二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1773633196213.png-(275726 B)
275726 B無念Nameとしあき26/03/16(月)12:53:16No.1394242442そうだねx1 20:14頃消えます
ブッコロリースレ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/03/16(月)12:54:02No.1394242613そうだねx7
自転車のサドル
…2無念Nameとしあき26/03/16(月)12:54:23No.1394242692そうだねx1
名前は有名
…3無念Nameとしあき26/03/16(月)12:56:02No.1394243013そうだねx7
健康にいいにょ
…4無念Nameとしあき26/03/16(月)12:56:34No.1394243118そうだねx1
昔ナイトスクープか何かで見たな
どうしてもブッコロリーって言っちゃうおばあちゃん
…5無念Nameとしあき26/03/16(月)12:57:33No.1394243340+
茎を食うほうがうまいものもある
…6無念Nameとしあき26/03/16(月)12:58:35No.1394243555そうだねx7
今は安くて良い時期
…7無念Nameとしあき26/03/16(月)12:59:08No.1394243649+
味ぽんで
…8無念Nameとしあき26/03/16(月)12:59:57No.1394243820そうだねx1
凝縮された森
…9無念Nameとしあき26/03/16(月)13:01:12No.1394244056+
めぐみんの親父
…10無念Nameとしあき26/03/16(月)13:01:17No.1394244070+
でっかい奴だと
「この木何の木」ができる
…11無念Nameとしあき26/03/16(月)13:03:49No.1394244525+
これ全部花芽らしいな
…12無念Nameとしあき26/03/16(月)13:04:08No.1394244584+
茎が硬い時がある
…13無念Nameとしあき26/03/16(月)13:05:32No.1394244781そうだねx5
茎の中に空洞があるのは外れ
…14無念Nameとしあき26/03/16(月)13:06:45No.1394244933+
レンチンしてポン酢でさっぱりいただくのと
唐揚げにするのが好き
…15無念Nameとしあき26/03/16(月)13:06:51No.1394244947そうだねx1
塊の内側に虫がいるのは外れ
割と多い
…16無念Nameとしあき26/03/16(月)13:07:04No.1394244987そうだねx1
虫抜きしとけよ
…17無念Nameとしあき26/03/16(月)13:07:05No.1394244989そうだねx1
伝説のスーパー野菜
…18無念Nameとしあき26/03/16(月)13:07:13No.1394245009そうだねx7
>唐揚げにするのが好き
しらそん…
…19無念Nameとしあき26/03/16(月)13:07:26No.1394245042+
マヨネーズの相棒
…20無念Nameとしあき26/03/16(月)13:08:24No.1394245198+
脳筋がやたら拘る
…21無念Nameとしあき26/03/16(月)13:09:14No.1394245325そうだねx3
虫はまあいいがナメクジはNO
…22無念Nameとしあき26/03/16(月)13:09:20No.1394245335そうだねx1
冷凍を買い置き
…23無念Nameとしあき26/03/16(月)13:10:04No.1394245440そうだねx4
>>唐揚げにするのが好き
>しらそん…
美味いよ
鶏の唐揚げ作る時についでに作ることが多いけどブロッコリー唐揚げだけでおかずとして成立するくらいには美味い
…24無念Nameとしあき26/03/16(月)13:11:39No.1394245705そうだねx2
冷凍ブロッコリーに液出汁をかけて空炒りするだけの簡単なオカズ
…25無念Nameとしあき26/03/16(月)13:12:58No.1394245890そうだねx3
弁当箱のスペース埋めのスペシャリスト
…26無念Nameとしあき26/03/16(月)13:13:02No.1394245904+
緑のとこが水はじくのはワックスだからよく洗えって料理家がいた
…27無念Nameとしあき26/03/16(月)13:16:20No.1394246397そうだねx14
    1773634580955.mp4-(5829517 B)
5829517 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…28無念Nameとしあき26/03/16(月)13:16:54No.1394246496そうだねx2
