二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1736502135514.png-(1605494 B)
1605494 B25/01/10(金)18:42:15No.1271395034そうだねx1 20:08頃消えます
急募
数日で5時起きの生活リズムに矯正する方法
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
125/01/10(金)18:42:59No.1271395274そうだねx28
明日から五時に起きる
225/01/10(金)18:43:21No.1271395388そうだねx14
もう寝なさい
325/01/10(金)18:43:42No.1271395528+
あと20年もすれば自然に早く目が覚めるようになるよ
425/01/10(金)18:43:56No.1271395602+
21時にシコるのがいい
525/01/10(金)18:44:06No.1271395662+
10時前に寝る
625/01/10(金)18:44:24No.1271395750+
太陽光浴びるの大事
725/01/10(金)18:44:24No.1271395760+
ヒーリング錠飲め
825/01/10(金)18:44:32No.1271395803そうだねx4
>急募
>数日で5時起きの生活リズムに矯正する方法
20時就寝
今日からな
925/01/10(金)18:44:51No.1271395928+
今すぐベッド入ってスマホの電源切れ
10時に寝れれば上出来だ
1025/01/10(金)18:45:14No.1271396036+
1回徹夜して次の日から早く寝ろ
1125/01/10(金)18:46:12No.1271396366+
遅くても22時までに寝ろ
朝起きてから太陽の光をしっかり浴びて灰になれ
1225/01/10(金)18:46:28No.1271396444+
満足に寝られなくても5時に散歩して飯食ってシャワー浴びろ
1週間あれば体が勝手に慣れる
3日とかだと無理
1325/01/10(金)18:46:44No.1271396550そうだねx4
どさくさに紛れて吸血鬼を殺すな
1425/01/10(金)18:47:22No.1271396744+
5時起きの生活リズムの仕事を3年続ける
1525/01/10(金)18:54:04No.1271398901+
20時はさすがに間に合わないけど22時には寝て5時に目覚ましかけて飯食って散歩してシャワー試してみるわ
朝から散歩とシャワー風邪ひきそうだな
1625/01/10(金)18:57:58No.1271400157+
早めの時間に酒入れてすぐ落ちるようにしたらどうだろうか
1725/01/10(金)19:00:30No.1271401002+
1日にズラせる最大って30分とかだっけ
ズレ具合と猶予日数によるな
1825/01/10(金)19:05:27No.1271402802+
1日徹夜して20時頃に寝る
1925/01/10(金)19:07:22No.1271403496+
5:00●◯
5:05●◯
5:10●◯
5:15●◯
2025/01/10(金)19:31:40No.1271412350+
ちょっと前に言ってもらえれば超大作始めろって言えたんだがな
2125/01/10(金)19:40:55No.1271415713+
実際2日もあれば生活リズムなんて合わせられるだろう
2225/01/10(金)19:44:55No.1271417104+
4時位から10分おきに爆音でアラームをかける
2325/01/10(金)19:47:42No.1271417985+
もう今から急いで風呂入って洗濯して干して酒飲んで21時前に寝るしかない
2425/01/10(金)19:49:34No.1271418635+
いきなり睡眠時間を減らして早起きしようとすんな
もう寝ろ
2525/01/10(金)19:51:39No.1271419349+
20時に寝ればだいたい4時くらいには起きれる
まだちょっと寝れるな……
2625/01/10(金)19:52:59No.1271419815+
何だろうが3日続けられれば次の日も続けられる
それを10回も繰り返せば習慣になる
2725/01/10(金)20:00:55No.1271422549+
自分の好物を朝ごはんとして買っておくと起きるの楽しみになるからおすすめ


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