の中で寝てるよ
外に出るべきなんだろうけど億劫で
19無念Nameとしあき26/03/22(日)15:45:00No.1395619000そうだねx3
今働いてるとこの収入が雀の涙なんだけど障害年金あればどんなに助かる事か…
20無念Nameとしあき26/03/22(日)15:45:31No.1395619136そうだねx1
>No.1395610124
カウンセラーやきちんとしたグループに入ってやったほうがいいよ
具体的には必ずいる役所のPSWに聞くのがいい

役所の精神保健福祉士(PSw)や保健師は、認知行動療法(CBT)を受けられる医療機関や、地域で利用できる相談機関を紹介する「相談窓口」の役割を担っています。
21無念Nameとしあき26/03/22(日)15:46:24No.1395619347そうだねx1
>今働いてるとこの収入が雀の涙なんだけど障害年金あればどんなに助かる事か…
もっと収入が高い仕事をすればいい
22無念Nameとしあき26/03/22(日)15:46:49No.1395619444そうだねx1
>>No.1395610124
>カウンセラーやきちんとしたグループに入ってやったほうがいいよ
>具体的には必ずいる役所のPSWに聞くのがいい
>
>役所の精神保健福祉士(PSw)や保健師は、認知行動療法(CBT)を受けられる医療機関や、地域で利用できる相談機関を紹介する「相談窓口」の役割を担っています。
ありがとう
23無念Nameとしあき26/03/22(日)15:48:05No.1395619723そうだねx1
>あの時はお薬が効いてて行動力があったのが間違いだった
薬で不安が収まってやる気が出るのは良いけど空回りしちゃう事が多い
24無念Nameとしあき26/03/22(日)15:48:06No.1395619730そうだねx4
困った時には役所の障害福祉課やな
25無念Nameとしあき26/03/22(日)15:51:55No.1395620760そうだねx1
つまり俺が役所の障害福祉課に就職すれば完璧では
26無念Nameとしあき26/03/22(日)16:04:03No.1395623647そうだねx6
朝から布団を干して散歩がてらスーパー行って公園で昼飯食って帰宅後寝室を掃除した
こんな完璧な休日は久々だ
リビングが散らかってるけど一日でそこまで出来きる人間ならメンタル病んでないからここまでで良しとする
27無念Nameとしあき26/03/22(日)16:14:21No.1395626136そうだねx2
>つまり俺が役所の障害福祉課に就職すれば完璧では
俺は親が公務員だったから役所の仕事姿をよく見ていた
…風俗の次にやりたくねぇ仕事だと思った
28無念Nameとしあき26/03/22(日)16:15:59No.1395626524そうだねx2
3連休で昨日一昨日と夕方に散歩に出ていたが夜はまだ寒いな
本当に桜が咲き始めてるのか信じられん
あと気圧のせいで頭痛が結構おそいかかってきてた
29無念Nameとしあき26/03/22(日)17:05:40No.1395637492そうだねx1
公務員やってるけど福祉系の課はあんまり行きたくないな
30無念Nameとしあき26/03/22(日)17:15:51No.1395640021そうだねx2
>公務員やってるけど福祉系の課はあんまり行きたくないな
手帳貰いに行ったとき受付の女子事務さんが机ににおっぱい乗せてたよ…
31無念Nameとしあき26/03/22(日)17:24:18No.1395642112+
スレッドを立てた人によって削除されました
>懸垂お漏らし豚とそれ系の話禁止
なんで?ねえなんで?
32無念Nameとしあき26/03/22(日)17:27:19No.1395642865そうだねx2
体が寒いか暑いしか無い
自律神経おかしくなってんだろうな
33無念Nameとしあき26/03/22(日)17:28:07No.1395643037そうだねx4
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3770881 B
おでかけしてきたよ
34無念Nameとしあき26/03/22(日)17:28:44No.1395643186そうだねx3
>おでかけしてきたよ
外国みたいだ
35無念Nameとしあき26/03/22(日)17:29:59No.1395643500そうだねx6
仕事辞めて1年以上経った
やっぱりやる事ないと張り合いがない気がしてる
36無念Nameとしあき26/03/22(日)17:30:02No.1395643518そうだねx2
新しい職場が壊滅的に合わない
陽キャの集まりすぎる…
37無念Nameとしあき26/03/22(日)17:38:50No.1395645687そうだねx1
>仕事辞めて1年以上経った
>やっぱりやる事ないと張り合いがない気がしてる
俺も無職した時は3カ月しないで金より暇すぎて困るから仕事探したな
38無念Nameとしあき26/03/22(日)17:47:03No.1395647578そうだねx3
>新しい職場が壊滅的に合わない
>陽キャの集まりすぎる…
半年後陽キャに染まるとしあきの姿が
39無念Nameとしあき26/03/22(日)17:54:52No.1395649436+
>>陽キャの集まりすぎる…
>半年後陽キャに染まるとしあきの姿が
「かぐや様」って漫画でそんな展開あったな
暗いオタクが陽キャの中に放り込まれたら染まって弾けてた
40無念Nameとしあき26/03/22(日)18:08:29No.1395652710そうだねx2
俺もアニメや漫画と現実が区別つかないくらい狂っていたかった…
41無念Nameとしあき26/03/22(日)18:16:40No.1395654608+
>俺もアニメや漫画と現実が区別つかないくらい狂っていたかった…
靴噛んでみたり空飛んでみたり?