マヨネーズが最も合う野菜
…29無念Nameとしあき26/03/16(月)13:17:20No.1394246564+
今日は2個買ってきた
…30無念Nameとしあき26/03/16(月)13:17:43No.1394246625+
冷凍に強い野菜は出来る子
…31無念Nameとしあき26/03/16(月)13:20:19No.1394246998+
栄養すごいんだっけ
…32無念Nameとしあき26/03/16(月)13:22:26No.1394247303+
しょうゆマヨが合う
…33無念Nameとしあき26/03/16(月)13:23:41No.1394247504そうだねx3
ボディビルダーのお友
…34無念Nameとしあき26/03/16(月)13:28:02No.1394248164そうだねx1
茎は皮を削いで数ミリくらいの厚さにスライス
同じサイズに切ったニンジンと一緒につけあわせとして使うといいいろどりになる
…35無念Nameとしあき26/03/16(月)13:28:20No.1394248218そうだねx5
やはりマヨですかね
…36無念Nameとしあき26/03/16(月)13:28:30No.1394248241+
虫にキレて死滅させてやろうと炭酸水に一晩漬けこんだら
毒素出したのか凄い不味くなった
…37無念Nameとしあき26/03/16(月)13:29:53No.1394248437+
埼玉県産のは味や風味のばらつきが他県より大きいと感じる
…38無念Nameとしあき26/03/16(月)13:30:03No.1394248469そうだねx3
ﾌﾞﾛｯｺﾌﾞﾛｯｺﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
…39無念Nameとしあき26/03/16(月)13:30:26No.1394248522そうだねx1
神戸空港
…40無念Nameとしあき26/03/16(月)13:31:31No.1394248697+
凝縮された森好き
…41無念Nameとしあき26/03/16(月)13:31:32No.1394248700そうだねx3
    1773635492754.jpg-(140014 B)
140014 B
>神戸空港
…42無念Nameとしあき26/03/16(月)13:32:41No.1394248850+
>>神戸空港
産地なの？
…43無念Nameとしあき26/03/16(月)13:33:12No.1394248926そうだねx7
    1773635592943.jpg-(504969 B)
504969 B
ええ好きです
…44無念Nameとしあき26/03/16(月)13:33:30No.1394248973+
ゲームCGみたいだな
…45無念Nameとしあき26/03/16(月)13:34:13No.1394249077+
>>>神戸空港
>産地なの？
全然
…46無念Nameとしあき26/03/16(月)13:34:18No.1394249092+
タテに半分もしくは四つ切りにして
ゴマ油を引いたフライパンで焼きながらカルく塩コショウを振る
火があらかた通ったトコで刻みベコーンを投入して焼き合わせればそりゃぁ美味ェ逸品が出来上がるっつー寸法ョ
…47無念Nameとしあき26/03/16(月)13:35:25No.1394249253+
原形なくなるまでクタクタにオイルで煮てパスタソースに仕立てる
…48無念Nameとしあき26/03/16(月)13:38:23No.1394249687+
>神戸空港
下手コラにしか見えぬ
…49無念Nameとしあき26/03/16(月)13:39:11No.1394249814+
ささみと白身と野菜スープで
…50無念Nameとしあき26/03/16(月)13:39:25No.1394249846+
    1773635965273.jpg-(61941 B)
61941 B
>ブッコロリースレ
…51無念Nameとしあき26/03/16(月)13:40:44No.1394250019+
マヨかしょうゆで
…52無念Nameとしあき26/03/16(月)13:42:52No.1394250293+
茎も炒めると美味い
…53無念Nameとしあき26/03/16(月)13:43:38No.1394250406+
指定野菜がどうのこうの
…54無念Nameとしあき26/03/16(月)13:44:26No.1394250520+
レミ…
…55無念Nameとしあき26/03/16(月)13:44:47No.1394250572+
めっちゃていねいに洗わないと気が済まない
しかしこれがまためんどい
…56無念Nameとしあき26/03/16(月)13:46:22No.1394250801そうだねx1
    1773636382288.webp-(590274 B)
