二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1727444988504.jpg-(62726 B)
62726 B24/09/27(金)22:49:48No.1237233239+ 28日00:02頃消えます
節約と貧困と健康と肥満の相互関係について
安いメシや簡単な料理は炭水化物がほとんど
コンビニ弁当は添加物が多いから自炊した方がいい
一人暮らしは料理がめんどくさくて結局痩せる
高いダイエット食みたいなのは結局高くつく
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
124/09/27(金)22:50:48No.1237233734+
一人暮らしでおかずだけ自炊して腹を満たせとかは難しいけど
沼 みたいな炊飯器ごと変な雑炊にするとか思い切ったメニューは作れる
224/09/27(金)22:50:56No.1237233800+
そう
324/09/27(金)22:51:09No.1237233921+
だよ
424/09/27(金)22:51:30No.1237234087そうだねx13
デカパイ感謝まで読んだ
524/09/27(金)22:51:33No.1237234115+
朝 食わない
昼 やよい軒
夜 酒とつまみ
624/09/27(金)22:52:07No.1237234381+
マイグラと低脂肪牛乳のコンビ最強
724/09/27(金)22:52:17No.1237234449+
節約も健康もクソ喰らえだ
食いたいもん食う
824/09/27(金)22:53:06No.1237234774そうだねx2
豆腐を食え
安くて高タンパク低脂肪だ
もやしを食え
最初に食うことで血糖値の急激な上昇を抑えてくれる
卵も食え
体に良い
924/09/27(金)22:53:36No.1237234998そうだねx3
給食ってめちゃくちゃいいって思う
あれ毎日でよくない
1024/09/27(金)22:53:44No.1237235054+
カットキャベツはいいぞ
1124/09/27(金)22:54:30No.1237235428+
一人暮らしはカレー
1224/09/27(金)22:54:31No.1237235431+
野菜2タンパク質1炭水化物1くらいの割合で食って筋トレしよ
1324/09/27(金)22:55:14No.1237235781そうだねx2
おかずなんかなくても米炊いて適当に具材ぶちこんだ味噌汁作れば十分だよ
土井善晴さんもそう言っている
1424/09/27(金)22:56:46No.1237236417+
貧乏でもデブのやつとガリのやつがいるけどガリの方は平気で晩飯抜きがちだと思う
1524/09/27(金)22:59:29No.1237237700そうだねx8
>コンビニ弁当は添加物が多いから自炊した方がいい
この時点で胡乱な情報に踊らされてるアホすぎる
1624/09/27(金)22:59:30No.1237237713+
アミノ酸も食物繊維も白米に頼って生きてる
1724/09/27(金)23:00:19No.1237238076+
添加物は体に悪い!とか美味しんぼに毒された平成初期の発想だぞ
1824/09/27(金)23:00:32No.1237238173+
>おかずなんかなくても米炊いて適当に具材ぶちこんだ味噌汁作れば十分だよ
>土井善晴さんもそう言っている
汁物いいよね
余ってる野菜とにかくぶち込めば腹も膨れるし栄養価も高い
そういう雑スープに毎回ちくわ2本と豆腐半丁入れてタンパク質もいい
1924/09/27(金)23:00:57No.1237238349+
添加物以前にカロリー高すぎんだよ
2024/09/27(金)23:02:06No.1237238867+
>添加物以前にカロリー高すぎんだよ
それはそうだけど
逆に考えりゃコンビニ弁当1つを2食分にしたりできる
2124/09/27(金)23:02:41No.1237239093+
夏は腐るの嫌だから控えるけどこれからの季節は雑スープを朝に作って朝飯と昼飯の二回に分けて食べてるよ
主食はトーストだったり冷凍の米だったりバラバラ
2224/09/27(金)23:03:14No.1237239320そうだねx3
>それはそうだけど
>逆に考えりゃコンビニ弁当1つを2食分にしたりできる
ガリの思想
立ち去れ
2324/09/27(金)23:03:28No.1237239437そうだねx1
じゃあ毎日食ってろよコンビニ弁当
2424/09/27(金)23:03:46No.1237239593そうだねx1
弁当を二回に分けるとか無いわ
2524/09/27(金)23:04:25No.1237239907そうだねx4
>高いダイエット食みたいなのは結局高くつく
高いダイエット食が高くつくのは当たり前だろ
2624/09/27(金)23:04:45No.1237240036そうだねx6
そもそもコンビニ行かないだろ
金が無いんだから
スーパー行くよ?
