仕事やめるか休職しろ

>本当にこれでいいのでしょうか…
それはここじゃなくて薬出してもらってる医者に相談することだよ

医者に言え

さっさと予約取って薬かえてもらえ

その副作用で仕事できないなら休職するか辞める
でも働き続けたいって言ったから仕事しながらの薬の治療になったんでしょ？

運動しろ

早めに床についてグッスリ眠るのってね
メンタルに超大事なんすよ

病気は寝て直すもんだ

薬もしばらくするとなれるからそれまで有休か傷病手当で休職してみたら

薬が体質に合ってないだけかもしれないし自覚してるより重症かもしれんから医者に相談しろ

風俗行け

肉食え肉

眠気は代表的な副作用だから素直にお医者さんに眠くて仕事が手につかないんですって相談しよう
眠くてもいいから寝てえ気分治してえ！って人もいれば機械操作や運転するから眠気はちょっと…って人もいるから自分がどういう環境でどうしたいかをお医者さんに伝えるんだ

あと仕事辞めたら無職になるプレッシャーで悪化する場合もあるから休職や配置転換で調整出来ないかも相談してみるとか

落ち着ける薬を貰ったので転職面接の前に飲んで行ったら受け答えがフワッフワになった

>本当にこれでいいのでしょうか…
いいからメンタル行け

上司にも現状言った方が良いかもしれない

ネットからは断てとまで言わんが距離取れ
ここを長々見てるようだと改善せんぞ

仕事先とお医者さんと両方に相談して自分が一番救われそうな道を作るんだ
病気の時に他人に気を遣っても死ぬだけだぞ

とにかく寝て寝て取り込む情報を減らすんだ

なんか脳が炎症でも起こしてんじゃねえのか！？って感じするよね
筋肉の炎症みたいに休むしかねえな…ってのがだんだんわかってくる

こことかﾒとか情報の洪水で見るだけでも疲れるからな
簡単にやめられたら苦労はないんだが…

睡眠をとってここを見ない
完璧な対策だ

SNS系は情報量多いしその場でジャッジして書き込むなりリアクションなりしなきゃって雰囲気もあるしメンタル弱ってる時は遠ざかった方がいいよ

>とにかく寝て寝て取り込む情報を減らすんだ
脳を休めないとまともな思考できないって事にも気付けないからな…

ハッキリ言うけど薬飲んでも完治しました！なんてならないから環境変えた方が遥かに効果あるよ

紙の本買って寝る前にスマホ断ちするようにしたよ
本当は読書も微妙ではあるけどだいぶ寝付きやすくなった

猫カフェなりに行ってかわいい動物と触れ合う時間を設けるってのはどう？