590274 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…57無念Nameとしあき26/03/16(月)13:47:14No.1394250932+
サドル代用品
…58無念Nameとしあき26/03/16(月)13:48:53No.1394251147+
>1773636382288.webp
神戸空港は新鮮ではない
…59無念Nameとしあき26/03/16(月)13:49:10No.1394251189+
とりあえず浸け置きで虫とブルーム除去は覚えた
あとは茹で時間か
…60無念Nameとしあき26/03/16(月)13:49:33No.1394251242+
カリフカリフカリフラワー
…61無念Nameとしあき26/03/16(月)13:49:36No.1394251256+
    1773636576023.jpg-(246609 B)
246609 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…62無念Nameとしあき26/03/16(月)13:50:33No.1394251398+
>カリフカリフカリフラワー
イタリアンでは大抵出てくるポタージュ
…63無念Nameとしあき26/03/16(月)13:51:01No.1394251460+
才能無いから芽が出なぁい！
…64無念Nameとしあき26/03/16(月)13:52:49No.1394251725そうだねx1
    1773636769410.jpg-(540706 B)
540706 B
集合体恐怖症にはきつそうなロマネスコ
…65無念Nameとしあき26/03/16(月)13:52:54No.1394251741+
俺のちんぽに似てる
…66無念Nameとしあき26/03/16(月)13:57:12No.1394252358そうだねx6
    1773637032106.webp-(52942 B)
52942 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…67無念Nameとしあき26/03/16(月)13:57:51No.1394252457+
>カリフカリフカリフラワー
揚げ物にするならこっちだな
…68無念Nameとしあき26/03/16(月)13:58:59No.1394252622+
>俺のちんぽに似てる
としあきのあこがれ
…69無念Nameとしあき26/03/16(月)13:59:04No.1394252635そうだねx7
>俺のちんぽに似てる
病院だよぉ
…70無念Nameとしあき26/03/16(月)13:59:20No.1394252666そうだねx4
    1773637160448.jpg-(299639 B)
299639 B
満開
…71無念Nameとしあき26/03/16(月)14:04:53No.1394253461+
野菜は取らなくともブロッコリーだけは摂れと言われてるほどには神野菜
…72無念Nameとしあき26/03/16(月)14:05:37No.1394253588+
筋トレガチ勢が常食してる食いものは信頼できる
…73無念Nameとしあき26/03/16(月)14:06:00No.1394253643+
熱湯でゆでれば虫もなめくじもOK？
…74無念Nameとしあき26/03/16(月)14:06:40No.1394253739+
>集合体恐怖症にはきつそうなロマネスコ
JA特売所で普通のブロッコリーの3倍くらいありそうなヤツが210円で売ってて思わず買ってしまった
育ちすぎで硬いかと思ったけどコリコリ感あって問題なく食えてうれしい
…75無念Nameとしあき26/03/16(月)14:07:53No.1394253905+
>熱湯でゆでれば虫もなめくじもOK？
衛生的には問題ないけど口に入る可能性はある
…76無念Nameとしあき26/03/16(月)14:08:11No.1394253945+
健康に良いらしいけど
これとゆでたまごだけ食べてれば栄養全部取れる感じなの？
…77無念Nameとしあき26/03/16(月)14:09:05No.1394254069+
ブロッコリースプラウトってほんとにブロッコリーかな?という疑問から
食べたあとのスポンジに水やって日に当ててたら芽が出たんで
鉢に植えたら本当にブロッコリーでたまげたなぁ
…78無念Nameとしあき26/03/16(月)14:10:27No.1394254253+
最近のスーパーに並ぶようなのでは虫は見たことないな
油断してると喰らうかもしれないけどすっかり油断して蒸すだけで食べてる
…79無念Nameとしあき26/03/16(月)14:12:09No.1394254486+
たんぱく質期待して食うなら虫もいっちゃった方が栄養価高いね
…80無念Nameとしあき26/03/16(月)14:12:52No.1394254585+