2724/09/27(金)23:05:29No.1237240315そうだねx1
>夏は腐るの嫌だから控えるけどこれからの季節は雑スープを朝に作って朝飯と昼飯の二回に分けて食べてるよ
>主食はトーストだったり冷凍の米だったりバラバラ
雑スープの具材炒メターノ作って飲む時にお湯かけると夏でも保存性はだいぶよくなる
お湯で割る前提だから塩分濃度結構高くできるし
2824/09/27(金)23:05:56No.1237240502+
スーパーやドラストの物価に慣れちゃうとコンビニで買えなくなる
2924/09/27(金)23:06:13No.1237240597+
>そもそもコンビニ行かないだろ
>金が無いんだから
>スーパー行くよ?
フードバンクに行くけど…
3024/09/27(金)23:06:27No.1237240689+
豆腐は意外と脂質がある
肉とかに比べたらそりゃ少なくはなるけども
3124/09/27(金)23:07:13No.1237240990+
というか夏場でも鍋を流水に漬けて粗熱取って即冷蔵庫に放り込めば保存性に問題ないよ
3224/09/27(金)23:08:07No.1237241312+
オートミールと納豆でいい
3324/09/27(金)23:08:11No.1237241341+
>豆腐は意外と脂質がある
>肉とかに比べたらそりゃ少なくはなるけども
そうなの?
じゃあ低脂肪豆乳や低脂肪豆腐があったら今よりもっと売れそうだな
3424/09/27(金)23:09:22No.1237241821+
弁当は炊いたご飯と味噌汁持って行ってる
味噌汁は乾燥野菜しか具がないけどめっちゃ美味い
あと弁当は冷ましてからじゃないと危険って言うけどそれは正直迷信だと思う
事務職で弁当をエアコンのある部屋に置いてたら少なくとも3時間かそこらで腐らせるようなことはない
3524/09/27(金)23:10:45No.1237242370そうだねx6
添加物どうこう言ってるやつの信用に値しなさはすごい
3624/09/27(金)23:11:00No.1237242457+
週の半分はベースフードと納豆にしてる
3724/09/27(金)23:11:00No.1237242462+
週一ぐらいでハメを外すぐらいがいい
3824/09/27(金)23:13:26No.1237243483そうだねx2
>添加物どうこう言ってるやつの信用に値しなさはすごい
どれだけまともなこと言ってても信憑性が0になる…
3924/09/27(金)23:15:33No.1237244289+
添加物は危険!って言ってる奴は陰謀論者と大差ないからな…
添加物の安全基準の話をしても信じないし
4024/09/27(金)23:17:00No.1237244872+
日の食費は千円以下に抑えたい
4124/09/27(金)23:17:18No.1237244986+
キャベツが安いからとても助かっている
4224/09/27(金)23:18:37No.1237245528+
>添加物どうこう言ってるやつの信用に値しなさはすごい
流石にそれはちょっと
4324/09/27(金)23:18:42No.1237245548+
普段はオートミールにふりかけ麦飯キムチ鶏もももやし卵って感じであとは業スーのコロッケノンフライヤーでやるぐらいだ
4424/09/27(金)23:19:52No.1237245975+
太るタイプの貧困層はスーパーで卵や豆腐買うって発想がなさそう
4524/09/27(金)23:20:07No.1237246070そうだねx2
>>添加物どうこう言ってるやつの信用に値しなさはすごい
>流石にそれはちょっと
えっ…
4624/09/27(金)23:22:50No.1237247187+
>給食ってめちゃくちゃいいって思う
>あれ毎日でよくない
宅配弁当が大人の給食だ!
4724/09/27(金)23:23:01No.1237247259+
添加物とかどうでもいいコンビニ弁当は味が濃すぎる
4824/09/27(金)23:23:14No.1237247332+
朝は卵2個とおにぎり昼は鶏むね肉とおにぎり
晩は流れで
4924/09/27(金)23:23:49No.1237247570+
安いから揚げメインにすれば低コストで高タンパクな食生活になる
5024/09/27(金)23:23:56No.1237247618+
>>>添加物どうこう言ってるやつの信用に値しなさはすごい
>>流石にそれはちょっと
>えっ…
マジで言ってるのか…
5124/09/27(金)23:24:06No.1237247686+
>安いから揚げメインにすれば低コストで高タンパクな食生活になる
アホすぎる…
5224/09/27(金)23:24:19No.1237247778+
>添加物とかどうでもいいコンビニ弁当は味が濃すぎる
俺は薄いから自分で作ってるまであるんだけどめちゃくちゃ舌が鋭敏なの…?