42無念Nameとしあき26/03/22(日)18:16:47No.1395654635+
空飛んでる鳥を見て俺も何にも縛られず自由になりたいと思った時は我ながらヤバいと感じた
43無念Nameとしあき26/03/22(日)18:18:23No.1395655006+
急に電気
44無念Nameとしあき26/03/22(日)18:18:34No.1395655054+
そういうの見て何も感じない時は本当に疲れてたんだなと後になって思う
45無念Nameとしあき26/03/22(日)18:24:22No.1395656401+
>急に電気
障害者のことを歌ってる
46無念Nameとしあき26/03/22(日)18:27:19No.1395657064+
>急に電気
電波発言で申し訳ない
でも詩的表現じゃないにしてもメンタルやられてる時ってそんな感じになってしまう
47無念Nameとしあき26/03/22(日)18:29:09No.1395657471+
体の怠さとかにコンサータより効くものないかなー
後行動障害
48無念Nameとしあき26/03/22(日)18:58:06No.1395664379そうだねx1
日曜のこれくらいの時間ってなんか寂しくなる
49無念Nameとしあき26/03/22(日)19:01:50No.1395665354そうだねx1
三連休が終わるなあ
ずっと寝てたから明日から頑張れると思いたい
50無念Nameとしあき26/03/22(日)19:03:40No.1395665866そうだねx4
サザエさん症候群
また一週間が始まる…
51無念Nameとしあき26/03/22(日)19:05:37No.1395666341+
先週は三連休があるから!って頑張れたけど今週はどうしたら
52無念Nameとしあき26/03/22(日)19:06:55No.1395666674+
来期が待ってるよ!(白目)
53無念Nameとしあき26/03/22(日)19:13:35No.1395668375+
GWを楽しみに生きるか
と言ってもうちの職場は3連休だけど
54無念Nameとしあき26/03/22(日)19:15:26No.1395668870そうだねx1
4月から仕事周りがちょい変わるから今から憂鬱だ
55無念Nameとしあき26/03/22(日)19:16:04No.1395669033そうだねx2
1週間たつからお風呂で体洗わなきゃ…
56無念Nameとしあき26/03/22(日)19:17:13No.1395669318+
>4月から仕事周りがちょい変わるから今から憂鬱だ
環境の変化は本当についていけなくてme too
57無念Nameとしあき26/03/22(日)19:18:25No.1395669606+
連休は嬉しいんだけどだからこそ休み明けは鬱になるよね
58無念Nameとしあき26/03/22(日)19:19:45No.1395669971そうだねx1
>GWを楽しみに生きるか
>と言ってもうちの職場は3連休だけど
サービス業なのでGWなんてクソ忙しいだけだぜ
給料変わらないのにさ
59無念Nameとしあき26/03/22(日)19:22:31No.1395670702そうだねx2
働きたいけど面接怖い
60無念Nameとしあき26/03/22(日)19:26:29No.1395671721+
どこも人手不足だから面接は最低限の対応ができればいいんじゃないかな
61無念Nameとしあき26/03/22(日)19:30:39No.1395672928そうだねx2
障害者雇用でも体験実習をした上で応募したら仕事ぶりは問題無いけど他部署との連携取るには人手不足故にフォローも出来ないし不安が残ると言われてお断りされたのが俺
62無念Nameとしあき26/03/22(日)19:36:44No.1395674607そうだねx2
無理なことは無理と言えないとダメなんだな
いやー無理っすとは中々言えないっていうか…
63無念Nameとしあき26/03/22(日)19:40:02No.1395675509そうだねx2
>無理なことは無理と言えないとダメなんだな
>いやー無理っすとは中々言えないっていうか…
そういう人が中間管理職にされて上からも下からも文句言われ続けて壊れたのを何度も見た
俺も死ぬよりはいいと断るようにしたら上から好かれはしないけど続けられてる
64無念Nameとしあき26/03/22(日)19:43:29No.1395676417+
先週くらいから鳩尾から左脇にかけて鈍い痛い身が続いてる
やばいかな
65無念Nameとしあき26/03/22(日)19:45:13No.1395676881そうだねx2
    1774176313816.jpg-(14002 B)
14002 B
>先週くらいから鳩尾から左脇にかけて鈍い痛い身が続いてる
>やばいかな
体内の鈍い痛みはヤバくない事の方がすくないぞ
66無念Nameとしあき26/03/22(日)20:18:18No.1395686407そうだねx1
鬱だけど不労所得あるから働かなくてもいい俺はマシなんだろうな
67無念Nameとしあき26/03/22(日)20:20:08No.1395686942+
住む家があるだけでも恵まれてるとかあるしな
俺も鬱で苦しんでるけど甘えなのかなって自分で思う時があるよ