>集合体恐怖症にはきつそうなロマネスコ
病気とか遺伝子異常みたいなのを避ける本能らしいからある意味当たってるとも言える
…81無念Nameとしあき26/03/16(月)14:13:15No.1394254649+
    1773637995266.jpg-(186271 B)
186271 B
>ブロッコリースプラウトってほんとにブロッコリーかな?という疑問から
>食べたあとのスポンジに水やって日に当ててたら芽が出たんで
>鉢に植えたら本当にブロッコリーでたまげたなぁ
花が枯れて鞘に種ができてるブロッコリー
…82無念Nameとしあき26/03/16(月)14:15:54No.1394255046そうだねx1
>>ブロッコリースプラウトってほんとにブロッコリーかな?という疑問から
>>食べたあとのスポンジに水やって日に当ててたら芽が出たんで
>>鉢に植えたら本当にブロッコリーでたまげたなぁ
>花が枯れて鞘に種ができてるブロッコリー
アブラナ科〜
…83無念Nameとしあき26/03/16(月)14:21:07No.1394255757+
    1773638467606.jpg-(103049 B)
103049 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…84無念Nameとしあき26/03/16(月)14:23:20No.1394256040+
上の葉の部分を長時間水につけると虫やゴミが落ちるからオヌヌメ
…85無念Nameとしあき26/03/16(月)14:39:19No.1394258241+
スティックセニョールという名前でアブラナとの合いの子みたいなの売ってるけど
調理するのに株をバラす必要なくて食べやすいんだけど
微妙な割高感と流通の少なさで定着しない感じ
…86無念Nameとしあき26/03/16(月)14:45:06No.1394259085+
生で食ってる人たまにいるけどシュウ酸やばそう
…87無念Nameとしあき26/03/16(月)14:46:39No.1394259311+
    1773639999751.jpg-(248780 B)
248780 B
後輩いじめ
…88無念Nameとしあき26/03/16(月)14:50:20No.1394259863+
>生で食ってる人たまにいるけどシュウ酸やばそう
ほうれん草もシュウ酸が多いんだってね
生食せずに 一旦茹でる等の加熱調理が望ましいって
…89無念Nameとしあき26/03/16(月)15:20:28No.1394264141+
シュウ酸って摂りすぎると結石出来ちゃうやつだっけ
…90無念Nameとしあき26/03/16(月)15:22:07No.1394264388+
味を度外視するなら業務スーパーの冷凍モノ一択だな
カットと下茹でしてあるし生の三分の一くらいの値段だし
…91無念Nameとしあき26/03/16(月)15:22:33No.1394264447+
ブロッコリーはアブラナ科だからシュウ酸はほとんど無いだろ
…92無念Nameとしあき26/03/16(月)15:28:36No.1394265373+
>スティックセニョールという名前でアブラナとの合いの子みたいなの売ってるけど
>調理するのに株をバラす必要なくて食べやすいんだけど
>微妙な割高感と流通の少なさで定着しない感じ
家庭菜園で育てられる
収穫しても何度も生えてくるからお得
…93無念Nameとしあき26/03/16(月)15:32:08No.1394265899+
アブラナ科って丈夫だから根本付近水に浸けて根を生やす再生栽培簡単だよね
今からだと虫の良いごちそうになるけど
…94無念Nameとしあき26/03/16(月)15:34:05No.1394266228+
キャベツなんか茎を水に差して上手くすれば花が咲くからね
…95無念Nameとしあき26/03/16(月)15:37:13No.1394266734+
茹でブロあれば食うけど自分では茹でない
めんどくさい
…96無念Nameとしあき26/03/16(月)15:38:50No.1394267010+
茹でてマヨネーズで食うか
クリームシチューに入ってるくらいしか食い方を知らない
…97無念Nameとしあき26/03/16(月)15:39:35No.1394267157+
ブロッコリーッ！
立てずにはいられないッ！
…98無念Nameとしあき26/03/16(月)15:42:08No.1394267590そうだねx1
    1773643328416.jpg-(162223 B)
162223 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…99無念Nameとしあき26/03/16(月)15:42:34No.1394267657そうだねx1