5324/09/27(金)23:25:57No.1237248478+
こんなとこにもデブばっかそうなとこにも添加物悪論者が居るんだな…
5424/09/27(金)23:26:52No.1237248891+
安くてダイエットにいいお菓子教えて
5524/09/27(金)23:27:25No.1237249101そうだねx1
>>添加物とかどうでもいいコンビニ弁当は味が濃すぎる
>俺は薄いから自分で作ってるまであるんだけどめちゃくちゃ舌が鋭敏なの…?
結局はその味の濃さに慣れてるかどうかの問題だと思う
5624/09/27(金)23:27:35No.1237249174+
味の素憎んでそうな人がおる
5724/09/27(金)23:28:04No.1237249359+
>安くてダイエットにいいお菓子教えて
ガリガリくん
5824/09/27(金)23:28:28No.1237249519+
>安くてダイエットにいいお菓子教えて
ガムでもかんでろ
5924/09/27(金)23:28:55No.1237249666+
ダイエットにいいお菓子の時点で矛盾してる
6024/09/27(金)23:29:00No.1237249694+
それで添加物とは何の事でどう悪い物なのか具体的に説明してもらえる?
6124/09/27(金)23:29:11No.1237249766そうだねx1
>マジで言ってるのか…
悪魔崇拝者とか言ってそう
6224/09/27(金)23:30:20No.1237250207+
>>>添加物とかどうでもいいコンビニ弁当は味が濃すぎる
>>俺は薄いから自分で作ってるまであるんだけどめちゃくちゃ舌が鋭敏なの…?
>結局はその味の濃さに慣れてるかどうかの問題だと思う
そうそう面倒くさいからドレッシングとかタレかけないで食ってたら慣れてすっかり薄味派になった
6324/09/27(金)23:31:20No.1237250605そうだねx1
添加物で発狂したジジイのせいでスレがめちゃくちゃだ
病人のスイッチは分かんねえな
6424/09/27(金)23:31:25No.1237250646+
鶏むねもいいけど失敗すると硬くなりすぎる
ちょっと値上がって処理があるけどササミも取り入れると良いぜ
6524/09/27(金)23:32:46No.1237251192+
俺のオススメのダイエットは絶食ダイエット
この前1週間謎の高熱で水分しか取れなかった時は7日で12kg痩せてびっくりしたよね
6624/09/27(金)23:33:27No.1237251527+
オートミール食うとウンコ出るから痩せるよ
6724/09/27(金)23:35:49No.1237252519+
ささみと冷凍ブロッコリーだけでレパートリー増やしていった時はちょっとだけ痩せた
あほくさってなって辞めたけど
6824/09/27(金)23:37:52No.1237253379+
業務スーパーだ
6924/09/27(金)23:43:25No.1237255605そうだねx1
これからの季節は鍋がいい
肉と野菜が取れておかずにできるから米も食えるし雑炊にすれば汁に溶けたビタミンも全部摂取できる
7024/09/27(金)23:43:38No.1237255682そうだねx1
20代が一人暮らしを始めて真理を見つけたようなスレ立てだ
7124/09/27(金)23:45:06No.1237256276+
毎食自炊って考えると気が滅入るから休日は外食したり汁物はインスタントで済ませたり適度に手を抜くのがストレスを貯めないライフハックだぞ
7224/09/27(金)23:46:47No.1237257032+
今さら美味しんぼ初めて読んで反添加物に目覚めたみたいな人
7324/09/27(金)23:46:51No.1237257064+
>これからの季節は鍋がいい
>肉と野菜が取れておかずにできるから米も食えるし雑炊にすれば汁に溶けたビタミンも全部摂取できる
鍋つゆの塩分すごいからそこにだけは気をつけてくれよな
7424/09/27(金)23:49:30No.1237258163+
>オートミール食うとウンコ出るから痩せるよ
別に健康じゃないけど米化させて食べラーかけたらうまい
7524/09/27(金)23:49:41No.1237258248+
コンビニ弁当は味濃いから3食まで分けられる
米がいくらでも入るよ
7624/09/27(金)23:55:40No.1237260582+
オートミールはヨーグルトとピルクルと冷凍フルーツ混ぜるとうまい


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