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415168 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…100無念Nameとしあき26/03/16(月)15:44:19No.1394267933+
マヨドバドバかけて食うブロッコリーダイエット
…101無念Nameとしあき26/03/16(月)15:44:34No.1394267982そうだねx1
>シュウ酸って摂りすぎると結石出来ちゃうやつだっけ
食うのは週3ぐらいにしとくのが無難だ
…102無念Nameとしあき26/03/16(月)15:47:05No.1394268416+
    1773643625852.jpg-(49906 B)
49906 B
>マヨドバドバかけて食うブロッコリーダイエット
大丈夫３倍かけてもおつりが来る
…103無念Nameとしあき26/03/16(月)15:49:09No.1394268805そうだねx4
>No.1394267657
ブラッカリー
もう今回だけだぞ
…104無念Nameとしあき26/03/16(月)15:50:29No.1394269056+
    1773643829857.jpg-(283889 B)
283889 B
>大丈夫３倍かけてもおつりが来る
…105無念Nameとしあき26/03/16(月)15:53:41No.1394269632そうだねx4
    1773644021120.jpg-(55527 B)
55527 B
>>シュウ酸って摂りすぎると結石出来ちゃうやつだっけ
>食うのは週3ぐらいにしとくのが無難だ
…106無念Nameとしあき26/03/16(月)16:16:17No.1394273483+
    1773645377434.jpg-(73104 B)
73104 B
文科省による日本食品標準成分表においてブロッコリーのシュウ酸含有量の扱いは"極微量"である
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06263_7&MODE=9
…107無念Nameとしあき26/03/16(月)16:19:08No.1394273910+
シュウ酸あぶないさんは泣いていい
…108無念Nameとしあき26/03/16(月)16:24:04No.1394274669+
冷凍なら虫も少ない？
…109無念Nameとしあき26/03/16(月)16:39:06No.1394277171+
おいしい食べ方が無い
…110無念Nameとしあき26/03/16(月)16:43:35No.1394277884+
>おいしい食べ方が無い
ペペロンチーノ…
…111無念Nameとしあき26/03/16(月)16:54:34No.1394279700+
マヨ＋ケチャップ＋ソラチャーソースちょっと
これで毎日モリモリ食ってる
便に緑のツブツブが混じる…
…112無念Nameとしあき26/03/16(月)16:55:54No.1394279919+
シラチャー？
…113無念Nameとしあき26/03/16(月)16:55:55No.1394279921+
>便に緑のツブツブが混じる…
しっかりと噛みなさい
…114無念Nameとしあき26/03/16(月)16:59:26No.1394280525+
アヒージョにすると茎がホクホクでンマ〜イ
…115無念Nameとしあき26/03/16(月)16:59:59No.1394280627+
>虫はまあいいがナメクジはNO
寄生虫的な意味で洒落にならない…
…116無念Nameとしあき26/03/16(月)17:03:57No.1394281285+
    1773648237016.jpg-(55058 B)
55058 B
「ブロッコリーはシュウ酸が多い」という言説は米国農務省が40年以上前に発行した成分表が元ネタになっている可能性が高い
これがどういう調査研究によって出た数値かは知らないが近年の研究結果としてブロッコリーのシュウ酸含有量は一般的に少ない
…117無念Nameとしあき26/03/16(月)17:09:29No.1394282255+
>寄生虫的な意味で洒落にならない…
取り除いたあと茹でればいいでしょう？
茹でてもダメとか無いよね･･･
…118無念Nameとしあき26/03/16(月)17:10:40No.1394282477+
>おいしい食べ方が無い
加熱してソースをつける
煮込み料理にする
カレーにつけてもいいぞ
…119無念Nameとしあき26/03/16(月)17:19:09No.1394284050+
ミキサーとかでスムージーにしたら…青臭くてキツイんかな
…120無念Nameとしあき26/03/16(月)17:33:56No.1394286938+
>>ブロッコリースプラウトってほんとにブロッコリーかな?という疑問から
>>食べたあとのスポンジに水やって日に当ててたら芽が出たんで
>>鉢に植えたら本当にブロッコリーでたまげたなぁ
>花が枯れて鞘に種ができてるブロッコリー
アブラナ科は交雑しやすいからそれを育てても普通のブロッコリーができるかは育ててみてのお楽しみ
…121無念Nameとしあき26/03/16(月)17:38:16No.1394287718そうだねx1
上部分は好き
下部分は嫌い
…122無念Nameとしあき26/03/16(月)17:39:56No.1394288081+
タンパク質も豊富
…123無念Nameとしあき26/03/16(月)17:51:53No.1394290407+
ブロッコリーから抽出した免疫成分を売りにしたサプリ売ってた会社が
販売会社と広告会社を別々にすることで広告規制を逃れようとして行政から制裁された
…124無念Nameとしあき26/03/16(月)18:30:41No.1394298117+
>No.1394255757
アレッタじゃねーの？
…125無念Nameとしあき26/03/16(月)18:30:45No.1394298129+
たまにくっさいブロッコリーしか売ってない時があって萎える
…126無念Nameとしあき26/03/16(月)18:31:07No.1394298210+
>おいしい食べ方が無い
生が良いよ
…127無念Nameとしあき26/03/16(月)18:31:52No.1394298373+
虫に気を付けて生で食べてるわ
栄養がそのまま摂れるから
…128無念Nameとしあき26/03/16(月)18:32:35No.1394298540+
カレーに合うんだ
…129無念Nameとしあき26/03/16(月)18:37:07No.1394299558+
アメリカ人は生で食ってるよな･･･あれなんなんだ
…130無念Nameとしあき26/03/16(月)18:54:14No.1394303496+
今日の夕飯ブロッコリーの天ぷらだった
美味い
…131無念Nameとしあき26/03/16(月)19:00:09No.1394304867+
    1773655209800.jpg-(79022 B)
79022 B
>ブッコロ
…132無念Nameとしあき26/03/16(月)19:17:11No.1394308771+
    1773656231736.jpg-(45096 B)
45096 B
今振り返ると　時代を先取りしてた
…133無念Nameとしあき26/03/16(月)19:21:52No.1394309794+
最近安くなって助かる
いい食べ方教えて
…134無念Nameとしあき26/03/16(月)19:22:19No.1394309897+
>>おいしい食べ方が無い
>ペペロンチーノ…
混ぜるの？
…135無念Nameとしあき26/03/16(月)19:24:42No.1394310431そうだねx1
健康にいいからよく食べる
しかしマヨネーズも沢山つけるから余裕でマイナスだと思う！
でもやっぱマヨネーズで食うのがウマいんよな
…136無念Nameとしあき26/03/16(月)19:25:22No.1394310572+
酢味噌和えにいりごま振ったのがうまい
弁当のおかずにも大活躍してる
…137無念Nameとしあき26/03/16(月)19:26:33No.1394310847+
>おいしい食べ方が無い
茹でる　そしてマヨネーズをかける
最高だぞ
…138無念Nameとしあき26/03/16(月)19:28:45No.1394311389+
>いい食べ方教えて
シチューに入れる
…139無念Nameとしあき26/03/16(月)19:29:13No.1394311514+
ブロリー
…140無念Nameとしあき26/03/16(月)19:41:26No.1394314342+
>いい食べ方教えて
油揚げとめんつゆで卵とじ
…141無念Nameとしあき26/03/16(月)19:48:26No.1394316086+
最近のブロッコリーは甘いから何も付けなくても美味いぞ
…142無念Nameとしあき26/03/16(月)19:48:33No.1394316110+
>>シュウ酸って摂りすぎると結石出来ちゃうやつだっけ
>食うのは週3ぐらいにしとくのが無難だ
ブロッコリーのシュウ酸含有量は100gあたり約190mg程度です。ほうれん草（約770mg以上）の4割以下と少ないですが、多く含まれる部類に入るため、尿路結石予防には食べ過ぎ（1日70g以上など）に注意が必要です。茹でるなどの加熱調理でシュウ酸は減少するため、生食を避けるのが賢明です。
…143無念Nameとしあき26/03/16(月)20:06:00No.1394320809+
肉厚で食いでがあって栄養価も高い素晴らしい野菜
色々優秀なので作るとこも結構あるので値段も結構お手頃
…144無念Nameとしあき26/03/16(月)20:06:44No.1394321011+
>No.1394316110
No.1394273483